Zdraví

Jak vyzrát na jarní únavu?

Jarní únava – téma dnešních dnů. Je konec zimy, avitaminóza je v pokročilém stádiu, a tak máme všichni výmluvu proto, že zkrátka a dobře naše biologické načasování nedovoluje v této roční době nějakou závratnou rychlost jak v myšlenkách, tak v pracovních výkonech.

Je asi pravda, že pro některé může jarní únava znamenat skvělé alibi proto, aby jim konečně skončil zimní spánek. Ti nejotrlejší dokonce prohlašují, že jarní únava přišla hned poté, co se zbavili vánoční melancholie, a tak se na ně nikdo nemůže zlobit, že jsou, jací jsou.

Ale jarní únava skutečně existuje a je způsobena vším tím ruchem a startováním organismu, který se chystá na příchod nového! Ptáčci cvrlikají, králíci už zase ramlují, hadi vylézají z děr... A vy jste na umření. Jak je to možné, když jste jedli celou zimu zeleninu?

Pokud tou zeleninou myslíte ten polystyren, který je k dostání v našich prodejnách, nedivte se. Tam abyste vitamín pohledali. Skleníkové rychlokvašné plodiny vyhnané genetikou vám moc zdraví nepřidají (a navíc nechutnají moc vábně). Takže na únavu máte svaté právo a nárok!

Pojďme si o ní tedy dnes povídat. Dokáže vás dostat na lopatky? Potřebujete se odpoledne natáhnout jak širocí tak dlouzí, abyste se pak želvími pohyby mohli dát zase do útrpného a bolestného pohybu?
Máta peprná

Nebo naopak netušíte, co to taková jarní únava je? Jen se před ostatními pochlubte, jak čilí v jarních měsících jste! Jak křepce a svěže ráno vstáváte, ještě skoro za tmy, a cvičíte za zpěvů koňader a jiného zpěvného ptactva! Nedivte se pak ale, že vás bude někdo kamenovat.

Já osobně se přikláním k „jarněúnavové“ písni Ivana Mládka, ve které se zpívá doslova: Už je tu zase to pitomý jaro, ptáci řvou, šeříky smrdí, pro samý kuřata není kam plivnout, v teple mi nakyslo strdí. Takže pokud máte doma zkyslé strdí, tak nám dnes rozhodně také napište, politujeme vás!

Trpíte jarní únavou?
Nebo jste na jaře zcela svěží?
Pociťujete na sobě viditelné změny?
Máte rádi jaro a jeho veselé barvy?
Nebo byste nejraději nechodili ven?
Jíte nějaké podpůrné prostředky?
Nebo se spoléháte pouze na zeleninu?

Napište nám na adresu redakce@zena-in.cz!
Nejlepší příspěvek zaručeně oceníme!

   
06.03.2007 - Zdraví - autor: Richard Klíčník

Komentáře:

  1. avatar
    [22] wich [*]

    Občas říkám, že trpím jarní únavou, v létě jsem schvácená z horka, na podzim je ponurá tma a zkracujou se dny, v zimě zimní spánek.... Tak kdy člověk teda má mít dostatek energie???

    superkarma: 0 06.03.2007, 15:06:18
  2. [21] puca [*]

    jarni unavu taky neznam, jak vykoukne prvni slunicko, vjede do me energie a nemam stani

    superkarma: 0 06.03.2007, 14:09:26
  3. avatar
    [20] Vivian [*]

    Avitaminózy se projevujou mnohem horšími příznaky než únavou.

    superkarma: 0 06.03.2007, 13:14:10
  4. avatar
    [19] pastel.ka [*]

    Když se probouzí příroda,přichází jaro, tak pro mne to je nejkrásnější roční období. Na nějakou jarní únavu nemám čas myslet.Jak to jde, jdu ven a byt mám pouze na přespání.Chce to vybodnout se na leštění nábytku a pod. a vypadnout ven. to je nejlepší lék.

    superkarma: 0 06.03.2007, 12:06:03
  5. avatar
    [17] Meander [*]

    Já jsem unavená nepřetržitě celý rok.

    superkarma: 0 06.03.2007, 11:05:29
  6. avatar
    [16] závislá na čokoládě [*]

    Na jarní únavu je nejlepší pohyb, včera jsem se proběhla a syn jel na kole, večer spinning a potom jsem ani nemohla spát. Svítí slůňo, jděte se projít ven a únava je pryč.

    superkarma: 0 06.03.2007, 10:57:47
  7. avatar
    [15] Janecka [*]

    Něco jako jarní únavu mám vždy touto dobou.Těším se na jaro,teplo,sluníčko .zrovna včera jsem padla úplně hotová do postele už v osm večer

    superkarma: 0 06.03.2007, 10:46:53
  8. avatar
    [13] Mylady [*]

    pajda: jo, tak tohle taky všem říkam. A rok je pryč.

    superkarma: 0 06.03.2007, 09:53:46
  9. avatar
    [12] arjev [*]

    Hanula: přeji uzdravení

    superkarma: 0 06.03.2007, 09:53:25
  10. avatar
    [11] arjev [*]

    pajda:

    superkarma: 0 06.03.2007, 09:52:32
  11. avatar
    [10] arjev [*]

    Jarní únavou netrpím.Pobyt v přírodě,na zahradě nebo jen tak odpoledne si sednout na kolo a jet kam mě oči vedou.Přísun zaleniny a ovoce,dobrá nálada....
    Horší to bude až se posune čas.To budu na dvě věci.

    superkarma: 0 06.03.2007, 09:51:54
  12. avatar
    [9] pajda [*]

    V létě usínám horkem, na podzim mám podzimní melancholii, v zimě zimní spánek, tak proč bych měla řešit zrovna jarní únavu?

    superkarma: 0 06.03.2007, 09:50:30
  13. avatar
    [7] gerda [*]

    neblázněte - proč by mi mělo být tak zle? Naopak, mám radost, že svítí sluníčko, že se zelená tráva, zpívají ptáci, na jarní únavu nemám čas.

    superkarma: 0 06.03.2007, 09:30:05
  14. avatar
    [6] Hanula [*]

    Spíše než s únavou bojuji s nachlazením - ale unavená jsem pořádně. Nejlépe zalézt do postele...

    superkarma: 0 06.03.2007, 09:08:02
  15. avatar
    [5] Mylady [*]

    Pentlička: musíš doufat, že zas bude dobře. Tenhle stav jsem prožila asi před 4 lety. Myslela, že jsem vážně nemocná. Byla to hrůza, pořád unavená, nic mě nebavilo, nejhorší, že to nikdo nechápal. A od tý doby jsem nic takovýho nezažila.

    superkarma: 0 06.03.2007, 09:04:20
  16. avatar
    [4] lilithheta [*]

    Jarní únavou rozhodně netrpím ... já trpím únavou celoročně

    superkarma: 0 06.03.2007, 08:41:07
  17. avatar
    [3] MEK [*]

    já se cítím pořád unavená,jím zeleninu ovoce,chodím na procházky,dodržuji pitný režim

    superkarma: 0 06.03.2007, 08:19:42
  18. avatar
    [2] Pentlička [*]

    Nevím, jestli je to zrovna jarní únava, ale v poslední době jsem šíleně unavená. Když přijdu z práce, chce se mi kolikrát až brečet únavou, nemám chuť cokoli dělat, jen sedím a koukám do blba. Vstát a jít dělat večeři je kolikrát tak neskutečně těžký. A taky už je to půl roku, co jsem neměla pořádnou dovolenou. Tak ráda bych aspoň na týden někam odjela!

    superkarma: 0 06.03.2007, 07:42:02
  19. avatar
    [1] elfos [*]

    No, já dnes bojuji s ranní únavou. :-)

    Jinak souhlas, jarní únava dokáže dát zabrat. Snažím se ji zahnat přísunem čaje, vitamínů. Občas.. v případě nutnosti :-) na místě odpadám a spím.

    superkarma: 0 06.03.2007, 07:20:35

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme