Zdraví

Jarka hubne s Ketodiet: I když prožívá velmi těžké období, v projektu pokračuje a hledá to, co jí dělá radost

Sledujeme pravidelně naše vybrané čtenářky, které s námi hubnou v projektu s Ketodiet. Dnes vám přinášíme výpověď Jarky, které se stala ta nejsmutnější věc – odešel z jejího života její dlouholetý partner, její manžel. Koho z vás to postihlo, ví, jak strašně ztráta blízkého bolí. Smutek dokáže vyřešit jen čas. Moc si vážíme Jarky, že i v těchto chvílích pokračuje v našem projektu a hledá pozitivní věci kolem sebe, které jí dělají radost.

Jak je na tom Jarka?

Dietu držím 1 měsíc a 3 týdny. Celkem jsem zhubla cca 11 kg. Prožívám velmi těžké období. Zdravotní stav manžela se poslední měsíc velmi zhoršil. Pomáhala jsem mu ve dne v noci, málo spala a žila ve velkém stresu. Před Velikonocemi přijeli domů i naši synové, takže jsme byli kompletní rodina až na to, že manžel byl v nemocnici. Pořád s ním byl někdo z rodiny.  Dne 28. 4., o Velikonočním pondělí ve večerních hodinách manžel zemřel. I když byl v nemocnici, měli jsme možnost s ním být na pokoji až do konce. Bylo to a pořád je velmi bolestné. Měl 64 let, a to není žádné stáří. Ani si neužil důchodu a milované vnučky. Ještě pořád nemohu uvěřit tomu, že tu už není. Zůstaly jen vzpomínky, fotografie a filmy. Ještě na mých kulatinách v říjnu loňského roku jsme spolu tančili, naposledy....

 Jarka

Co se týká mé diety a toho, jak nyní žiju:

V jídelníčku mám už také maso, vejce. Musím si dávat pozor na pitný režim. Nikdy předtím jsem nepila, když jsem neměla žízeň, ale teď se snažím pít 2,5-3 l tekutin denně, nejvíce vodu s citronem nebo zázvorem.

Také ta pravidelnost je důležitá a u mě se snížil i přísun cukru, ale kupodivu mně ani nechybí.

Z důvodu nemoci a úmrtí manžela jsem se prozatím nedostala k plavání, takže, co se týká pohybu, jsou to procházky, chůze a od pondělí budu chodit na bazén.

Radost jsem si udělala novými kalhotami, jsou mi sice kapánek úzké, ale myslím, že ještě něco málo půjde dolů a pak budou akorát. Také mám novou asi o 2 čísla menší sukni. I okolí si všimlo změny a chválí. Poslední dny si pravidelně měřím tlak a je pořád v normě, kolem 120-130/70-80. Předtím byl i kolem 160/90. Jsem pohyblivější a méně se zadýchávám.

 Jarka

Myslím si, že právě Ketodiet mi pomohlo nalézt ve stravování pravidelnost, která předtím chyběla a rovněž mně upozornila na to, že moje tělo potřebuje více tekutin.

Hlídala jsem teď vnučku a dnes s ní byla na návštěvě u kamarádky. Ona je také můj „motor“ a „dávkovač pohybu“.

Už se těším na další setkání s děvčaty v Olomouci, kde vše důkladně probereme. Mějte se všichni hezky.

Těšíme se na Jarčiny úspěchy a přejeme ji mnoho pozitivních chvil a lásky v tomto velmi těžkém období.

  • Partnerem projektu je značka Ketodiet více se dozvíte na www.ketodiet.cz
  • Všechny příběhy předchozích čtenářek najdete v naší rubrice Hubněte.

Naše články:

   
21.04.2016 - Hubněte - autor: Vendula Kubalíková

Komentáře:

  1. [17] bobani [*]

    paní Jarka Sml72

    superkarma: 1 21.04.2016, 21:25:37
  2. [16] Keltka [*]

    Držím palečky, a ať je také čas na to plavání!!! Sml59Sml59Sml59

    superkarma: 1 21.04.2016, 21:05:53
  3. avatar
    [15] vladka321 [*]

    Paní Jarko, je mi líto, že jste přišla o blízkého člověka. Jste sympatická žena s fugující rodinou a to není málo... - držte se Sml79

    superkarma: 1 21.04.2016, 20:04:07
  4. avatar
    [14] Dudlajlama [*]

    lalica — #6Drzte se, preji hodne sil. Je nespravedlive, ze predcasne odchazi vetsinou jeden z fungujiciho a milujiciho se paru, ach jo.

    superkarma: 1 21.04.2016, 19:40:44
  5. avatar
    [13] risina [*]

    Upřímnou soustrast a moc držím palce, ať Jarka žije spokojeně, i přes bolest Sml79Sml79.

    superkarma: 1 21.04.2016, 16:30:14
  6. [12] Andreadornova [*]

    Sml67

    superkarma: 1 21.04.2016, 15:26:41
  7. avatar
    [11] AmeA [*]

    ** POKOJ JEHO DUŠI **

    Hlavně se naučte být sama se sebou šťastná smutek za manželem Vás bude dlouho provázet, ale i tak si říkejte:

    Já jsem až na prvním místě děláte si radost změnou fyzickou i zdravotní.

    Mnoho spokojených dní Vám přeju Sml79

    superkarma: 1 21.04.2016, 14:36:35
  8. avatar
    [10] peetrax [*]

    lalica — #6 upřímnou soustrast.

    superkarma: 1 21.04.2016, 14:28:32
  9. avatar
    [9] gerda [*]

    lalica — #6Tak to je potom jiná - držím palce.

    superkarma: 1 21.04.2016, 11:53:33
  10. [8] Klára Křížová [*]

    lalica — #6 Sml67Sml59

    superkarma: 1 21.04.2016, 10:47:52
  11. [7] Jitka44 [*]

    hodně síly

    superkarma: 0 21.04.2016, 10:47:43
  12. avatar
    [6] lalica [*]

    Děvčata, díky za Vaše komentáře i slova útěchy. Paradoxně, právě dieta mi zachovala určitý režim a pravidla, abych lépe zvládala vše, co se mi poslední měsíce přihodilo. Po tělesné stránce se cítím lépe, zmizela velká část vnitřního tuku v oblasti břicha, jím daleko více zeleniny než dříve a dodržuji pitný režim. Má duše pořád pláče a teskní....

    Mám kolem sebe 3 děti a malou vnučku, tak mám důvod žít dál. K hubnutí bych se sama neodhodlala/bez dohledu/, a jelikož jsem už začala mít zdravotní problémy, byla to podle mně ta správná volba.

    1. na komentář reaguje Klára Křížová — #8
    2. na komentář reaguje gerda — #9
    3. na komentář reaguje peetrax — #10
    4. na komentář reaguje Dudlajlama — #14
    superkarma: 4 21.04.2016, 10:18:07
  13. avatar
    [5] gerda [*]

    To je opravdu rána. Nejhorší je, že i při všech projevech účasti je na to člověk v podstatě sám a sám se s tím musí probojovat. Je pravda, že čas léčí. Jenom to dlouho trváSml15. Maminku jsme pochovali před rokem o Velikonocích a zůstalo po ní prázdné místo, pořád mě bolí srdce a všude ji vidím.... Dietu jsem ani moc držet nemusela, stressem mi kila jedou dolů bez jakékoliv snahy. Proto si myslím, že snad Jarka navštěvuje lékaře, který o její dietě ví, a snad by jí řekl, kdyby ji ohrožovala. Já vím, že jsem stran Ketodiety velký prudič a nemyslím to zle, ale když jí jí zkrátka nedůvěřuju, noSml80.

    superkarma: 4 21.04.2016, 09:55:21
  14. avatar
    [4] Pentlička [*]

    To je moc smutné. Můj tatínek taky umřel v 64 letech a bylo to moc brzy.

    superkarma: 1 21.04.2016, 08:20:31
  15. avatar
    [3] luneta [*]

    upřímnou soustrast

    superkarma: 1 21.04.2016, 08:02:36
  16. [2] meme [*]

    Upřímnou soustrast! Je to velice smutné.....

    superkarma: 1 21.04.2016, 07:43:31
  17. avatar
    [1] misa.35 [*]

    Držte se Sml67Sml67Sml67

    superkarma: 1 21.04.2016, 07:14:35

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Dětský pokoj - zařizování, rekonstrukce

Náš tip

Doporučujeme