Zdraví

Jak jsem na tom téměř po čtyřech měsících?

Panečku, ten čas nám ale letí. Na Silvestra jsem se rozhodla, že konečně udělám něco se svou váhou a už je tady druhá polovina dubna.

 

Kdybych to měla zpětně zhodnotit, tak mám dojem, že nejlépe se mi vedlo v lednu a v únoru. Březen jsem se také stále držela, ale to odříkání stran stravy mi už nešlo tak samovolně. Zato jsem přidala pohyb.

Duben byl ve znamení přemlouvání sama sebe, nucení se k pohybu, častějšího hřešení ve stravování… Objektivně vzato – moc pyšná zas na sebe asi být nemůžu.

 

S touto myšlenkou jsem dnes ráno vstávala z postele. A pak jsem se rozhodla udělat něco, co jsem si zakázala a čemu jsem se vyhýbala. Totiž – stoupla jsem si na váhu. Samozřejmě, že svou výchozí z konce roku mám jako varovnou blikačku stále zapnutou, a tak jsem byla zvědavá, co ty téměř čtyři měsíce udělaly s tou nemilosrdnou ručičkou na vážicím zařízení.

A ejhle – výsledek se dostavil! Zhubla jsem 12 kilo! Velice příjemně mě to překvapilo a navnadilo k dalšímu hubnutí. Ještě tak 15 potřebuji shodit, a pokud to takhle půjde dál, mám reálnou naději, že letošní Vánoce oslavím podstatně lehčí. A pak potěším i Vás, které mě v mém snažení podporujete a držíte mi palce, protože Vám předložím fotodokumentaci z mého snižování váhy. Každý měsíc se fotím a řeknu vám, sama jsem zvědavá, jak to bude v konečném výsledku vypadat.

 

Takže – všechny, které v tom jedete se mnou! Vzhůru do dalšího boje! Teď už to přece nevzdáme!

 

   
20.04.2004 - Zdraví - autor: Jaroslava Machálková

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [64] Ivka 2 [*]

    to je parada vydrz

    superkarma: 0 20.04.2004, 22:27:38
  2. [63] buginka [*]

    no holky jsem na tom podobne jako meryl.Zacala jsem tak nejak po vanocich hubnout a to jsem si koupila i koktejl,ale to je na nic a bylo mi z neho na nic je to strasne odporne sladky a kdyz se nadopujete sklenici nizkotucneho mleka vyjde vam to s nasycenim nastejno akorat kcal jsou na tom v podstate mnohem lip:)No a tak jsem pokracovala sama a snazim se i ted porad.V zime jsem zacala behat,coz byla moje zivotni nechut,ale jak zjistuju je to fakty nejucinejsi metoda,hodne jim zeleninu a ovoce.Teda prevazne jablka a mrkev,jelikoz jsou pro me financne nejdostupnejsi,ale kdyz je akce tak i kiwi a okurky.No a zatim jsem zhubla asi tech 9kg,ale bojim se porad ze se to zvrtne,jelikoz obcas pekne polevim a sezeru na co prijdu,ale pak druhy den se snazim moc nejist a vecer behat a cvicit.No tak holky hlavu vzhuru preju vsem hodne stesti.

    superkarma: 0 20.04.2004, 21:46:34
  3. avatar
    [62] krákorka [*]

    Meryl:tvůj dnešní příspěvek mě zachránil od pytlíku brambůrek.Zapla jsem si ž-in a řekla jsem si, Meryl by Ti dala.Teď šel kolem manžel, koukl mi přes rameno, a pravil:ale mě nezachrání .Taky začal hubnout .Tak se měj a přeji pohodu a klid v duši Tobě a všem. Papa, teda krááááá, krááááá.

    superkarma: 0 20.04.2004, 21:42:24
  4. avatar
    [61] sunnynka [*]

    Merylko, u mě jsi teda hvězda Chtěla bych mít tvou vůli

    superkarma: 0 20.04.2004, 21:35:48
  5. [56] pirlenka [*]

    super, držím palce do dalších kilo dolů.....

    superkarma: 0 20.04.2004, 15:09:17
  6. avatar
    [51] Ivanka [*]

    dycinky Vok: zavistivko

    Meryl: Gratuluju!!! A co satnik? Uz mas koupene vse o dve cisla mensi

    superkarma: 0 20.04.2004, 14:29:12
  7. avatar
    [50] Rena4 [*]

    dycinky Vok:

    superkarma: 0 20.04.2004, 14:19:58
  8. avatar
    [46] Toniniella [*]

    Tééééda Merylko!!!! To je komplot proti nám tlusticím, co my teďkonc?????

    superkarma: 0 20.04.2004, 13:13:51

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [45] Veruška [*]

    Meryl: jsi skvělá a jak říká medved, hudbne ti to velmi dobře, ani málo, ani moc, drž se holka!

    superkarma: 0 20.04.2004, 12:56:35
  2. avatar
    [42] Lhasa [*]

    Meryl: A teď budeš mít i víc pohybu Kolo, chata a tak..

    superkarma: 0 20.04.2004, 11:43:09
  3. avatar
    [38] Alousek [*]

    Meryl:Pomalu mne dohanis . Kolik bys jeste chtela sundat?Tech 15 myslis vazne?Drzim palce!

    superkarma: 0 20.04.2004, 11:25:19
  4. avatar
    [37] medved [*]

    12 kilo...krome jineho to doklada i to, ze hubnes rozumne, tedy tak max kilo za tyden, coz je super
    si jednicka

    superkarma: 0 20.04.2004, 11:19:56
  5. avatar
    [34] Hanela [*]

    Ferdicka: když Ty držíš trochu jinou dietku než Merylka

    superkarma: 0 20.04.2004, 10:53:35
  6. avatar
    [33] migen [*]

    Merylko, to je nádhera. Pěkně jsi zhodila, tak to nevzdávej. Ale jestli Ti mohu poradit, už zase nestoupej na váhu. Tak až za dva měsíce. Vždyť úbytek poznáš na oblečení. Já to poznám i na podprsence. Kdy se odhodlaš držet tu dietu, co jsem Ti poslala? Jenom dneska jsem si musela ne svou vinou posunout intervaly, ale to nevadí.
    Ještě jednou držím palečky.

    superkarma: 0 20.04.2004, 10:32:38
  7. [31] silvousek [*]

    superkarma: 0 20.04.2004, 10:18:54
  8. avatar
    [29] danca79 [*]

    Meryl - JSI SKVĚLÁ!!!!!!!!!!!!!!!!! Jen tak dál!

    superkarma: 0 20.04.2004, 09:55:15
  9. [28] xenie [*]

    a fotky "před" a "po" budou kdy ?

    superkarma: 0 20.04.2004, 09:55:05
  10. avatar
    [26] emma [*]

    Meryl: 12 kilo? nemám slov...

    superkarma: 0 20.04.2004, 09:43:25
  11. [25] xenie [*]

    12 kilo ?! blahopřeji a blednu závistí !!!!

    superkarma: 0 20.04.2004, 09:39:24
  12. avatar
    [22] ValinaK [*]

    pro udržení váhy doporučuji rýč, monterky a hurá na zahradu (to je můj osvědčený recept )

    superkarma: 0 20.04.2004, 08:56:54
  13. avatar
    [21] Wiki [*]

    superkarma: 0 20.04.2004, 08:55:20
  14. avatar
    [20] Žábina [*]

    hlavně to udržet ....

    superkarma: 0 20.04.2004, 08:50:32
  15. avatar
    [19] Rena4 [*]

    Meryl, bezva!!! Jsem zvědavka na ty fotky,fakt!!
    Já začala v lednu taky,ale já , zase na rozdíl od tebe, se jen vážím a změřit jsem se zapomněla, což mně mrzí, protože by mně to teď docela zajímalo.
    nezhubnula jsem tolik, co ty , ale něco šlo taky dolů
    Držím dál!

    superkarma: 0 20.04.2004, 08:47:35
  16. avatar
    [18] Lhasa [*]

    Merylko, skvělý!!!! Jen se drž dál 12 kilo je dost a přitom vzhledem k době hubnutí je to optimální úbytek

    superkarma: 0 20.04.2004, 08:45:11
  17. avatar
    [16] Hanela [*]

    Merylkooo bezváááááá

    superkarma: 0 20.04.2004, 08:38:13
  18. [15] Blanka [*]

    Meryl - ty jsi prostě hvězda!!! Musím taky pogratulovat a ještě VYDRŽ. Takovýhle výsledek přeci za to stojí.

    superkarma: 0 20.04.2004, 08:23:39
  19. avatar
    [14] xantypa [*]

    kloubok dolu a drzim at se ti i tech 15 zadari

    superkarma: 0 20.04.2004, 08:16:49
  20. avatar
    [13] Agátka [*]

    Držím palečky

    superkarma: 0 20.04.2004, 08:03:34
  21. avatar
    [12] *modrá [*]

    Gratulujůůů

    superkarma: 0 20.04.2004, 07:41:47
  22. avatar
    [11] aninas [*]

    Aja: babo jedna popichovacna



    Merylusko, budou ti pak saticky

    superkarma: 0 20.04.2004, 07:37:44
  23. avatar
    [10] Aja [*]

    Já si zase představuju dvanáct kilo prorostlýho bůčku...
    Meryl jsi dobrá! Vydrž...

    superkarma: 0 20.04.2004, 07:35:23
  24. [9] KJ [*]

    perfektni,ja jsem zhubla od zacatku roku jen 6kilo a nejde mi to dal

    superkarma: 0 20.04.2004, 07:34:49
  25. avatar
    [8] šája [*]

    Taky gratuluju ...je to pravda, že začátku jdou kila dolů rychleji, pak se to vleče...a člověka to přestává bavit a častěji hřeší...jako bych viděla sebe. Nepolevovat, vydržet

    superkarma: 0 20.04.2004, 07:28:05
  26. avatar
    [7] mamina [*]

    Merylko když si představím...ne cukr ale sádlo Je toho opravdu hodně VYDRŽ

    superkarma: 0 20.04.2004, 07:15:38
  27. avatar
    [4] jasmina [*]

    Tak to jsou vysledky

    superkarma: 0 20.04.2004, 03:47:01
  28. avatar
    [3] trdlo [*]

    Meryl, drzim palce!

    superkarma: 0 20.04.2004, 01:38:30
  29. avatar
    [2] Eva_CZ [*]

    Mercoooooooooooo, to je senzacni! A jsem silene moc rada, zes na tu vahu vlezla, protoze tohle je neco! 12 silenejch kilo!
    12 kilo cukru, mouky ci ceho je fakt poradnej balik!
    No a ted to prece nevzdas!

    superkarma: 0 20.04.2004, 00:23:04
  30. avatar
    [1] kubikm [*]

    vydrž, fak to stojí za to

    superkarma: 0 20.04.2004, 00:16:20

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa na téma osteoporóza
Anketa na téma: Zubní zdraví

Náš tip

Doporučujeme