Zdraví

Kam si jít zacvičit v říjnu

Po letních měsících, kdy se většina lidí věnuje spíš outdoorovým aktivitám, přicházejí opět do našich měst krásné velké cvičební akce, kde si můžete protáhnout tělo s těmi nejlepšími ve svém oboru.

Funaerobic show (Olomouc, 4. 10. 2014)

Roman Ondrášek, Milan Ondruš, Lenka Velínská, Zuzka Švíková, Ivka Krížová, Michaela Dobrá a další. Program je velmi pestrý a bude se konat ve dvou sálech.

Velký sál bude zaměřen na taneční choreografické lekce - Cardio dance, Latino hot!, House Moves, Explosiv dance, Team teach dance show, Port de Bras

Malý sál bude pro všechny, kteří mají v oblibě posilovací lekce nebo lekce z oblasti Body and Mind. Lekce budou bez choreografie s možnosti využití cvičebních pomůcek BOSU, ČINKY,OVER BALL.

Na programu bude Metabolic training, Deep Work, Tabata training, Slow toning&fascia release, Bosu pilates.

Kontakt a přihlášky zde.

Funaerobic show

ZUMBA® KLUCI V AKCI no. II. (Most, 4. 10. 2014)

3 hodiny s instruktory Capro Teamu Michalem Šubrem, Vilémem Matyášem a Davidem Juřinou & Lídou Tyrkovou

Program: 14.30 hod. prezence, platba 15.00 - 15.10 hod. Mažoretky Sluníčko Most 15.10 - 15.55 hod. Michal Šubr (Praha) ZUMBA® SHOW 15.55 - 16.45 hod. Vilém Matyáš (Praha) Zumba® SHOW 16.45 - 17.30 hod. David Danceman Juřina (Most) & Papi Sol Tyrkos alá Lída Tyrkováse ZUMBA®LATINO MIX FiT 17.30 hod. Losování dárkových balíčků a poukázek v 18.00 hod.

Kontakt a přihlášky zde.

Pilates a Joga Festival (Praha, 18. 10. 2014)

Festival Pilates a Jogy ve sportcentru Hamr, Praha 10. 12 lekcí ve dvou sálech, pod vedením skvělých instruktorů. Přijďte si vyzkoušet různé styly Pilates a Jogy s pomůckami i bez v různých úrovních pokročilosti... Inspirujte se a bavte se s námi.

Instruktoři: Havlová Věra, Neubertová Radka, Říhová Iva, Semrádová Tereza, Valdhans Michal.

Kontakt a přihlášky zde.

Den zdraví pro obézní a všechny příznivce zdravého životního stylu (Praha, 18. 10. 2014)

Tento den je určen všem, kteří se chtějí zbavit nadbytečných kilogramů a nevědí, jak na to, nebo nemají vůli dodržovat svá předsevzetí. Den zdraví se stal také tradičním setkáním těch, kteří potřebují celoživotní laskavou kontrolu, a každý rok si ověřují, jak jsou na tom s tělesnou kondicí a základními ukazateli, jako je množství tuku v těle, krevní tlak apod.

Po celý den bude probíhat cvičení pod vedením cvičitelek STOBu a hostů, a to současně v šesti tělocvičnách. Cvičení bude odstupňované podle intenzity od úplných začátečníků až po pokročilé. Budete si moci vyzkoušet různé druhy tanců, řecké tance s Marthou Elefteriadu, cvičení na fitballech s Helenou Jarkovskou, SM systém, tai-či, cvičení na bosu nebo pilobox apod.

Kontakt a přihlášky zde.

AEROBICMANIA - Mezinárodní kongres aerobiku, fitness a Body&mind (Brno, 18. 10. 2014)

Tradiční akce na tradičním místě. Přidejte se.

Instruktoři: Ondrášek Roman, Ondruš Milan , Růžičková Kristína, Vandasová Radka, Velínská Lenka

Místo: Univerzitní kampus FSpS

Kontakt a přihlášky zde.

Feel Joy! a Nessi TOUR (Praha, 26.10.2014)

Cvičte, tančete, posilujte, protahujte se... ale hlavně BAVTE SE!

Instruktoři: Čadanová Lucie, Růžičková Eliška, Semrádová Tereza, Švadlenková (Dubnová) Lucie

Fitcentrum: Studio Fascinace

Kontakt a přihlášky zde.

Autorka článku provozuje specializovaný server www.aerobic.cz.

   
02.10.2014 - Hubněte - autor: Marcela Macáková

Komentáře:

  1. [8] majorduska [*]

    Labut8 — #6 Také tam občas zajdu, když mám chut si zacvičit. Mají i první hodinu zdarma ;-)

    Tak patriko to určitě zkus tam zajít.

    superkarma: 0 29.09.2016, 08:28:59
  2. [7] patrika-pata [*]

    Ahoj, díky za doporučení, tam bych mohla taky zkusit zajít, díky!

    superkarma: 0 28.09.2016, 09:20:40
  3. [6] Labut8 [*]

    patrika-pata — #5 doporučuji toto fitko http://www.hammerstrength.cz/

    Začala jsem tam chodit celkem nedávno a hrozně se mi tam líbí. Chodím si jen tak zacvičit a na skupinové lekce si zajdu občas na funkční kruhový trénink nebo bosu.

    1. na komentář reaguje majorduska — #8
    superkarma: 0 19.09.2016, 15:38:21
  4. [5] patrika-pata [*]

    Holky, je tu nějaká pražačka, prosím? Na co chodíte? Chodíte někam na skupinové lekce nebo jen tak do fitka? Případně kam doporučujete?

    1. na komentář reaguje Labut8 — #6
    superkarma: 0 15.09.2016, 09:32:43
  5. [4] murat [*]

    mě spíš zaujaly ty kalhoty na plakátě Sml52

    superkarma: 0 21.01.2015, 13:36:37
  6. [3] Marcela Macáková [*]

    Tulinka — #2 Tak dejte vědět, přijde mi to ďábelské cvičení Sml16 Hezký víkend.

    superkarma: 0 02.10.2014, 19:43:11
  7. avatar
    [2] Tulinka [*]

    Jsem věrná svému fitku.Chystám se vyzkoušet kangoo jumps Sml57

    1. na komentář reaguje Marcela Macáková — #3
    superkarma: 0 02.10.2014, 09:07:55
  8. avatar
    [1] rendvo [*]

    Pro mě trochu zruky, zvolím Žďár nad SázavouSml16activ club

    superkarma: 1 02.10.2014, 07:46:32

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme