Styl

Jaké boty se hodí na běhání v zimě? Zeptali jsme se Kamily Gregorové

Mnoho sportovců řeší, jaké oblečení zvolit pro venkovní sport v zimě. Nejen oblečení, ale také boty, které jsou zejména pro běžkyně důležité. Proto jsme se zeptali Kamily, která má s běháním v zimě bohaté zkušenosti.

 
Kamila Gregorová (35 let) je závodnice v trailu, běhu do vrchu, orientačním běhu a atletice. Reprezentovala na Mistrovství Evropy ve třech různých disciplínách - ME v krosu, ME v běhu do vrchu a ME v orientačním běhu. Je trojnásobnou vítězkou Velké Kunratické. Tato maminka tří dětí vyznává motto: „Poslouchej své tělo a ono se ti odmění.“.

Přečtete si rozhovor: „Nehrotím běhání za každou cenu,“ říká úspěšná běžkyně Kamila Gregorová

Boty – běhání v zimě

Na co se zaměřit, když vybíráme boty pro běhání v zimě? Ať už plánujeme běhat po silnici nebo cyklostezce či v terénu, v lese?
Bota by měla mít dostateční vzorek, aby neklouzala. Také je vhodnější menší prodyšnost kvůli zadržení vlhkosti. Někdy je dobré myslet i na to, že ponožky budou mít větší objem, a podle toho si botu vybrat.

Máte nějaký tip na dobré boty, které se hodí pro běh v zimním období, kdy je hodně vlhko, často se nevyhnete louži?
Již několik let se mi osvědčují Speedcrossy od Salomonu. Jsou stabilní, mají vzorek a zadrží poměrně dost vody.

speed

Jaké boty se hodí pro běh v zimě v terénu?
Používám stejné boty jako jindy, ale když je námraza, obouvám kvůli stabilitě raději boty s hřeby, konkrétně Spike Salomon.

salamon

Doporučujete pro běh v zimě i kompresní podkolenky? (ty jsou nejspíš celoroční, že)
Ano, kompresní podkolenky můžou být vrstvou navíc, ale největší chlad rozhodně nejde od této části těla. Takže většinou podkolenky se neberou z těchto důvodů, ale kvůli jiným přínosům, které nezávisí na teplotě. Zda ale kompresní podkolenky mají přínos, je hodně diskutovaná věc. Někteří moji kamarádi je používají, ale já osobně je využívám spíše sporadicky a většinou jen na regeneraci nebo například při delším sezení v autě.

Čtěte také náš test bot boty WINGS FLYTE GTX®boty

   
23.12.2016 - Sportem ke kráse - autor: Klára Křížová

Komentáře:

  1. [9] MARIE MATEJKOVA [*]

    Boty by se hodily. Neběhám,ale hodne chodím.

    superkarma: 0 05.01.2017, 11:47:15
  2. [8] Jasmína [*]

    ancee16 — #7 to se mění...

    superkarma: 0 30.12.2016, 15:22:57
  3. avatar
    [7] ancee16 [*]

    :D když vidím to počasí :D tak mi letos postačí v zimě na běhání i letní botky :D

    1. na komentář reaguje Jasmína — #8
    superkarma: 0 26.12.2016, 02:31:53
  4. avatar
    [6] Delli2 [*]

    teď na tech namrzlých chodnících bych radši neběhala....Sml24

    superkarma: 0 23.12.2016, 18:51:37
  5. avatar
    [5] judi [*]

    Taky neběhám, ale takové boty do kterých by mi neteklo bych potřebovala.Sml58Sml58Sml16

    superkarma: 0 23.12.2016, 17:58:54
  6. [4] Jasmína [*]

    Sml67

    superkarma: 0 23.12.2016, 13:59:09
  7. [3] Andreadornova [*]

    Sml67

    superkarma: 0 23.12.2016, 13:58:26
  8. [2] bara273 [*]

    bobani — #1 ráda čtu vaše komentáře,nebydlíte v Praze nebo v okolí Prahy?

    superkarma: 0 23.12.2016, 10:50:12
  9. [1] bobani [*]

    Sml52Sml52Sml52 neběhám ani v létě , natož v zimě

    1. na komentář reaguje bara273 — #2
    superkarma: 0 23.12.2016, 10:31:18

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa na téma: Zubní zdraví

Náš tip

Doporučujeme