Zdraví

Inspirace z přírody: jak na bolavá záda?

Trvá vám ranní rozhýbání déle a déle? Vrtíte se v kanceláři na židli ve snaze srovnat bolavá záda? Rozhodně v tom nejste sami. Bolesti zad jsou považovány za civilizační chorobu a není asi překvapením, že se s nimi podle odhadů alespoň jednou v životě setkalo téměř 85 % lidí. Jak se s nimi ale vypořádat?

Doba sedavá

Málo platné náš životní styl bolestem zad často nahrává. Žijeme totiž v době sedavé, kdy velká část z nás prosedí pracovní dobu u počítače a odpočinek si dopřeje ve stejné pozici, ať už opět před monitorem nebo před televizní obrazovkou. Radovat se bohužel nemohou ani ti, kdo pracují manuálně, protože i dlouhé stání či těžká fyzická práce mohou patřit k příčinám bolesti zad a celého pohybového aparátu. Nemůžeme opomenout ani opotřebení dané věkem, ale i sportovní zátěží.

Ani hnout

Příčiny jsou různé, první reakce však bývají podobné – raději se ani nehnete. Také lidé, kteří trpí na vytrvalé bolesti zad, se často pohybují méně, a navíc si obvykle najdou pozici, která danou oblast šetří. Jenže právě to může vést ke zhoršení celého problému. Klouby se totiž dostávají do špatného postavení, svaly ztrácejí na síle a bolest se může stát chronickou. Pro to, abychom mohli zůstat aktivní, provádět lehká cvičení a zachovávat ohebnost pohybového aparátu, je důležitý včasný boj s bolestí.

K čertu s bolestí

I v případě prostředků tišících bolest přibývá rostlinných alternativ. Patří k nim například harpagofyt ležatý, známý také jako čertův dráp, který se vyskytuje pouze v pouštích jihozápadní Afriky. V tamním lidovém léčitelství se již odedávna s úspěchem používá v terapii bolesti a zánětů pohybového aparátu a jeho účinek je navíc potvrzen vědecky. Cenné účinné látky se vyskytují ve vedlejších zásobních kořenech. Výtažek z harpagofytu je vhodný jako samostatná terapie mírných obtíží anebo, pokud je bolest silnější, jako doplněk syntetických analgetik. Stejně jako řada jiných rostlinných látek vyznačuje se i harpagofyt pozvolným nástupem účinku, a to zpravidla do několika dnů. Navíc ho lze užívat i dlouhodobě. Extrakt z kořene harpagofytu obsahuje tradiční rostlinný léčivý přípravek Harpagofyt ležatý Apomedica 600 mg potahované tablety, který je k dostání v lékárnách.

Více informací najdete na www.dr-boehm.cz

 

Co potěší vaše tělo

  • Udržujte se fit mírnou pohybovou aktivitou. K vhodným sportům patří například aqua-gymnastika, jóga nebo tzv. nordic walking. Využijte lepšící se počasí a prodlužující se dny a zapracujte na své kondici.
  • Nezapomínejte své tělo hýčkat, například příjemnou masáží, která může zapůsobit blahodárně i na ztuhlé tělo.
  • Nepodceňujte ani dostatečný příjem tekutin v podobě vody a neslazených čajů. I ty totiž přispívají k tomu, aby vaše klouby zůstaly pohyblivé.

lék

Tradiční rostlinný léčivý přípravek s léčivou látkou suchý extrakt z harpagofytového kořene k vnitřnímu užití. Pečlivě čtěte příbalovou informaci! Použití tohoto tradičního rostlinného léčivého přípravku je založeno výlučně na zkušenosti z dlouhodobého použití.

   
04.05.2017 - Zdraví - autor: Komerční článek

Komentáře:

  1. [7] libuno [*]

    Pravděpodobně výborný společník, ale důležité je každodenní cvičení.

    superkarma: 0 04.05.2017, 16:24:45
  2. avatar
    [6] kalbac [*]

    pomůže jen cvičit

    superkarma: 0 04.05.2017, 16:06:59
  3. [5] babinka [*]

    Zajímavéý článek a rady dobré, poptám se v lékárně...Sml67

    superkarma: 0 04.05.2017, 14:31:58
  4. [4] kolčavka [*]

    též trpím, bolí dostSml15 sláva, kdyby pomohloSml67

    superkarma: 0 04.05.2017, 14:20:23
  5. [3] MARIE MATEJKOVA [*]

    Tak toto vyzkouším,bolestmi zad trpím opravdu až moc.Sml67

    superkarma: 0 04.05.2017, 10:57:05
  6. avatar
    [2] RenataMor [*]

    Sml67

    superkarma: 0 04.05.2017, 10:11:27
  7. [1] bobani [*]

    to je i můj problém , chce to pohyb a cvičení . 500 .- Kč bych za ty tablety nedala

    superkarma: 0 04.05.2017, 09:41:25

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme