Zdraví

I medvědi se umí hýbat

Jelikož je dnešní téma sportovní aktivity, rozhodla jsem se, že se s Vámi podělím o svoje zkušenosti.

S kamarádkou jsme se domluvily, že bychom spolu mohly začít chodit na aerobic. Nejdřív jsme tedy posháněly informace, kam se dá chodit cvičit v našem městě. Nakonec jsme si vybraly, převážně z důvodu, že hodina aerobicu začínala půl hodiny po skončení naší pracovní doby a bylo to přes ulici, což nám perfektně vyhovovalo.

Hned další středu jsme tedy vyrazily na hodinu. Jakmile jsme uviděly cvičitelku - ženská okolo padesátky, řekly jsme si, že nás neskolí. Za chvíli jsme poznaly, jak moc jsme se spletly. Po skončení hodiny jsme odcházely zpocené, ale veselé, protože se nám hodina moc líbila. Snad nejvíc se nám ovšem líbil přístup cvičitelky Dany. Když totiž viděla, že něco děláme špatně, řekla nám to, nebo za náma i přišla a pomohla nám - hlavně při posilování.

Co dál napsat, je snadné. K Daně chodíme dodnes, protože se nám velmi líbí její přístup, metody a vlastně všechno.

To je můj příspěvek k dnešnímu tématu. Sirka

No vyzkoušela jsem toho dost. Mám ráda volejbal, basketbal, ale většinou nikoho nenajdu, aby se utvořila parta lidí na hraní.
Taky jsem několik let dělala historický šerm, s meči i kordy. Bylo to skvělé a fyzička k nezaplacení. Pak jsem přestala a začala tloustnout.
Takže jsem začala s aerobicem, abych nikoho nemusela otravovat a mohla jít sama, kdy se mi zachce. Taky posilovna a power jóga - ta mě teda nebaví. Je to docela náročný a nudný. No ráda chodím, takže jsem
zvládla dokonce 50km pochod, i když poslední 3 km byly hrozný.
Běhat nemůžu, mám nedomykavost chlopní, takže se dusím, no to i u aerobicu, ale tam si vždy trochu odpočinu, nebo nedělám poskoky a jde to. Taky špatná páteř a bolestivý koleno, což mi dost brání v
posilování nohou, ale právě proto se pořád snažím, abych neskončila jak stará bába.
Vyzkoušela jsem i softbal, to je dost super. I plavání je fajn. Ráda bych skákala s padáku, nebo zkusila paraglaiding, horolezectví. Prostě cokoliv.
Jediný, co opravdu nezvládám, je kolo. To bych radši zkusila i ragby...

Nenajde se nějakej podobnej šílenec, co by se mnou rád sportoval?

sportem nadšená Cobbie

 

Na první fotce vám posílám svoje foto.

 

Pravda staré asi dva roky, ale jako ukázku: ŽE I MEDVĚDI SE UMÍ HÝBAT :-))

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A na druhé fotce "starého Tanzi", který nemohl zůstat pozadu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Prostě když to zkrátím: I SMÍCHEM SE HUBNE.

s pozdravem Tanzánie

Děkuji za příspěvky, zvlášť ta půvabně "medvídková" fotka je parádní!

Sledujte hlavní stranu - za chvíli vyhlásíme včerejší soutěž o nejerotičtější příspěvek!!!

 

Hezký den a málo práce vám přeje


   
21.04.2005 - Zdraví - autor: Jindřiška Kleknerová

Komentáře:

  1. avatar
    [9] Kačena1 [*]

    Odhodlané holky, musím se s Vámi podělit o radost z "macechy". Je jí 57 roků, váhově hooodně silná kategorie. Na podzim se přihlásila do STOBu, chodí dvakrát týdně na spinning, nekouká nalevo, napravo, kde je kdo mladší a hubenější a výsledek? Deset kilo dolů, spokojená, je radost na ni koukat, jak omládla i psychicky. Žádná babča. Když mi psala, že ji nakrkla teťova maminka a místo obvyklého zajídání čímkoliv zvolila "šla jsem se vyřádit na spinning a to jsi měla vidět, jak jsem zuřivě šlapala", i Superstar jsem v televizi obětovala, tak nezbývalo, než chválit a chválit. Holky, je FAKT dobrá. Držím všem palce, ať máme vždycky odvahu všechno zkusit.

    superkarma: 0 22.04.2005, 07:23:15
  2. avatar
    [8] Irka1 [*]

    Tanzánie: pokud se na tobe obruc toci, tak je to OK .

    superkarma: 0 21.04.2005, 22:42:54
  3. [7] akraska [*]

    ahojky a co vyzkoušet aquaerobic,nezatěžují se klouby a je to super A odkud jsi?

    superkarma: 0 21.04.2005, 13:49:04
  4. [6] xenie [*]

    BENYNKA: nejdou mi odesílat vzkazy, proto tady - Ráda se přidám, kam prosím chodíš a co konkr.cvičíš ? ale dopředu varuji, jsem strašné dřevo :)

    superkarma: 0 21.04.2005, 13:17:43
  5. avatar
    [5] Tanzi [*]

    Vivian: asi jo..ale já to od té doby nezkoušela.

    superkarma: 0 21.04.2005, 13:02:05
  6. avatar
    [4] Vivian [*]

    Tanzánie: ale Tanzi, ty už jsi přece dneska poloviční, ne?

    superkarma: 0 21.04.2005, 12:58:06
  7. avatar
    [3] Tanzi [*]

    Pro ty, kteří marně přemýšlíte jestli to s tou obručí umím, či ne ...takže NEUMÍM.
    Ale, možná jsem měla více pohybu, než kdybych uměla ..víte co to bylo ohýbání a zkoušení..znova a furt..než se fotka jakž takž povedla?!

    superkarma: 0 21.04.2005, 12:29:35
  8. [2] xenie [*]

    ahoj, nejsi z Prahy ? odhodlávám se někam chodit, ale už vím že sama se nedokopu...

    superkarma: 0 21.04.2005, 12:15:56
  9. avatar
    [1] Visnery [*]

    superkarma: 0 21.04.2005, 12:06:49

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme