Zdraví

Jak jsem bojovala a vyhrála

A nad čím, že jsem bojovala a vyhrála? Nad svými kily a taky nad svou leností a pohodlností.

 

Můj boj začal v okamžiku, kdy jsem zjistila, že mám VYSOKOU hladinu cholesterolu (opravdu vysokou 7,9) a 96 kilo při 165 cm ve 23 letech. A tak jsem se rozhodla, že začnu bojovat, protože jsem chtěla ještě něco v životě dokázat, v práci, vdát se, porodit děti a došlo mi, že touto cestou neustálého přibírání a podkopávání zdraví to dotáhnu tak akorát do hrobu.

 

A tak jsem začala přemýšlet nad životem, nad způsobem života, který vedu, nad tím, co jím, jak jím, kolik jím…., zkrátka způsobem života.

 

Musela jsem spolknout mnoho štiplavých poznámek, co že to jím, kolik že toho jím, hlavně při obědech v práci a proč nejím to či ono, vždyť zdravá strava je nesmysl! Ale čelila jsem tomu.

 

Nejtěžší pro mě bylo začít cvičit, ale přes počáteční nechuť mě to baví. Našla jsem si způsob pohybu, který mi vyhovuje, a cvičení je pro mě záliba.

 

A ejhle, bojuji statečně. Půl roku poté už mám (pro mě úžasných) 77,5 kilo. Mnohé by se z toho „věšely“, ale pro mě je to ohromná výhra. Ale nevzdávám to a věřím, že dosáhnu svých optimálních 60 kilo.

 

Takže děvčata do toho, ono to jde hubnout, chce to jen vůli a skutečně to chtít.

 

Lucie Š.

 


Milá Lucko Š., gratuluji a hlavně vydrž. Naše odbornice přes hubnutí ti jistě rády pomohou a vynechají svůj obvyklý pesimismus typu: hubneš moc rychle, to stejně nabereš apod. I když uvidíme:-) Třeba se ani tentokrát neudrží ...

   
16.06.2005 - Zdraví - autor: Radek Kříž

Komentáře:

  1. [18] mladostradost [*]

    Happy: Jedině se začít hejbat !! snížit stravu je sice hezký, ale mám zkušenosti se sestrou, ta nežere a nic nehubne. Protože sedí doma na prdeli a nevytáhnu ji ani na procházku, nebo na plavání.

    superkarma: 0 09.09.2005, 09:40:44
  2. avatar
    [16] Hošková [*]

    Velmi zajímavý článek, ale ať mi někdo poradí, jak zaručeně zhubnout.
    Jím málo pohybu mám taky dost a přesto nezhubnu. Léčím se na štítnou žlázu.

    superkarma: 0 05.08.2005, 13:14:47
  3. [15] Apo [*]

    Kalanchoe: Jsem na tom podobně 165/94 jenže já mám problémy s dechem potřebovala by poradit nějakej pohyb abych ho dokázala udýchat.zafuní mne schody do 1.patra.

    superkarma: 0 30.06.2005, 17:06:48
  4. avatar
    [11] závislá na čokoládě [*]

    Gratuluji,já mám na oběd také zelenimu ajím jem tmavé poečivo a všichní říkají fuj... Kašlu na ně a držím

    superkarma: 0 17.06.2005, 12:34:29
  5. avatar
    [10] colombo [*]

    Držím Ti palce. Vydrž. Já jsem na tom byla s kily taky tak. Před dvěma roky 162/82 a podařilo se mi dostat na 162/62. Teď za měsíc 162/60 a chtěla bych docílit tak 162/55,56 ? Snad? Ale už to jde hrozně pomalu.

    superkarma: 0 17.06.2005, 10:00:28
  6. avatar
    [9] karlik [*]

    Radek má oprima dietu, pokud Ti ji nepošle napiš mail do vzkazů já ti ji pošlu.

    superkarma: 0 16.06.2005, 21:06:03
  7. avatar
    [8] Tanzi [*]

    Lucie Š.. jsi šikulka a věřím, že se ti tvůj cíl podaří dosáhnout.
    radku..její hubnutí co se týče rychlosti je skoro vzorové za půl roku 18,5kg to vychází kolem 3kg za měsíc... to je paráda!!!

    superkarma: 0 16.06.2005, 17:17:32
  8. avatar
    [7] tortora [*]

    přeji ti,aby ti to vydrželo na poznámky ostatních se vy ni,je to tvůj život,tvoje tělo

    superkarma: 0 16.06.2005, 16:25:03
  9. avatar
    [6] Kekka [*]

    Taky se mi povedlo shodit za rok 14 kilo a opravdu jde jen o to se hýbat a necpat se. Gratuluji Lucince a přeji, aby se jí jo-jo efekt obloukem vyhýbal!

    superkarma: 0 16.06.2005, 16:17:27
  10. avatar
    [5] marcellina* [*]

    Lucko: vydrz
    ja si z nejakych poznamech ostatnich lidi, co ze to zas jim, nic nedelam. I kdyz ani nikdo zadne poznamky nepronasi, takze v jakym prostredim se to vlastne pohybujete

    superkarma: 0 16.06.2005, 15:34:05
  11. avatar
    [2] Ryta [*]

    když jsem začala se zdravou stravou taky jsem si vyslecha poznámek až hrůza, ale musím říct, že takový salátek k obědu místo svíčkové se 6-ti knedlema je mnohem lepší, protože na rozdíl od svých kolegů se můžu hýbat a nefuním do počítače jako když jsem v posledním tažení. Přeji hodně hodně sil a o to méně kil :o))

    superkarma: 0 16.06.2005, 15:19:52
  12. avatar
    [1] Trinii [*]

    taky ti přeji ať vydržíš a asi by bylo zajímavé, kdybys napsala až těch svých optimálních 60 dosáhneš a jeslti se ti daří to udržovat...

    superkarma: 0 16.06.2005, 15:12:44

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Testování intimní kosmetiky pro ženy z ČR a Slovenska
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Výzkum na téma kašel
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme