Zdraví

Jezte ořechy a ryby, vyhnete se Alzheimerově chorobě

CHICAGO - Čím více ryb jíte, tím větší máte šanci, že se jednou vyhnete Alzheimerově chorobě. Přidáte-li k rybě ořechy, tím líp. A když to vše zajíte zeleninovým salátem zalitým olejovým dresinkem, je to úplně skvělé.

Tak zní doporučení amerických lékařů, plynoucí ze sedmiletého výzkumu 800 osob důchodového věku.
Výzkum ukázal, že ten, kdo jí jednou až dvakrát týdně ryby, miluje ořechy a správné salátové zálivky, může si snížit riziko onemocnění Alzheimerovou chorobou o více než polovinu.

Dlouhodobý výzkum tak potvrdil starší předpoklad, že existuje úzká vazba mezi mastnými kyselinami v rybách a fungováním lidského mozku.
Již v laboratořích se zjistilo, že potrava obohacená o tyto kyseliny zlepšuje nervové funkce a paměť u zvířat.
"Mastné kyseliny neobsahují jen ryby, ale také ořechy a některé dresinky. Tyto všechny látky mají silný ochranný účinek," uvedla Martha Clare Morrrisová.
Jiné dřívější výzkumy ukázaly, že riziko Alzeheimerovy nemoci snižuje i jídelníček bohatý na antioxidanty, jež jsou bohatě obsaženy například v červeném víně, zelenině a ovoci.  

    
   
06.08.2003 - Zdraví - autor: Pluspress.cz

Komentáře:

  1. avatar
    [15] Jindriska8 [*]

    Tak oboje můžu!Sml16

    superkarma: 0 24.10.2012, 23:03:59
  2. avatar
    [14] Léthé [*]

    Nojo..jsem odsouzená k Alzeheimerovy nemoci. Ořechy a ryby sice přímo miluji, ale nesmím je kvůli mé alergie .

    superkarma: 0 06.08.2008, 23:55:59
  3. avatar
    [13] Tanzi [*]

    ořechy a ryby..tak to můžu

    superkarma: 0 06.08.2006, 11:42:04
  4. avatar
    [12] Ťapina [*]

    I když, zdroj pluspress? No tak to zas nevím

    superkarma: 0 09.12.2003, 18:15:52
  5. avatar
    [11] Ťapina [*]

    Ořechy miluju a jednou týdně minimálně ryby na stůl procpu, tak to jsem v pohodě

    superkarma: 0 09.12.2003, 18:14:55
  6. avatar
    [9] Susina [*]

    mili: jo, byli jsme na návštěvě u kámošky, která vůbec netušila, že má alergii na para ořechy a pár jich snědla - no to bylo tóčo, málem jsme k ní volali záchranku..
    aninas: pozor na žlučníkovej záchvat, po ořechách to klidně může být, nepřeháněj to..

    superkarma: 0 06.08.2003, 15:45:35
  7. avatar
    [6] mirrea [*]

    aninas:zapomnělas je totiž proložit rybou!

    superkarma: 0 06.08.2003, 08:57:17
  8. avatar
    [5] aninas [*]

    Ted jsem zchroustala misku orechu a je mi pekne blbe

    superkarma: 0 06.08.2003, 08:49:58
  9. avatar
    [4] aninas [*]

    Ja myslim, ze americti vedci uz nevi co-by. - Nekteri

    superkarma: 0 06.08.2003, 08:31:26
  10. avatar
    [3] mirrea [*]

    mamča má asi dovolenou, jinak by tu už asi bylo něco vtipného od ní

    superkarma: 0 06.08.2003, 07:52:40
  11. avatar
    [2] zeva [*]

    Díky za tenhle článek, občas je dobré připomenout, jak dbát o svoje zdraví. Z téhle choroby obavy docela mám. Když jsme jezdili za babičkou do léčebny, byla tam paní, která Alzheimera měla už ve 42 letech. Rodina péči o ní nezvládala, paní byla na plenách. Dříve byla inženýrkou ekonomie.
    Někde se uvádí že nemoc postihuje především lidi důchodového věku, ale i postižení v mladším věku není ničím ojedinělým. Je to opravdu zákeřná choroba, nedá se vyléčit jen zmírnit následky a oddálit konec.

    superkarma: 0 06.08.2003, 06:46:34

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?
Anketa pro maminky

Náš tip

Doporučujeme