Bulvár

Ještě chvíli...


Ještě si přečtu pár stránek. Já vím, měla bych už jít spát, ale...

 

Film končí za pár minut, to přece vydržím. (lépe)

 

Vždy si najdu výmluvu, proč bych ještě neměla jít spát. Jsem schopná dívat se do nočních hodin na televizi. Číst si knížku dlouho přes půlnoc. Přítel je na tom naštěstí stejně. I on je sova. Čili člověk, který vydrží bdělý až pozdě do noci. No, naštěstí?!

 

Vážně už musíme vstávat? Rozmrzele se oba podíváme na rádio, které si vesele „prozpěvuje“ a upozorňuje, že je čas opustit postel. Ještě pět minut buď zticha. Prosím!!! Neposlechne a my občas také ne.

A tak se stává, že o dvacet minut později zběsile lítáme po bytě.

 

On je však v pohodě připravený během deseti minut k odchodu. Já úpím. Podupává u dveří a znervózňuje mě. Začne zalévat květiny. Ptá se mě, jestli už půjdeme.

Já se potřebuji namalovat, dát vlasy do „koukatelného“ stavu a sama sebe přesvědčit, že hádka po ránu není dobrý začátek dne. Udržím se, snažím se jeho slova ignorovat. Občas se podaří, že mlčím. Klid naruší až jeho věta: „Tak budeme zítra vstávat dřív.“

Nevím, čím to je. Ale vstávat dřív - ani za nic.

Nesnáším ranní vstávání. A tak každá minuta navíc je k nezaplacení. A i přesto, že občas zaspíme, vše se přece nakonec zvládne. 

Téměř každé ráno si sice řeknu, že půjdu večer spát dřív, aby mi bylo druhý den ráno lépe a veseleji se mi vstávalo. Ale nedaří se.

Zdá se, že je to začarovaný kruh mého večerního a ranního „ještě chvíli“.

Jak jste na tom vy?

Dnešní téma:
Crrrrrrr!
Je ráno, vstávat!

Kdo vás budí a kdo vzbudí?
Přítel, deset budíků, telefon či rádio?
Co vás spolehlivě dostane ze snů?

Jste skřivan, nebo sova?

Jaký je ideální čas vstávání?
V kolik hodin musíte z postele?

Jak dostanete z pelechu své děti?
Jaké vypadá ideální ráno?

redakce@zena-in.cz

   
21.02.2006 - Společnost - autor: Iveta Šafránková

Další příspěvky

Komentáře:

  1. [93] Mialau [*]

    Jo jo... ráno vstávám po sedmý (někomu se to zdá super,že si vyspávám!!!!!!! ),za půl hodiny vyrazim do práce,tam jedu hodinu,končim v šest a domů dorazim zase po sedmý,jsem úplně zničená a zprudlá, takže si řikám, že půjdu brzo spát,ale kdepak-když se k tomu donutim, tak se pak stejnak celou noc budim. No a vzhledem k tomu, že únavou večer nic nezvládám a ráno taky ne, tak je mi prakticky buřt co mám na sobě,hlavně když je to čistý a úklid a podobný věci musim řešit až o víkendech....

    superkarma: 0 23.02.2006, 18:35:16
  2. avatar
    [90] femme [*]

    jako bych to psala já jen s tím rozdílem, že když už vstanu, tak jsem schopná odejít během 20 minut o volných dnech si to ale vynahradím, dřív jak v 10h. z pelíšku nevylezu

    superkarma: 0 21.02.2006, 19:38:32
  3. avatar
    [89] papajjja [*]

    Jsem na tom úplně,ale úplně stejně

    superkarma: 0 21.02.2006, 18:35:50
  4. avatar
    [86] Meander [*]

    damanka: No to je přesný! Nebo si připravím oděvy a myslím si, jak jsem na to vyzrála. Jenomže ona si je kočka sundá s věšáku a ustele si na nich

    superkarma: 0 21.02.2006, 15:47:24
  5. avatar
    [82] Kelly [*]

    ... a kdy chodíte na velkou?

    superkarma: 0 21.02.2006, 15:15:44
  6. avatar
    [81] Meander [*]

    damanka: Nejsme my jedné krve? Kolikrát si i večer něco naplánuju, ráno si to oblíknu, zařvu hrůzou, že to nevypadá tak skvěle jako v mých představách, a začíná rabování šatníku

    superkarma: 0 21.02.2006, 15:15:21
  7. avatar
    [80] narciska [*]

    Ja to mam 50 na 50: rano sova, vecer skrivan

    superkarma: 0 21.02.2006, 15:12:33
  8. avatar
    [78] Clerenc [*]

    superkarma: 0 21.02.2006, 14:50:28
  9. avatar
    [77] Meander [*]

    damanka: Já taky. A pak to obléknu, svléknu, pohodím a dalčích deset minut vybírám něco jiného

    superkarma: 0 21.02.2006, 14:43:50
  10. avatar
    [75] Meander [*]

    Clerenc: Já jsem taky ráno přímo jako náboj. Slepej

    superkarma: 0 21.02.2006, 14:31:15
  11. avatar
    [74] Clerenc [*]

    damanka chvalim Tvuj pristup
    Rano vstanu zapnu radio, cistim si zuby, pri tom se zajdu vycurat, umeju ruce, vyplachnu pusu, oplachnu ksichtik, namazu, makeup, pudr, rasenka, ucesu, obleknu, vypnu radio a jdu:-)a obcas mam i cas si zabalit batuzek na odpoledni spinning Rano jsem jak strela

    superkarma: 0 21.02.2006, 14:27:42
  12. avatar
    [73] Aja [*]

    Proč je tam to (lépe)...?

    superkarma: 0 21.02.2006, 14:16:08
  13. avatar
    [70] Meander [*]

    damanka: Mám vyzkoušeno, že za míň jak hodinu se nevypravím. Sice jezdím do práce autem, takže bych mohla jet klidně v pyžamum ake stejně bych nevyšla do světa bez umytých vlasů a bez make-upu, protože bych se udrbala k smrti a lidi by se mě báli Taky ráno myju nádobí a peru a někdy vyluxuju, abych se nemusela večer vracet do zahumuseného bytu

    superkarma: 0 21.02.2006, 14:08:31
  14. [69] Anis [*]

    Nemám problém se vstáváním. Vstanu kdykoliv.Je pro mě horší vstávat dýl a být dýl v práci. To bych vraždila.

    superkarma: 0 21.02.2006, 13:39:21
  15. avatar
    [68] Clerenc [*]

    JA nevim kam se sebou....nejlip se mi uklizi vecer tak po osme a nebo rano. Rano jeste v pyzamu a s kartackem v puse, odmejvam nadobi ze vcerejska, nebo laduju pracku. Mezi tim zaleju i kytky a uvarim si kafiko nebo cajdu. Ale podotykam ze to plati pouze o vikendu. V tydnu vstavam po seste a vetsinou se budim 2 minuty pred budikem a behem 15 minut jsem pripravena k odchodu. Jsem uplne odrovnana, kdyz jsem nekde s nekym, kdo je po ranu zabrzdenej a vsechno mu dlouho trva, to bych se vzdycky vztekla

    superkarma: 0 21.02.2006, 13:36:58
  16. avatar
    [65] Beruška1 [*]

    Co se týká paní Marie, souhlasím s Nini a damankou. Tedy váš portrét je šílený, jako učitelka jste musela být opravdu děsně neoblíbená(kolikrát jste si sedla na mokrou houbu či ušpinila prsty od propisky), a lituji žáky, které jste učila. Taky jsem jednu takovou satorii měla na střední škole. Nikdy nedostala od nikoho ani kytičku, při maturitách se s ní nikdo nikdy neloučil, stála tam vždycky sama jako něco špinavého, čeho se všichni štítí.
    Jinak já mám ráno hodinu na to, abych se probrala a udělala ze sebe člověka. Za 20 minut nepřipadá v úvahu, i kdybych zaspala, raději jedu dalším autobusem a přijdu později do práce. Vždycky se to dá napracovat a rozumný šéf to pochopí. Ale to nesmí být paní Marie.

    superkarma: 0 21.02.2006, 12:47:52
  17. avatar
    [63] arjev [*]

    Lindaa: králíci z kloubouku

    superkarma: 0 21.02.2006, 12:31:01
  18. avatar
    [61] Meander [*]

    Dneska jsem vstávala v půd deváté s pocitem, že mám v očích mleté žiletky Nechápu, jak může můj drahý žít od šesti ráno.

    superkarma: 0 21.02.2006, 12:24:32
  19. avatar
    [55] šája [*]

    paní Marie: vystříhat nočníHO hýření...koho čeho, paní Marie Jako učitelka byste to měla vědět

    superkarma: 0 21.02.2006, 11:55:40
  20. avatar
    [54] Amálie [*]

    arjev: takových dní mám většinu Děkuju

    superkarma: 0 21.02.2006, 11:51:44
  21. avatar
    [51] Kelly [*]

    Hmmm ... tak to já vstanu hned, ale je pravda, že často prdelí vrchem a ráno na mne nesmí nikdo mluvit a nic po mně chtít. Na to mají odpoledne
    Také si ráda pospím, ale tomu bude už brzo útrum. Jak začnou kosani ve 3 ráno vyvřiskovat, je po spaní ... teď si sice budu protiřečit, ale nejkrásnější část dne je pro mne ráno (ne v zimě), kdy všichni ještě spí ... to si udělám kafe a sednu si na balkón a vychutnávám ten boží klid

    superkarma: 0 21.02.2006, 11:45:04
  22. [49] Lindaa [*]

    Vstávat a cvicit!
    Ale proc?
    Protoze je ráno.
    Ale já mám jeste noc!

    Vstávat a jde se do práce.
    Ale proc?
    Protoze práce slechtí!


    Presné znení si bohuzel nepamatuji a tak me snad nekdo opraví.

    superkarma: 0 21.02.2006, 10:52:52
  23. avatar
    [48] arjev [*]

    kačinka: bývalý kolega to řešil:kávička,zákuseček a pomalu se rozkoukával,ale ten první šok,to je hrůza.Pohodový den Ti přeje Věrunka

    superkarma: 0 21.02.2006, 10:46:46
  24. avatar
    [47] arjev [*]

    Amálie: S prvním rozbřeskem též vstávám i s písní.Večer nevím,kdy mám jít spát,protože nemám vše hotové.Nebudu mít čas umřít.Babička mi říkala:Ranní ptáče,dál doskáče a víc toho sežere!"No,něco na tom je pravda.Přeji Ti den

    superkarma: 0 21.02.2006, 10:37:03
  25. avatar
    [46] Amálie [*]

    Jsem skřivan, takže vstávám s písní na rtech a z postele lezu vteřinku před melodií mobilu tanečním krokem.

    Okamžitě mam hlad, pouštim rádio, napěchuju pračku a než se uvaří voda na čaj, stihnu vytřít.

    Nechápu svého přítele, kterej je po zazvonění budíku ještě hodinu v posteli a frká, že se nevyspal. Přece si ho mohl nařídit o tu hodinu později a v klidu dospat rovnou, ne?

    superkarma: 0 21.02.2006, 10:31:07
  26. [45] tornado-lou [*]

    nenavidim vstavani. a dneska to bylo obzvlast hrozne.

    superkarma: 0 21.02.2006, 10:28:14
  27. [44] Rikina [*]

    Hlásím se k nočním ptákům sovám, taky mám večer nejvíc práce. Číst, koukat na filmy, debatovat se synem, sedět u PC, a tak všelijak různě podobně. Dokud jsem měla psa, nebyla výjimka venčení ve dvě v noci. Vstávám většinou v pět, někdy v šest, ale kdo by mě chtěl budit "sladkým polibkem na tvář", jak uvedeno v diskusi, riskoval by újmu na zdraví. Ráno je lépe na mě nemluvit a jít mi z cesty tak hodinu, než začnu fungovat. Jinak mám vyzkoušeno, že 3-4 hodiny spánku stačí k regeneraci, i když čas od času je těch 6 hodin příjemných, je-li taková příležitost.

    superkarma: 0 21.02.2006, 10:26:10
  28. avatar
    [43] tyrkys [*]

    šája: u mně trvá "ještě chvíli" cca 40 minut

    superkarma: 0 21.02.2006, 10:19:34
  29. avatar
    [42] šája [*]

    au au au...mám budíka s opakovaným buzením, je nařízený na 5:20 a ještě se nestalo, abych vstala před 5:30...ten pocit JEŠTĚ CHVÍLI, ten je tak zrádný Dnes jsem vstávala 5:45, to hovoří za vše. Ten budík se jednou upípá do bezvědomí ... chudáček malej bakelitovej

    superkarma: 0 21.02.2006, 10:18:37

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [41] kačinka [*]

    Mě se dnes ráno stalo, že se mi nějakým záhadným způsobem posunul budík o hodinu, sice jsem zas po tom hrozném zjištění zalezla do postele, ale jak jsem byla nas**ná, tak už jsem neusnula, no hrůza , teď se snažím zmátořit už druhým , ale moc to nepomáhá.

    superkarma: 0 21.02.2006, 09:48:58
  2. [39] Radka JS [*]

    Mám vyzkoušeno, že mi stačí sedm a půl až 8 hodin (osm je samo lepší). Pokud tohle dodržím, je mi jedno, kdy jdu spát a kdy vstávám. Ale je fakt, že se mi hůř vstává a večer jsem trochu aktivnější. Takže asi sova!
    Mimochodem budíky odjakživa nenávidím! Budím se bez nich!

    superkarma: 0 21.02.2006, 09:29:29
  3. avatar
    [38] Ada1 [*]

    Maši: deti uz jsou taky zvykle, ze se rano na maminku nemluvi
    ale v zari jdou do skoly, tak budu muset vstavat driv, abych jim udelala snidani a svacu do skoly, me klepne a urcite se zranim

    superkarma: 0 21.02.2006, 09:28:46
  4. avatar
    [37] lilithheta [*]

    Taky vstávání nemusím, teď vstávám až v 6.30, ale dřív jsem vstávala v 5.10 - a to bylo ještě v době, kdy jsem chodila po pařbách, takže min. množství spánku (o víkendech jsem naspala ještě míň než přes týden) - takže 2x to se mnou ve vlaku málem i seklo Co se mi osvědčilo, hned jak zazvoní budík, tak "čile" vyskočit z postele a hned se jít umýt, žádné dlouhé protahování se v posteli a "ještě pět minut si přiležím" - po tom oddalování jsem byla vždycky víc vyřízená, než když vyskočím rovnou a bez osmělování z postele ...

    superkarma: 0 21.02.2006, 09:26:46
  5. avatar
    [35] Maši [*]

    Ada1: To jsem přesně já! Ráno jsem schopná jen základních životních funkcí a normálně začínám fungovat až kolem 11. O víkendu jsem schopná prospat i 16 hodin denně a nepřipadám si nijak zvlášt vyspaná. Když psala dcera slohovku do školy,co dělá ráda moje maminka, tak napsala: Moje maminka nejraději uklízí, opaluje se a SPÍ!!!!

    superkarma: 0 21.02.2006, 09:06:36
  6. avatar
    [34] Ada1 [*]

    nesnasim vstavani - jak rika muj tata - vstavam v 7, ale probouzim se az kolem 10
    rano jsem neskutecne pomala a uplne pitoma, neumim ani mluvit

    superkarma: 0 21.02.2006, 09:01:13
  7. avatar
    [33] korytar [*]

    To mi připomína,když jsme byli se sourozenci malí,museli jsme vstávat v 5 ráno, protože mamka musela na 6 do práce a po cestě nás vedla do školky.To bylo děsné!Bez pláče se to nikdy neobešlo.

    superkarma: 0 21.02.2006, 09:00:10
  8. avatar
    [32] Beruška1 [*]

    Já vstávám v 6.30 a to s problémama. Vždycky se těším na víkend, to dřív jak v 9 nevstanu. A přítel to má stejný, takže v tomhle se shodnem. Líp se vstává v létě, světlo a sluníčko, to jde, ale v zimě do tmy a mrazu, fuj, to si přeju být medvědem a mít zimní spánek. Ale jinak, víte na co nikdy nezapomenu, když jsem malou vodila do školky, vstávala jsem o půl šesté a v šest jsme museli vyrazit a ona mi v zimě, už celá oblečená na odchodu řekla, že musí kakat. Celou ji odstojit, sebe v podstatě taky a pak se holt jelo dalším autobusem o hoďku dýl. To bylo taky o nervy.

    superkarma: 0 21.02.2006, 08:58:58
  9. avatar
    [31] Kačena1 [*]

    Jsem přesný opak. Devítce večerní říkám noc a ráno v půl páté vstávám bez budíku. Roky jsem si myslela, že mám, hned když vstavu dobrou náladu, že nejsem vůbec protivná . Až teprve teď, když syn musí vstávat také brzo se mnou, protože valí na praxi, vidím, že se mnou není řeč. Dvacet roků jsem ráno dvě hodiny sama, a vůbec si nelezu na nervy, tak jsem nevěděla .

    superkarma: 0 21.02.2006, 08:55:11
  10. avatar
    [30] korytar [*]

    To já se přemlouvám každé ráno a mám tu smůlu, že můj šéf je tady skoro každý den a tak musím chodit včas

    superkarma: 0 21.02.2006, 08:51:59
  11. avatar
    [28] korytar [*]

    To byl ale blbec Já nesnáším ranní vstávání! Kdybych mohla vstávat tak v 9 a pak šla do práce tak na hoďku a potom na oběd a z oběda hned domů.To by byl luxus

    superkarma: 0 21.02.2006, 08:46:46
  12. [27] Januše [*]

    korytar: To pako které zavedlo u nás pracovní dobu od 6 h. ráno byl náš císař Josef 2., protože trpěl nespavostí a proto svolával své ministry na jednání tak brzo. Hovado jedno!

    superkarma: 0 21.02.2006, 08:43:05
  13. avatar
    [26] korytar [*]

    No to já dovedu spát o víkendu i do 11 a pak si klidně schrupnu i přes den :)

    superkarma: 0 21.02.2006, 08:42:13
  14. avatar
    [25] Pentlička [*]

    Spát chodím mezi 22 -23 hodinou a ráno vstávám v 6.30. Ale o víkendu jsem schopná spát do 9.30. Tak nevím, co jsem - večer jsem skřivan a ráno sova

    superkarma: 0 21.02.2006, 08:39:33
  15. avatar
    [24] korytar [*]

    Já chodím spát okolo 10 večer a ráno vstávám v 6 a ikdyž naspím 8 hodin, tak mám pocit,když mi zazvoní budík,že jsem sotva zavřela oči.Nevím které pako vymyslelo,chodit do práce tak brzy!!!

    superkarma: 0 21.02.2006, 08:31:50
  16. avatar
    [23] Májík [*]

    Každé ráno vstávám v pět a nemám s tím problém, v hlavě už mám nastaveného budíka,takže se vzbudím tak 2 minutky před tím,než mi začne pípat mobil. V tuto dobu se budím i o víkendu,ale to naštěstí dokážu ještě znova usnout,takže vstávám tak kolem osmé hodiny,pokud zrovna nejedeme s pubošem někam na turnaj apod.

    superkarma: 0 21.02.2006, 08:30:14
  17. avatar
    [22] medunka2001 [*]

    Spát chodím nejpozději o půlnoci, vstávat musím ráno v šest,když se chci ráno osprchovat a umýt si hlavu, tak asi v 5:30. Bohužel se mi nedaří jít spát dřív, takže koncem týdne už jsem pěkně zrušená. Když mi to rodina dovolí, tak o víkendu spím tak do osmi, ale kdyby to šlo, tak bych chrupkala klidně do desíti

    superkarma: 0 21.02.2006, 08:24:12
  18. avatar
    [21] tyrkys [*]

    jsem klasická sova. Vstávání do práce nenávidím. A to již 4 roky vstávám AŽ kolem osmé. Pracovala jsem dřív v recepci od 7!!! Nechápu, jak jsem to mohla přežít . A ještě ráno potřebuji čas a klid na kafčo a , když musím spěchat, tak mám zkaženou náladu na celý den...Noční můra byl jeden ex, který vstával i o víkendu v osm, otvíral hned dokořán okno - v zimě!! a nechápal, že si to neužívám

    superkarma: 0 21.02.2006, 08:12:04
  19. avatar
    [18] RenataP [*]

    někdy mám pocit, že kdybych měla chodit do práce na devátou, tak se budu celý "dopoledne" doma pekelně nudit

    superkarma: 0 21.02.2006, 07:30:20
  20. avatar
    [17] RenataP [*]

    roky vstávám v pět, skoro bez problému (až na podzimní krize), v létě naopak úplně bez problémů.....svítání mě tahá z postele spolehlivě.

    Kotě: Naše je též v sedm tuhé (já občas též) a vstává nejpozději ve čtyři ráno, ale už si taky zvykám....

    superkarma: 0 21.02.2006, 07:29:03
  21. [15] gobi [*]

    Má budí děti - několikrát za noc (čurat, smrkat, mléko....atd.). Nevyspaná jsem permanentně už 4 roky. Vyspat se je pro mě s manželem luxus, který jsme si dopřáli zatím jen 2x, kdy si prarodiče vzali děti přes jednu noc. Vstáváme v 6.30.

    superkarma: 0 21.02.2006, 07:26:30
  22. avatar
    [13] P.Martina [*]

    Já jsem na tom úplně stejně

    superkarma: 0 21.02.2006, 07:05:39
  23. avatar
    [11] Linde [*]

    Bridgetj: taky musím brzy vstávat, ale zase jsem poměrně brzy doma z práce stihnu toho dost udělat, než je večer. Když si představím, že bych chodila do práce na 9 a končila kolem 18té, akorát bych se doma nacpala večeří a nic už by se mi dělat nechtělo . Můj chlap taky dokáže chrápat do 11 a mně tím štve, protože já už mám vygruntovanou půlku domu

    superkarma: 0 21.02.2006, 06:41:58
  24. avatar
    [8] kometa-vlasatice [*]

    Linda: Znám to dobře.....
    Četla jsem rozhovor s Petrou Černockou, která vypadá tak skvěle, protože si dopřeje to, co by přála nám všem ženám - dostatek spánku. Kdy já jsem se naposled pořádně vyspala? Sice nejsem klasická sova, ale denní vstávání v 4.25 - a nelze přidat ani minutu, autobus do práce ve 4.50 opravdu nepočká. I o víkendu se v tuto dobu vzbudím a ne a ne znovu zabrat, tak ještě před šestou vylezu..... To, že v sobotu nebo v neděli po obědě na hoďku upadnu do polobezvědomí moc nepomůže... A spát se nikdy nedostanu před desátou. Ale "jaký si to uděláš, takový to máš..." Jenže si nemůžu dovolit práci vybírat ....

    superkarma: 0 21.02.2006, 06:29:25
  25. avatar
    [7] Linde [*]

    Žížala: tak to určitě nemáš pouliční lampu přímo před žaluziema, že? U nás je to pořád jako svítání

    superkarma: 0 21.02.2006, 06:12:35
  26. avatar
    [6] Žížala [*]

    Jsem klasický skřivan, vstávám s rozedněním - v létě dříve, v zimě o něco později. Ale úspěšně podle potřeby ten svůj biorytmus aspoň o dvě hodinky umím ošidit žaluziema

    superkarma: 0 21.02.2006, 06:08:33
  27. avatar
    [5] Linde [*]

    četba knihy do půlnoci? Tak pak chápu, proč nové články na Ž-in vycházejí až od 10té hodiny A dvacet minut lítat po bytě? To je moje celková doba od zazvonění budíku na odchod na autobus, který když mi ujede, mám rovnou hodinu do dalšího.
    Já prostě patřím mezi pár "šťastlivců", kteří zaspat nesmí , takže si spaní přizpůsobuji potřebám - v práci nikoho nezajímá, když přijdu nevyspaná a nevrlá, natož pozdě...

    superkarma: 0 21.02.2006, 06:05:57
  28. avatar
    [3] Eva_CZ [*]

    *Kotě*: Bych si s nim moc rozumela.

    superkarma: 0 21.02.2006, 02:07:56
  29. avatar
    [2] Suzanne [*]

    Co myslíte, že právě teď řeším

    superkarma: 0 21.02.2006, 00:15:18
  30. avatar
    [1] *Kotě* [*]

    Jsem těžká sova a narodilo se mi dítě - klasický skřivan. Uléhá nejpozději v sedm večer, ráno radostně skotačí v postýlce ve tři čtvrtě na šest. Já musím mít asi moc špatnou karmu

    superkarma: 0 21.02.2006, 00:11:22

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa na téma osteoporóza
Anketa na téma: Zubní zdraví

Náš tip

Doporučujeme