Zdraví

Je libo káva nebo energy drink? Nebo raději něco účinnějšího?

 

Většina lidí si svůj den bez nějakého prostředku, který by jim pomohl snadněji zvládnout běžné starosti, již nedokáže ani představit. Mezi takové prostředky se počítá třeba i káva, čaj nebo modernější produkty ve formě tobolek či nápojů. Není si co vyčítat. Žijeme v době, kdy jsou na nás kladené vysoké nároky, a konkurence je stále větší. Tak proč čas od času nesáhnout po něčem, co nám naopak může den zpříjemnit, usnadnit práci či uvolnit nás od stresu? Stačí si jen správně vybrat.

 

Káva

Je bezpochyby nejvíce rozšířeným stimulantem na světě. V době rozmachu kaváren - začátkem 19. století - se tehdejší vědci pokoušeli přijít na kloub tomu, proč je vlastně káva tolik oblíbeným nápojem. Pustili se do výzkumu a poprvé se podařilo izolovat z kávového zrna látku nazvanou kofein. My dnes už víme o povzbudivých účincích kávy, a právě proto ji také jako nápoj pijeme. Káva je nápojem, který zvyšuje naši výkonnost při činnostech vyžadujících pozornost. Její účinek nastupuje velice rychle, ale také stejně rychle odezní. Doba účinku se odhaduje zhruba na 45-55 minut.

 

Čaj

Podobně jako káva patří i čaj mezi významné stimulanty. Obsahuje thein, takže čaje povzbuzují a „oživují“. Podle některých odborníků je thein pouze jiný název pro kofein. Avšak je stoprocentně jisté, že kofein v čaji působí na organizmus jemněji. Do těla se dostává pozvolna a také z něj tak odchází.

 

Energetické nápoje

Říká se jim také Energy drinky. Jde vlastně o hotové nápoje, jejichž základem je zpravidla vysoký obsah cukrů a dvě hlavní stimulační látky – syntetický kofein a taurin. Běžný obsah kofeinu v takovém nápoji se pohybuje kolem 80 mg (250 ml). Syntetický kofein se podobně jako káva velice rychle vstřebává a také rychle odezní. Při výše uvedeném obsahu kofeinu je jeho účinek citelný zhruba 1h až 1,5h.

 

 

Stimulanty
Naproti tomu stimulanty neobsahují téměř žádné sacharidy, ale jejich základem je speciální kombinace stimulačních látek. Jsou zkombinovány tak, aby podpořily lepší činnost mozku a donutily organismus využívat efektivněji svých vlastních energetických zásob. Základem běžných stimulantů je např. guarana a další složky, převážně syntetického původu.

Smartdrinky
Zvláštní a dnes novou kategorii tvoří tzv. Smartdrinky (chytré drinky). Fungují podobně jako stimulanty, nemají téměř žádné sacharidy, avšak jejich výjimečnost spočívá ve speciální kombinaci extraktů ze vzácných rostlin. Díky této kombinaci působí dlouhodobě a nástup účinku je velice rychlý. Při jejich výrobě se respektují poznatky nejnovější vědy a tradičních medicín. Smartdrinky obsahují guaranu – tedy přírodní kofein - která je známá především jako rychlý a chutný zdroj energie. Její účinek je mnohem delší než u syntetického kofeinu nebo kávy a může přetrvat až 6 hodin. Kromě guarany obsahují Smartdrinky i další velmi účinné látky na přírodní bázi.

 

Zdroj: www.doktor-zdravi.cz, http://www.smartdrink.cz/home1.php)

   
08.11.2006 - Zdraví - autor: Markéta Breníková

Komentáře:

  1. [24] Rikina [*]

    Když ale ty energetické nápoje mají tak příšernou chuť... to se nedá pít. Není nad pořádný čaj.

    superkarma: 0 08.11.2006, 22:48:16
  2. avatar
    [23] Sanofi [*]

    Majucha: Zabil ji ten její přítel, co jí měl údajně koupi ty luxusní hodinky

    superkarma: 0 08.11.2006, 20:04:24
  3. avatar
    [22] Vivian [*]

    btw - guarana a "chutný zdroj energie"?

    superkarma: 0 08.11.2006, 16:09:31
  4. avatar
    [21] Vivian [*]

    AnoliV: protože by se to pak neprodávalo.

    superkarma: 0 08.11.2006, 16:08:43
  5. avatar
    [19] AnoliV [*]

    docela by mě zajímalo, proč nenapíšou jaký to má taky negativní vlivy na člověka ...

    superkarma: 0 08.11.2006, 15:10:03
  6. avatar
    [17] Vivian [*]

    Aja: účinky jakékoli chemické substance jsou individuální. To se nedá takhle říct, "kafe působí hodinu" Jeden po kafi hned usne, druhej si dá po obědě kafe a ještě o půlnoci čumákuje do tmy...

    superkarma: 0 08.11.2006, 12:49:42
  7. avatar
    [16] Vivian [*]

    Na mě docela funguje ta guarana... Posledních čtrnáct dnů musím hodně pracovat a moc se nevyspím, a vždycky ráno, před prací, si dám kromě půllitru kafe i dvě bobule guarany, a mám pak svěží mozek a dobře se mi pracuje No ale stejně není nad to se pořádně vyspat... V pátek končím, v sobotu se konečně vyspím

    superkarma: 0 08.11.2006, 12:47:33
  8. [15] Matelka [*]

    Aja: Na každýho asi zabere káva jinak. Já klidně dopiju kávu, jdu si hned potom lehnout a usnu jak nemluvně.

    superkarma: 0 08.11.2006, 12:08:05
  9. avatar
    [14] Žížala [*]

    Aja: pak to nejspíš není kávou

    superkarma: 0 08.11.2006, 11:27:28
  10. avatar
    [13] Aja [*]

    U kávy je účinek jen necelou hodinu? A co lidé, kteří si dají kávu ve čtyři odpoledne a v jedenáct kvůli ní ještě nespí?

    superkarma: 0 08.11.2006, 10:48:08
  11. [12] Vanesa.G [*]

    Semtex
    A guaranu obsahuje Erektus.
    Kafe piju v průměru 2 denně, bohužel na mě vůbec nezabírá, ale chutná mi.... hmmmmmm cigárko, kafíčko

    superkarma: 0 08.11.2006, 10:15:52
  12. avatar
    [11] Beruška1 [*]

    Nemám problém vydržet třeba celou noc, na povzbuzení nic nepotřebuji. Ale na uklidnění nervíků mi výborně funguje neob .

    superkarma: 0 08.11.2006, 09:45:24
  13. avatar
    [10] Žížala [*]

    Žábina: on i Redbull nebo Semtex stojí přes třicet korun, a pokud má toto šestkrát delší účinek tak je to vlastně ještě levné . Až to někde objevím tak to schválně otestuju při nějaké dlouhé a únavné cestě .

    superkarma: 0 08.11.2006, 09:31:14
  14. avatar
    [9] marcellina* [*]

    jenom kafe nebo caj

    superkarma: 0 08.11.2006, 09:07:25
  15. avatar
    [8] Žábina [*]

    ty smartdrinky mě zaujaly ale za malou lahvičku 59,-Kč
    to si radši dám jedno kafe navíc

    superkarma: 0 08.11.2006, 08:51:14
  16. [5] 1Mona [*]

    Nyotaimori: To mi povídej!Kámoška má auto na plyn a než by si čuchla, tak radši popojede po městě!))) O ropě ani nemluvně!))

    superkarma: 0 08.11.2006, 00:55:45
  17. [3] 1Mona [*]

    Nyotaimori: Ty provokatére!Nám tady stačí cigára, kafe a občas víno nebo pivo a ty hned šáhneš po uhlí.Taky jsme kdysi u babičky topili koksem!))))))

    superkarma: 0 08.11.2006, 00:46:08
  18. [2] Matelka [*]

    Káva, cigarety, čokoláda

    superkarma: 0 08.11.2006, 00:13:04

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme