Zdraví

Jak se mi cvičilo

Ahoj redakce,

chtěla jsem poděkovat za sobotní akci, která byla velice vydařená, i když při posledních 15 minutách cvičení jsem měla pocit, že je to to poslední, co v životě dělám. Celou zimu odpočívající svaly (nebo spíš jejich zbytky) byly mírně v šoku, ale balzámem byla sada kosmetiky, která mi udělala velkou radost a jako třešínka na dortu vyhrané tričko od NIKE, které sedne jako ulité. Hned v neděli jsem ho vzala na výlet na Milešovku, která je naším každoročním jarním zahájením turistické sezóny.  

 

Přikládám fotku probouzející se přirody...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

I když jsem ihned po cvičení prohlašovala: “Nikdy více“, trochu se mi to rozleželo a asi ještě NIKE DANCE půjdu vyzkoušet. Je to nářez, ale skvělé odreagování od starostí.

 

Krásný a úspěšný den,

Hannah01

 

P.S.: Dnes závidím Meresjevovi jeho dřevěné nohy, ty nebolí ;-) .

   
04.04.2005 - Zdraví - autor: Radek Kříž

Komentáře:

  1. avatar
    [35] Rybulka [*]

    Andreo, nezbývá mi, než ti gratulovat, že ses do Factory vůbec dovolala. Volám tam už dvě hodiny, na pevnou i na mobil, a nikdo se nenamáhá to vzít! VRR!

    superkarma: 0 05.04.2005, 11:56:34
  2. [34] andreacool [*]

    Rybulka: Ahoj Rybulko, ano, oni ho mají napsaný v rozvrhu, ale věř tomu, že není, já tam osobně volala, a řekli mi, že je to jen měsíční akce, a že od tohoto týdne už tohle cvičení nebude. Ale mají ho i jinde, třeba na Václaváku, ale stojí to až 300!!

    superkarma: 0 05.04.2005, 10:01:41
  3. avatar
    [33] Rybulka [*]

    Dámy, koukala jsem na FactoryPro Smíchov a tam Nike dance stále mají. Já zítra jdu:o)

    superkarma: 0 05.04.2005, 09:31:10
  4. [32] andreacool [*]

    Ahoj všechna čest Nike Dance a redakci, která vymyslela výhru,která mě potěšila ze všech výher nejvíc. Díky Vám konečně začnu cvičit , naštěstí mě kromě rukou z plavání, nic nebolelo a to jsem hned po příjezdu domů musela pořádně uklidit a večer jsem šla ještě naproti příteli do práce, i když jsem původně chtěla jet autobusem, zvládla jsem to.... až to nakonec skolilo a další den mě hrozně bolela lýtka Ale nyní jsem opět připravena jít cvičit
    Takže sportu zdar

    superkarma: 0 04.04.2005, 21:45:20
  5. avatar
    [30] borůvka [*]

    ahoj, souhlasím s vámi, cvičení - tančení bylo moc fajn. Ale po zimě netrénované tělo a nohy zvlášť moooc bolelo. Daly jsme si s kamarádkou ještě kolečko po Ikee a pak jsme málem ani nedošly na autobus . A kosmetický balíček je úžasný

    superkarma: 0 04.04.2005, 19:30:53
  6. avatar
    [29] sara.l [*]

    Žábina: jooo,ale to byla pára a tam se většinou vždycky chodilo v plavkách...ale to bylo asi před sto lety...možná je to jinak....a mám taky žabičkový prstýnek heč...jsem ale chlubilka

    superkarma: 0 04.04.2005, 17:54:23
  7. avatar
    [28] Žábina [*]

    Foxy: sara.l: mě by spíš překvapila sauna kde by byly lidi v plavkách

    superkarma: 0 04.04.2005, 17:37:44
  8. avatar
    [26] sara.l [*]

    Foxy: bez plavek??? ..no to se teda..nedivím,že Rybulka nechce zveřejnit žádné fotečky

    superkarma: 0 04.04.2005, 16:35:26
  9. [24] andreacool [*]

    Jo a na ty fotky bych byla fakt zvědavá... budou?

    superkarma: 0 04.04.2005, 16:11:24
  10. [23] andreacool [*]

    klara: Ahojky, docela mě to mrzí já to totiž nevydržela a psala jsem tam hned email, aby mi napsali něco bližšího o Nike Dance a odepsali až dneska, že to právě byla ta měsíční akce, a na Smíchově mi řekli, že už snad ani nemají v plánu to do rozvrhu zařadit!!! FAkt mě to mrzí, protože nás tam chtělo jít celkem dost...
    Doporučovali mi jen ten aerobic mix ,ale to přesně nevím, jak vypadá.. Tak kdyby jsi náhodou měla zprávy, že zase Nike Dance dali do programu, tak mi dej prosím Tě vědět. Moc děkuji Andrea

    superkarma: 0 04.04.2005, 16:09:01
  11. avatar
    [22] sara.l [*]

    Rybulka: ...sím...sím ..aspon jednu s Rybulkou

    superkarma: 0 04.04.2005, 16:04:26
  12. avatar
    [21] klara.kr [*]

    Tak už to vím. Oni měli opravdu jen měsíční akci, aby vyhodnotili, zda je o to zájem a nyní plánují, že to zařadí do rozvrhu i na příští měsíce. Protože se to lidem líbí, plánují i jiné taneční hodiny. Jinak Charlotta cvičí v World Class Fitness Center na Václaváku, ale je to tam dost drahý myslím hodka cvičení 2-300 :-((

    superkarma: 0 04.04.2005, 15:32:16
  13. avatar
    [20] klara.kr [*]

    Tady je seznam, ktery jsme uverejnovali, kde se to vsude cvici. http://www.zena-in.cz/rubrika.asp?idc=12319&id=5
    Volala jsem Factory i Nike, aby mi rekli jak je to s Factory na Cernem Moste, ale oba lidi maji schuzky. Az se neco dozvim dam hned vedet.

    superkarma: 0 04.04.2005, 15:24:45
  14. avatar
    [19] klara.kr [*]

    Já to zjistím. To je nějaký divný. ještě mi jejich zástupce říkal, jak to ženy zaujalo.

    superkarma: 0 04.04.2005, 15:13:42
  15. avatar
    [18] Olina [*]

    andreacool: já se taky těšila a ještě jsem to doporučovala kámošce a říkala, že by taky šla. Škoda.

    superkarma: 0 04.04.2005, 15:02:53
  16. [17] andreacool [*]

    Tak holky, všechny co máte zájem o tančení Nike Dance, už není!!! byla to jen měsíční akce nabízeli mi jen ten aerobick mix :o((( Tak já nevím, a já se tak těšila!!! To mě fakt mrzí

    superkarma: 0 04.04.2005, 14:51:34
  17. [16] andreacool [*]

    Ahojky všem, ještě ten večer jsem psala email na pro factory Černý most, abych se více informovala o Nike Dance a dnes mi došel email s tímto zněním: Dobrý den,
    zřejmě Vás zklamu, ale lekce Nike Dance Masterclass byly pouze měsíční akcí, od tohoto týdne již nepoběží.
    Věřím, že si z našeho rozvrhu vyberete jinou lekci. Taneční hodiny v pravém slova smyslu nemáme, ale lekce Aerobik mix se choreografií tanečním lekcím podobá. Doporučuji vyzkoušet.
    Přeji příjemný den,
    Jitka Míková - asist. provozního managera FP ČM

    TAk já nevím, nemá s tím aerobicem někdo zkušenosti? Díky A.

    superkarma: 0 04.04.2005, 14:35:47
  18. avatar
    [14] klara.kr [*]

    pavlinah: Já myslím, že mají v rozvrhu Nike Dance, ne aerobik mix.

    superkarma: 0 04.04.2005, 14:00:24
  19. avatar
    [11] klara.kr [*]

    Taky myslím, že se to vydařilo, byly jste skvělé měla jsem radost, že se nám povedlo sehnat Charlottu jako cvičitelku, je fakt úžasná a neuvěřitelně milá. Ona tady zaučuje všechny české cvičitele, aby správně tančili Nike Dance.

    bilbik: tady to není o jednoduchých sestavách na které se nabaluje složitější. Jsou to 3 sestavy, které jdou za sebou (naučila nás první) a pak se to jen tančí a piluje do dokonalosti . mě se to líbí hlavně proto, že když to umím mám z toho pohybu radost (i když to tempo je občas vražedné ) aerobik mě neba...

    superkarma: 0 04.04.2005, 13:36:32
  20. avatar
    [10] marcellina* [*]

    Hannah01:

    superkarma: 0 04.04.2005, 13:07:44
  21. [9] bilbik [*]

    Ahoj taky se musim pridat k pochvale , byl to docela zaber na poprve jsem predpokladala, ze nas trochu usetri , ale nestalo se tak, nastesti me nohy uz prestaly bolet Takze ahoj vsem a vy co si jen tak ctete a nebyly jste tam, vrele doporucuji

    superkarma: 0 04.04.2005, 12:54:15
  22. avatar
    [8] Eva_CZ [*]

    Mňouk: no to by me zajimalo, na jakej paskvil pilates to chodis. Ja chodim na pilates pro zhubnuti - a je to protahovani v aerobnim rytmu a je to narez...

    superkarma: 0 04.04.2005, 12:46:10
  23. avatar
    [7] Olina [*]

    PS: a na to kolo jsem se v neděli odhodlala, nohy byly v pohodě

    superkarma: 0 04.04.2005, 12:18:51
  24. avatar
    [6] Olina [*]

    Taky se připojuji k pochvalám a těším se, že si zase zajdem zacvičit. A musím se pochlubit s jednou perličkou, která se mi na závěr celé skvělé akce přihodila. Už když jsem poprvé zamkla skříňku a podívala se na klíč, zjistila jsem, že vysí doslova na vlásku. Při převlékání do plavek ještě vydržel, ale po bazénu už to nezvládl a jeho půlka zůstala v zamčeném zámku. Naštěstí i na tohle jsou ve Fakctory Pro připraveni a zámek mi hned přeštípli a vyměnili za jiný, takže jsem se mohla v klidu osprchovat novým sprchovým gelem Fa

    superkarma: 0 04.04.2005, 12:17:00
  25. avatar
    [5] Rybulka [*]

    Saro, ty si asi koleduješ, co?

    superkarma: 0 04.04.2005, 12:14:39
  26. [4] andreacool [*]

    Ahojky všem, ze sobotní akce Nike Dance jsem úplně nadšená a jdu do toho rozhodně znova Stresy zmizely, dobrá nálada přibyla, co víc si přát. Cvičitelka byla víc než úžasná, a děkuji ji za skvělý zážitek, který mi poskytla a děkuji redakci za skvělou výhru, bylo to přesně to, co jsem potřebovala už delší dobu. Opravdu to stálo za to, děkuji , děkuji , děkuji Takže sportu zdar a NIke Dance obzvlášť

    superkarma: 0 04.04.2005, 12:03:31
  27. avatar
    [3] sara.l [*]

    Já prosím REDAKCI o fotky....

    superkarma: 0 04.04.2005, 11:57:49
  28. avatar
    [1] Rybulka [*]

    Jak už jsem psala pod jinym článkem, já se v sobotu zamilovala do hip hopu a jdu do něho:o))
    Super akce! Akorát jsem měla strach, že se tu objeví fotky, což se naštěstí nestalo. Jupí!

    superkarma: 0 04.04.2005, 11:55:02

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?
Anketa pro maminky

Náš tip

Doporučujeme