Domácnost

I tapety mohou vyvolat migrénu!

Bolí vás hlava? Dejte si pozor na zářivé světlo a barvy. Trápí vás migréna? Změňte své pracovní a domácí prostředí. Co může za nevolnost, poruchy vidění a jednostrannou, pulzující bolest hlavy? Stres, změna počasí, nedostatek spánku, a také řada věcí, které by vás možná ani nenapadla, jako například bíločerné dlaždice na podlaze.

walpaper

Migréna není jen obyčejná bolest hlavy, jde o několikahodinový záchvat, který probíhá v různých fázích a vyznačuje se četnými příznaky, včetně pulzující jednostranné bolesti hlavy, nevolnosti a zvracením. Když bolesti odezní, nemocný se cítí  unavený,  nemá chuť k jídlu  a nemůže se soustředit. Migrénou trpí 20 % žen a 7 % mužů. Pokud jste náchylní k bolestem hlavy, měli byste si vedle běžně známých spouštěcích faktorů – psychického vypětí, změny počasí, nedostatku nebo naopak nadbytku spánku či příjmu některých druhů potravin – dávat pozor také na to, jaké barvy a vzory vás doma či na pracovišti obklopují. Velká část osob trpících migrénou (32–40%) je totiž citlivá na světlo, zejména jeho ostrost, záři, blikání, a také na jasnost barev a vzorů, které mohou velmi rychle vyvolat záchvat migrény.

walpaper

Nebezpečné vzory a barvy:

  • Jasné, zářivé barvy, zejména na stěnách či podlaze. Mezi nejrizikovější patří černobílé dlaždice.
  • Tapety či malba s pruhy, ostře zakončenými vlnovkami a kostkované vzory.
  • Pozor také na větší čistě bílé plochy, např. zdi v kanceláři. Souvislé plochy je vhodné přerušit obrázkem, plakátem nebo vhodně umístěnou květinou.
  • Řešením je používat v interiérech neutrální, uklidňující barvy, vyvarovat se kontrastních vzorů.

walpaper

Záchvat migrény mohou u některých jedinců vyvolat i blikající světla či oslnění.  Existují způsoby, jak eliminovat jejich vliv prostřednictvím malých změn v domácnosti i na pracovišti:

  • Ujistěte se, že osvětlení je dostatečné a dobře umístěné.
  • Zářivkové osvětlení by mělo být řádně udržováno tak, aby nehrozilo, že začne blikat.
  • Zářivky by měly co nejvěrněji napodobovat přirozené denní světlo.
  • Vyhněte se leštěným povrchům, hladkým bílým stěnám atd., které mohou odrážet světlo. Vhodnější jsou matné povrchové úpravy. 
  • Okna vybavte nastavitelnými žaluziemi.
  • Zvažte počítač s plochou obrazovkou a umístěte ho tak, aby se na obrazovce neodráželo světlo z oken.
  • Nastavte jas obrazovky až na minimální čitelnou úroveň.
  • Mějte dobře nastavitelnou ergonomickou pracovní židli.  Pravidelně se od práce zvedejte a udělejte si přestávku.

U lehkých a méně častých záchvatech migrény je vhodné léčit léky proti bolesti. Neléčená migréna totiž spontánně odezní až po 4–72 hodinách, po nichž následuje ještě  tzv. postdromální fáze, kdy je nemocný po odeznění bolesti často unaven a trpí nechutí k jídlu a poruchami koncentrace.

Čtěte také:

   
26.07.2013 - Dům a byt - autor: (red)

Komentáře:

  1. avatar
    [23] emkop [*]

    Tak tohle nemusímSml23

    superkarma: 0 28.07.2013, 11:00:03
  2. [22] slavuska [*]

    pěknéSml16

    superkarma: 0 27.07.2013, 00:20:50
  3. [21] Margery [*]

    Hezký článek.

    superkarma: 0 26.07.2013, 22:53:09
  4. [20] free [*]

    to by bylo na sebevraždu.

    superkarma: 0 26.07.2013, 21:54:20
  5. avatar
    [19] arminka [*]

    Sml80 no to by mne jeblo, mít to doma ... Sml30

    superkarma: 1 26.07.2013, 19:52:40
  6. avatar
    [18] capkova [*]

    TAK TOHLE MĚ NIKDY NENAPADLO ... ČERNOBÍLÉ DLAŽDICE JSEM MĚLA KDYSI NA CHODBĚ ...

    superkarma: 0 26.07.2013, 16:36:49
  7. avatar
    [17] tauferova monika [*]

    Děsný blázinec,tak tohle ani náhodouSml23

    superkarma: 0 26.07.2013, 14:26:09
  8. avatar
    [16] Olluška [*]

    Jedním slovem hnus...Sml80

    superkarma: 0 26.07.2013, 12:00:07
  9. avatar
    [15] lenig [*]

    no tak tohle je opravdu děs Sml68

    superkarma: 0 26.07.2013, 10:01:01
  10. avatar
    [14] marde [*]

    Tapety bych nechtělaSml23

    superkarma: 0 26.07.2013, 09:20:47
  11. [13] FAXÍK [*]

    ty první dvě tapety by mi asi taky vyvolali migrénu, ta třetí je v pohodě

    superkarma: 0 26.07.2013, 09:20:01
  12. [12] martina huh [*]

    my máme doma dlaždice v chodbě - velké bílo černé. hemží se mi to když se na to dívám a trochu se mi motá hlava. když se ale začnu dívat jinam, tak mne hlava bolí pořád. četla jsem teď o nové trojkombinaci na migrénu, tak to zkusím hnedka. Migralgin nebo tak nějak? nevíte holky, nemáte zkušenost někdo?

    superkarma: 0 26.07.2013, 09:19:37
  13. avatar
    [11] terezalah [*]

    tak toto bych na zdi mít nechtěla, ani jedno ...

    superkarma: 0 26.07.2013, 09:04:29
  14. [10] Rikina [*]

    Tyhle šílenosti se vyrábí jako tapeta? Sml52 To by mě nenapadlo. Ale výřez z toho prvního by mohl být docela pěkný jako malý obrázek.

    superkarma: 0 26.07.2013, 08:59:11
  15. [9] doginka [*]

    georg — #2 Já také Sml22Sml16

    superkarma: 0 26.07.2013, 08:43:02
  16. avatar
    [8] Tulinka [*]

    Zajímavé informace.

    Věděla jsem jen že blikající světla můžou vyvolat epileptický záchvat Sml15

    superkarma: 0 26.07.2013, 08:07:16
  17. avatar
    [7] Alena 12 [*]

    Tapety nemáme Sml22

    superkarma: 0 26.07.2013, 07:34:31
  18. avatar
    [6] ladouch [*]

    Tapety nemáme,Sml23Sml23 ani bych je nechtěla.

    superkarma: 0 26.07.2013, 07:21:04
  19. [5] DCOlga [*]

    Tapety nemáme a mít v pokoji takovou hrůzu, tak se snad leknu už při vstupu.

    superkarma: 0 26.07.2013, 07:19:51
  20. [4] lidicka [*]

    Tapety v bytě nemámeSml23

    superkarma: 1 26.07.2013, 06:44:10
  21. avatar
    [3] Kahomar [*]

    opravdu věřím, z té první do fialova mě po chvilce koukání bolí oči

    superkarma: 0 26.07.2013, 06:07:40
  22. [2] georg [*]

    Brala bych tu třetí tapetu a jako obraz.

    1. na komentář reaguje doginka — #9
    superkarma: 0 26.07.2013, 05:40:39
  23. [1] sikosa [*]

    tak zrovna tyhle se mi nelíbíSml31

    superkarma: 0 26.07.2013, 00:24:20

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Výzkum žena-in.cz – téma bolest, horečka a nachlazení
Trápí vás exém? Zapojte se do testování RadioXar

Náš tip

Doporučujeme