Rodina

Jak se připravit na umělé oplodnění – tipy pro snížení stresu

Lidé, kteří se léčí pro neplodnost, trpí nezřídka pocity frustrace a napětí, jindy pociťují úzkost, depresi nebo hněv. Někteří pacienti ztrácejí chuť k jídlu, mívají problémy se spánkem nebo se cítí izolovaní.

Proč je umělé oplodnění stresující

Samotnému umělému oplodnění předchází léčba neplodnosti, zahrnující několik procedur:

žena

  1. Nejprve je třeba pomocí tablet a injekcí stimulovat vaječníky, aby produkovaly více vajíček.
  2. V průběhu léčby pacientka podstupuje opakovaná krevní a ultrazvuková vyšetření.
  3. V dalším kroku je třeba odebrat vajíčko z vaječníku – obvykle se provádí při vědomí za ultrazvukové kontroly.
  4. Poté se vezme sperma od partnera a v laboratoři se k němu přidá vajíčko, aby mohlo dojít k oplodnění.
  5. Vzniklé embryo se zavede do dělohy ženy.
  6. Následují další krevní a ultrazvukové kontroly za účelem zjištění, zda došlo k uhnízdění embrya a otěhotnění.

Celý proces ještě nemusí zajistit, že žena skutečně otěhotní. S každým dalším opakováním a pokračující léčbou se přitom stres neplodného páru zvyšuje. To může mít podle odborníků negativní vliv jak na probíhající léčbu, tak na samotné oplodnění. Důležité proto je umět pocity spojené se stresem rozpoznat a naučit se tento stres zvládat.  

Zbavte se napětí

Existuje řada technik vedoucích ke snížení nebo odstranění stresu. Mezi základní opatření patří:

  • úprava životosprávy, zahrnující zdravou výživu, omezení pití kávy a alkoholu,
  • přiměřená tělesná aktivita,
  • relaxační metody, jako jsou dechová cvičení, meditace, masáže a speciální techniky pro snížení svalové tenze neboli napětí,
  • akupunktura či akupresura,
  • podpůrná psychoterapie či možnost hovořit s někým o svých problémech.

Uvedené techniky pomáhají snížit celkové napětí v těle vyvolané stresem, což se projeví ve snížení krevního tlaku, zpomalení pulsu a uvolnění svalového napětí. V uvolněném ženském těle pak může snadněji dojít k toužebnému otěhotnění.

Zdroj: www.zenska-neplodnost.cz

   
15.12.2014 - Těhotenství a porod - autor: U lékaře

Komentáře:

  1. [8] bolla [*]

    hubajda — #6 DekujiSml16

    superkarma: 0 15.12.2014, 15:31:52
  2. avatar
    [7] hubajda [*]

    luneta — #3kdyz cloveku nic jineho nezbyva tak to udela

    superkarma: 0 15.12.2014, 12:50:23
  3. avatar
    [6] hubajda [*]

    bolla — #4tak to gratuluji ze se tak podarilo

    1. na komentář reaguje bolla — #8
    superkarma: 0 15.12.2014, 12:49:48
  4. [5] bolla [*]

    Omluvam se za preklepy

    superkarma: 0 15.12.2014, 11:09:02
  5. [4] bolla [*]

    Muj nazor je ze to neni tak hrozne a zbytecne se to vsechno zvelicuje. Sama jsem na tom byla, v roce 2012. Brala jsem leky, pichala si injekce ( vubec to neboli, je to tak jemna jehla ze ani nevite ze se to vpichne). Fyzicka reakce skoro zadna, psychicky je to samozrejme trochu narocne neb clovek doufa ze se to podari kdyz tomu tolik obetuje. Ja jsem se snazila normalne zit, chodila jsem do prace, cvicit...a snazila se na to moc nemyslet. Odber vajicek byl trochu neprijemny, ale zadna hruza. Pak je trochu narocne to cekani jestli se to povede. Ja jsem mela velke stesti, povedlo se to napoprve a mam 1,5 leteho chlapecka. Tehotenstvi bylo uplne pohodove, byla jsem aktivni, pracovala az do 3 tydne pred porodem ( ziji ve Skandinavii, tady je to normalka).

    2 dalsi vajicka mne zamrazili. Prvni pokus zamrazeneho vajicka nevysel. Druhy pokud ano a ted jsem zase tehotna.

    Takze moje zkusenost je velice pozitivni, vim ze jsem mela stesti a pokud clovek na to chodi opakovane a porad nic tak je ta psychicka zatez asi hodne velka. Ale kdyz cty ty hororove scenare co umele oplodneni predstavuje tak se v tom vubec nepoznavam.

    1. na komentář reaguje hubajda — #6
    superkarma: 0 15.12.2014, 11:07:53
  6. avatar
    [3] luneta [*]

    já to obdivuju,znám jednu co to podstoupila a já bych to nedala

    1. na komentář reaguje hubajda — #7
    superkarma: 0 15.12.2014, 08:49:08
  7. [2] theplana [*]

    kaba — #1Přesně.

    superkarma: 0 15.12.2014, 07:34:25
  8. avatar
    [1] kaba [*]

    musím říct, že to zní hrozně, ale zase když to holt nejde, tak se dá vydržet všechno Sml16

    1. na komentář reaguje theplana — #2
    superkarma: 0 15.12.2014, 07:02:10

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme