Zdraví

Jezte vajec, kolik chcete


Podle nové zprávy vědců mohou téměř všichni lidé jíst tolik vajíček, kolik chtějí. Naopak výrazně omezit by měli nasycené živočišné tuky.

Denně bez velkého strachu z hladiny nebezpečného cholesterolu v krvi se můžeme ládovat vajíčky.

Zprávu vítají nejen milovníci drůbežích pohlavních buněk, ale také jejich producenti. V posledních letech se totiž objevovaly spíš zprávy o tom, že konzumace vajec zdraví škodí. Britští experti ale tvrdí, že vajíčka obsahují řadu cenných vitaminů a na metabolismus cholesterolu u člověka negativní vliv nemají. Týdně se dosud doporučovala dospělému člověku maximálně tři vajíčka.  Teď už se hlídat, zdá se, tolik nemusíme.

Juliet Grayová a Bruce Griffin z Univerzity v Surrey dnes tvrdí, že je naprostým mýtem tvrzení, že nadměrná konzumace vajíček zvyšuje hladinu nebezpečného cholesterolu v krvi. V naprosté většině případů prý k tomu nedochází. Mnohem nebezpečnější jsou podle nich nasycené živočišné tuky z másla, sádla, vepřového masa, tučných mléčných výrobků, uzenin a smažených pokrmů.

Studii otiskl odborný bulletin Nutrition vydávaný Britskou nadací pro výživu.

Profesor Griffin říká: „Naopak, lidé by měli být v konzumaci vajec podporováni. Jedná se o součásti zdravého jídelníčku a o přírodní nutričně nejbohatší potravinu.“

Tak vida, to bude mít jedna naše kolegyně radost. Má vejce moc ráda. Naopak jazyk nejí ani omylem. Prý jí vadí, že to měl už někdo jiný v tlamě. J

   
13.02.2009 - Zdraví - autor: Michaela Kudláčková

Komentáře:

  1. avatar
    [18] 2kleo [*]

    Dobrá zpráva pro mou holčičku.. Ta by jedla jen vajíčka a jahody.

    superkarma: 0 13.02.2009, 21:37:22
  2. [17] tatulah [*]

    Juana: téda, vy si vyvařujete!

    superkarma: 0 13.02.2009, 21:02:30
  3. avatar
    [16] Juana [*]

    Vajíčka miluju, nejradší volský voko - zrovna dneska jsme měli vaječnou večeři. Manžel vajíčka hozený na kus šunky, dcera měla zbytek knedlíku s vajíčky a na mě a na syna zbyly samotný smažený vajíčka s cherry rajčaty a s kouskem chleba s máslem. Tomu s cholesterolem jsem stejně nevěřila, už dřív jsem četla, že některé studie to vyvracely

    superkarma: 0 13.02.2009, 20:33:11
  4. avatar
    [15] Brituš [*]

    Nevím jestli je to pravda, prý náš praděda si s oblibou smažil husí či kachní vejce

    superkarma: 0 13.02.2009, 17:02:42
  5. avatar
    [14] shb [*]

    MŇam, vejce žeru -tudíž dobrá zpráva

    superkarma: 0 13.02.2009, 16:11:11
  6. avatar
    [13] alko [*]

    Můj tatínek měl nejraději smažená vajíčka a dožil se 94 let.

    superkarma: 0 13.02.2009, 15:39:32
  7. [12] FAXÍK [*]

    to je dobrá zpráva,v naší prázdné lednici jsou jen vajíčka,tak je můžu vařit každý den

    superkarma: 0 13.02.2009, 14:51:47
  8. avatar
    [11] Suzanne [*]

    Ch.Z. Kochanská: moje babi se s tímto jídelníčem dožila 89 let s cholesterolem v normě Dobrej genetickej základ Bez šlehačky, másla, vajec, šunky, kvalitní čokolády a plnotučných mléčných výrobků nedala ránu. Samý dobrý věci

    superkarma: 0 13.02.2009, 13:31:24
  9. avatar
    [10] Ch.Z. Kochanská [*]

    marenkao: Jen jestli bídně nezhyneš i s tímto jídelníčkem, hmotnost zatím dobrá, ale cévy se potichu ucpávají...
    Vajíčka jo. Včera jsem dvě večeřela.

    superkarma: 0 13.02.2009, 11:53:24
  10. avatar
    [9] Heather [*]

    To, že jazyk měl už někdo v tlamě, jí vadí, ale kde bylo předtím vejce, které má tak ráda, je jí jedno

    superkarma: 0 13.02.2009, 10:52:42
  11. avatar
    [8] Sonne [*]

    ...Naopak jazyk nejí ani omylem. Prý jí vadí, že to měl už někdo jiný v tlamě Tak tahle hláška nemá chybu

    superkarma: 0 13.02.2009, 10:49:09
  12. avatar
    [7] sanvean [*]

    Já v době dospívání měla spotřebu vajíček jak blázen, přilítla jsem domů a dala vařit dvě vajíčka naměkko. Ještě teď mám občas takové záchvaty, vajíčka miluju na všechny způsoby. Nejradši ale nahniličko s toastem, máslem a plísňovým sýrem

    superkarma: 0 13.02.2009, 10:02:17
  13. avatar
    [6] marenkao [*]

    Nyotaimori: to ne, ale nesnídáme, oběd máme kolem 17té hodiny a malou večeři kolem 22h. životospráva jako víno. Práce je spíš stresová,než fyzicky náročná, ale je to spíš o štěstí, že ať sníme co sníme, nikde to není vidět

    superkarma: 0 13.02.2009, 09:48:43
  14. avatar
    [4] marenkao [*]

    Nyotaimori: já mám na výšku 168 cm váhu 57kg, a manža 184 cm a 74 kg

    superkarma: 0 13.02.2009, 09:33:22
  15. [2] Leidy [*]

    vajíčka mám taky ráda je to fajn studie ale já se vajíčky ládovala i s vědomím že nejsou zrovna moc zdravé takže Míšo DÍKY DÍKY

    superkarma: 0 13.02.2009, 09:19:53
  16. avatar
    [1] marenkao [*]

    "másla, sádla, vepřového masa, tučných mléčných výrobků, uzenin a smažených pokrmů" - jéjé za chvíli bídně zhynu , to jsou samé dobroty, denně na našem jídelníčku

    superkarma: 0 13.02.2009, 09:14:13

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Testování intimní kosmetiky pro ženy z ČR a Slovenska
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Výzkum na téma kašel
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme