Zdraví

Jablko versus hruška aneb jak se liší mužská a ženská obezita?

Ženy přibírají na váze sice po většinou stejných prohřešcích, ale jiným způsobem. Proto se musí lišit i způsob, kterým se budou kil navíc zbavovat.

Zásadní chyba je pořád stejná: tloustne ten, kdo jí moc a nevydá přijatou energii ve formě pohybu. Nicméně, drobné rozdíly mezi muži a ženami jsou. Příklad? Mirka a Pavel jsou spolu deset let, oběma je kolem třiceti a oba ke své nespokojenosti váží asi o deset kilo více než v době, kdy se poznali. Přitom se oba alespoň  trochu hýbou, baví je jízda na kole a pěší turistika, takže je zřejmé, že kila navíc mají zejména z jídla. Tady už ale lze vysledovat drobný rozdíl.

"Můj muž rád jí a rád jí hodně, takže pro něj není problém dát si třeba v deset druhou večeři, když na to přijde. To mě by nenapadlo. ale zase dokážu sníst čokoládu na posezení, když mě vytočí on, šéf nebo děti," svěřuje se Mirka. Její zkušenost potvrzují i lékaři. Muži vesměs přibírají proto, že dlouhodobě jedí více, než by bylo záhodno. Ženy se většinou více kontrolují, ale zato ve stresu nebo ve smutku na nějakou tu kalorii nehledí.

Ještě více se nicméně musí lišit způsob, jakým ženy a muži hubnou. Samozřejmě, existuje určitý počet žen, které mají mužskou postavu a tuk se jim ukládá stejně jako mužům, tedy zejména v oblasti břicha a pasu, a naopak existují muži s ryze ženským způsobem ukládání tuku. Ale takových lidí je výrazná menšina. Většina žen s kily navíc patří mezi takzvané hrušky a muži zase mezi jablka. Přičemž mužský typ obezity je výrazně zdraví nebezpečnější, protože tuk uložený v břichu s sebou nese vyšší rizika cévních a srdečních chorob, cukrovky, infarktu... Na druhou stranu se mužům hubne snáze.

"Na muže většinou platí ony klasické rady, tedy více pohybu a méně jídla ... a hubnou, u žen je to většinou složitější," říká lékař René Vlasák z Centra preventivní medicíny. Ženy to podle něj mají mnohem těžší, zvláště pokud už absolvovaly kolečko dieta, hubnutí, ještě přísnější dieta... Tím se totiž ženský, již od přírody pomalý metabolismus ještě více zpomaluje, a hubnutí se tak stává ještě obtížnějším. "Ženy s vyloženě ženským typem obezity se často vůbec nepřejídají, cvičí, ale přesto se tuku na stehnech a bocích nemohou zbavit," vysvětluje lékař. Podle něj je třeba u těchto žen velice pomalu měnit metabolismus, pomoci může více dobře voleného pohybu a také lymfatické masáže, které z těla odvedou přebytečnou vodu a zároveń také povzbudí metabolismus.

Patříte mezi jablka, nebo hrušky? Čtěte příští článek přílohy Hubněte se žena-in!, kdy se k tématu vrátíme a přineseme i konkrétní tipy na hubnutí právě pro vás    

     
   
18.04.2005 - Zdraví - autor: Anna Příhodová

Komentáře:

  1. avatar
    [37] Eva_CZ [*]

    Nyotaimori: a ja bych rekla, ze ne. Ze chlap, kdyz ma velkou prdel, ma vetsinou i bricho a tlusty nohy. Ale videla jsem zenske s pasem jak vosa a prdeli jak almara.

    superkarma: 0 18.04.2005, 22:58:36
  2. avatar
    [36] Andula [*]

    Nyotaimori: tak samozřejmě, že chlapi můžou mít ženskej typ obezity a naopak

    superkarma: 0 18.04.2005, 20:23:16
  3. avatar
    [34] Andula [*]

    Eva_Fl: jako ohryzek?

    superkarma: 0 18.04.2005, 17:44:29
  4. avatar
    [33] kaatja [*]

    Despair: to je z toho, ze se chlapy vic poti.

    superkarma: 0 18.04.2005, 16:54:04
  5. avatar
    [31] Eva_CZ [*]

    Andula: v mem pripade jsem bohuzel jablko vyzrane.

    superkarma: 0 18.04.2005, 16:00:34
  6. avatar
    [30] Žábina [*]

    Májík: tak mu vytiskni tenhle článek když tomu nevěří

    superkarma: 0 18.04.2005, 14:43:19
  7. avatar
    [29] Rybulka [*]

    Já bych někdy taky chtěla mít dole 14 kilo, to by bylo nádherné, to bych byla spokojená...

    superkarma: 0 18.04.2005, 13:59:19
  8. avatar
    [27] Májík [*]

    Žábina: jo a já to tomu mýmu pořád ne a ne vysvětlit . Hubnu programově již několik let a tomu mýmu stačí 3 dny nevečeřet a má dole, to, co chce. Kde je nějaká spravedlnost

    superkarma: 0 18.04.2005, 13:40:53
  9. avatar
    [26] Žábina [*]

    no že ženským se hubne daleko hůř než chlapům je známý...
    a taky že chlapům se nedělá cellulitida

    superkarma: 0 18.04.2005, 13:24:45
  10. avatar
    [25] Vivian [*]

    kemy: a čo ty si predstavuješ po takým "ideální"?

    superkarma: 0 18.04.2005, 13:02:14
  11. avatar
    [24] Tanzi [*]

    Andula:

    superkarma: 0 18.04.2005, 12:59:47
  12. avatar
    [23] kemy [*]

    jaktože mám bmi 19,72 a vím, že moje postava neni ideální??? máte někdo nějaké vysvětlení??

    superkarma: 0 18.04.2005, 12:48:42
  13. [22] Anai [*]

    Také mohou místa, na kterých přibíráme souviset s věkem a s tím souvisejícími přeměnami hormonální hladiny. V mládí jsem přibírala výhradně na zadku, bocích a stehnech, teď, k padesátce, nejvíce v pase...

    superkarma: 0 18.04.2005, 12:46:23
  14. avatar
    [21] Andula [*]

    Tanzánie: kdo má rovnou postavu, může být právě to jablko, ale hubené

    superkarma: 0 18.04.2005, 12:23:29
  15. avatar
    [20] Rybulka [*]

    Tanzi, v mém případě se nejedná o meloun, ale o dva melouny:o(

    superkarma: 0 18.04.2005, 12:14:05
  16. avatar
    [19] Ivana. [*]

    kaatja: no já nevim asi si tělo zvyká na zátěž, sice chodím pravidělně cvičit 3x týdně, ale ten spinning mám různě když je tam volno. Jinak k tomu makám na zahradě, takže to mam různou zátěž každý den.

    superkarma: 0 18.04.2005, 12:13:43
  17. avatar
    [17] Tanzi [*]

    Rybulka: já když kdysi dělala tu anketu, tak se holky ptaly jestli tam také není meloun?

    superkarma: 0 18.04.2005, 12:05:32
  18. avatar
    [16] Rybulka [*]

    Tanzánie, Gwendolyn: Taky myslim, že jabko, hruška určitě ne. Ale ještě spíš bych řekla, že je to něco třetího

    superkarma: 0 18.04.2005, 11:48:43
  19. avatar
    [15] Eva_CZ [*]

    Tanzánie: aaaaaaaaaaaale jsem. Kdyz tloustnu, tloustnu na brise.
    A o tom to je. Nemam zadnou prdel, ani stehna, ani prsa... Takovej kluk s velkym brichem. Ted jsem asi mesic marne zkousela vsechny ruzny kratasy v damskem oddeleni - no objednala jsem si klucici, protoze zensky delaji silene siroky pres boky a zadek.

    superkarma: 0 18.04.2005, 11:44:14
  20. avatar
    [14] Gwendylon [*]

    Rybulka: to je jablko, myslím.

    superkarma: 0 18.04.2005, 11:39:41
  21. avatar
    [13] Tanzi [*]

    Eva_Fl: ale nejsi..co kecáš!!znám tě jak vypadáš. Ty máš postavu takovou no rovnou. Jabko rozhodně nejsi.
    Rybulka: to vypaadá na jabko.
    Holky na to určení kdo je co, existuje vzoreček, který vychází z vaších mír v cm. Ale já ted nevím, kde na netu byl.
    marína: najdi si naše auditko..tam vše probíráme. A mě do vzkazíku napiš svou výšku v cm, kolik ted vážíš a na jakou váhu se chceš dostat. Já tě zařadím podle tvých údajů a pošlu ti heslo k mým fotoalbům, kde se podíváš co a jak.
    Jako nepovinný údaj můžeš napsat kolik ti je roků (v každém věku se hubne jinak) a také jako nepovinné od kud jsi..aby jste se třeba spojily s jinýma holkama a mohly spolu chodit cvičit.

    superkarma: 0 18.04.2005, 11:39:31
  22. avatar
    [12] kaatja [*]

    Ivana.: am uplne stejny problem a taky ho resim aerobikem a spinningem. akorat se bojim, ze si moje telo zacina zvykat na tuhle zatez. asi bych mela chvilku makat v jiny dny L-Carntin jsem zacala brat nedavno, jsem zvedava, co z toho bude. pritel mi rika, ze jsem cvok...

    superkarma: 0 18.04.2005, 11:23:25
  23. avatar
    [11] Rybulka [*]

    By mě zajímalo, co jsem já, nikdy jsem se v tomhle nenašla. Mám relativně malej zadek, silnější pas a obrovský prsa...

    superkarma: 0 18.04.2005, 11:20:11
  24. avatar
    [9] Eva_CZ [*]

    Tanzánie: jenze ja jsem jablko jak vysity a zadny od pasu pres prsa. Tlusty bricho a tlustej ksicht.

    superkarma: 0 18.04.2005, 10:57:25
  25. avatar
    [8] Ivana. [*]

    Tak to já jsem nejspíš taky hruštička (nebo možná jablkohruška) nemůžu se zbavit špeku na břiše. Ale snad to půjde, chodím na erobik a teď navíc na spinning, je to makačka, ale baví mě to. Známí mi říkali (dlouho mě neviděli), že jsem zhubla. Tak doufám, že to bude vidět ještě víc. Beru k cvičení navíc L-Carnitin, takže snad to pomůže.

    superkarma: 0 18.04.2005, 10:36:53
  26. avatar
    [4] Tanzi [*]

    Loni v říjnu jsme si na aud.hubnutí dělaly menší průzkum o tom, jaký typ postavy mezi námi převládá.
    Při účasti 77 hlasujících byly tyto výsledky:
    hruška - 28
    jablko - 17
    souměrná - 31
    chlapecká - 1 /tu posl.možnost nám zaškrtnul a i si vyžádal náš Rákosníček
    Takže z uvedeného je vidět, že i typ jablko je mezi ženami dost častý a "sádlíčko" je od pasu přes prsa do obličeje.

    superkarma: 0 18.04.2005, 05:29:03
  27. [2] Matelka [*]

    Hurá, já jsem žena!!!

    superkarma: 0 18.04.2005, 00:27:29
  28. avatar
    [1] Gwendylon [*]

    Já to pořád říkám, že jsem chlap Teda až na ten pomalý metabolismus

    superkarma: 0 18.04.2005, 00:21:19

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Testování intimní kosmetiky pro ženy z ČR a Slovenska
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Výzkum na téma kašel
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme