Zdraví

Jana hubne s magazínem Žena-in

 

Je to asi měsíc, kdy jsme uveřejnili rozhovor s Janou vážící 120 kg. S poradcem panem Žabkou se Jana ozvala tak brzy zejména proto, že potřebovala uvést na pravou míru svou váhu. „Bude to znít trapně a někdo nám to nemusí věřit, ale údaje, které byly uveřejněny v prvním článku mi dávala Jana sama a nejsou pravdivé. Neověřoval jsem je, věřil jsem jí. Dnes jsem ji zvážil a váha ukázala 141 kg. Proto jsme tady, abychom startovali na druhý pokus,“ říká k tomu pan Žabka. Jana na můj dotaz, proč neuvedla reálnou váhu, řekla, že se za ni styděla. Ani při našem setkání neřekla, kolik ve skutečnosti na počátku vážila.

Osobně mě velmi mrzí, že jsme si Janu nezvážili sami hned před první schůzkou. Ale dokáži její pocity pochopit a držím jí palce. Ať už totiž vážila 120 nebo 140 kg, potřebuje se svou váhou nutně něco provést.
Jana také přinesla fotografie z dětství, abychom mimo jiné viděli, jestli měla (7)k nadváze předpoklady už tehdy.

 

Když jsme se setkali v kavárně, ptala jsem se hlavně na to, jak se Jana po měsíci změn cítí. Vypadala velmi dobře naladěna a slušelo jí to.

 

Jana: Vidíte tady tu halenku? Tu jsem měla ve skříni sedm let a nemohla jsem se do ní dostat. Teď už mi zase je.

 

Poradce p. Žabka: To je na tom to krásné! Jestliže měla Jana  problém s udáním váhy, dá se to pochopit, ale tenhle efekt, to je čistě pro radost. Pro ni.

 

Jaký máte denní režim? Pořád čtyřiadvacítky na baru?

Ne, já teď nepracuji. Mám volno a užívám si ho.

Ráno v sedm hodin vstávám, musím si vzít vitaminy, pak si udělám svůj koktejl, piji ho po dvaceti minutách, pak se jdu projít – tak 4 kilometry. Někdy přidám tancování doma. Tanec je pro mě víc než nějaké chození. Pořádné latinsko-americké tance! Pak si dám svačinku – například jablko. Obědvám kolem jedné hodiny. Zase vitaminy 20 minut před jídlem a tak pravidelně až do večera. Každý den.

 

Poradce p. Žabka:  Jana se musí také držet správných zásad při úpravě potravin. Když k ní přijdu, vidím, že se podle toho řídí. A jídla jsou výborná!


Co vaříte?
Hodně zeleniny, kuřecí maso. Vepřové a hovězí jsem nikdy nemusela. Ani uzeniny. Mně vlastně takové stravování problém nedělá. Svíčkovou uvařím rodině a sama si dám něco jiného. Ráda vařím cizokrajné kuchyně. Místo smetany zapékám jídlo s bílým jogurtem. Jím ryby, dietní polévky…

Poradce p. Žabka:  V koktejlech dostává Jana všechny potřebné bílkoviny, syrovátkový protein, minerály, vitaminy, které nedostane v dostatečném množství z běžné stravy. Pije hlavně čaj na pročištění celého organismu a aloe vera.

 

Přinesli jste fotky z bazénu - takže chodíte plavat?

Poradce p. Žabka:  No, ještě k tomu nedošlo. Zatím se jen převlékla do plavek.

 

Vy jste neplavala?

Ne, já se strašně stydím.

 

Takže vy jste šli s Janou jen k bazénu?

Ani jsme k němu nedošli...

 

Tak snad příště. Sledujete Jany zdravotní stav?

Poradce p. Žabka:  Nechali jsme si mezi tím, co jsme se neviděli, udělat lékařská vyšetření a ukázalo se, že na to, kolik Jana váží, zase takové zdravotní problémy nemá. (Pokud by některá čtenářka měla zájem se s Janou a p. Žabkou setkat, protože má podobný problém a zajímaly by ji lékařské výsledky, kontaktujte, prosím, redakci.)

J: Občas mě hodně bolí záda, někdy to jsou opravdu velké bolesti. Ale nechci na to moc myslet.

 

Poradce p. Žabka: Jana je velmi pohyblivá a klidně udělá provaz, ale pak se všechna ta kila musí zvednout! Já z toho vždycky šílím. Protože nemá zpevněná záda, často ji v nich loupne a pochopitelně ji to bolí.

 

Teď jsme se dostali daleko od vašeho zaměstnání. Co se vlastně chystáte dělat?

Asi bych šla dělat operátorku, provozní nebo vedoucí. Časem bych pak třeba měla i něco svého. Do baru bych už nešla. Jak jsem přestala kouřit, tak mě to prostředí ničí.

 

Ale operátorka znamená také sezení…

Sezení, ale ne v zakouřeném prostředí. Když budu dodržovat svůj režim a zacvičím si, než půjdu do práce, tak myslím, že mi kila nahoru nepůjdou.

 

Poradce p. Žabka:  Janě se teď všechno mění a to je dobře. Když se spravuje tělo, mění se i myšlení. Dostává hodně vlákniny, která jí chyběla. Občas měla výkyvy se stolicí, ale to se všechno právě úpravou vlákniny dá ovlivnit, takže teď už je to v pořádku a organismu se dále čistí.

 

Já si připadám pořád stejná. A když jdu kolem zrcadla, tak se na sebe nekoukám.

Ale jsem odpočatá. Dělala jsem v kuse bez přestávky celé dny a teď se můžu věnovat sama sobě. A já jim všem ukážu!

 

Otázka na závěr – možná takový malý cíl pro příště: Kdy půjdete plavat?

Určitě půjdu. Ale jedině brzy ráno, aby tam nikdo nebyl. Koupím si permanentku a až to bude možné, budu tam moci chodit také cvičit.

 

Aktuální míry v cm:

Krk 43

Prsa 136

Boky 152

Pas 129

Stehna 93

Lýtko 53

 

Váha: 142 kg

 

Pozn.: Vzhledem k tomu, že se Jana nyní oblékne do věcí, které 7 let nemohla nosit, musela její váha při našem prvním setkání být něco přes 150 kg…

   
03.03.2006 - Zdraví - autor: Markéta Breníková

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [256] valesovavera [*]

    Jde to zhubnout já jsem před několika měsíci važila 120 kg a dnes vážím 83 kg . Spáchal zhubnutí dietolog ktery nám přednášel na univerzitě třetího věku o zdravé výživě. Užívala jsem prášek Lindaxa 15, ale jen to to samo nepůže chce to silnou vůli a dodržovat přísnou dietu a konat rady lékaře. Hodně cvičit ,hýbat se cv.na stepperu . Hodně úspěch v hubnutí přeje Věrka

    superkarma: 0 15.03.2007, 14:59:35
  2. avatar
    [251] blossom [*]

    ...

    superkarma: 0 10.12.2006, 19:57:29
  3. [245] mamoutek [*]

    tak jak? jde to?

    superkarma: 0 30.08.2006, 13:16:20
  4. avatar
    [242] ZUTOJAMA [*]

    Jani moc ti drzím palečky a vím že to zvládneš já tu pevnou vůli neměla a ani stres kterýho máme v rodidě až moc tak mě kila dole nedostal.Asi to je u každého jedince jinak.Věřím ti a obdivuji tě.

    superkarma: 0 19.08.2006, 11:49:18
  5. [240] milag [*]

    Jana jeurčitě pohodová.Jájsem taky měla nějaké kila nvíc ale když mě propostili z práce 4 roky před důchodem tak jsem shodila 10 kg za týden,žaludek se zcvrkl a nyní se držím na přijatelné váze /asi 60 kg/

    superkarma: 0 04.08.2006, 21:30:04
  6. avatar
    [239] komár [*]

    Jani držím ti palce určitě to všechno zvládneš já ti věřím.

    superkarma: 0 04.08.2006, 10:06:07
  7. [237] kalibrum3 [*]

    ja tež držím palce,ja sama nemam pevnou vuli tak že zničím začnu a zapár dní atím přestanu.chodila jsem do posilovny a zaty 4 měsíce cvičení jsem ještě přirala,tudíž dělám něco špatně,ale věřim že když se chce tak to jde

    superkarma: 0 23.07.2006, 17:29:59
  8. avatar
    [231] Subinka [*]

    Štefan Matej: Magore najez se, kecas z hladu

    superkarma: 0 12.04.2006, 11:53:41
  9. avatar
    [230] Mylady [*]

    Š. Matej mě taky dostal v negativním slova smyslu, ale nechtěla jsem se ani vyjadřovat. Myslím, že je dost cáklej.

    superkarma: 0 12.04.2006, 10:46:12
  10. avatar
    [227] colombo [*]

    Ale my chceme vědět, jak to vypadá s Janou a jejím hubnutím dál.

    superkarma: 0 11.04.2006, 06:09:39
  11. avatar
    [225] Mylady [*]

    No, mohli by dát vědět, když už Jana hubne s Ženou-in.

    superkarma: 0 10.04.2006, 09:41:48
  12. avatar
    [224] colombo [*]

    aby=by

    superkarma: 0 10.04.2006, 09:03:14
  13. avatar
    [223] colombo [*]

    Subinka: sciplo, sciplo........
    docela aby mě zajímalo, co se děje a jak jí to jde dál..

    superkarma: 0 10.04.2006, 09:02:56
  14. avatar
    [222] Subinka [*]

    Tak co naak to tu sciplo.. Hubne bo se prozrala k jeste vetsim rozmerum?

    superkarma: 0 07.04.2006, 11:59:43
  15. avatar
    [221] colombo [*]

    Tak by mě docela zajímalo, jak to s Janou vypadá dál ?

    superkarma: 0 04.04.2006, 09:49:17
  16. avatar
    [218] borrasca [*]

    Mylady: No zase si dokázala svoji prudkou inteligenci, je mi tě líto, nechtěla bych být tvým synem a myslím, že tvůj syn by tě stejně poslal do ....

    superkarma: 0 10.03.2006, 17:03:00
  17. avatar
    [215] medunka2001 [*]

    No tak teď je mně to docela jasné. Janě bych poradila, ať se raději obrátí na lékaře, i když pozor, je to neuvěřitelné, ale i někteří lékaři se zabývají prodejem stejných produktů jako pan Žabka. Bohužel o tom něco vím, protože moje do té doby nejlepší kamarádka asi před pěti lety s tímto začala a úplně zblbla, nejí a nedovede mluvit o ničem jiném.

    superkarma: 0 06.03.2006, 15:22:01
  18. avatar
    [214] gerda [*]

    tak to mě dost šokovalo. Při těžké obezitě paní Jany jsem naprosto samozřejmě očekávala, že je v dobrých rukách zkušeného obezitologa a nepřipustila si jinou možnost. Je rozdíl, když chce někdo zhubnout pro parádu - v tom případě je Herbalife na místě, ale toto je přece úplně něco jiného! Já bych se do toho být Janou nepouštěla a obrátila se na pracoviště, které není možná tak efektní, ale se zárukou.

    superkarma: 0 06.03.2006, 13:53:58
  19. avatar
    [213] gerda [*]

    Vivian: ach jéje!!!

    superkarma: 0 06.03.2006, 13:49:14
  20. avatar
    [211] Meander [*]

    Vivian: No to je sakra "odborník"!

    superkarma: 0 06.03.2006, 13:33:54
  21. avatar
    [210] Vivian [*]

    eleonora.k: tento odborník se mi taky moc nezdá, už od prvního dílu, kde pravi, že "Jana může zhubnout 10 kg za měsíc, to není problém" . Tak jsem si ho našla na Googlu a už vím, jaké má odborné vzdělání v oboru výživy člověka :
    http://www.zdravi-hubnuti.cz/jaroslav_zabka.html

    Jinak si taky myslím, že člověk s takhle těžkou obezitou by se měl spíš svěřit do péče opravdového odborníka.

    superkarma: 0 06.03.2006, 13:28:08
  22. avatar
    [208] danae [*]

    Taky jsem to zrovna dočetla a musím říct, že ačkoli mám "jen 5 kg navíc", Mylady mě fakt šokla svým přístupem. Zdá se mi, že je kapku vedle s nervama. Měla by přibrat aby si sklidnila nervy. Jinak souhlasím s s_amanth_ou!!15:04:26

    superkarma: 0 05.03.2006, 19:30:03
  23. avatar
    [207] labella [*]

    PrachynskaMichaela: I když jím pořád stejně a cvičím, tak jsem po operaci žlučníku začala nabírat. Ono asi když už v tom trávení něco chybí (ufiknutej žlučník), tak je to asi znát. Navíc mi před Vánoci zjistili alergii na mléko. Tam zas tělo neumí rozložit tuky, takže se ukládaj. Asi to teda bude jedno s druhým. Vynechala jsem mléko, jogurty,tvaroh, sýry a je fakt, že trávení se mi srovnalo.

    superkarma: 0 05.03.2006, 18:11:08
  24. avatar
    [203] Ťapina [*]

    handour: No nevím, podle mě rychlé hubnutí je tak zadělání na jo-jo efekt.

    superkarma: 0 05.03.2006, 09:27:40
  25. [202] Hana Novotná [*]

    Mě nebaví pomalý hubnutí - jak machem doporučujou odborníci.Nemám trpělivost, jak nejsou vidět hned výsledky, jdu od toho. Hrozně ráda jím, takže diety nejsou pro mě.Potřebuju dostat dolů tak 8 kg.V lékárně jsem si koupila tzv.berličku - tabletky na hubnutí se zeleným čajem, jasně musí se u toho cvičit - na což mě mladičká,vyzáblá lékárnice upozornila pěkně jízlivě a pěkně hlasitě. Kila sem nabrala na mateřské.Po porodu jsem byla jak tyčka, ale během mateřské, kdy jsem jedla hlavně večer a dost jsem se stresovala se ta kila zkrátka poskládala a nejdou mrchy dolů. Říká se, že po 30-tce to jde daleko hůř. Myslíte, že je na tom něco pravdy? Janu obdivuju a držím jí palce, líbí se mi, že se rozhodla s tou váhou něco udělat.Ať žijou plavky!!!

    superkarma: 0 04.03.2006, 23:32:47
  26. [201] akraska [*]

    labella: tak to mě nenapadlo,že těch mojich 12kg navíc(přibraných za 1,5roku ) mám díky operaci žlučníku.Ale je pravda,že jím stejně,jen i to co jsem se žlučníkem nemohla.

    superkarma: 0 04.03.2006, 15:00:05

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [200] papajjja [*]

    Holky pamatujete si mě někdo ještě?jak sem psala článek o mamce...nevím,ale od vánoc nějak přibíram.Asi je to normální po smrti blízkýho,ale je to hrozný..trpět nadvakrát.Furt mam na něco chuť ... doufám,že to po čase přejde a, že už začne jaro.Jinak všem fandim a snad se k vam hubnoucim za čas taky přidam

    superkarma: 0 04.03.2006, 12:03:54
  2. avatar
    [199] Mylady [*]

    Manx: Dobré ráno. Zatím nevypadám vyschle a vrásčitě. Ale to jsou asi geny. Ikdyž je fakt, než být vyschlá, tak je hezčí mít trochu ženský tvary. Asi člověk musí přijít, co mu nejvíc sedí. Já si třeba kvůli havárce stejně nějaký moc kila nemůžu dovolit. Takže můj celoživotní úděl je se pořád držet. Co nadělám.

    superkarma: 0 04.03.2006, 10:31:04
  3. [197] PrachynskaMichaela [*]

    labella: Myslíš , že operace žlučníku ovlivní proces hubnutí? Já jsem taky po operaci, v říjnu a je pravda že beru Lindaxu a nedaří se mi moc hubnout ikdyž strava je poměrně vyvážená. Když jsem předloni brala Adipex zhubla jsem 15 kg, ale je to svinstvo....Ale žlučník mně nenapadl...všivák jeden!!

    superkarma: 0 04.03.2006, 08:42:07
  4. avatar
    [196] Vivian [*]

    breberka: zpevnit rozhodně já se tak skoro zbavila i celulitidy a zpevnila jsem se krásně a kdybych přitom tak nežrala, tak bych možná i zhubla

    superkarma: 0 03.03.2006, 22:02:34
  5. avatar
    [195] Agnes X [*]

    Jani, držím pěsti
    Zační tím, že přestaneš lhát sama sobě... a uvidíš, jak to půjde

    superkarma: 0 03.03.2006, 21:28:16
  6. avatar
    [194] breberka [*]

    zbevnit = zpevnit samozřejmě

    superkarma: 0 03.03.2006, 21:13:00
  7. avatar
    [193] breberka [*]

    Holky mám dotaz.Začla jsem chodit na spinning.Prý u toho člověk hubne 6x rachleji, jako při hodině kondičního běhu .
    MYslíte, že se u toho dá zhubnout????Já mám sice 54kilo, takže moc hubnout nepotřebuju, ale spíše zbevnit

    superkarma: 0 03.03.2006, 21:12:27
  8. avatar
    [192] labella [*]

    Jo a jinak Janě držím palce, hlavně vydržet. Hubnu taky, už 6 týdnů a mám dole první 3 kg. Ještě mě čeká 10. Jím zdravě, hodně ovoce, zeleniny, bílé maso a sem tam celozrnné pečivo. Bohužel mi kila naskočila po operaci žlučníku. Teď hubnu díky změně jídelníčku, loni jsem cvičila 5x týdně (3x týdně aerobic, 2x týdně spinning) a jedinej výsledek byl, že jsem byla utahaná jak kůň a váha se ani nehnula.

    superkarma: 0 03.03.2006, 20:37:44
  9. avatar
    [191] labella [*]

    Jestlipak ž-inky víte, proč je Mylady tak hubená? Protože sedí celej den u počítače, rozdává svý moudra a nemá čas se ani pořádně nažrat!!!

    superkarma: 0 03.03.2006, 20:33:42
  10. avatar
    [190] Ťapina [*]

    Janulina: To bude tak přes poledne ve všední den všude, to se lidi moc nehrnou A původně jsem chtěla napsat, že jsme byli dva, než jsem si uvědomila, že to byla taky ženská. To není hrubka, to je blbě poskládaná věta

    superkarma: 0 03.03.2006, 18:37:16
  11. avatar
    [189] Janulina [*]

    Ťapina: kde to bylo? Hned tam běžím

    superkarma: 0 03.03.2006, 18:35:01
  12. avatar
    [188] Mylady [*]

    sarume: to potřebuješ druhý urážet, chytrolínko?

    superkarma: 0 03.03.2006, 18:32:20
  13. avatar
    [185] Ťapina [*]

    Janulina: Mezi 12 a 13 hodinou jsem jednou zažila, že jsme v bazénu byli dvě. Bylo to úžasný

    superkarma: 0 03.03.2006, 17:11:27
  14. avatar
    [184] Janulina [*]

    Kdy půjdete plavat?
    Určitě půjdu. Ale jedině brzy ráno, aby tam nikdo nebyl. Koupím si permanentku a až to bude možné, budu tam moci chodit také cvičit.


    No myslím, že v bazéně je furt někdo. Tak to má asi smůlu. A i na tom cvičení nebude sama

    superkarma: 0 03.03.2006, 16:40:31
  15. avatar
    [183] Janulina [*]

    Hlavně, že jí změřil prsa, lýtka, ale nezvážil ji

    superkarma: 0 03.03.2006, 16:36:19
  16. avatar
    [180] Markýza [*]

    Mylady: jistě -- dle mého BMI jsem za dvě takové jak ty -- to stojí a to

    superkarma: 0 03.03.2006, 14:52:21
  17. avatar
    [179] Mylady [*]

    superkarma: 0 03.03.2006, 14:50:26
  18. avatar
    [178] floo [*]

    Mylady: já to jdu momentálně rozbalit se svým žaludkem, tak příjemné zrnozobání

    superkarma: 0 03.03.2006, 14:49:10
  19. avatar
    [177] Mylady [*]

    floo: tak jo, až bude diskuse, tak to pořádně rozbalíme. ale mohla by sis ně mě při tom dortíku vzpomenout.

    superkarma: 0 03.03.2006, 14:46:06
  20. avatar
    [176] floo [*]

    Markýza: mám podobný pocit, a vzhedem k tomu, že jsem dnes neobědvala a večer jsme pozvaní na oslavu, tak něco dobrého hodím do žaludku. pak to spláchnu a na Mylady si nevzpomenu minimálně než se zase nedej bože neobjeví v nějaké diskuzi.

    superkarma: 0 03.03.2006, 14:43:53
  21. avatar
    [175] Mylady [*]

    Markýza: v klidu, určitě vypadáš perfektně. a flák masa si dám až zítra. Už se těším...

    superkarma: 0 03.03.2006, 14:42:48
  22. avatar
    [174] Salazarka Zmijozelová [*]

    Markýza: mám z toho hlad! pujdu na pár Plzní a pořádnou flákotu a BMI a jiný ať si trhnou

    superkarma: 0 03.03.2006, 14:42:45
  23. avatar
    [173] Markýza [*]

    floo: , dobrý, nejlepší je, že já, která bych se teda měla nad sebou hluboce zamyslet a nebýt tak strašně tlustá mám po té její "trochu drsnosti" jedinou chuť a to sice na pořádný flák masa - nejlío tak středně propečený biftek s hromadou hranolků, minimálně lžící tatarky a velkou kolu, taky oběd od KFC by nebyl špatný -- úplně cítím v puse to proklatě dobré smažené kuře ........
    no asi takto nějak na mě působí

    superkarma: 0 03.03.2006, 14:38:40
  24. avatar
    [172] Mylady [*]

    floo: to jsem ráda. Pěkný víkend a příjemné zamýšlení. Už jsem měla být pryč.

    superkarma: 0 03.03.2006, 14:37:53
  25. avatar
    [171] Mylady [*]

    Markýza: to nevadí. Lepší, než se neprojevit vůbec.

    superkarma: 0 03.03.2006, 14:36:40
  26. avatar
    [170] floo [*]

    Mylady: velice ti děkuji za sebe a za všechny ž-in, které mají BMI větší než 20, za tvou úctyhodnou psychyckou podporu, a jsem přesvědčená, že po tvých ´drsných´radách se nad sebou určitě všechny zamyslíme a začneme se sebou něco dělat

    superkarma: 0 03.03.2006, 14:32:41
  27. avatar
    [169] Markýza [*]

    Mylady: mírně drsná -- mírně drsná je Nyo - ty ses projevila jako nesnášenlivá štěkna -- a takovou už zústaneš, kolektivní paměť na ženě-in je vpravdě sloní

    superkarma: 0 03.03.2006, 14:31:24
  28. avatar
    [168] Mylady [*]

    Smartie: Nevypadám fantasticky. Něco potřebuje dolů a hlavně musím cvičit. Ale dnes jsem hlavně chtěla, aby žádná z holek nemusela vypadat takhle příšerně. Takže jsem byla mírně drsná.

    superkarma: 0 03.03.2006, 14:26:57
  29. avatar
    [167] Mylady [*]

    a....: seš akorát. Já potřebuji 3 kg dát dolů.

    superkarma: 0 03.03.2006, 14:24:39
  30. avatar
    [166] Mylady [*]

    Vivian: Ale jo. Možná jsem tady dnes psala drsně - naschvál. Určitě preferuji i jiné hodnoty. Takže já jsem pro!

    superkarma: 0 03.03.2006, 14:23:11

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa na téma osteoporóza
Anketa na téma: Zubní zdraví

Náš tip

Doporučujeme