Zdraví

Jarka hubne s Ketodiet: „Všichni mě chválili, že mi to moc sluší a drží mi pěsti“

Náš projekt hubnutí s Ketodiet jde do finále. Vyzpovídali jsem Jarku, jak se cítí těsně před koncem programu a kolik se jí podařilo finálně zhubnout. Dozvíte se v rozhovoru.

Jak vám jde, Jarko, hubnutí?
Tento týden doberu zbytek zbytek Ketodiety. Můj váhový úbytek je cca 13,5-14 kg. Poslední týdny už váha tak dolů nejde, testuji, která běžná jídla mi vyhovují, které omezím nebo zcela vypustím.

V mém případě mi Ketodieta pomohla překonat velmi bolestivé období - ztrátu manžela. Musela jsem myslet na pravidelnost, chystat si jídlo. K tomu zajišťovat všechny věci související s jeho úmrtím, dědické řízení, výměna dokladů apod. Také mi moc pomohlo, že občas hlídám vnučku, ta dokáže ve mně vzbudit tolik elánu a pozitivních myšlenek, že se nemám čas trápit a mít černé myšlenky. Právě tento týden mi v jednom časopise vyšel příběh o mé poslední oslavě narozenin, které se zúčastnil i manžel.

I psaní mi moc pomáhá, srovnám si myšlenky, zavzpomínám si... Teď jsem dopsala povídání o vnučce a našich dobrodružstvích, pokud bude zveřejněno, budu mít velikou radost. Napsala jsem to jedním dechem a s úsměvem na rtech...

Jarka křtiny

Čím poslední dny žijete?
Měli jsme doma velice krásnou událost - křest vnučky. Já byla zároveň i její kmotrou, obřad i následná oslava se vydařily, bylo nás asi 20. A norský losos, kterého jsem si dala k slavnostnímu obědu, mi můj dietní režim nenarušil. Všichni hosté mně chválili, že mi to moc sluší a drží mi pěsti ve změněném stravování i pohybových aktivitách.

A co sport? Najdete si na něj čas?
Víkend jsem měla doslova akční, navštívila jsem syna v Lučenci a pak jsme jeli do Budapešti do termálních lázní. Zde nás čekal i druhý syn, který dojel z Prahy. Na druhý den jsme si udělali výlet na hrad Fiľakovo. Vylezla jsem se až na hradby a v pohodě také slezla dolů. Bylo i hodně procházek, výšlapů...

výlet

Jak jste na tom s oblečením? Změnila se vám konfekční velikost?
Koupila jsem si po dlouhé době kalhoty a sestra mi ušila krásné halenky o 2 čísla menší, než jsem měla. Dokonce i mé promoční šaty teď na mně zcela jinak vypadají než před 3 lety. Chtěla jsem je vyřadit, ale není potřeba.

Co vás překvapilo na samotném hubnutí?
Pro mne je důležitý fakt, že dnes už vím, že jsem málo pila, takže nejméně 2 l tekutin si pořád hlídám, také nadmíra sladkostí se podepsala na mé váze a poslední můj problém, byla nepravidelnost ve stravování.

skály

Jak vidíte vaše hubnutí či udržování váhy do budoucnosti?
Určitě se budu snažit váhu si udržet, a pokud by šlo dolů ještě 2-3 kg, nebyla bych proti. Chodívám pravidelně na bazén plavat. Sice to nejsou termály, ale pohybu mám dost, abych zvládla tu chladnější vodu.

Čtenářkám bych určitě dietu Ketodiet doporučila, zejména těm, které mají 15 kg -25 kg nadváhy. Pro ty, které mají extrémně vysokou hmotnost už ne. Tak je většinou ještě i zdravotní problém a musel by pomoci i odborník - lékař.

na koních

Jak vám pokrmy chutnaly?
Z jídel Ketodiet mi moc chutnaly jahodové tyčinky, ty neměly chybu. Oblíbenou byla i nudlová polévka a placky, které jsem si pekla na tenko, ochucovala kořením a ke konci také natírala tenkou vrstvou brynze. Naučila jsem se také pít kávu bez cukru a přišla jsem na to, že má zcela jinou chuť než oslazená.

  • Partnerem projektu je značka Ketodiet více se dozvíte na www.ketodiet.cz
  • Všechny příběhy předchozích čtenářek najdete v naší rubrice Hubněte.

Naše články:

   
30.05.2016 - Hubněte - autor: Vendula Kubalíková

Komentáře:

  1. avatar
    [11] AmeA [*]

    Vše máme v hlavě Sml54

    superkarma: 0 30.05.2016, 23:07:41
  2. avatar
    [10] denkas [*]

    marianaant — #6 8kg za půl roku? To si dobráSml59Sml59

    superkarma: 0 30.05.2016, 19:06:42
  3. avatar
    [9] denkas [*]

    No když tě všichni chválí,tak já už nebudu.Všeho moc škodí,ještě by si zpychla Sml80

    superkarma: 1 30.05.2016, 19:05:58
  4. [8] Vendula Kubalíková [*]

    gerda — #1Dobrý den, o fotky nepřijdete. Dámy se budou po ukončení diety fotit a určitě vám výsledek ukážeme. Hezký den.

    superkarma: 1 30.05.2016, 10:03:15
  5. avatar
    [7] lenka.ms [*]

    Shazuju bet Ketodiet, jde to pomalu, ale jde to. Stejně je to od hlavy...

    superkarma: 0 30.05.2016, 09:48:12
  6. avatar
    [6] marianaant [*]

    bobani — #5Také se snaží zhubnout bez ketodiet, používám semínka chio , vždy večer si je dávám do jogurtu a nechám to asi hodinku odpočinout a potom ten jogurt zbaštím jako poslední jídlo. Musím konstatovat, že hubnu pomalu, ale jistě asi za půl roku jsem zhubla asi 8 kg. Jsem spokojena.

    1. na komentář reaguje denkas — #10
    superkarma: 0 30.05.2016, 09:04:53
  7. [5] bobani [*]

    ráda bych zhubla i bez ketodiet

    1. na komentář reaguje marianaant — #6
    superkarma: 0 30.05.2016, 08:39:39
  8. [4] AllenkaH [*]

    Jarko,moc V8m gratuluju k úsoěchu! Vypadáte skvěle a hlavně plá elánu do života, jen tak dál! Já jsem taky KetoDiet držela, už je to nějaký čas zpátky a mám taky dobré zkušenosti. Měla jsem plán medium, dala jsem dolů 12 kg a pro mě byl velký bonus, že mě přestala bolet hlava, nejen během diety, ale i potom, už se s bolestí skoro nepotkávám:) Občas se chodím inspirovat i na web recepty a ráda takhle sleduju příběhy vás, skvělých žen. Tak držím palce, ať se Vám daří

    superkarma: 2 30.05.2016, 08:08:20
  9. [3] Andreadornova [*]

    Sml59

    superkarma: 1 30.05.2016, 07:06:06
  10. [2] Darmovzalova [*]

    Sml59

    superkarma: 1 30.05.2016, 07:01:44
  11. avatar
    [1] gerda [*]

    Srdečně blahopřeju k takovému výraznému úbytku na váze!Sml16Sml67 Jen bych uvítala větší fotky, rozumím tomu, že jsou z akcí, ale pro ilustraci před/po to není ideální.

    1. na komentář reaguje Vendula Kubalíková — #8
    superkarma: 0 30.05.2016, 06:23:54

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Testování intimní kosmetiky pro ženy z ČR a Slovenska
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Výzkum na téma kašel
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme