Zdraví

Jak na pleť při akné?

Problematickou pletí trpí dnes podstatně více žen než před deseti až dvaceti lety. Jak tuto situaci řešit, abychom se ještě ve čtyřiceti nestresovaly společenskou zátěží vyvolanou vřídky na tváři?

Akné – společenský přehmat?

Akné je velmi nepříjemným problémem. Společensky je problematická pleť něco, co nás příliš nenutí stoupnout si do první řady, spíše cítíme potřebu schovat se do poslední. Jak tedy začít s nápravou své pleti?

Pravidelná péče je nutností

Pravidelné užívání čisticích vod, tření a odlupování mrtvých kožních buněk pomocí peelingu nebo masážní krémy na jemnou masáž obličeje, zábaly a zvlhčovací krémy – to všechno napomáhá ke zlepšení kvality pokožky. 

Při nákupu kosmetiky se vyplatí najít na obalu „non comedogenic“, což znamená, že kosmetika neucpává póry. Někdy se tyto produkty nazývají non-occlusive. I když se doposud nenašla ani jedna přesvědčující studie o jejím spolehlivém „antiseptickém“ účinku, určitě stahuje póry, a tím zabraňuje nadměrné tvorbě zánětlivých míst.

Čištění pleti olejem

Zdá se to zvláštní, ovšem nejvhodnějším čisticím prostředkem na mastnou pleť je olej. Čisticí přípravky založené na vodě se zdají zpočátku efektivní, ale výsledky nemají dlouhého trvání a vysoušení pokožky vlastně napomáhá větší produkci kožního mazu.

Pokud jde o to, jaké přípravky používat pro péči o problematickou pleť, je vhodné vybírat z  noncomedogenic olejů, např. mandlový, olivový, pupalkový, podzemnicový a slunečnicový. Účinná je také světlice barvířská. Světlice barvířská se pěstuje pro semeno obsahující 45–55 % oleje použitelného za studena, stejně jako slunečnicový olej pro lidskou výživu. Oproti slunečnicovému oleji však obsahuje více kyseliny linolové – až 80 %. Za velmi non-okluzivní je považován také olej z kokosu, kakaové máslo a pšeničné klíčky.

Tonizační vody jsou vhodné k osvěžení pleti a odstranění čistících přípravků, ale omytí obyčejnou studenou vodou má stejný účinek. Studená voda přitahuje krev do žilek pod povrchem, zvyšuje krevní oběh, vylepšuje dopravu hojivých živin a urychluje vylučování škodlivin.

Celková terapie hormonální antikoncepcí

Pokud je lokální léčba neúspěšná, zvážit můžete léčbu pomocí kombinované hormonální antikoncepce. Ta tlumí sekreci androgenů, a tím zvýšenou tvorbu mazu. Vhodným přípravkem pro léčbu akné je hormonální antikoncepce s drospirenonem, na našem trhu se velice osvědčila antikoncepce YAZ. Ta využívá režimu 24 + 4, kdy se tablety s kombinací hormonů užívají 24 dní. Pro komfort pacientek se ve 4 denní pauze užívají pilulky bez obsahu účinné látky, což však neovlivňuje průběh akné. Při zahájení této léčby je nutné počítat s tím, že se účinek objeví se zpožděním 2 až 3 měsíců. Obecně se při léčbě akné doporučuje také pestrá a zdravá strava s dostatkem vitaminů a minerálů.

k

 Příklad pravidelné péče o pleť

Poradí nám Michal Zachar, vizážista, PEI sdružení vizážistů a stylistů

RÁNO - Čištění pleti

Používejte PH vyrovnaný čisticí přípravek, ideální je olej. Vmasírujte do vlhké pleti a řádně opláchněte teplou vodou. Při posledním opláchnutí použijte vodu studenou.

Posilování - tónování pleti

Namočte vatu do roztoku jablečného octa a filtrované vody. 1 lžíce octa na hrnek vody. Posilování (tónování) póry nezavírá, ale přivádí krev pod povrch pokožky a činí kůži napnutější.

Ochrana a výživa pleti

Používejte ochranný denní zvlhčovací krém, případně i léčivý podklad.

VEČER - Čištění pleti

Vezměte si kvalitní olej lisovaný za studena a čistými prsty vmasírujte malé množství do pleti. Masírujte dvě až tři minuty. Poté odstraňte jakékoliv přebytečné množství suchou vatou. Jiným kouskem vaty, který namočíte do teplé vody, znovu obličej pomalu a opatrně otupujte, tj. nikoliv stíráním setřete, ale pomalými skokovými pohyby se dotýkejte pokožky (nepoužívejte ubrousky, obsahují hrubé části dřeně a ty mohou pokožku poškrábat).

Posílení – tónování pleti

Omyjte obličej studenou vodou a osušte vždy čistým ručníkem.

Ochrana a výživa pleti

Vyberte si zvlhčující krém na váš typ pleti a vetřete malé množství po celém obličeji. Oblast očí a krku vyžaduje zvláštní péči.

Speciální doporučení

Mějte s sebou v jakémkoliv rozprašovači studenou vodu (nebo si pořiďte speciální minerální vodu) a občas si ji přestříkejte obličej. Pokožka bude více hydratovaná a dobré typy make-upu ji propouštějí.

Jak postupovat při líčení

  • Velmi důležité je dodržovat zásady hygieny.  
  • Pleť musí být nejprve vyčištěna a ošetřena - dobré jsou i tzv. báze pod make-up.
  • Pokud je nutná korekce červených pupínků nebo celých ploch, pak je vhodné použít zelený korektor. Nanese se na hřbet ruky a prstem se aplikuje na pleť.
  • Na hřbet ruky nanášíme také make-up. Ohřeje se tím na tělesnou teplotu a snáze
  • a šetrněji se nanese v tenké vrstvě na obličej. Nejlepší je k rozetření použít štětce.
  • Pudr, který používáme, by měl být velmi jemný, fixační, pokud možno transparentní.
  • Taková pleť je základem pro další úspěšné nalíčení.
   
23.03.2010 - Zdraví - autor: odborný článek

Komentáře:

  1. [8] cawan [*]

    Doporučila bych vám krém proti akné od BioAroma. Jeho přírodní složení k pleti přistupuje opravdu šetrně.

    superkarma: 0 28.05.2015, 09:28:16
  2. avatar
    [7] Losarim [*]

    NewStart — #4

    Já měla něco podobného, ale když jsem otěhotněla a následně po dobu plného kojení, tak se mi akné velice zlepšilo a pleť jsem měla jako miminkoSml59. Potíž nastala, když jsem přestala kojit - půl roku jsem ještě vydržela a pak jsem malou úplně odstavila a začala brát HA Chloe a nemůžu si to vynachválit. Takže mimča a těhotenství bych se vůbec nebála - vždyť tam taky přece pracují ty hormony.....hodně štěstí s tímhle problémem - já zatím klepuSml22

    superkarma: 0 24.03.2010, 21:17:50
  3. avatar
    [6] mysak [*]

    Mně na akné zabraly antibiotika, která jsem brala kvůli něčemu jinému. Daraprim, tuším. Nebo nějak na D.. Brát to ale nechci, tak se maskuju.

    superkarma: 0 24.03.2010, 00:43:53
  4. avatar
    [5] sjuu [*]

    taky jsem bojovala po vysazení HA, asi před 1,5 měsícem jsem si koupila pleťovou vodu L´oreal a chválím ji kudy chodím. Zabrala hodně rychle a další pupínky nemám. Je to zelená lahvička, je na ní napsané pro rovnováhu pleti Tripple cosi, bohužel přesný název nevím, stojí do cca 120 Kč. Tak to je tip na vyzkoušení Sml67

    superkarma: 0 23.03.2010, 15:52:14
  5. [4] NewStart [*]

    Akné má malá denní můra před zrcadlem ... bohužel nepatřím k těm, co by ho měli v malém množství a jen na obličeji, tomu se dá říct spíše vyhýbají ... já trpím na ty odporné velké hluboce zapouzdřené boláky na krku, dekoltu a po celých zádech, takže to pekelně bolí a svědí. Neumíte si představit, jak šťastná jsem byla po nasazení HA, kdy začalo postupně mizet narozdíl od několikaletého boje na kožním. Peklo se znovu otevřelo po nuceném vysazení HA a malá můra se rozšířila v ohromnou, protože nic nezabíralo, projevy byli ještě horší než jaké jsem si pamatovala z puberty ...půl roku nošení roláku, patlání se vším možným, co doktorka vymyslela a doufání v chladné léto, aby se dalo nosit triko ke krku a lehké šátky kolem krku, který vypadal jak po bombardování Sml16 ... nakonec jsem byla srab a na klusala na gyndu, že potřebuji jinou HA, která mi nebude dělat potíže ... naštěstí nedělá a děsím se nějakého budoucího vysazení. Třeba toho, když přítel pomalu začíná hovořit o rodině, ono ho to ale rychle přejde, až se mi objeví všechny ty boláky, kamkoli se podívá ... to bude antikonce zas pro něj Sml30

    1. na komentář reaguje Losarim — #7
    superkarma: 0 23.03.2010, 14:01:51
  6. [3] Anai [*]

    Ano, bohužel, ze své praxe vím, jak moc je akné dnes rozšířené... podle mě je to taky stresem, extrémními požadavky, které se dnes díky elektronice kladou na lidi, zrychlení živ. tempa a tak.... Já bych se zkusila zaměřit na stravu, životosprávu a něco bych v životě změnila - vyřešila... Jasně, péče je důležitá (jsem kosm. poradkyně, tak to vím), ale akne je podle mě z 90% psychická záležitost, jako ostatně skoro všechny neduhy.

    superkarma: 0 23.03.2010, 12:42:55
  7. avatar
    [2] Tulinka [*]

    My.Blue.Eyes — #1 Aknecolor Sml67

    superkarma: 0 23.03.2010, 08:56:04
  8. avatar
    [1] My.Blue.Eyes [*]

    Bojuji s akné po vysazení HAK. Takovou pleť jsem neměla ani v pubertě. Zkusila jsem vše, od přírodní kosmetiky, dokonce i mast z konopí, léčivou kosmetiku (Bioderma, Vichy, La Roche Possay - neuvěřitelně jen leze do peněz a efekt po týdnu zmizel). Skončila jsem na makeupu Aknecolor, mám oba dva, vždy si namíchám odstín, který potřebuji (světlý je na mě moc světlý,tmavý zase MOC tmavý, tak proto). Jako podklad jsem na kožním dostala Skinoren, na takové to akutní akné mám vodičku Eryfluid a jde to... zaťukávám. O pleť jsem se vždy poctivě starala, ale hormony nadělají paseku... Sml52Sml52Sml52 Hrozný pocit, vyjít mezi lidi s takovou pletí Sml15 Jsem už mistr v maskování Sml24

    1. na komentář reaguje Jitulinka — #2
    superkarma: 0 23.03.2010, 08:33:06

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme