Zdraví

Jste lovec nebo pastevec?

Již léta se mezi vegetariány a milovníky bůčku vede spor, zdali je člověk od přírody spíše masožravcem nebo býložravcem. Umírnění pak tvrdí, že je všežravcem, a v klidu si pojídají, co se jim zachce. Není tomu zas tak dávno, kdy se někteří dietologové pokusili vztáhnout tuto otázku k problematice zdravé výživy. Povšimli si totiž, že zatímco jedni lidé například po vegetariánské stravě vyloženě prospívají, jiným zjevně nesvědčí. A tak nakonec rozdělili lidstvo do čtyř skupin, které vztáhly ke skupinám krevním.

Ulov si mamuta
Krevní skupina 0 je prý nejstarší. Ti, co ji vlastní, jsou tak v podstatě sběrači a lovci. Jejich tělo je schopno dlouho hladovět i pozřít velké porce naráz a dokáže vytěžit energii z každé unce potravy. Mají neuvěřitelně výkonný metabolismus. Zkrátka jsou biologicky adaptováni na drsný život v pravěku. Snadno jim stoupá hladina adrenalinu, a tak je pro ně nejlepší relaxací aktivní a fyzicky náročný pohyb. Při něm také nejlépe hubnou. Svědčí jim libové maso, mořské produkty, špenát a jód, ohrožuje je naopak lepek, takže pro ně není vhodná obvykle za zdravou pokládaná celozrnná strava.

Okopej si svou večeři
Nositelé krevní skupiny A jsou zemědělci. Jsou to proto skoro přirození vegetariáni. Jejich metabolismus je sice pomalejší, zato však důkladný. Mývají citlivý imunitní systém a ohrožuje je onemocnění cukrovkou a rakovinou. Z potravin jim svědčí především zelenina a sója, vyhýbat by se naopak měli masu. Na ohrožení tito lidé reagují úzkostí, a tak jsou pro ně vhodnou metodou odpočinku uvolňující a relaxační techniky, jako je jóga nebo tchaj-ti.

Spočítej si ovečky
„B-čka“ jsou pastevci a kočovníci. Bývají odolní vůči stresu a změnám a jejich organismus se dobře brání nemocem. Po staletí putovali za svými stády divočinou nejrůznějších zemí. Svědčí jim proto především maso a mléko, ale také vejce. Zdravé pro ně naopak nejsou arašídy, čočka nebo pohanka. Co se týče reakce na zátěž, pojí v sobě pozitiva obou předchozích skupin. Vyhovuje jim jak fyzická aktivita, tak relaxace v harmonické rovnováze.

AB je prostě trendy!
Krevní skupina AB je sice vzácná (2-5 %), ale je nejlépe přizpůsobená moderní době. Slučuje v sobě vlastnosti skupin A a B. Je přizpůsobivá, aktivní a pružná. Nesvědčí jí červené maso, pohanka, fazole a pšenice, prospívají jí naopak mořské produkty a zelenina. Nejoptimálnější je pro ni například řecká kuchyně, také proto, že tato skupina je náchylná na onemocnění srdce. Pro zvládání stresu se lidem s krevní skupinou AB doporučuje především relaxace a tvůrčí činnost.

Výživa podle krevních skupin, jak se celá teorie, pod kterou jsou podepsáni Peter J. D'Adamo a Catherine Whitney, jmenuje, je samozřejmě mnohem složitější. Zahrnuje i Rh a další faktory. Popis povahových rysů jednotlivých skupin ovšem umožňuje zajímavý experiment - zkusit podle chování člověka a podle toho, jak reaguje na stres, odhadnout, jakou má krevní skupinu.

Hodí se na Vás popisy podle krevních skupin? Slyšela už jste o dietě podle krevních skupin? Zkoušela jste ji někdy držet? S jakými výsledky? Nebo Vám to celé připadá jako nesmysl?

   
11.01.2007 - Zdraví - autor: Ivana Kuglerová

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [68] paníliška [*]

    Jsem A, zeleninu a soju miluju, ale maso taky, snažím se to vyvážit. Když chci zhubnout, vynechám veškeré přílohy, chleba i pečivo a jde to.

    superkarma: 0 14.01.2007, 17:33:28
  2. avatar
    [67] prece ja [*]

    jsem B. je pravda, že od listopadu se živím převážně bílkovinou a zhubla jsem o 5kg .Hlavně se cítím fajn a yjistila jsem , že mi zrní vůbec nechybí, knížku jsem četla, chybí vám tau mé skupiny ještě pšenice, což je dost podstatné. po tom, co jsem přestala jíst chleba a peivo, mám o dost menší ( splasklé) břicho. Pohoda

    superkarma: 0 13.01.2007, 14:06:13
  3. avatar
    [66] verousek [*]

    mám A ale bez masa nemůžu být, a jsem naprostej kliďas, nejvíc si odpočinu při sporotu, ale jogu nebrat

    superkarma: 0 12.01.2007, 18:33:47
  4. [65] malaprdylka [*]

    Jsem AB - některé věci - jsem přizpůsobivá, docela aktivní a pružná jsem bývala - ovšem v mém věku je to nějak pryč - teda ta pružnost. Fazole miluju, pohnaku brr... ale kdo ví, kdyby mi ji někdo dobře připravil. Srdceční onemocnění jsem zatím neměla - musím to zaklepat - krom srdečních záležitostí s chlapama. Řeckou kuchyni miluju, ale jím skutečně všechno.

    superkarma: 0 12.01.2007, 16:06:42
  5. avatar
    [64] vora [*]

    zkoušela jsem, ale je to zbytečná námaha

    superkarma: 0 11.01.2007, 22:33:08
  6. avatar
    [63] honuska [*]

    oprava:Já mám 0.

    superkarma: 0 11.01.2007, 22:30:17
  7. avatar
    [62] honuska [*]

    Já jsem o manžel A jak sklooubit vaření? Já maso nemusím a manžel nemá rád zeleninu.

    Ale mám něco jiného ověřěno: komáři dávají přednost A před O.

    superkarma: 0 11.01.2007, 22:29:37
  8. avatar
    [61] Damil [*]

    Mám AB,vcelku to souhlasí.Knížku mám doma.

    superkarma: 0 11.01.2007, 22:20:08
  9. avatar
    [60] renata.mi [*]

    já mám AB a souhlasím

    superkarma: 0 11.01.2007, 21:57:14
  10. avatar
    [59] mikule [*]

    to odpovídá. Jsem B

    superkarma: 0 11.01.2007, 19:52:50
  11. avatar
    [58] Cinderela [*]

    O této dietě čtu poprvé,já se totiž nikdy nezajímala o žádné diety a popis mé krevní skupiny mi nese dí.

    superkarma: 0 11.01.2007, 19:06:27
  12. avatar
    [56] Medvidek4 [*]

    Dostala se mi do ruky knižka jidlo podle krevnich skupin,jenom jsem ji prolistovala,protože jsem se dočetla co nesmím(mimochodem to mam rada) a co smím(to zase nemusím).Nevím,třeba byla od nějakého jiného autora

    superkarma: 0 11.01.2007, 18:15:59
  13. avatar
    [55] JasiS [*]

    jsem AB a docela to sedí, knihu mám doma

    superkarma: 0 11.01.2007, 17:55:34
  14. avatar
    [54] bamofi [*]

    Četla jsem knížku "Dieta podle krevních skupin", dokonce jsem měla snahu se podle toho nějakou dobu stravovat, ale pak jsem toho nechala. Vadilo mi, že bych něco nesměla vůbec. Ale teď už to mám vychytaný, zhubla jsem od září 5 kg a váhu si držím i po vánocích. Ale je fakt, že maso moc nemusím /salámy a různé uzeniny nejím vůbec/ - mám skupinu A a nejvíc si pochutnám na zelenině a ovoci.

    superkarma: 0 11.01.2007, 16:33:09
  15. avatar
    [53] folkart [*]

    mám AB a fazole miluju, tak nevím

    superkarma: 0 11.01.2007, 16:08:38
  16. [52] kocka [*]

    Knížku mám doma už dva roky,ještě jsem jí nečetla,ani nevím svou krevní skupinu,bez masa ani ránu,a co kdyby moje skupina nesměla maso,to by byl konec.

    superkarma: 0 11.01.2007, 16:08:00
  17. avatar
    [51] Vivian [*]

    Stonožka1: to není o tom, co ti má chutnat, ale o tom, co ti má prospět nebo škodit...

    superkarma: 0 11.01.2007, 15:24:08
  18. avatar
    [50] augustyna [*]

    tak ted nevim, mam A a bez masa bych to nevydrzela, moje nejoblibenejsi jidlo je temr jakakoliv zelenina v kombinaci s masem

    superkarma: 0 11.01.2007, 14:37:58
  19. avatar
    [49] Stonožka1 [*]

    Teda to mně přijde jako nesmysl, mám krevní skupinu A a tak bych měla omezit maso a být v podstatě vegetarián. To se musím smát, od dětství byl pro mě nejlepší moučník řítek a takovej buřt nebo šunka u mě vyvolává Pavlovovy reflexy
    I když kdo ví, mám vysokej tlak, štítnou žlázu.... třeba bych měla přestat jíst maso

    superkarma: 0 11.01.2007, 14:35:21
  20. avatar
    [48] 801926027 [*]

    vcelku to sedí

    superkarma: 0 11.01.2007, 14:11:13
  21. avatar
    [47] lilithheta [*]

    Manx: Na gyndě mi to řekli, když mi brali krev na jaterní testy. Řekla jsem sestřičce, aby mi rovnou udělali test krevní sk. (stálo to asi 20Kč).

    superkarma: 0 11.01.2007, 13:25:01
  22. avatar
    [46] aiša [*]

    tak mě to dá se říct sedlo i když podle krevních skupin nejím tak jinak

    superkarma: 0 11.01.2007, 13:16:08
  23. [45] Rikina [*]

    Taky to nevím, jakou mám krevní skupinu. Nějak to dosud nebylo zapotřebí řešit.

    superkarma: 0 11.01.2007, 13:09:45

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [43] Vivian [*]

    Nevím... Určitý reálný základ to možná má. Na mě ta charakteristika "béčka" sedí , ale maso ani mléko mi nesvědčí, snesu maximálně jednou týdně kousek masa, mléko nepiju vůbec...
    Nevím, možná to má něco do sebe, ale mě to nějak neoslovilo ani jsem to blíž nezkoumala, takže k tomu nemůžu říct víc... Vyhýbám se prostě potravinám, které mi nesedí, a krevní skupinu přitom neřeším.

    superkarma: 0 11.01.2007, 12:48:12
  2. avatar
    [41] Meander [*]

    Jasně, jsem Ačko s alergií na soju a veškeré luštěniny. To jsou přece kecy...

    superkarma: 0 11.01.2007, 11:50:23
  3. avatar
    [40] femme [*]

    jsem krevní skupina 0 Rh+ a odjakživa jsem protěžovala maso a to jen libové

    superkarma: 0 11.01.2007, 11:41:33
  4. avatar
    [39] Ťapina [*]

    gwen: Jsem na tom podobně.

    superkarma: 0 11.01.2007, 11:38:05
  5. avatar
    [38] gwen [*]

    Jsem 0 neboli O plus, jak stojí v očkovacím průkaze. Knížku o krevních skupinách jsem četla celou. Ovšem, všemu co tam píšou nevěřím.
    Moje tělo není schopné dlouho hladovět. Jakmile omezím jídlo, tak se mi dělá zle a vleze pak na mě kdejakej bacil. Bez masa bych však žít nemohla.

    superkarma: 0 11.01.2007, 11:31:54
  6. avatar
    [37] Kelly [*]

    Jsem B a je fakt, že mi arašídy nedělají dobře a dokonce ani doporučované mléko! Zato čočku miluju
    Ale jinak jsem masožravec, jak vyšitý. Kdyby mi to zdraví a váha dovolovaly, nejím nic jiného
    Ani se nedivím, že mým nejoblíbenějším jídlem (po kuřeti) je pečený divočák na čočce s tyrolským knedlíkem

    superkarma: 0 11.01.2007, 11:24:03
  7. avatar
    [35] Ťapina [*]

    Manx: Já to mám nějak odjakživa napsané v očkovacím průkaze, vůbec nevím, kdy mi to testovali, snad ještě v porodnici. A zjistit na požádání by to měli, je to docela jednoduchý test z kapky krve.

    superkarma: 0 11.01.2007, 11:07:36
  8. avatar
    [30] kareta [*]

    Manx: v těhotenství ti to píšou do průkazky

    superkarma: 0 11.01.2007, 10:18:22
  9. avatar
    [27] Ťapina [*]

    Já asi lovec budu. Nedovedu si představit, že bych vyžila z rostlinné stravy, po zelenině mám hlad do půl hodiny a ještě větší, než předtím. Jídlo, které neobsahuje něco živočišného, mi nic nedává

    superkarma: 0 11.01.2007, 10:10:38
  10. avatar
    [26] kareta [*]

    Jsem A, maso jím, ale dost málo, i když mívám záchvaty žravé a pak zhltnu tataráček, popř. bůček light.

    superkarma: 0 11.01.2007, 10:07:27
  11. avatar
    [25] Kadla [*]

    Já jsem taky zemědělec jako vyšitý (krevní skupina A). Miluju zrní ve všech podobách. Ale maso taky nezavrhuji.

    superkarma: 0 11.01.2007, 09:53:52
  12. avatar
    [23] xjannickax [*]

    jsem Okrevní skupina,ale mám ráda celozrnné pečivo

    superkarma: 0 11.01.2007, 09:33:53
  13. avatar
    [22] gerda [*]

    Jsem Nula a sním všecko, co je v dosahu . Nikdy jsem si nevybírala, jenom "tlusté" maso a mozeček nemusím mít.

    superkarma: 0 11.01.2007, 09:32:28
  14. avatar
    [21] lilithheta [*]

    To že nemáte nějakou potravinu rády (např. 0 maso) ještě neznamená, že to nesedí. Tohle přeci není horoskop To je jen doporučení, kterým potravinám se vyhýbat a které naopak upřednostnit.

    superkarma: 0 11.01.2007, 09:31:28
  15. [20] zanetina [*]

    Ja to mam dobry, mam AB a ryby miluju:).

    superkarma: 0 11.01.2007, 09:29:36
  16. avatar
    [19] Rybulka [*]

    Mám 0 a maso miluju. Mořský potvory a ryby vůbec. Hlavně bych měla zkusit ten fyzicky náročnej pohyb, ač k němu absolutně netíhnu

    superkarma: 0 11.01.2007, 09:27:31
  17. [18] Radka JS [*]

    Blbost. Mám 0 a maso moc nemusím, nejradši mám když už tak ryby, drůbež, zelenunu a ovoce. Když už kupuju pečivo, tak celozrnné. Mám ráda ekopotraviny...

    superkarma: 0 11.01.2007, 09:14:13
  18. avatar
    [16] Věrulinka [*]

    Mám 0,jediné,co mi sedí,že miluji maso

    superkarma: 0 11.01.2007, 09:05:18
  19. avatar
    [15] Medvídě [*]

    Tak to na mně vůbec nesedí Měla bych být "skoro přirozený vegetarián".... a ve skutečnosti jsem hlavně masožravka

    superkarma: 0 11.01.2007, 09:03:33
  20. avatar
    [14] Pentlička [*]

    Mám taky skupinu AB a mořské plody a vůbec ryby nenávidím!

    superkarma: 0 11.01.2007, 08:57:33
  21. avatar
    [13] kouzelnice [*]

    nesedí to na mě

    superkarma: 0 11.01.2007, 08:42:58
  22. avatar
    [12] reditelka [*]

    Ráda slyším, že patřím k té vzácné moderní AB skupině, to jsem netušila, jakou mám výhodu.

    superkarma: 0 11.01.2007, 08:39:17
  23. [11] MartinaC [*]

    no ja jsem jak na maso tak na sladky ani bez jednoho bych nemohla byt

    superkarma: 0 11.01.2007, 08:34:19
  24. avatar
    [10] pajda [*]

    Na mě to sedí - mám 0 a jsem vyložený masožravec. Celozrnná strava mi vadí.

    superkarma: 0 11.01.2007, 08:27:36
  25. [9] FAXÍK [*]

    mám skupinu A+ a o dietě jsem četla

    superkarma: 0 11.01.2007, 08:18:37
  26. avatar
    [8] Suzanne [*]

    Jsem A - při józe mě brali všichni čerti, chtělo se mi radši tancovat. Když jsem jedla sóju, neuvěřitelně jsem kynula a . Takže možná to funguje, ale každé tělo je holt jiné. Miluju maso

    superkarma: 0 11.01.2007, 08:10:45
  27. [7] dkd [*]

    Nevim jakou mam krevni skupinu (asi bych si to mela zjistit, jen tak, pro poradek) a jim a budu jist uplne vsechno.

    superkarma: 0 11.01.2007, 08:07:02
  28. [5] Majka [*]

    já mám A

    superkarma: 0 11.01.2007, 07:52:40
  29. avatar
    [3] Eva_CZ [*]

    Kravina.

    superkarma: 0 11.01.2007, 02:00:15
  30. [1] 1Mona [*]

    Možná je to kravina,já mám AB, občas mám období, že jím ty vhodné potraviny z knížky a v pohodě.Taky je v knize napsané - jezte vhodné potraviny pro vasi skupinu,ale , proboha, nepřežírejte se!Jako všude!

    superkarma: 0 11.01.2007, 00:20:32

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme