Zdraví

Jak se po měsíci daří hubnout s Ketodiet naší čtenářce Katce?

Naše čtenářky, které jsme vybraly do letošního projektu s Ketodiet, prošly prvním měsícem. Zajímá nás, jak se cítí a jaké jsou jejich postřehy. A také samozřejmě, jak se jim daří hubnout.

Vyzpovídaly jsme čtenářku Katku:

Máte za sebou první období hubnutí s Ketodiet, jak se cítíte?
Cítím se dobře.

Jak probíhá vaše hubnutí?
První týden byl o zvykání si  na nový režim a nové chutě, nebylo to tak těžké, jak se z počátku zdálo. Hodně mi pomohlo nastavení mobilu na časy jídel po třech hodinách, a tak jakmile zazvoní budík, jdu jíst a pít. Takže nemusím sledovat hodiny a bát se, že něco prošvihnu.

Katka

Druhý týden byl ve znamení zimních radovánek, dovolená s rodinou v zahraničí, kde mi díky Ketodiet nedělalo problémy dietní režim dodržovat, nedělala jsem si polévky a omelety, ale více jsem užívala  nápoje, kaše a tyčinky. Během prvního týdne přešly i chutě na cokoliv sladkého či slaného. Po návratu z hor mě přepadla chřipka a dalších čtrnáct dní bylo vyložené trápení. Nemoc mě hodně oslabila, a i když můj dietní režim nedoznal změn, váha šla dolů jen pozvolna.

Pátý týden je opět v normálu, je mi skvěle, nemoc je ta tam a váha se zase sune dolů. Chodím zase cvičit a místo oběda si už dopřávám normální jídlo. Tedy myslím tím dietní, většinou maso se zeleninou. Na stránkách Ketodiet je spousta receptů, které ráda zkouším.

Kolik jste již shodila?
Zatím 8 kilo, je to sice méně než děvčata, ale už teď se cítím skvěle, největší radost mám z toho, že mi jde dolů hodně bříško, zatím mám dole 13 cm v pase, když na to tak teď myslím konečně mám zase pas :-)

S čím nejvíce bojujete?
Nedá se říct, že bych teď s něčím bojovala, cítím se dobře, ale nejvíc mi dala zabrat nemoc, kdy jsem se cítila hodně unavená.

Jak vypadá váš aktuální jídelníček?
Je to 4x Ketodiet , 1x oběd dle uvážení, většinou maso a zelenina, a jídla doporučená z jídelníčku pro 2. etapu

Jsou pro vás shozená kila motivační? Těšíte se na další fázi hubnutí?
Ano. Mám radost z toho, že se konečně ohnu a zavážu si boty bez  nádechu a ponoření se pod hladinu a pak zase zpět s pocitem, že mi chybí v plicích vzduch. Díky pravidelnému cvičení  a hubnutí, mám lepší kondici, už se  při sebemenší námaze tak nezadýchávám, což je prostě paráda. 

Jak na vás reaguje vaše okolí?
Rodina si změny všímá a moc mě chválí. Což je pro mě největší motivací. Mám radost z toho, že mé úsilí dokáží ocenit.

Partnerem projektu je značka Ketodiet více se dozvíte na www.ketodiet.cz.

Všechny příběhy předchozích čtenářek najdete v naší rubrice Hubněte ZDE.

Více o Katce čtěte v našem článku:

   
31.03.2016 - Hubněte - autor: (red)

Komentáře:

  1. [23] Klara21 [*]

    Tyy jo, to je super změna! Držím palce i dál, Katko! Já jsem KetoDiet objevila před rokem, shodila jsem s ní 10 kg a byl to fakt super start k novému já:D Naučilo mě to pravidelně jíst, nejíst pořád to saméi ted se inspiruju receptama od nich a hlavně mi ta kila dole dodala sebevědomí! takže hodně štěstí

    superkarma: 1 05.04.2016, 16:09:59
  2. avatar
    [22] Jandywoman [*]

    Supr Kačko, je to fakt už hodně vidětSml67 Moc ti držím palce, tak jen tak dál, ... jsi moje favoritka, drž se!!!Sml16Sml67

    superkarma: 0 31.03.2016, 21:29:00
  3. [21] Pavlína Süserová [*]

    Sml79

    superkarma: 0 31.03.2016, 19:44:38
  4. [20] pinokio [*]

    Parádní úspěch,blahopřeji

    superkarma: 0 31.03.2016, 18:44:26
  5. avatar
    [19] lalica [*]

    Katko, držím pěsti i nadále, jsi šikulka!Sml67

    superkarma: 0 31.03.2016, 16:20:55
  6. avatar
    [18] AmeA [*]

    Páááni šikulka Sml67

    superkarma: 0 31.03.2016, 15:43:37
  7. avatar
    [17] vodfon, kolie [*]

    Sml16Sml16Sml16Sml16Sml67

    superkarma: 0 31.03.2016, 15:33:35
  8. [16] bobani [*]

    Sml67

    superkarma: 0 31.03.2016, 14:22:32
  9. [15] mamkaJa [*]

    na obličeji a břiše je to znát. je to vydržet a udržet Sml67

    superkarma: 0 31.03.2016, 13:51:20
  10. [14] Goldenhair [*]

    ať se paní vyfotí ve stejném oblečení, pod stejným světlem a se stejným pozadím a uvidíme, kolik doopravdy shodilaSml57

    superkarma: 1 31.03.2016, 11:20:53
  11. avatar
    [13] Kadla [*]

    gerda — #2Hele, určitě skolila... Já držela tuhle dietu 4 měsíce a během té doby jsem vůbec nebyla nemocná, i když okolo mne byla spousta marodů... Naopak, sršela jsem energií. No a teď jsem chytla chřipku, ačkoliv žádnou dietu nedržím...

    superkarma: 1 31.03.2016, 11:15:33
  12. avatar
    [12] hubajda [*]

    bobula — #9ty taky pujdou aspon u me to tak bylo ze zacatku nic a pak sup a sla dolu

    superkarma: 0 31.03.2016, 11:03:12
  13. [11] bobulebob [*]

    Sml67

    superkarma: 0 31.03.2016, 11:02:15
  14. avatar
    [10] kareta [*]

    Výborný výsledek, jen tak dál!Sml67

    superkarma: 0 31.03.2016, 10:23:10
  15. [9] bobula [*]

    Jak to dělá, že neshodila prsa? Mně se jako první zmenší o jednu velikost, než začnu hubnout v pase a na břichu.

    1. na komentář reaguje hubajda — #12
    superkarma: 0 31.03.2016, 10:13:20
  16. avatar
    [8] kobližka [*]

    8kg za měsíc ? To je úžasné Sml67

    superkarma: 0 31.03.2016, 09:52:33
  17. [7] zlá teta [*]

    rozdíl je velikýSml59Sml59

    superkarma: 0 31.03.2016, 08:56:23
  18. avatar
    [6] renda4141 [*]

    To je obrovský rozdíl. Být to někde jinde, tak bych si myslela, že je to fotoshop. Sml16 Každopádně paní Katce držím palce v jejím úsilí a hlavně ať jí to vydrží, protože to stojí za to. Nejen že zkrásněla, ale určitě se musí také mnohem lépe cítit.Sml59

    superkarma: 0 31.03.2016, 07:46:43
  19. [5] Darmovzalova [*]

    držím palce

    superkarma: 0 31.03.2016, 07:25:00
  20. [4] ivana.s1966 [*]

    držím palce, hlavně ať si paní uvědomí, že je to doživotní omezování v jídle a dřina, pokud má sklony k přibírání na váze. Byla jsem taky při těle, mám dole 12 kg, cítím se dobře, ale trpím. Jsem totiž čokoholik, ale už nikdy nechci být tlustá, tak mám příděl čokolády - 20g týdně.

    superkarma: 0 31.03.2016, 06:44:57
  21. avatar
    [3] glady [*]

    sluší Sml16

    superkarma: 0 31.03.2016, 05:41:10
  22. avatar
    [2] gerda [*]

    Zmizela dvojitá brada, paní vypadá hezky. No, a slovo do pranice: kdo ví, jestli by ji skolila chřipka, kdyby nebyla oslabená tou dietouSml57

    1. na komentář reaguje Kadla — #13
    superkarma: 0 31.03.2016, 04:44:48
  23. avatar
    [1] Dudlajlama [*]

    Sml67

    superkarma: 0 31.03.2016, 03:51:58

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme