Bulvár

Jste unavené? Jenom spánek nestačí


Příčinou únavy nemusí být jen nedostatek spánku, ale také stres, alkohol, kouření a nevyvážená nebo žádná snídaně.
Asi jsem s touto informací přišla tak trošku jako ,,s křížkem po funuse", když už je odpoledne, ale zkuste se nad tím zamyslet a v duchu dnešního tématu pokračovat i následující dny. Věřte, že zdravá snídaně správně nastartuje váš metabolismus a zažene únavu. A co si pod pojmem zdravá snídaně představit?
Nejvhodnější jsou obiloviny, nemusíte zrovna šrotovat obilí, stačí celozrnné pečivo, jogurty, čerstvé ovoce a zelený nebo ovocný čaj.


Mohu potvrdit, že to funguje. Sama jsem takové snídaně vyzkoušela za svého pobytu v Norsku a vydržela jsem pak skoro celý den nejíst. Ne že by to byl záměr, ale prostě nebylo co ani kdy.
   
13.11.2006 - Společnost - autor: Dana Svobodová

Komentáře:

  1. [11] tanecnice [*]

    Vivian; celkem te chapu, a jeto i potvrzene,ze cim min jime,tim vetsi je nase schopnost dusevni,,ted jde o to, co kdo rano dela:)).
    ale ja uz se ridim radou, mam musli s jogurtem, ovocny caj, pak slupnu ovoce:)
    Tak snidani zadar zdar zdar:))

    superkarma: 0 14.11.2006, 09:44:10
  2. avatar
    [10] Ryta [*]

    vininka: tak tohle bych si nechala líbit

    superkarma: 0 14.11.2006, 08:48:46
  3. avatar
    [9] vininka [*]

    Kadla: Gita: A není ještě lepší snídat a přitom z té postele vůbec nevylézt???

    superkarma: 0 13.11.2006, 22:32:36
  4. avatar
    [8] Gita [*]

    Kadla: Jo, jo s tím souhlasím zvlášť v tomto počasí Bohužel realita je jiná

    superkarma: 0 13.11.2006, 22:09:43
  5. avatar
    [7] bonda [*]

    Když si dám na snídani něco slaného a vydatného, tak si nastartuju takový hlad, že bych pak sežrala hřebíky. Tak musím jen nějaký celozrnný krajíček nebo ovoce nebo vločky a vydržím do oběda makat.

    superkarma: 0 13.11.2006, 21:17:36
  6. avatar
    [6] vininka [*]

    Bez snídaně nefunguju a ještě ke všemu jsem bez ní strašně protivná.Takže - hlasuji pro snídaně,jakékoliv!!!

    superkarma: 0 13.11.2006, 21:06:58
  7. avatar
    [5] Jupíí [*]

    šiš to je jak reklama na ty šíleně kalorické tyčinky a sušenky :-)))))

    superkarma: 0 13.11.2006, 20:26:37
  8. avatar
    [4] Heduš [*]

    Kadla: ... to by byl život, co?

    superkarma: 0 13.11.2006, 17:34:09
  9. avatar
    [3] Kadla [*]

    Nejlepší je nasnídat se a zalízt znovu do postele

    superkarma: 0 13.11.2006, 16:04:49
  10. [2] FAXÍK [*]

    bez snídaně to nejde,ten den pak začíná kručením v břiše

    superkarma: 0 13.11.2006, 15:31:58
  11. avatar
    [1] Vivian [*]

    Tak tohle na mě neplatí... Když potřebuju ráno pracovat, tak nesmím nic jíst. A už vůbec ne něco jako müssli a podobné... Jakmile mám něco v žaludku, začne na mě lézt taková 'příjemná' únava a nejsem schopná jasného uvažování, natož nějaké duševní práce.

    superkarma: 0 13.11.2006, 15:22:49

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Dětský pokoj - zařizování, rekonstrukce

Náš tip

Doporučujeme