Zdraví

Jak na celulitidu? Chce to disciplínu a trpělivost

„Cože? Ty jdeš na masáž proti celulitidě?“divily se takřka všechny kolegyně v redakci. „Vždyť to nepotřebuješ, jsi hubená!“ Kdyby holky věděly, co se mi na stehnech „urodilo“ přes zimu... Proč s tím tedy něco neudělat, když se mi naskytla příležitost vyzkoušet anticelulitidní lymfomasáž?

celulitida

Jinak jsem, co se celulitidy týče, velký skeptik. Co já už na sebe naplácala drahých emulzí, mlék a gelů, a bez valného účinku. Dá se vůbec té hnusné, nevzhledné a nenáviděné pomerančová kůže zbavit? Jak to, že ji mají i ženy štíhlé, dokonce i sportovkyně? Kde je zakopán pes? Doufala jsem, že vyzpovídám „svou“ masérku, než si mě vezme do parády.

Jenomže k mému překvapení se ona ptala víc mne. Probraly jsme můj zdravotní stav, stravovací návyky, úrazy, předešlé masáže, až jsem si připadala jako na lékařské prohlídce. Ale nebylo mi to nepříjemné, terapeutka byla velice sympatická a myslím, že jsme si vzájemně padly do oka. Vzájemná důvěra je důležitá, masáž je přece jenom dost intimní věc.

Začala krkem. Co má moje celulitida na stehnech společného s krkem, napadlo mě, ale pro jistotu jsem svou otázku nechala nevyslovenou. Pak se zaměřila na chodidla, kotníky, postupovala přes lýtka, kolena a stehna.

Jak je na tom moje celulitida, zeptala jsem se masérky. Není vůbec tak katastrofální, jak jsem si myslela. Prý ji vlastně skoro nemám, což mě samozřejmě potěšilo, ale jako nevěřícího Tomáše nepřesvědčilo. „Jak to, že nemám? Podívejte se, když zatnu stehenní svaly, objeví se hrbolky,“ snažila jsem se ji přesvědčit, jako bych chtěla zdůvodnit, proč tu vlastně jsem.

Můj stav celulitidy je mírný a při dodržování určitých zásad se jí mohu zbavit. Prý mám k tomu dobré předpoklady:

Celkové zdraví: takřka železné, mám dobrou imunitu. (Jen tak mezi námi, jsem hypochondr a každý rok podstupuji celkové vyšetření.)

Strava: střídmá, hodně zeleniny, ovoce, vlákniny, málo tuků. Jím často a malé porce a držím se hesla, že je lepší prevence než shazování kil navíc.

Pravidelný pohyb: S tím jsem trochu na štíru. Kromě toho mám sedavé zaměstnání, což je pro vznik celulitidy přímo ideální. Ale o víkendech se to snažím vynahradit. Ráda fyzicky pracuji a jezdím na koni.

Takže přes týden stačí přidat pravidelnou svižnou chůzi nebo běh alespoň půl hodiny denně.

Jsem skoro dokonalá, tak proč „ji“, sakra, mám.

A jsme u toho.

Pitný režim. Musela jsem jít s pravdou ven. Skoro vůbec nepiju. Kromě hrnku čaje ráno a několika kafí během dne v redakci. Sice mi na stole stojí lahev minerálky, ale dělá mi tady spíš dekoraci. Nakonec ji vyliji, protože zkvasí.

Takže jsem paní masérce a hlavně sobě musela slíbit, že do sebe denně dostanu alespoň dva litry vody.

Dá se celulitida odstranit úplně, nebo je to běh na dlouhou trať? zeptala jsem se otevřeně. „Ano, nazvala jste to správně, je to běh na dlouhou trať, chce to hodně disciplíny, odříkání a trpělivosti.“

Ale musím říct, že už nejsem takový skeptik jako na začátku. Svitla mi naděje, že existuje řešení. Už po první masáži jsem měla pocit, že je moje kůže hladší a jemnější. Ale nic není zadarmo, chce to na sobě makat a nechat si občas rozproudit lymfu.

Ve spolupráci se salonem www.labelle.cz

   
11.05.2012 - Zdraví - autor: Dana Haklová

Komentáře:

  1. [30] zzandaa [*]

    A nezná někdo nějakou radu na popraskanou kůži? Všimla jsem si, že mám na stehnech škaredé, rudé skvrny. Prý to zbělá. Do roka...

    superkarma: 0 24.05.2012, 12:45:47
  2. [29] Reni [*]

    Já to neřeším. Snažím se jíst střídně a pestře, hlavně vitamíny a teď zvlášť čerstvé ze zahrádky. Více pohybu, jezdím na kole, plavu a je práce na zahradě kolem domu. Jezdím 1x ročně na rekondici. Žádné finance za emulze a gely, to je jen tahání peněz, aby se někdo na tom živil. To ne. Sml23Sml23Sml23

    superkarma: 0 13.05.2012, 21:56:02
  3. [28] Trefa [*]

    Trefa:od mala jsem byla silnejsi postavy.vahu si docela drzim ,tak celulitidu neresim.

    superkarma: 0 13.05.2012, 02:58:36
  4. [27] Giggle [*]

    mít tak na všechny zkrášlovací procedury čas a peníze Sml80

    superkarma: 0 12.05.2012, 21:28:20
  5. avatar
    [26] Alka1 [*]

    To jsou ale "starosti"...Sml3

    superkarma: 1 12.05.2012, 16:13:59
  6. avatar
    [25] hubajda [*]

    pomerancova kuze je potvora ale jsem ve veku ze to neresim muzi se libim takova jaka jsem

    superkarma: 0 12.05.2012, 13:41:07
  7. [24] jithule [*]

    neřeším již

    superkarma: 0 12.05.2012, 09:18:24
  8. avatar
    [23] tajnostii [*]

    Také neřešímSml23

    superkarma: 0 11.05.2012, 23:32:43
  9. avatar
    [22] capkova [*]

    Je to asi věčné téma. Bohužel s ní taky zápasím.

    superkarma: 0 11.05.2012, 21:52:01
  10. avatar
    [21] ekleinovka [*]

    Tohle neřeším,mám zdravotní problémy a jejich řešení je prioritní

    superkarma: 1 11.05.2012, 19:13:27
  11. avatar
    [20] ladouch [*]

    Celulitidu už dávno neřeším, v mém věku by Sml80Sml80to bylo nanic.

    superkarma: 0 11.05.2012, 17:25:19
  12. [19] doginka [*]

    Jo,kdybych se živila tělem? Ale neživím,tak to neřeším

    superkarma: 0 11.05.2012, 16:51:24
  13. [18] step1 [*]

    Celulitida je to nejmenší zlo. Kéž by nebylo nic horšího.

    superkarma: 0 11.05.2012, 15:50:14
  14. [17] cilani [*]

    Asi tak trochu mám, přítel cosi kdysi říkal, po shlédnutí reklamy a pak mého pozadí a stehen, že se mi to asi začíná dělat. Ani jednomu z nás to žíly nerve, tak co. Rozhodně nebudu kupovat drahá mazadla. Jestli půjdu na masáž, tak to nebude kvůli celulitidy. Tvářím se, že tam není a jsem spokojená..Sml80 Jdu se najíst..

    superkarma: 0 11.05.2012, 15:13:40
  15. avatar
    [16] peetrax [*]

    Dano, vy se fakt tak strašně moc řešíte? Sml15

    superkarma: 1 11.05.2012, 15:04:41
  16. avatar
    [15] sjuu [*]

    jo a sedím v kanceláři, do práce jezdím na kole, jsem poměrně aktivní a stejně ji mám, a sedrat z kůže se kvůli ní nemíním.

    superkarma: 0 11.05.2012, 14:50:41
  17. avatar
    [14] sjuu [*]

    Dante Alighieri — #12 asi tak, mám ji, na zadek si nevidím a nikde ho neukazuji, plavky to zakryjí tak co. Zbytečně vyhazovat za mazadla, které stejně nepomůžou na to nemám peníze ani nervy Sml32

    superkarma: 0 11.05.2012, 14:49:44
  18. [13] Lydia001 [*]

    Zatím celulitidu nemám a snad jí ani nedostanu, protože pravidelně cvičím, nepřejídám se a džbán vody mám na stole ,takže pravidelně piju alespoň 2 litry, ne-li víc.

    superkarma: 0 11.05.2012, 13:18:11
  19. avatar
    [12] Dante Alighieri [*]

    Nevěřím, že se dá celulitidy zbavit. Navíc proč jí řešit, když jí má údajně 90% žen?

    1. na komentář reaguje sjuu — #14
    superkarma: 0 11.05.2012, 10:06:46
  20. [11] magic11 [*]

    Hanula — #10 ani já ne, mám jiné starosti

    superkarma: 0 11.05.2012, 09:58:43
  21. avatar
    [10] Hanula [*]

    Sml16neřeším to

    1. na komentář reaguje magic11 — #11
    superkarma: 0 11.05.2012, 09:12:18
  22. avatar
    [9] rusalka2008 [*]

    u nás je to dědičné, bohužl od raného mládí... Sml15

    superkarma: 0 11.05.2012, 08:51:27
  23. [8] Roland [*]

    Mám ji trošku, zatím mi žádný z mých zakoupených přípravků nepomohl. Ale už ji neřeším, řeším jiné problémy.Sml15

    superkarma: 0 11.05.2012, 08:46:24
  24. [7] kockav [*]

    naštěstí celulitidu nemám

    superkarma: 0 11.05.2012, 08:43:02
  25. avatar
    [6] Jindriska8 [*]

    Tak toto neřeším a zatím nemámSml23

    superkarma: 0 11.05.2012, 07:59:20
  26. [5] anina4 [*]

    neřeším ji a ani jsem dříve neřešila,prostě je a netrápí mě

    superkarma: 0 11.05.2012, 07:59:18
  27. avatar
    [4] blesksoft [*]

    trpělivost tak dva tři roky Sml30

    superkarma: 0 11.05.2012, 07:40:23
  28. avatar
    [3] Kytinkak [*]

    dříve to také nikdo neřešil, tak to také neřeším...

    superkarma: 0 11.05.2012, 07:19:50
  29. [2] lidicka [*]

    Celulitidou naštěstí netrpímSml23

    superkarma: 0 11.05.2012, 06:23:55
  30. avatar
    [1] LudPa [*]

    Moc se mě nedrží, mám jiné neduhy.

    superkarma: 0 11.05.2012, 06:16:41

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Výzkum žena-in.cz – téma bolest, horečka a nachlazení
Trápí vás exém? Zapojte se do testování RadioXar

Náš tip

Doporučujeme