Zdraví

I po víně rostou špeky


To, že je alkohol kalorický, se všeobecně ví.

V našem povědomí ale stále přežívá názor, že jeden panák či dvojka vína anebo půllitr pivečka naši postavu neohrozí. Jenže chyba lávky.

Alkohol je hodně kalorický, a navíc sladký. Ještě tak pro chuť – budiž. Ale pokud jím navíc zapíjíte jídlo, nemůžete se divit, že se ručička na váze začíná vychylovat doprava.

V přírůstku kalorií bezpečně vede pivo, ještě vydatnější je tvrdý alkohol.

Co běžně snídáte? Rohlík s máslem? Tak to je jako kdybyste vypili dvě deci vína a máslo je bonus navíc.

Naproti tomu lahvinka vína vypitá ve dvou? V tom případě už žádná večeře!

Lidé si často dopřávají dvě deci vína před spaním, které sice mohou prospět srdci, ale pokud se podobných věcí nechcete vzdát, musíte o to méně jíst přes den.

Protože i když má víno v jednom deci litru podle druhu jen 220 až 350 kilojoulů – jako půlka rohlíku – půl lahve už konkuruje energetické hodnotě večeře, alespoň té dietní určitě.

Tloustnutí po alkoholu bývá problém především mužů. Na druhou stranu to, co se často nazývá pivním břichem, je jen projev typicky mužského ukládání tuků.

Ten se jim na rozdíl od žen, které trápí v partiích kolem pasu a na bocích, usazuje mezi vnitřními orgány. Většinou jde o důsledek nadměrného příjmu jídla i pití současně. Takže – když pít, tak jen s mírou!

Jak často pijete alkohol, jaký a kolik? Pijete alkohol - byť jen málo, i když držíte dietu?

   
11.03.2009 - Hubněte - autor: Marie Šrámková

Komentáře:

  1. avatar
    [17] čiperka [*]

    mmarianne — #4 Holka,  já ani bez červenýho...

    superkarma: 0 23.04.2009, 06:24:55
  2. [16] AlenaL [*]

    nepiji alkohol a v mém okolí jsou pijani hubeňouři

    superkarma: 0 22.04.2009, 20:49:55
  3. avatar
    [15] Myškomedvídek [*]

    piji jen příležitostně

    superkarma: 0 22.04.2009, 18:41:39
  4. [14] FAXÍK [*]

    ale víc je po pivě

    superkarma: 0 20.04.2009, 18:14:27
  5. [13] Sahi [*]

    Zkoušela jsem si dávat víno večer místo večeře.Ale když jsem si spočátala kalorie tak jsem zkončila.

    superkarma: 0 20.04.2009, 10:43:19
  6. avatar
    [12] o. u. [*]

    Je pravda, že se mi zdálo o tom že bych neměla tolik pít, přemýšlela jsem o tom a teDˇtenhle článek ... No, asi přestanu

    superkarma: 0 12.03.2009, 08:28:15
  7. avatar
    [11] Blues [*]

    No nevím, v jednom bývalém zaměstnání se vyskytovalo několik pijanů až alkoholiků a tlustí byli jen ti, co pili ve velkém pivo a rádi to zajídali velkými porcemi bůčku a podobných pochutin. Kdo jenom chlastal a jedl normálně, tlustý nebyl, spíš naopak. Ono to odbourávání alkoholu bude pro tělo asi dost energeticky náročné. Nejhubenější kolega měl běžnou spotřebu litr rumu na den :-)

    superkarma: 0 12.03.2009, 08:05:37
  8. avatar
    [10] phoebe24 [*]

    Sonne: moje neteře jsou obě tlustý vegetriánky. Jsou líný vařit a cpou se rohlíkama a smaženým sýrem

    superkarma: 0 12.03.2009, 07:54:58
  9. avatar
    [8] šája [*]

    Sonne: jestli se láduje třeba koblihama a vegetariánskou pizzou, tak se ani nedivím

    superkarma: 0 11.03.2009, 17:15:49
  10. avatar
    [7] Sonne [*]

    Solei: Tlustej vegetarián??? To existuje? Nevím proč, ale mám vegetariány zažitý jako naprostý hubeňoury

    superkarma: 0 11.03.2009, 16:37:46
  11. avatar
    [6] Solei [*]

    já jednoho tlustého alkoholika znám, ale tam asi bude hrát roli i o, že je vegetarián

    superkarma: 0 11.03.2009, 15:39:11
  12. avatar
    [5] Petrushe [*]

    Anai: Přesně, jak říká gerda. Tchýně mé tety je alkoholička většinu svého života, je jí přes 70, je hubená jak lunt, co jí pamatuju...když jsme byli u ní na prázdninách, tak nám vařila, ale nikdy nejedla...Prostě místo snídaně lahev, místo oběda druhá a k večeři třetí...To máme 2,25l vína * cca 300 kj = 6750 kj denně a to je slušný, celkem dietní jídelníček No, naprosto nechápu, kde bere živiny a jak může fungovat jen z toho vína...nikdy jsem neslyšela, že by byla nemocná

    superkarma: 0 11.03.2009, 15:18:55
  13. avatar
    [4] mmarianne [*]

    Bez bílýho vína nemohu žít.

    1. na tento komentář reaguje čiperka — #17
    superkarma: 0 11.03.2009, 14:00:32
  14. avatar
    [3] gerda [*]

    Anai: možná proto, že jenom pijí, ale nejedí.

    superkarma: 0 11.03.2009, 13:38:08
  15. [2] Anai [*]

    Tohle všechno vím, jen mi léta vrtá hlavou, proč právě alkoholici nejsou obvykle tlustí - kdy už mi to někdo vysvětlí! Dobrá večeře či oběd bez vína, to nelze - budu radši hubnout jinak!

    superkarma: 0 11.03.2009, 13:34:58
  16. avatar
    [1] Kelly [*]

    Ano, po alkoholu rostou špeky, ale to z toho důvodu, že vyvolává až nezřízenou chuť k jídlu.
    Samotné pití nemá s tloustnutím nic společného. Alkoholici vám to dosvědčí

    superkarma: 0 11.03.2009, 13:14:58

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Testování intimní kosmetiky pro ženy z ČR a Slovenska
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Výzkum na téma kašel
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme