Zdraví

Jak jsem hubla

Všichni odešli. Jsem doma sama. Prohlížím se v zrcadle, na sobě Evino roucho. Noo, to jsou kejty, a co ta pneumatika? A taková jsem bývala holka jako lusk ... Noo, tak lusk přímo ne, vždycky jsem měla, jak říkala babička, na čem sedět, ale jinak to ušlo. Hlavně jsem mívala ploché břicho. Ale to co tam je teď, kde se to tam vzalo? Takhle jsem vypadala už třikrát, jenže z toho se pak „vyklubali“ Honza, Martin, Katka. A teď? Leda Pepa–špek ... Dokonce už mě s ním párkrát pustili v tramvaji sednout.

Na preventivní prohlídce se na mě paní doktorka podívala přes obroučku brýlí a řekla přísně: „Příště budete mít deset kilo dole“. No dobře, na další prohlídku půjdu za dva roky (pokud mě nesklátí nějaká choroba), to zvládnu. A začnu hned. Nový život se tomu říká!

Z práce půjdu pěšky. Navečer jdu s kamarádkou cvičit. „Víš, když budeš cvičit pravidelně i doma, uvidíš ty výsledky!“

Doma koukám, v televizi právě nabízejí zázračné cvičítko. Jen tři minuty denně a bude ze mě topmodelka. Zapisuju si telefon.

Ledničku jsem nacpala zeleninou. Ve špajzce je celozrnné pečivo a müsli. Budeme jíst zdravě. Rodina vrčí.

Čtu si rozhovor s odbornicí na hubnutí. Mám si prý zapisovat všechno, co jsem snědla. A nedojídat zbytky. NO TO JE ONO! Nikdy sice nevečeřím, ale při vaření aspoň stokrát chutnám a zbytky po mých drahoušcích ve mně mizí jako v popelnici.

Je noc. Všichni už spí. Trochu si vyvětrám. Jarní vzduch osvěží mozek. Pane bože, kdo o půlnoci v tomhle baráku vaří? Místo jarního vzduchu se mi do obýváku dere libá vůně. Řízky? Ježišmarjá, co to je?

Zavírám okno, otvírám ledničku. Tak copak to tu máme? Zelenina, nízkotučné sýry, ne, to není ono. Mažu si chleba s máslem a hořčicí. S normálním máslem! Zrůdné? To je moje vzpomínka na dětství. Tohle mi dávala babička a já to milovala. Ale naši o tom nesměli vědět. Že bych si dala ještě jeden?

Ráno obloukem obcházím váhu. Dneska už ale doopravdy začnu. Hlavně ale večer nesmím větrat.

 P.S. A nebo si pořídím psa kouli, jak jsem si v pátek přečetla na Ž-in. :-)

   
09.04.2003 - Zdraví - autor: Mirka Kožušková

Komentáře:

  1. avatar
    [109] Ťapina [*]

    Simba: Já mám taky nárazové akce. Ale pomocí nich se mi aspoň daří držet pořád stejnou váhu, jinak už bych byla jako pašík.

    superkarma: 0 23.11.2003, 10:51:47
  2. avatar
    [108] Simba [*]

    tyhle nárazové akce pod vlivem okamžitého rozhodnutí znám, naštěstí jsem končila jen u toho zapsaného tel. čísla těch cvičebních zázraků za hromadu peněz.

    superkarma: 0 20.11.2003, 11:15:45
  3. avatar
    [107] Bobina [*]

    No,tedy co udala Pupi,z toho by ze mně byla bulimička. Co bych se donutila pozřít,tak bych asi hned vyzvracela.Já tedy zrovna dietu držet nutně nemusím,jsem ještě v mezích (leda tak pro pročištění těla),ale tohle je opravdu hnus. Jedna kamarádka jedla kvůli dietě něco podobného a když mi vyprávěla jak si vaří maso bez soli a jí ho s nesolenou rýží...jen tak,tak se mi ten žaludek při té představě fakt obracel.Ale je pravda,že dle Pupi by to eventuelně mohla zachránit ta zelenina.....jojo holt nejsem "masová a vajíčková".To asi záleží na chutích jednotlivců,co jsou schopni pozřít.

    superkarma: 0 12.04.2003, 18:23:27
  4. avatar
    [82] Lucimo [*]

    M.: No a nemas z toho pak prujem????

    superkarma: 0 10.04.2003, 08:26:18
  5. avatar
    [79] kakina [*]

    me by zajimalo jestli to fakt zabira to psylium
    Kakina

    superkarma: 0 10.04.2003, 06:35:36
  6. avatar
    [78] kakina [*]

    Jáňa: muzu se zeptat jak si to udelala napis mi na email prosim
    zdobinska.klara@quick.cz

    superkarma: 0 10.04.2003, 06:33:29
  7. [73] buginka [*]

    jankucharo: jee super...takze se tesim az prijede moje lasecka a zhubnu,konecne svou vysnenou postavicku..

    superkarma: 0 09.04.2003, 18:45:18
  8. avatar
    [69] mirrea [*]

    Milé holky, děvčata, dámy, baculky, díky, že nejsem sama. Díky! Cviky podle Dámy jdu hned zkusit taky. Ještě jedno moc díky!!!! autorka

    superkarma: 0 09.04.2003, 14:52:07
  9. avatar
    [68] Kájina [*]

    M-prosim te a jak to Psylium chutna,neni to nejaky humus?

    superkarma: 0 09.04.2003, 14:45:39
  10. avatar
    [64] kakina [*]

    Markéta: jo jo dik moc jsou to super cviky urcite to dneska skusim

    superkarma: 0 09.04.2003, 14:10:54
  11. avatar
    [60] kakina [*]

    Markéta: muzu se zeptat jak sis vytiskla ty cviky podcim si to nasla asi jsem blbe hledala dik Kakina

    superkarma: 0 09.04.2003, 13:52:32
  12. avatar
    [56] sharonka [*]

    Mám podobné problémy jako vy.Snažím se je řešit vcelku pravidelným cvičením ve školní tělocvičně-aspoň 2x týdně.Škoda,že se tam může chodit jen v průběhu školního roku,přes prázdniny jsou všechny úspěchy pryč a dát si nohy za hlavu je výkon hodný akrobata. .Stejně ale občas neodolám a spořádám Studentskou pečeť nebo jinou dobrůtku,a pak se neodvážím podívat váze do očí .Takže plus minus vážím pořád stejně,jen mám trošku lepší pocit,že tím cvičením pro sebe něco dělám.

    superkarma: 0 09.04.2003, 13:44:13
  13. avatar
    [54] kakina [*]

    Anita: jasne dik moc a jeste si nerekla mi jak delas to kure chci to od zitrka skusit jsem ted hrozne nestasna pritel mi rekl ze bych mela z hubnout

    superkarma: 0 09.04.2003, 13:40:08
  14. avatar
    [50] kakina [*]

    Semi: jasne a muzu treba rano musli s bilim jogurtem

    superkarma: 0 09.04.2003, 13:30:36
  15. avatar
    [49] kakina [*]

    Semi: ja se jenom chci zepat jak to kure delas jestli jenom varis ve vode
    Kakina

    superkarma: 0 09.04.2003, 13:28:06
  16. avatar
    [29] Milala [*]

    O jak jsem ráda, že v tom nejsem sama.Díky všem za příspěvky.Teď si
    aspoň můžu říci: i ostatní mají
    slabou vůli

    superkarma: 0 09.04.2003, 12:08:02
  17. avatar
    [23] emma [*]

    M.: mě to taky napadlo, že to sklony s tloustnutím souvisí s metabolismem. když jsem měla nemocnou štítnou žlázu (hyperfunkci), mohla jsem jíst špeky a kachny a byla furt hubeňour. pak mi žlázu vyndali, hormony upravili na zdravou úroveň, takže taky zdravě tloustnu na svojí zdravou váhu.
    obdivuju všechny, které začly, vydržely a zhubly!!!

    superkarma: 0 09.04.2003, 11:15:04
  18. avatar
    [22] Saturninka [*]

    Inka: Se taky přidávám - daruji 4 kg poctivýho tuku - kam je mám poslat????

    superkarma: 0 09.04.2003, 11:13:29
  19. avatar
    [19] Toniniella [*]

    Já jsem začala trénovat jízdu na kolečkových bruslích, máme tady asi 10 km dlouhou stezsku pro cyklisty, bezva povrch. Zatím jsem se dopracovala k elegantnímu sedu na zadnici, snad časem dojdu i dále.

    superkarma: 0 09.04.2003, 10:50:20
  20. avatar
    [8] jankucharo [*]

    Kdysi o mě jedna kolegyně prohlásila, že mám nohy, mínila tím boky,stehna a zadek, jako podstavce No, po dvou dětem při typické slovanské postavě ze mne těžko může být B.B. nebo Twiggi, nicméně hřešit je lidské (věkem přibývá hříchů s jídlem) a tak nějaká laskomina dětí tajně v noci konzumovaná v tichosti a po tmě jen a jen potěší Ještě víc ale potěší, když zbude chvilka na cvičení, ono to není jen o těle, ale také o duši... Začala jsem chodit na lymfatickou masáž a k tomu doma pravidelně 3x týdně půlhodinka cvičení bříška, zadečku, páteře. S chutí do toho..... Jo a víte kdy jsem nejvíc zhubla? když jsem se zamilovala...to byla dvě kila za týden ani jsem nevěděla jak....

    superkarma: 0 09.04.2003, 09:17:04
  21. avatar
    [7] Ivanka [*]

    ...ano ja taky zacnu, zitra urcite zacnu
    to jsem rada, ze v tom nejsem sama

    superkarma: 0 09.04.2003, 09:01:33
  22. avatar
    [6] Sluníčko [*]

    Ahoj Mirko, také vím o čem mluvíš .Celý týden se snažím si koupit kalhoty , ale bohužel ty moje kejty se do žádných nevejdou .Jsem na sebe příšerně naštvaná a tak budu muset nastartovat další z mích dietních období .Někdy si připadám , že z mími zkušenostmi o dietách by jsem mohla vydat už několik knih!!Dnes se jdu podívat do posilovny, jak to tam probíha,doma máme posilovací stroj, ale zatím spolu nekamarádíme Že by zítra začlo být DNES?

    superkarma: 0 09.04.2003, 09:00:58
  23. avatar
    [5] femme [*]

    príma příspěvek, pěkně jsem se u něj pobavila to bude asi tím, že jsem to celá já

    superkarma: 0 09.04.2003, 09:00:36
  24. avatar
    [4] Lucimo [*]

    Jak uz mozna vite, budu se vdavat. A bila barva pridava kila. Mne by ani nemusela, i tak jich mam vic nez po kolika touzim…
    Nejvic mi vadi Pepa-spek na brise, a to, co mi po stranach leze nad pasem z dzin – znate to – takove ty bochanky?, a taky ruce jako selka…
    Tak jsem se rozhodla pro lehci stravu a cviceni… Posilovna byla zpocatku utrpeni, ale ted jsem si tak nejak zvykla a jsem rada, ze se vidim s kamoskou a mezi jednotlivymi heky a vzdechy si tak trosku podrbem…2x tydne.
    Další aktivitou je bazen se synovcem. Jednou tydne, ale stydim se to pocitat mezi sportovni aktivity, protože jen tak blbnem s mickem, skacem a trosiliiiinku plavem…
    No a pak moje slavne cviceni brisnich svalu – doma. Nevim jak vy, ale mne hoooodne vadi cvicit, když mam rozectenou sqelou knizku, nevyzehlene pradlo, hromadu spinaveho nadobi…. Zkratka doma si najdu pokazde nejakou vymluvu, proc zrovna ted cvicit nemuzu. Snad dva tydny, jsem se hlidala, neverila zadnym svým vymluvam a byla na sebe jako na ciziho… A bricho nic. Spek furt na svém miste… Další den však prisla navsteva, pak se mati zkazil mrazak, takze jsem shanela opravare, pak jsem chytla chripku….. No, na bricho uz zase necvicim… Ale stejne jako vetsina z vas mam sve ZITRA….

    superkarma: 0 09.04.2003, 08:33:14
  25. avatar
    [3] sarobrouk [*]

    Nevím kolik máš roků, ale já se nemůžu ani omlouvat dětma, protože žádné nemám, ale to kulaté bříško jo. Jeden spolupracovním mi řekl (když se díval na jednu nepodařenou fotografii, která mou bublinku zabrala velmi ostře), že mám prdel ve předu.
    Sprosťák. Já večerní přecpávání řeším mrkví, rajčetem a když nemůžu jó vydržet, tak trošku popkornu v mikrovlnce - bez oleje. A to cvičení je fakt těžká věc. Já cvičím jednou za týden, pak ještě pro zábavu volejbal (takže to není ani cvičení) a občas se ukecám na cvičení na baloně. Ale jak říká moje kamarádka, chce to se dokopat k nějaké pravidelnosti. Aby se z toho stal rituál. Pak prý to jde samo. Tak nevím, taky říkám vždycky, že až od příště.

    superkarma: 0 09.04.2003, 08:11:25
  26. avatar
    [2] Toniniella [*]

    Na to stačí jedno kouzelné slůvko. Nikoliv "zítra" alebrž "dnes, teď hned". Mám velmi silnou vůli a vždycky si velice pevně řeknu: "Od zítřka už bude jenom "DNES"!!!!

    superkarma: 0 09.04.2003, 07:53:20

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme