Zdraví

Jak silné jste kuřačky? Fagerström vám odpoví


Ve včerejším vydání jsme vám v článku Že nejste závislé?... nabídli Fagerströmův test nikotinové závislosti, který využívají i odborníci, kteří radí, jak přestat kouřit. Vyplnit jej musel i redaktor Honza Exner a čtenářka Táňa, kteří k 1. lednu přestali kouřit.

Ti, kteří test absolvovali, si mohou úroveň své závislosti potvrdit na bodovém hodnocení.

Součet bodů:

● 0–1 žádná nebo velmi malá závislost na nikotinu

● 2–4 střední

● 5–10 silná závislost na nikotinu

A pokud vás zajímá, jaký výsledek měli naši skoronekuřáci, tak vězte, že zdánlivě silný kuřák Honza nedosahoval ani úrovně středně závislého kuřáka (z toho vyplývá spíše jeho psychická závislost) a Táňa v testu dosáhla na celkem vysoká – v tomto případě nepříliš povzbudivá – čísla.

Připomeňte si, jak s tím Táňa a Honza bojují a s čím se musí vypořádávat:

Čtenářka Táňa chce přestat se Ženou-in kouřit 
Čtenářka Táňa: Raduji se každé ráno, které nekouřím

Redaktor Honza nekouří. Vydrží? Vydrží!
Pochybovači, třeba se rozkrájejte, cigaretu nechci!
Útok na nekuřáka!

   
27.01.2009 - Zdraví - autor: Jan Exner

Komentáře:

  1. [2] millyj [*]

    přestat kouřit bylo jednoduchší než všichni říkali
    sem se prostě jednou probudila a nekouřila
    smrdí mi to hlavně v hospodě
    nechci už začínat znovu tak nekouřím

    superkarma: 0 17.02.2009, 12:46:37
  2. avatar
    [1] kočka22 [*]

    Jsem ráda že sem toho nechala.

    superkarma: 0 31.01.2009, 12:12:12

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Testování intimní kosmetiky pro ženy z ČR a Slovenska
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Výzkum na téma kašel
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme