Zdraví

Jak se vám cvičí s BeBe výzvou?

Na pět krátkých otázek nám odpověděla šestatřicetiletá Lenka

Pravděpodobně neexistuje dívka nebo žena, která by ještě neslyšela o programu BeBe výzva, díky němuž se můžete hned po ránu krásně protáhnout a začít nový den s úsměvem na rtech. Jenže slyšet je jedna věc, ale přinutit se ráno k nějaké fyzické aktivitě je věc druhá a přiznejme si, že daleko těžší. I pro velká ranní ptáčata je jistě lákavější představa, zůstat ještě alespoň malou chvilku ležet ve vyhřátém pelíšku, než vyrazí do práce nebo začnou vypravovat své ratolesti do školy. Když se ovšem odhodláte vstát ráno jen o jednu jedinou minutu dříve a připojit se ke cvičení s BeBe výzvou, můžete si být jistí, že jste během malého okamžiku udělali něco velmi prospěšného pro své tělo. Cvičení s BeBe výzvou je zkrátka chvilka, která se vám vyplatí! To může potvrdit i šestatřicetiletá Lenka ze společnosti Kraft Foods, která se s vámi podělí o své zkušenosti s BeBe Výzvou.

Bebe

Lenka Jak sama přiznává, BeBe Výzvu uvítala především proto, že si luxus ranního cvičení dříve nemohla dopřávat každý den. S krátkými kardio cviky, které trvají jen jednu jedinou minutu, to už ale pro Lenku není žádný problém.

Proč jste se rozhodla připojit k projektu BeBe výzva?
Líbil se mi ten nápad. Také jsem si chtěla vyzkoušet, jestli minuta cvičení ráno opravdu bude mít nějaký výsledek.

Bylo na začátku těžké si na cvičení udělat ráno čas?
Ze začátku jsem se trochu potýkala s technickými problémy. Ale vydržela jsem a dnes mohu říci, že najít si ráno 60 sekund na cvičení, není vůbec žádný problém.

Cvičila jste ráno už dříve? Pokud ne, tak z jakého důvodu se to nyní změnilo?
Chodím pravidelně jednou týdně ráno cvičit, ale bohužel si luxus ranního cvičení nemohu dovolit každý den. Právě proto jsem přivítala BeBe Výzvu a jejích šedesát sekund.

Změnilo se u vás díky cvičení něco?
Každé ráno mám dobrý pocit, že začínám nový den pohybem.

Co Vás na projektu BeBe Výzva nadchlo?
Nadchnul mě týmový duch. Šla jsem do toho s kolegyněmi a každý den ráno teď sdílíme společné zážitky ze cvičení. Baví mne také sledovat přibývající počet cvičení. Mám z toho moc dobrý pocit.

Tip Radky Vandasové, renomované cvičitelky a instruktorky v BeBe výzvě:

Pokud začnu cvičit každé ráno kardio cviky, jaký to bude mít vliv na můj organismus?
Během krátké ranní rozcvičky se zvýší tělesná teplota a průtok krve v těle, prohřejí se vám svaly, klouby i kloubní spojení. A nastartuje se činnost vnitřních orgánů.

K BeBe výzvě se může přihlásit opravdu každý. Každý může udělat během jedné jediné minuty něco pro sebe. Připojte se proto k projektu BeBe výzva i vy a zaregistrujte se na stránkách www.bebevyzva.cz. Pokud vás ohledně ranního cvičení zajímají jakékoli informace, naleznete je na těchto stránkách včetně kontaktního formuláře. Cvičitelka Radka jakékoli vaše dotazy ráda zodpoví. Není nač čekat – udělejte něco pro sebe!

 

   
08.10.2012 - Příjemné vstávání - autor: Komerční článek

Komentáře:

  1. avatar
    [27] hubajda [*]

    necvicim

    superkarma: 0 04.11.2012, 16:21:14
  2. avatar
    [26] saruz [*]

    Necvičím s BeBe výzvou.

    superkarma: 0 28.10.2012, 14:35:55
  3. avatar
    [25] kobližka [*]

    Hanula — #10 Seš dobrá Sml67

    superkarma: 0 08.10.2012, 22:03:42
  4. avatar
    [24] Kytinkak [*]

    ujde to, docela to je fajnSml16

    superkarma: 0 08.10.2012, 20:32:13
  5. [23] Trefa [*]

    Trefa:necvicim,dneska jsem byla jednu hodinu a pul na prochazce v lese.cviceni uz neni pro me.

    superkarma: 0 08.10.2012, 19:07:35
  6. avatar
    [22] denkas [*]

    NecvičímSml80

    superkarma: 0 08.10.2012, 18:46:54
  7. avatar
    [21] ekleinovka [*]

    Snažím se,nalítám se ažaž...

    superkarma: 0 08.10.2012, 18:32:56
  8. avatar
    [20] arminka [*]

    ráno cvičím kolem paneláku se smečkou ...Sml16

    superkarma: 0 08.10.2012, 18:29:53
  9. avatar
    [19] daska59 [*]

    Necvičím s BeBe ani bez BeBe Sml16

    superkarma: 0 08.10.2012, 18:00:35
  10. [18] Roland [*]

    Saritka — #17 Já také ne.

    superkarma: 0 08.10.2012, 17:22:45
  11. [17] Saritka [*]

    Také necvičím.Sml23

    1. na komentář reaguje Roland — #18
    superkarma: 0 08.10.2012, 15:50:28
  12. avatar
    [16] kapkamore [*]

    necvičím s bebe,

    superkarma: 0 08.10.2012, 15:02:43
  13. avatar
    [15] bonda [*]

    Když se rozcvičit, tak po svém, ale abych kvůli tomu startovala pc a hledala jejich cvičení, na to se nezmůžu a v práci čas nemám

    superkarma: 0 08.10.2012, 12:37:53
  14. avatar
    [14] tajnostii [*]

    NecvičímSml23

    superkarma: 0 08.10.2012, 12:07:57
  15. [13] doginka [*]

    Já ráno prostě nic nestíhám,ale uznávám Ty,co cvičí Sml22

    superkarma: 0 08.10.2012, 11:53:01
  16. [12] babočka12 [*]

    cvičím s bebe dobré ráno,každé ránoSml16Sml67

    superkarma: 0 08.10.2012, 11:15:59
  17. [11] lenzden [*]

    necvičím

    superkarma: 0 08.10.2012, 10:53:34
  18. avatar
    [10] Hanula [*]

    Sml16snažím se chodit cvičit 3x týdně - už se to trochu projevilo

    1. na komentář reaguje kobližka — #25
    superkarma: 0 08.10.2012, 10:15:31
  19. [9] jithule [*]

    snažím se

    superkarma: 0 08.10.2012, 09:34:51
  20. avatar
    [8] ladouch [*]

    Necvičím, nedonutím se.Sml23Sml23

    superkarma: 0 08.10.2012, 09:32:56
  21. avatar
    [7] Žofie [*]

    Ráno nestíhám Sml23

    superkarma: 0 08.10.2012, 08:33:28
  22. avatar
    [6] blesksoft [*]

    snažím se snažím

    superkarma: 0 08.10.2012, 08:28:32
  23. [5] step1 [*]

    Tak jdu na to. Sml16

    superkarma: 0 08.10.2012, 08:10:06
  24. [4] magic11 [*]

    cvičím, ale hlavně odpoledne nebo navečer, až dovalím z práce, ráno vstávám v půl 6. a to se mi nechce

    superkarma: 0 08.10.2012, 08:04:04
  25. [3] lidicka [*]

    Nejlepší ranní rozcvička jesvižná chůzeSml22

    superkarma: 0 08.10.2012, 06:28:19
  26. avatar
    [2] jazuzinka [*]

    ano, také cvičím s Bebe, je to dobrý nápad, ta minuta dvě ráno se vždycky najde Sml22

    superkarma: 0 08.10.2012, 06:21:13
  27. avatar
    [1] Jindriska8 [*]

     Zacvičím si ráda a hned doma zrána.Sml22

    superkarma: 0 08.10.2012, 01:17:55

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?
Anketa pro maminky

Náš tip

Doporučujeme