Zdraví

Jedno rajče denně ochrání srdce

BOSTON - Stačí sníst jedno rajče denně, případně porci pizzy či kečupu obsahující právě toto množství rajského jablíčka, a vaše srdce by mělo být dokonale chráněno před nebezpečnými srdečními chorobami. Tvrdí to alespoň odborníci z Harvardské univerzity.

"Myslím, že takový vědecký výsledek je srozumitelný a lákavý i pro laika," míní docent Howard Sesso z Bostonu.
Výzkum jídelníčku čtyřiceti tisíc žen byl součástí jedenáctiletého projektu, v němž odborníci dokázali rozlišit, že jedinci pojídající denně jedno a více rajčat byli mnohem méně náchylní ke vzniku rakoviny a nemocí oběhového systému.
Studie, provedená tentokrát pouze mezi ženami, mimo jiné sledovala také jejich stáří, rodinné zázemí, náchylnost ke kouření a některé vrozené choroby. Přitom ty z pacientek a dobrovolnic, které si týdně dopřály sedm porcí rajčete v podobě čerstvých plodů, kečupu, džusu, omáčky nebo pizzy, byly až o třicet procent méně náchylné ke vzniku kardiovaskulárních chorob, tedy chorob oběhového systému.

"Skutečně se podařilo prokázat, že pravidelná konzumace produktů z rajčat vede ke snížení rizika vzniku srdečních a cévních onemocnění a svými účinky oblažuje také srdce a cévy. Zajímavé je, že nejlepší pro ochranu srdce jsou spíše potraviny obsahující produkty rajských jablíček. Pro srdce jsou prospěšnější než čerstvá rajčata, což naznačuje, že příznivé účinky mají vedle lykopenu v rajčatech i jiné látky obsažené v těchto potravinách," tvrdí docent Sesso.
V minulosti se už uskutečnily studie, které u mužů zkoumaly vztah mezi zvýšenou konzumací antioxidantu lykopenu a nižší náchylností k rakovině prostaty. I zde bylo prokázáno, že rajčata mají protirakovinné účinky. Lépe řečeno, že lykopen v nich obsažený dokáže chránit buňky tkání před zhoubným bujením.  

       
   
07.08.2003 - Zdraví - autor: Pluspress.cz

Komentáře:

  1. [21] Anai [*]

    Pamatuju se, když byli synci malí, že jsem kupovala kečup 2x týdně, bez něj se prostě nenajedli a ten mladší ho dával snad i do svíčkové....

    superkarma: 0 07.08.2008, 09:29:30
  2. [20] Anai [*]

    kubikum: ano, je to tak, já se jednu dobu tuhle dietu snažila držet (mám A), ale rajčata bylo to jediné, co jsem vyloučit prostě nemohla. Bez jednoho velkého rajčete se nenasnídám a většinou sním denně asi 3 - 4, podle velikosti ještě v salátech. Nejlepší jsou domácí, nebo aspoň scherry, nebo aspoň keříčková, taková ta světlá, velká masitá fakt nemusím....

    superkarma: 0 07.08.2008, 09:26:41
  3. avatar
    [19] Ťapina [*]

    Anonym: Mně se hnusnej nezdá a cukr mi nevadí

    superkarma: 0 09.12.2003, 18:09:41
  4. avatar
    [18] Ťapina [*]

    Rajčata mi moc nechutnají.

    superkarma: 0 09.12.2003, 18:08:37
  5. avatar
    [16] Irena1 [*]

    a já svou krevní skupinu nevím a je mi to fuk, hlavně, když mi chutná

    superkarma: 0 08.08.2003, 09:17:32
  6. avatar
    [15] Landriel [*]

    Já mám Ačko a rajčata jsou můj favorit, je 0 a musela jsem ho naučit je sníst. A to je sní jenom v kečupu a nebo v salátu s hooodně dresinkem.

    superkarma: 0 07.08.2003, 19:12:18
  7. avatar
    [14] Eva_CZ [*]

    Kubiku, ja myslim ze vyziva podle krevnich skupin je jedna totalni hovadina!

    superkarma: 0 07.08.2003, 18:49:47
  8. avatar
    [13] femme [*]

    tak to já jsem krevní skupina 0 a rajčata ve všech formách mám ráda

    superkarma: 0 07.08.2003, 18:38:36
  9. avatar
    [12] Exupery [*]

    NO já bych bez rajčat umřela hlady. Tvoří největší část toho, co za den sním. I v zimě, ale je pravda, že v zimě tak dobrý nejsou. A o tý prostatě jsem to už slyšela i ze serióznějších zdriojů než pluspress, tak na tom asi něco bude.

    superkarma: 0 07.08.2003, 16:19:53
  10. avatar
    [11] Exupery [*]

    NO já bych bez rajčat umřela hlady. Tvoří největší část toho, co za den sním. I v zimě, ale je pravda, že v zimě tak dobrý nejsou. A o tý prostatě jsem to už slyšela i ze serióznějších zdriojů než pluspress, tak na tom asi něco bude.

    superkarma: 0 07.08.2003, 16:19:05
  11. avatar
    [10] Aja [*]

    Rajčata nesmí alergici a ti, co trpí dnou nebo s onemocněním jater...

    superkarma: 0 07.08.2003, 14:50:58
  12. avatar
    [9] hanika [*]

    souhlasím

    superkarma: 0 07.08.2003, 09:27:36
  13. avatar
    [7] hanika [*]

    je v tom docela zmatek,jezte co máte rádi a je to.Stejně se nevzdáte toho,co opravdu zbožňujete...a jestli je to zdravé,tím líp

    superkarma: 0 07.08.2003, 08:54:13
  14. avatar
    [6] Irena1 [*]

    Jé,tak to mě zase článek vyhovuje, rajčata miluju, i kečup, protlak apod...a k tomu sýýýýr, hooodně sýra

    superkarma: 0 07.08.2003, 08:47:11
  15. avatar
    [5] Brett [*]

    Rajcata mam rada, ale jenom opravdu cerstva, v lete, ze zahrady, kde v nich citim to slunce. Takova ta radoby cerstva v zime a na jare to mi pripada zcela bez chuti, temer jako blato.
    Clovek to ji a nic z toho nema. Takze asi budu zdrava jenom v lete. (V zime se budu muset orientovat na pizzu, ale zase jist ji denne, to teda asi ne).

    superkarma: 0 07.08.2003, 08:20:33
  16. avatar
    [4] Zdeňule [*]

    .... teda skoro všechno...

    superkarma: 0 07.08.2003, 08:01:36
  17. avatar
    [3] Zdeňule [*]

    Asi před rokem jsem četla článek, kde bylo napsáno, jak jsou rajčata pro organismus škodlivá - prý způsobují rakovinné bujení... tak teď jsem z toho jelen.
    Já jím všechno - a s mírou... tak doufám, že budu zdravá jako řípa

    superkarma: 0 07.08.2003, 08:00:56
  18. avatar
    [2] aninas [*]

    Ono zase nekde bude prebytek rajcat, tak se pusti do eteru, ze rajcata jsou vselek a hned bude odbyt

    superkarma: 0 07.08.2003, 07:06:46
  19. avatar
    [1] kubikm [*]

    a když si přečtete výživu podle krevních skupin, najdete tam, že rajčata umí zpracovat pouze krevní skupina 0 a ostatní je nemají jíst.

    superkarma: 0 07.08.2003, 00:13:15

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme