Zdraví

Kdo mi pomůže od bolesti zad? Fyzioterapeut, rehabilitační, nebo chiropraktik?

Nikdy mě nic nebolelo. Vždycky jsem si připadala zdravá jako řípa. Až na krční páteř. Starý úraz při pádu z koně a sedavé zaměstnání ve strnulé poloze si po letech vybralo svou daň. Ale na koho se obrátit o pomoc?

záda

Koho někdy nebolela záda? Snad každého, ale dokud vám ta bolest neparalyzuje  život, naučíte se s ní žít. Jenomže tohle je přístup flinka. Odpovědný jedinec by měl vyhledat odbornou péči, aby se problém nestal chronickým. Od kolegyně v redakci jsem dostala doporučení na fyzioterapeutku. Zavolala jsem jí, že se objednám. Ochotně by mě přijala za dvě stě korun za masáž. Ale když budu mít doporučení od obvodního lékaře, bude to hradit pojišťovna.

Obvodní lékařka mi doporučení nedala. Masáže či rehabilitace jsou nadstandard. Ale všechno (nebo skoro všechno) se dá obejít. Fyzioterapeutka mi doporučila neurologa. S paní neuroložkou jsem si pěkně popovídala o koních, podívala se mi na záda a napsala doporučení. Vyčerpala jsem svých deset hodin cvičení, protahování a reflexních masáží a znatelně se mi ulevilo.

Nějaký čas to vydrželo, ale na dovolené mě „chytla“ krční páteř znova. Možná průvan z auta, špatný polštář, co já vím. Nemohla jsem pohnout hlavou, bolest šla do ramene přes loket až ke konečkům prstů. Tentokrát jsem to nevzala přes neurologii (možná chyba), ale zašla jsem na ortopedii v domnění, že mi to „opíchnou“ a bolest ustane. Přísný pan doktor mě napřed „znectil“ za všechny internetové portály, které publikují medicínské bláboly a zaprodávají se farmaceutickým firmám. Když si zchladil žáhu, diagnostikoval mi zablokovanou krční páteř a odkázal mě na rehabilitaci, kterou si musím najít sama.

Žádná okamžitá úleva se tedy nekonala. Bolest byla občas tak nesnesitelná, že jsem sykáním a vzdycháním rušila při práci kolegyni Sašu.

V naději jsem se upnula na rehabilitaci. Našla jsem si luxusní rehabilitační pracoviště a doufala, že mi tam pomůžou. Myslela jsem si, že podstoupím podobná cvičení a protahování jako u první fyzioterapeutky, ale slečna magistra na to šla vědecky. Přes duchovno, dýchání a uvědomění. Vyplňování dotazníku zabralo celou půlhodinu. Zapsala si do deníčku náš cíl. „Úplné odstranění potíží a zlepšení kvality života“. Pak mi ukázala pár složitých dechových cviků, které mám doma provádět.

Po dvou týdnech se divila, že nenastalo zlepšení, a bylo na ní vidět zklamání. Musíme být trpělivé, utěšovala jsem ji. Slečna magistra si vzala mou bolest za svou, což mě na jednu stranu posílilo, ale na druhou stranu utvrdilo v přesvědčení, že tudy cesta nepovede.

Dnes už bolest ustoupila sama, ale pokud by se měla příště vrátit, obrátím se na pořádného chiropraktika.  

Docela by mě zajímalo, milé ženy-in, jaké máte zkušenosti s bolestmi zad a jak je léčíte.

Čtěte také:

   
29.08.2012 - Zdraví - autor: Dana Haklová

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [47] dajrin [*]

    Krční páteř se někdy ozve ( hodně háčkuji a pletu ), ale zatím stačí se na chvíli natáhnout na rovnou podložku, uvolnit se a ono to přejde. S masážemi nemám žádnou zkušenost, ale kamarádka je právě absolvuje a nemůže si je vynachválit Sml16.

    superkarma: 0 05.09.2012, 07:59:01
  2. avatar
    [46] Eva_CZ [*]

    mafi — #45 Sml67Sml67Sml67Sml67Sml67Sml67Sml67Sml67Sml67 Tak. Sml22 Ja jsem s bederni pateri absolvovala takovy silenosti, jako pichani plynovych injekci v laznich apod. Nevydrzela jsem chvili stat, vzdavala jsem fronty, bylo to sileny.

    A taky myslim, ze mi pomohla dobra matrace. Investice do matrace se proste vyplati. Neverila bych, uverila jsem. Sml22

    superkarma: 0 30.08.2012, 17:13:29
  3. [45] mafi [*]

    Já jsem trpěla s bederní páteří, kapačky na uvolnění, rehabilitace, prostě pořád dokola. Pak jsem začala pravidleně cvičit pilates a mám klid. Výhodou pilates je, že ho může cvičit kdokoli (věk, pohlaví, fyzička). Zpevnily se mi hodně břišní a vnitřní svaly a se zády mám klid. K tomu jsem každý týden po hodině pilates zrelaxovaná a odpočatá.

    1. na komentář reaguje Eva_Fl — #46
    superkarma: 0 30.08.2012, 16:37:13
  4. [44] Večerka [*]

    Spousta příčin bolestí zad bývá způsobena slabým hlubokým zádovým svalstvem, které má za úkol poskytovat páteři dodtatečnou podporu a stabilitu. Cíleným posílením těchto hlubokých zádových vzpřimovačů a zároveň protahováním zkrácených svalů se dá odtranit velká část potíží a bolestí zad. Zkuste zdravotní silové posilování s Kieser Training, pobočky jsou v Praze a v Brně. Odborně vyškolení instruktoři vám sestaví tréninkový program šitý na míru přesně vašim potížím a potřebám.

    Zpevníte a protáhnete celé tělo a budete se cítit určitě lépe. Výborné výsledky dosahují i u lidí po výhřezech plotének - lidé se vrací k běžným denním činnostem i sportovním aktivitám, které kvůli bolestem dlouho nemohli provozovat. Bližší info na www.kieser-training.cz

    superkarma: 0 30.08.2012, 10:44:21
  5. avatar
    [43] kapkamore [*]

    Klekačku mám doma také, ale bohužel bolavá kolena, takže nelze, také mám problémy s bederní páteří, pokud nic nedělám, jde to, ale jak se musí pracovat-domácí práce, je to šílený, tři dny se z toho dostávámSml22

    superkarma: 0 30.08.2012, 08:14:24
  6. [42] Reni [*]

    Sml16 Mě rehabilitace pomáhají, ale musím trochu pokračovat doma. Nějaké cviky, které mě dělají dobře. Sml22

    superkarma: 0 29.08.2012, 22:58:11
  7. avatar
    [41] hubajda [*]

    Kytinkak — #40 jsem to stejne a jeste brufejn

    superkarma: 0 29.08.2012, 22:16:07
  8. avatar
    [40] Kytinkak [*]

    záda mě bolí, chodím na masáže, ale stejně to bolívá

    1. na komentář reaguje hubajda — #41
    superkarma: 0 29.08.2012, 22:13:08
  9. avatar
    [39] Eva_CZ [*]

    Riki, i kdyz jsem na tom jeste byla bidne a zvolila si hodinu pro hodne pokrocile, v zivote jsem se nestrhla. Jenze ja mam nejlepsiho ucitele ever!

    Sml22Sml22Sml22Sml22Sml22Sml22

    superkarma: 0 29.08.2012, 20:11:56
  10. avatar
    [38] ekleinovka [*]

    Bolestí zad už se nikdy nezbavím, po úrazu jsem ráda,že jsou snesitelné.V podstatě nejsen nijak pohybově omezená do doby,než se mi sekne ploténka....ale to už se musí řešit hospitalizací

    superkarma: 0 29.08.2012, 19:36:08
  11. avatar
    [37] daska59 [*]

    Díky, že jste mi připomněli, že jsem se chtěla podívat, kde nejblíže sídlí ortoped Sml30. Už jdu na to.

    superkarma: 0 29.08.2012, 18:29:25
  12. [36] jithule [*]

    dnes jsem přišla zrovna z rehabilitace, ale nepomáhá mi

    superkarma: 0 29.08.2012, 17:32:05
  13. [35] Anime Otaku [*]

    Kamtcha — #28 Zkus si najít na internetu jak správně sedět u počítače a v rámci možnosti si uprav svoje pracovní místo uleví se ti. Mě když bolí třeba zápěstí od myši, tak mi pomáhá si ho omotat takovou tou šátkovou šálou - zápěstí se pak nemusí ohýbat a místo o tvrdý stůl se opírá o dost vrstev šátku - já to mám radši než všechny podložky pod myš - ty gelové vycpávky bývají dost tvrdé a já mám po chvíli práce pocit, že mám úplně přetnutý krevní obvhod do ruky.

    Rikina — #29 Ergonomická klávesnice je super pouze pokud umí psát všemi deseti jinak je to peklo

    superkarma: 0 29.08.2012, 14:52:24
  14. [34] Trefa [*]

    Trefa:boleni zad jsem prodelala.chodila jsem na opychy,ale sestra mi doporucila prochazky.a hned mi kladla na srdce ze to musi byt prochazky delsi.co delam jeste dnes.a opravdu mi to pomohlo.

    superkarma: 0 29.08.2012, 13:51:00
  15. [33] cilani [*]

    Rikina — #30 jé klekačka byla supr. Naši nám ji pořídili, abysme seděli při učení rovně. No, hrbit jsem se na tom uměla, ale sedělo se na tom suprově... Zas bych nějakou brala..

    superkarma: 0 29.08.2012, 13:36:18
  16. avatar
    [32] Altamora [*]

    Nestalo se mi, že bych si musela pracoviště hledat sama, lékaři mi zatím vždycky doporučili takové pracoviště, které bylo při daném neduhu nejvhodnější.

    S bolestí zad a kloubů chodíme k jedné paní. Nevím, jestli je to rehabilitační pracovnice nebo fyzioterapeutka, ale je skvělá a vždycky nám pomůže. Bez léků. Kombinací elektroléčby a magnetoterapie (když je lékař předepíše), masážemi a cvičením. Je fakt skvělá a nic neřeší násilím. Dokonce má pochopení i pro moji úchylku - nesnáším, když se na mě sahá a nedokážu se v takovém případě uvolnit.

    superkarma: 0 29.08.2012, 13:09:21
  17. [31] 1021965 [*]

    Bolesti zad mě trápí delší dobu, zřejmě je to ze sedavého zaměstnání. Chodím cvičit a čas od času a masáž.

    superkarma: 0 29.08.2012, 12:58:41

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. [30] Rikina [*]

    Jo a ještě klekačky, kdo máte dobrá kolena a vydržíte, tak to je úžasný vynález. Jednu dobu to byla dost móda, ale ono to fakt má cosi do sebe. Dlouho jsem měla klekačku v práci, ale pak jsem změnila zaměstnavatele a od té doby jsem jinou nesehnala. Sml15 Sml80 

    1. na komentář reaguje cilani — #33
    superkarma: 0 29.08.2012, 12:47:46
  2. [29] Rikina [*]

    Na to dlouhodobé sezení u PC jsou prý dobré nafukovací podložky pod zadek. Nebo místo toho ten malý gymnastický nafukovací míč, nafouknutý jenom z poloviny, aby se na něm dalo sedět a dát si to na židli pod pozadí. Prý to udržuje zádové svalstvo ve střehu, člověka nutí sedět rovně a držet balanc, nehroutit se do sebe a povolovat páteř. Sml80 Taky je dobrá podložka pod nohy, sklápěcí. Ergonomická klávesnice mně osobně je spíš na obtíž, ale kolegyně si ji chválí a podložku pod zápěstí k myši taky. No a taky je podstatná výška stolu a židle, každej jsme jinej a univerzální stejně velké stoly pro všechny nejsou úplně to pravé. Aspoň ta židle by měla jít nastavit, když nic jiného.

    1. na komentář reaguje Anime Otaku — #35
    superkarma: 0 29.08.2012, 12:45:15
  3. [28] Kamtcha [*]

    Bolesti zad mě opravdu trápí. Mám za sebou rehabilitace, které pomohou od největší bolesti. Ale tím, že v práci sedím 10 h u PC, tak i kdyz obden cvičím cca 15 min bolest me zcela noupustí nikdy. Bolí me klasicky pod pravou lopatku (z používání myši) a bederní část - vše na pravé straně. Vše začalo cca po roce intenzivního sezení v kanceláři:(

    1. na komentář reaguje Anime Otaku — #35
    superkarma: 0 29.08.2012, 12:31:11
  4. [27] step1 [*]

    Bolestmi zad a krční páteře trpím už několik let. Vyměnila jsem polštář za ortopedický a je to lepší. Občas absolvuji sérii cvičení proti bolestem zad na rehabilitaci a doma se snažím denně aspoň chvilku cvičit. Protahovací cviky, na balóně, jógu. Taky mi pomohlo, když jsem chodila cvičit tchai-chi.

    superkarma: 0 29.08.2012, 12:10:55
  5. avatar
    [26] Suzanne [*]

    Mahas — #8 Což takhle oplachovat přirození vlažnou vodou? Sml58

    I když máš v zásadě pravdu, zřejmě máš potřebu to tady vždycky někomu pěkně nandat. A to už jsem tě dlouho nečetlaSml30

    superkarma: 1 29.08.2012, 12:02:27
  6. avatar
    [25] Jindriska8 [*]

    Před měsícem jsem sbsolvovala rehabulitace a pomohlo mi to,mají zlaté ručičky.Sml59

    superkarma: 0 29.08.2012, 11:51:12
  7. avatar
    [24] átéčko [*]

    Rikina — #17 Tak to je jasné, já jsem nějakou dobu chodila do cvičení pro ženy, byla jsem ujištěna, že to není aerobik. byl, jen tomu dali jiný název. V józe se cvičí jen tolik, kolik zvládneš a hodně záleží na tom, kdo tě to učí.

    superkarma: 0 29.08.2012, 10:59:13
  8. [23] Saritka [*]

    Zatím jsem problémy neměla.Sml23

    superkarma: 0 29.08.2012, 10:21:37
  9. avatar
    [22] medulka [*]

    Rikina — #20 protahovací cviky asi opravdu zabírajíSml22, protože mamku často bolely záda a od té doby, co každé ráno cvičí protahovací cviky na záda, tak říkala, že už tolik nebolejí a že se jí ulevilo

    superkarma: 0 29.08.2012, 10:18:45
  10. avatar
    [21] tajnostii [*]

    I můj problém-záda,OuvejSml22Sml22Sml22

    superkarma: 0 29.08.2012, 10:03:01
  11. [20] Rikina [*]

    Jinak na záda jsou prý dobré protahovací cviky na gymnastické míči. To doma provozuju, i když mě zatím záda problémy nedělají, je to celkem příjemné a je to dobré i na klouby.

    1. na komentář reaguje medulka — #22
    superkarma: 0 29.08.2012, 09:53:01
  12. avatar
    [19] blesksoft [*]

    nejlepší je rašelinový polštářek který se nahřeje v mikrovlnce a dá na krk

    superkarma: 0 29.08.2012, 09:52:30
  13. [18] Rikina [*]

    Dana Haklová — #11 Sml22 předpokládám, že oné slečně neřekli, jakou hodinu to má vést, nebo na to v "zápalu boje" zapomněla. Ale odradila mě spolehlivě. Sml80 

    superkarma: 0 29.08.2012, 09:50:24
  14. [17] Rikina [*]

    átéčko — #9 ne, byla jsem jen na jedné hodině, a to měla být hodina ukázková - pro lidi, kteří pořádně nevědí, co jóga obnáší, a kteří se tam s tím měli seznámit, rozkoukat se a rozhodnout, jestli se jim to líbí a budou tam chodit. Sml80 Místo toho se konalo ukázkové peklo - tedy aspoň pro mě. Takže potom už jsem tam samozřejmě nelezla.

    1. na komentář reaguje átéčko — #24
    superkarma: 0 29.08.2012, 09:49:10
  15. [16] cilani [*]

    Mně bolívá v relativně pravidelných intervalech kyčel a přechází to do nohy. Konečně jsem se dokopala a zašla za obvoďákem, kam s tím zajít. Poslal mě na ortopedii. Pán prohlásil, že kyčel je OK, že to mám od zad (začíná se mi potvrzovat, že měl pravdu) a v případě bolesti si mám zajít na neurologii. Tak mi mamka dala nějaké cvičení na balónu a zatím (asi 14 dní) se mi daří bolest tímto cvičením odstraňovat a zároveň je to parádní posilování zadku a za asi i zad a břicha (prý i pánevního dna, ale tam mi asi něco z informací uteklo). Ale pomalu si začínám pohrávat s myšlenkou navšívit kámošovu mamku a dát si u ní pár masáží.

    superkarma: 0 29.08.2012, 09:25:55
  16. [15] Anime Otaku [*]

    Mahas — #8 Tak tohle můžu jen podepsat. Stačí si pár dní poctivě zapisovat veškeré denní činnosti a jejich přibližná doba trvání a hned se najde takových prostojů, které jdou využít ke cvičení. A hlavně na hodně cviků na záda stačí jako pomůcka jen čistá podlaha a zeď bez obrazů a podobných dekoracíSml57

    Jinak mně na bolesti zad hrozně pomohlo pravidelné cvičení pilates - chodím 1x týdně a denně doma cvičím vybrané cviky. Za asi 2 roky cvičení jsem "povyrostla" o 2 cm - naroval se mi hrb na začátku krční páteře a motám se jen ráno když vstávám než se mi vyrovná tlak ale už jsem za tu dobu ani jednou neomdlela

    superkarma: 0 29.08.2012, 09:19:14
  17. [14] Dana Haklová [*]

    Hanula — #10 Plavání ano, ale musíte plavat znak, což není pro každého pohodlné

    superkarma: 0 29.08.2012, 09:14:41
  18. [13] Dana Haklová [*]

    Mahas — #8 Asi jste špatně četla, psala jsem, že jsem chodila na rehabilitaci, která mi pomohla. K tomu jsem si doma cvičila naučené cviky, což jsem už/asi ke škodě/ nenapsala. "Opich" jsem chtěla v případě bolestivého bloku, při kterém se nedalo ani cvičit. Ale děkuji, sepsula jste mě pěkně

    superkarma: 0 29.08.2012, 09:12:53
  19. [12] zzandaa [*]

    Trpím na bolesti zad už od mala. Většinou záda jen protahuju, při větší bolesti beru prášek. Při nepřestávající a velké bolesti používám hřejivou Capsicolovou náplast. Ta záda aspoň zahřeje.

    superkarma: 0 29.08.2012, 09:04:50
  20. [11] Dana Haklová [*]

    Rikina — #5 Milá Rikino, paní cvičitelka na to šla úplně špatně. Sml31

    V každé knize o józe se dočtete, že se má cvičit-protahovat jen do té míry, pokud je to člověku příjemné. Tělo se časem samo přizpůsobí. Chce to trpělivost a pravidelnost. Bolest při józe nepřichází v úvahu

    1. na komentář reaguje Rikina — #18
    superkarma: 0 29.08.2012, 09:00:57
  21. avatar
    [10] Hanula [*]

    diplopeta — #6 Sml15 když já plavu jako paní radová a to je na krční páteř to nejhorší. Nicméně chodím na masáže a to mi opravdu pomáhu. Teď už mi začne cvičení - Aby záda nebolela - tak snad budu fit.

    1. na komentář reaguje Dana Haklová — #14
    superkarma: 0 29.08.2012, 08:44:56
  22. avatar
    [9] átéčko [*]

    Když bolí záda, znamená to, že se bojím toho, že odpovědnost za všechny kolem leží na mě. 

    Mně pomáhá pár protahovacích cviků z jógy, a známý přípravek z Walmarku. A relaxace.¨

    Rikina — #5 Nevím na jakou Jógu jsi chodila Sml30 nebyla to joga pro fakíry?

    1. na komentář reaguje Rikina — #17
    superkarma: 0 29.08.2012, 08:13:43
  23. [8] Mahas [*]

    ach jo Sml57 Bolesti zad, tady podrobne popsane, jsou jasnym vysledkem zivotniho stylu. Tento pribeh je jasnou ukazkou toho, jak pacient - misto aby hledal TRVALE RESENI - tedy cviceni a prevenci, hleda "opich", naplast, prasek. Schopni jsou pomoc vsichni tri - jak chiropraktik, tak rehabilitacni pracovnik ( fyzioterapeut ), tak i rehabilitacni lekar ci ortoped. Taky se tak stalo, jenze dama zila dal svym zivotnim stylem a vysledkem  bylo, ze se to "zase vratilo".... No jo, kdyz ono po tom prvnim excesu s bolestmi zad asi zadne pravidelne cviceni nenastalo, coz? ( predpokladam, ze byste se s nami - autorko - o to podelila, ne ? ). Co je tedy lepsi, chytit jednu rybu nebo naucit rybarit? 

    Je nutne si uvedomit, ze sedave zamestnani je pro pater strasliva zatez a je treba to kompenzovat, sam od sebe a pravidelne. Ale tim neminim tzv domaci prace nebo praci na zahradce, pri kterych si vetsina Cechu a Cesek dale vesele zada pretezuje. Cviceni trva max 30 min denne a vymluvy, ze nemam cas nejsou nic jineho nez vymluvy.

    Zajimava je poznamka nakonec, ze bolesti vice mene spontanne ustoupily. Takze slo o klasicke funkcni zmeny, tedy vysledek pretezovani, nikoliv nejake vyhrezy plotenek a podobna zaklinadla...

    1. na komentář reaguje Dana Haklová — #13
    2. na komentář reaguje Anime Otaku — #15
    3. na komentář reaguje Suzanne — #26
    superkarma: 0 29.08.2012, 08:05:43
  24. [7] Roland [*]

    Se zády mám často problémy. Na jógu jsem chodila, ale bolesti mi stejně zůstaly.

    superkarma: 0 29.08.2012, 07:57:55
  25. [6] diplopeta [*]

    na bolesti zad je dobré plavání, odporučil mi to ortoped a mně to fakt pomáhá.

    1. na komentář reaguje Hanula — #10
    superkarma: 0 29.08.2012, 07:56:23
  26. [5] Rikina [*]

    Eva_Fl — #2 jógu jsem zkusila jednou, a nikdy více. Z první hodiny jsem odcházela jako zbitej pes, bolel mě celej člověk a nejvíc utrpělo sebevědomí, protože při největší snaze jsem se nedokázala zkroutit do požadovaných poloh, a slečna cvičitelka to neopomněla okomentovat. Ona to byla baletka a tanečnice, nohu za krk si dávala s lehkou samozřejmostí a očekávala totéž od cvičenců. Sml80 Přitom to měla být ukázková hodina pro začátečníky, která měla lidi nalákat a s jógou seznámit. Děkuji pěkně. Podruhé už to zkoušet nebudu, kdybych zhynout měla.

    1. na komentář reaguje átéčko — #9
    2. na komentář reaguje Dana Haklová — #11
    superkarma: 0 29.08.2012, 07:05:04
  27. [4] Rikina [*]

    No tak já se můžu hlásit, že mě - zatím - nikdy záda nebolela, jenom občas cítím ztuhlé šíjové a ramenní svalstvo právě z vysedávání u PC. Zatím to jde zlikvidovat klasickou masáží, a většinou se ani neobtěžuju, samo to přejde. Sml80 Ovšem mám kamarádku, která mívá problémy každou chvíli, za spoustu let oběhla spoustu lékařů a vyšetření, a výsledek je nula. Nabídli jí invalidní důchod - což by sice vyřešilo sedavé zaměstnání u PC, ale žít se z toho nedá a bolesti to taky neodstraní. Sml80 Na lázně prý nemá nárok, leda by si je sama zaplatila. Takže dost pochybuju, že existuje způsob, jak se toho zbavit. Sml15

    superkarma: 0 29.08.2012, 07:00:25
  28. [3] lidicka [*]

    Zatím naštěstí se zádama nemám problémySml23

    superkarma: 0 29.08.2012, 06:18:56
  29. avatar
    [2] Eva_CZ [*]

    Dano, bederni pater mi skripe nerv. Koncila jsem tady v rukach chiropraktika, bajecneho samana. Bolesti mi nedovolily nejen chodit, ale vlastne nic, lezla jsem po 4 a nemohla ani na WC. Od dob jogy nevim, co je bolest zad. A to ji ted dost flakam ( jogu ), cvicim ted jen doma, ale cvicim. Od zari zase budu chodit pravidelne, ted muj oblibeny ucitel jezdil 2 mesice po svete. Od pristiho tydne ho budu mit zase tady. Sml58

    1. na komentář reaguje Rikina — #5
    superkarma: 0 29.08.2012, 03:48:52
  30. [1] jerenika [*]

    Já chodila po porodu na rehabilitace každou chvíli, protože mě dost bolela krční páteř. A přitom silné bolesti hlavy a zvracení. Pokaždé to bylo nahřívání, elektro a masáž. Ale po té poslední návštěvě mě to chytlo ještě víc a skončila jsem na pohotovosti. Bolest jak fík. Dostala jsem dvě injekce a po nich to brzo polevilo. Taky musím brát na stálo Asentru a musím mít Algifen, v případě bolesti...

    superkarma: 0 29.08.2012, 01:02:04

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Výzkum na téma kašel
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme