Zdraví

Jak se daří po měsíci hubnout s Ketodiet naší čtenářce Jarce?

Naše čtenářky, které jsme vybraly do letošního projektu s Ketodiet, prošly prvním měsícem. Zajímá nás, jak se cítí a jaké jsou jejich postřehy. A také samozřejmě, jak se jim daří hubnout.

Vyzpovídaly jsme čtenářku Jarku.

Jak se vám daří?
Měsíc uběhl rychle, teď bojuji s nachlazením, jinak se cítím celkem dobře. Co se týká hubnutí, mívala jsem chutě, hlavně na sladké a také pocit hladu.

Jarka

Kolik jste zhubla, Jarko?
První 2 týdny byl váhový úbytek 5 kg, ty druhé už to jde pomaleji, něco přes dvě další kila. Pohyb zatím kromě chůze nemohu zařadit, kvůli průduškám a nachlazení, těším se, že až mi bude dobře, budu chodit plavat.

jak vám chutná dietní strava od Ketodiet?
Některé mi chutnají více, některé už méně /příchuť káva a čokoláda/. Tyčinky jsou super a také omelety, ráda bych vyzkoušela i česnekovou placku, snad ji dostanu v dalším balíčku pro 2. krok. Měl by dorazit dnes. Také mi celkem chutná jablková kaše.

Aktuálně po měsíci, kdy jsem začala s hubnutím, jím jídla Ketodiet a přidávám jedno klasické jídlo denně. Například dnes jsem si udělala hamburger z hovězího masa, celerové hranolky a restovaný pórek, zítra se těším na plátek kuřecího s restovanou fazolkou. Přiznám se, že nikdy předtím jsem podobná jídla, tedy v této úpravě, nejedla.

Shozená kila jsou pro mě výzvou jít dál, protože nadváha mně již začala ohrožovat i zdravotně.

h

Jak reaguje okolí na změnu?
Dceři se zdá, že je úbytek váhy vidět i v obličeji a právě tam bych jej tolik nepotřebovala. Ale kalhoty si musím v pase ubírat, abych je někde neztratila ve městě.

Cítím úbytek přes žaludek a břicho, což je velmi dobré. Snažím se přinášet do rodiny i trošku humoru a nadsázky.

Co vás motivuje?
Mám radost, že mi uveřejnili v jednom časopisu velikonoční příběh i s fotem naší malé vnučky. I to je motor, vytrvat nejen v dietě, ale také být tady pro všechny, co mě potřebují. Vnučka a malé radosti mne nabíjejí a dávají sílu jít dál.

Jarka tedy po měsíci zhubla 7 kilo a těší se na další vývoj. My jí přejeme, aby se jí dařilo a aby jí vnučka dělala neustále radost. Těšíme se na další rozhovor. 

Partnerem projektu je značka Ketodiet více se dozvíte na www.ketodiet.cz

Všechny příběhy předchozích čtenářek najdete v naší rubrice Hubněte.

Čtěte naše články, kdo je čtenářka Jarka?

   
04.04.2016 - Hubněte - autor: Vendula Kubalíková

Komentáře:

  1. avatar
    [13] AmeA [*]

    Nastavit si to v hlavě, změnit jídelníček a de to jsem důkaz Sml59Sml59

    superkarma: 1 04.04.2016, 22:00:26
  2. avatar
    [12] kareta [*]

    lalica — #9 Sml67 neposlouchat škarohlídy, funguje to.

    1anicka — #10nefunguje nežrat, funguje přidat na bílkovinách a ubrart na sacharidech a tucích. A jíst pravidelně. Nežrat funguje jen někomu a rozhodně ne v zralém věku.

    superkarma: 1 04.04.2016, 17:05:47
  3. [11] Jasmína [*]

    lalica — #9Sml59Sml59Sml59

    superkarma: 1 04.04.2016, 15:52:39
  4. [10] 1anicka [*]

    nežrat.to platí vždy i bez všech diet

    ale když jídlo je tak dobré

    1. na komentář reaguje kareta — #12
    superkarma: 2 04.04.2016, 14:50:01
  5. avatar
    [9] lalica [*]

    Zdravím Vás děvčata,

    jen na okraj k tomu mému hubnutí. Žádné z nás nechutnají všechna Keto jídla stejně, něco chutná jedné a druhé třeba ne.

    Já přišla na velmi důležitou informaci, málo jsem pila, teď se snažím dodržovat pitný režim a vypustila jsem pamlsky.

    Pokud se budu chovat stejně i po ukončení diety, věřím, že váha nepoleze nahoru. Navíc jsem objevila chuť nepoznaných a opomíjených jídel. Po více než 20 letech jsem se dostala pod hranici 80 kg a to mně také těší .

    1. na komentář reaguje Jasmína — #11
    2. na komentář reaguje kareta — #12
    superkarma: 1 04.04.2016, 13:17:11
  6. avatar
    [8] medulka [*]

    gerda — #3 Souhlasím s Vámi, na jídle by si měl člověk i pochutnat a ne se do něj nutit a přemáhat se. To pak sice zhubne, ale dá se taková dieta držet pořád? Podle mě jsou všechny diety na houby... vyzkoušela jsem jich už pár a výsledek byl vždycky stejný. Kila šla sice dolů a i celkem rychle, ale jakmile se s dietou skončilo, tak okamžitě nastal jojo efekt a všechno bylo zase nahoře. Došla jsem k závěru, že ze všeho nejefektivnější je, když se člověk prostě hlídá, tzn. menší porce a častěji, zařadit víc ovoce, zeleninu a taky to chce pohyb. Nějaká dieta na pár měsíců nemá smysl, chce to mít vůli a úplně změnit životní styl... jinak si člověk tu váhu prostě neudrží.

    superkarma: 5 04.04.2016, 12:06:08
  7. avatar
    [7] elly [*]

    magic11 — #2Z hubnutí s KetoDiet jsem byla nadšená. Kila, která jsem díky ni zhubla jsem si udržela celkem dlouho, ale je pravda, že teď už bych zase hubnout potřebovala. Ale to je můj problém, ne KetoDiet.

    Jde jednoduše jen o to, že i po dokončení KetoDiet se lidé, kteří mají sklony k přibírání, musí hlídat v jídle a jíst zdravě. Ale to je normální a přirozené, tak to prostě je - žádný zázrak neexistuje. Bez zdravé stravy a pohybu asi žádná z nás štíhlá nebude. A já se na to po čase vykašlala a zdravě jsem nejedla...dobře mi tak :-D Je to škoda, protože díky KetoDiet jsem měla pěkně nastartováno a vydrželo mi to celkem dlouho...

    Za sebe můžu KetoDiet doporučit na nastartování hubnutí, když to nejde přirozenou cestou. Výsledky, které jsou vás povzbudí...

    superkarma: 7 04.04.2016, 10:31:12
  8. [6] bobani [*]

    Sml67

    superkarma: 1 04.04.2016, 10:08:24
  9. [5] Klára Křížová [*]

    gerda — #3Myslím, že změna jídelníčku za účelem hubnutí je vždy také o tom, že jíme jídla, na která nejsme zvyklí, tudíž se do nich musíme nutit. Spíš jde o vůli, která přinese ovoce - vydržet a užívat si následného výsledku. Je to ale na každém z nás, paní Jarka hubnout chtěla, tak počítala s tím, že s dietou bude muset vypustit jídla, která jedla doposud a díky kterým jí lezla kila nahoru.

    Kdyby se hublo a netloustlo po věpřovém s knedlíky a po míse koláčů, tak by nikdo neřešil, že nedopne kalhoty...

    superkarma: 4 04.04.2016, 09:57:12
  10. [4] Klára Křížová [*]

    magic11 — #2To není problém zjistit, Elly vám to určitě ráda napíše.

    superkarma: 1 04.04.2016, 09:49:40
  11. avatar
    [3] gerda [*]

    O zdravotních dopadech Ketodiety mám velké pochybnosti. Je to v pořadí druhá hubnoucí, která dostala z oslabení chřipku. Navíc je patrné, že se do jídel musí nutit, normálně by si je nedala. Takže pokud chce zůstat štíhlá, v životě už si nepochutná podle svého. Tak na to bych se opravdu vykašlala, vařila normálně, jen zmenšila porce a přidala ještě víc zeleniny.

    1. na komentář reaguje Klára Křížová — #5
    2. na komentář reaguje medulka — #8
    superkarma: 7 04.04.2016, 08:44:54
  12. [2] magic11 [*]

    mě by spíš zajímaly výsledky po takových 2 - 3 letech. Vím, že kdysi hubla s Ketodiet i Elly, tak ať napíše, jak je výsledek trvalý..

    1. na komentář reaguje Klára Křížová — #4
    2. na komentář reaguje elly — #7
    superkarma: 7 04.04.2016, 07:38:07
  13. [1] Darmovzalova [*]

    Držím palce .

    superkarma: 3 04.04.2016, 07:07:47

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme