Zdraví

Jak se nezabít na in-linech?

in

Jízda na kolečkových bruslích nám vymodeluje božské podstavce (vypracuje lýtka, zeštíhlí stehna a zpevní zadek), rozproudí krev, zvýší hladinu adrenalinu, zrychlí metabolismus, zlepší kondici. A navíc na nich vypadáme úžasně sexy!

To je snad dost důvodů, abych do toho šla, ne? Za mých mladých let letěly čtyřkolečkové, co se přidělávaly na boty, ale tenkrát mě ta vlna nějak minula.

Ty současné elegantní, barevné, s kolečky v jedné řadě a dokonce s „brzdou“, to už je jiné kafe.

Neodolala jsem a koupila si je. Včetně barevně sladěných chráničů.

Přestože jsem zkušební jízdu absolvovala doma v kuchyni na linoleu, dobře jsem udělala, že jsem si je nasadila.

Šlo to jako po másle. Jezdila jsem z kuchyně do předsíně. Libovala si, jak mi to jde, a zvyšovala rychlost. Ale jak už to tak bývá u začátečníků, přecenila jsem své schopnosti, nezvládla jednu otočku a prásk. Hodila jsem záda, ale naštěstí jsme měla „vypolstrované“ ruce. Být to na asfaltu, měla bych je pěkně sedřené. Takhle zbyla na linoleu jen čára a já vyvázla se zdravou kůží.

Horší byla moje první jízda v terénu. Zvolila jsem sice vyasfaltované cestičky v parku, ale povrch byl i tak dost nerovný a o občasné karamboly nebyla nouze. Nejhorší byly přejezdy obrubníků. Poučena z kuchyně jsem se sice držela víc v předklonu, ale pády zase odnesla kolena. Naštěstí v chráničích, takže nic vážného.

Nechtěla bych na ně (stará kolena) dopadnout jako Jiří Menzel, který si v záchvatu mladosti zlomil na in-linech nohu.

Mám to ještě riskovat, co myslíte? Ale jo, kdo nic nedělá, nic nezkazí.

Jestli do toho jdete se mnou, předám vám pár rad

  • Zkuste si je nejprve vypůjčit a vyzkoušet, jestli vás to bude bavit.
  • Pokud vás in-liny chytnou, rozhodně na nich nešetřete a kupte si kvalitní. Brusle za lákavé ceny v supermarketu nic nevydrží.
  • Začátečníci by měli začínat na čtyřkolečkových. Pětikolečkové jsou určeny pro pokročilé a rychlou jízdu. Nezkušená jezdkyně by tak mohla skončit přinejmenším v prvním křoví.  
  • Určitě nezapomínejte na chrániče a helmu. Nechci strašit, ale být vámi, s pády bych raději počítala. Přece jenom je lepší předvídat.

Ale nebojte, s chrániči budete určitě víc sexy než s náplastmi, obvazy nebo nedej bože se sádrou.

Hodně ve zdraví najetých kilometrů přeje čerstvá in-linistka!

   
19.07.2010 - Zdraví - autor: Dana Haklová

Komentáře:

  1. avatar
    [16] Žábina [*]

    femme — #9 Sml30Sml79

    superkarma: 0 20.07.2010, 12:37:09
  2. avatar
    [15] Žábina [*]

    heligona — #10 aha, tak ten druhý způsob radši zkoušet nebudu, to bych se mohla přerazit Sml30

    naučím se brzdit brzdou a je to...nebo pádem na zadek Sml30

    superkarma: 0 20.07.2010, 12:36:51
  3. [14] Rikina [*]

    NewStart — #7 Taktéž. Sml57 Ale zatím nedošlo k úrazu, takže radostně jezdím, je-li příležitost.

    Chrániče na kolena, lokty a zápěstí si beru, helmu teda ne... a na první jízdu jsem se vydala rovnou na 5 km na asfaltu. Ono to je podobný bruslení na ledě, tak mi to celkem šlo, a doma z kuchyně do předsíně mám práh, o který bych se jistě zabila, to bylo bezpečnější venku. Sml57 

    superkarma: 0 19.07.2010, 23:31:48
  4. avatar
    [13] peetrax [*]

    Líbí se mi to, ale bohužel to pro mě není - mám potíže s kolenním kloubem. Sml15

    superkarma: 0 19.07.2010, 19:46:18
  5. [12] Anime Otaku [*]

    átéčko — #11 Zkus zapátrat na internetu, určitě najdeš školu bruslení.

    superkarma: 0 19.07.2010, 16:54:00
  6. avatar
    [11] átéčko [*]

    Naučte mě to někdo! prosííím, mám nejvyšší čas!

    1. na komentář reaguje Anime Otaku — #12
    superkarma: 0 19.07.2010, 15:10:39
  7. avatar
    [10] heligona [*]

    Žábina — #8 Brzdí se buď brzdou (přehození na druhou botu žádný problém), nebo položením jedné brusle nakolmo za tu druhou na které stojíš (naplocho a brzdíš kolečkama), nebo ti zdatnější "na smyka" (hraněním).

    1. na komentář reaguje Žábina — #15
    superkarma: 0 19.07.2010, 15:02:26
  8. avatar
    [9] femme [*]

    Žábina — #8  jj, brzda je na pravé brusli, zase diskriminace pro nás, leváky Sml31 Sml58 mně ji musel přítel přehodit Sml22

    1. na komentář reaguje Žábina — #16
    superkarma: 0 19.07.2010, 14:55:43
  9. avatar
    [8] Žábina [*]

    jak se vlastně na in-linech brzdí? pravá brusle by měla mít brzdu, ne?

    často vidím bruslaře že brzdí např.do otáčky apod.

    1. na komentář reaguje femme — #9
    2. na komentář reaguje heligona — #10
    superkarma: 0 19.07.2010, 14:45:51
  10. [7] NewStart [*]

    Inliny mám ráda .... jen jsem zatím moc nevychytala brzdění, takže v případě nouze běhám po trávě nebo objímám sloupy Sml30

    1. na komentář reaguje Rikina — #14
    superkarma: 0 19.07.2010, 13:55:17
  11. avatar
    [6] Dimsy [*]

    Začínala jsem s bruslením v pětačtyřiceti a zatím jsem se nezabila. Pár pádů jsem sice absolvovala, většinou proto, že jsem koukala kde co letí, jak staví most, fotila, pozorovala pejsky na cvičáku... Chrániče nosím na kolenou a zápěstí. Ty na lokty mi pořád padaly a strašně mě to rozčilovalo. A mám ještě jednu výhodu. Když ti mladí okolo vidí mě, šílenou stařenu na kolečkách, obloukem se mně vyhýbají, dávají mi přednost a tak podobně.

    superkarma: 0 19.07.2010, 13:21:57
  12. avatar
    [5] Žábina [*]

    v současné době se na in-line brusle chystám, máme tu pěknou cyklostezku která vede lesem podél řeky, tak už se moc těším Sml67

    snad se nazabiju a půjde mi to Sml30

    superkarma: 0 19.07.2010, 13:08:42
  13. [4] anette22 [*]

    "Určitě nezapomínejte na chrániče a helmu."

    tato věta k té ilustrační fotce fakt sedí Sml54

    superkarma: 0 19.07.2010, 12:07:59
  14. avatar
    [3] Lilinka [*]

    Já jsem letos také začala jezdit na bruslích. Naposledy jsem na nich stála asi tak před 10 lety, kupodivu jsem to nezapomněla. Já se při bruslení docela nadřu, neboť jezdím na starší silnici, která má hrubý povrch, čili pořádně se rozjet je docela fuška. Sml30 A bez helmy a chráničů nevyjedu. Sice jsem žádný držkopád ještě neměla, ale bojím se o sebe. Navíc pády na bruslích (zejména dozadu) jsou dost nebezpečné.

    superkarma: 0 19.07.2010, 08:33:47
  15. [2] Anime Otaku [*]

    Já na na in-linech jezdím docela dost. Naštěstí nám tady v Liberci po mistrovství zbyl areál, kde je to pro začátečníky bruslaře jak stvořené. Je tu pěkný dvojitý okruh na rovině s celkem hladkým povrchem, takže i když jsem na bruslích stála poprvé po pěti letech, tak jsem se ani jednou nepřizabila.

    A nevěřte tomu, že se takovéhle veci nezapomínají, prvních deset minut jsem přemýšlela, jak se mám sakra rozjet dopředu.Sml30

    superkarma: 0 19.07.2010, 08:08:26
  16. avatar
    [1] femme [*]

    jízdu na inlajnech si vždycky moc užívám  Sml36 Sml67

    superkarma: 0 19.07.2010, 07:49:45

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa na téma osteoporóza
Anketa na téma: Zubní zdraví

Náš tip

Doporučujeme