Zdraví

Hubnutí průjmem škodí zdraví


Podle zkušeností lékařů se mnoho lidí domnívá, že průjem prospívá tělu, protože ho pročistí a zbaví zbytečných kilogramů. Průjem však tělo odvodňuje a zbavuje minerálních látek, člověk kvůli tomu může i zkolabovat, shodují se odborníci.

„Důkazem je například poměrně rozšířená očistná jablečná dieta, která kromě jiného nabádá konzumovat tři dny pouze jablka a poslední den vypít večer půl šálku olivového oleje,“ uvedla nutriční terapeutka Věra Králová. Upozorňuje, že kromě toho, že požití většího množství olivového oleje může vyvolat žlučníkový záchvat, hrozí lidem dodržujícím takovou dietu i mnohem závažnější obtíže, než je průjem.

Proti racionálně sestavené dietě nebo očistné kúře odborníci nic nenamítají. Člověk musí snížit celkový příjem energie, omezit nadměrnou konzumaci bílkovin, živočišných tuků a jednoduchých cukrů,“ řekl Pavel Kohout z druhé interní kliniky Thomayerovy nemocnice v Praze. Podle něj je také zapotřebí zvýšit ve stravě podíl vlákniny, zejména v podobě ovoce a zeleniny. Taková dieta určitě průjem nezpůsobí, a pokud ovlivní činnost střev, tak jedině od zácpy směrem k normální stolici,“ dodal.

Průjem je proto zapotřebí začít ihned léčit. K dispozici je léčba volně prodejnými léčivými přípravky proti průjmu. Moderní léky dokáží průjem zastavit již v počátku, a předejít tak zdravotním komplikacím. Velice rychle působí proti průjmu látka loperamid, která poskytuje výraznou úlevu již po první léčebné dávce. Volně prodejné proti-průjmové léky obsahující loperamid-hydrochlorid jsou k dostání ve formě želatinových tobolek (např. Imodium). Tyto léky snižují počet i tekutost stolic a zmenšují nutkání na stolici. Loperamid se snadno vstřebává ze střev, zklidňuje jejich pohyb, a tím umožňuje lepší vstřebávání vody a živin.

 

Současně s léčbou průjmu je zapotřebí upravit životosprávu. Základní podmínkou ke zvládnutí průjmu je dostatečný pitný režim a šetřící dieta. Při terapii průjmu se doporučuje pít nejlépe černý čaj, také lze podávat perorálně rehydratační roztok k doplnění minerálů,“ uvádí docent Kohout. K jídlu se zpočátku hodí banán nebo rýže, rýžová kaše rozmíchaná s vodou, starší pečivo. Postupně se může jídelníček obohacovat, vhodné jsou kromě jiného zakysané mléčné výrobky. Dlouhodobě by však člověk po zvládnutí průjmu měl omezit smažená a pečená jídla, přepálený tuk a čerstvé mléko.

 

Pro samoléčbu průjmu platí určité časové omezení. Neodezní-li průjem do dvou dnů, je zapotřebí vyhledat lékaře.

   
04.03.2009 - Zdraví - autor: Pavel Miškovský

Komentáře:

  1. [18] KláraGW [*]

    Všem vřele doporučuji zelené potraviny, řasu a ječmen. Tělo se po nich pořádně vyčistí a vyživí, získá imunitu a spoustu vitamínů. Zvlášť na jaře je nutné tělo zbavit všech balastů a přebytečných kil k tomu. Kdyby vás to někoho zajímalo víc, napište mi na rasa.jecmen@gmail.com, ráda vám napíšu vše, co mě tak zaujalo na těchto dvou produktech. Klára

    superkarma: 0 31.03.2009, 15:15:07
  2. avatar
    [17] monacha [*]

    wich: Pojď si vyměnit praxi, mám to naopak

    superkarma: 0 04.03.2009, 21:55:03
  3. avatar
    [16] wich [*]

    Ellisha: Díky

    superkarma: 0 04.03.2009, 21:19:14
  4. [15] Ellisha [*]

    wich: Náš malej měl zácpu loni a doktorka doporučila švestkovou šťávu Hipp (mají to v lékárnách, supermarketech a některých drogeriích). Zabralo to opravdu rychle

    superkarma: 0 04.03.2009, 21:17:38
  5. avatar
    [14] wich [*]

    Meander: Praxi mám ve školce a díky tomu jsem u svačinek v pondělí vypila asi půl litru bílé kávy, v úterý totéž množství vanilkového mléka

    Děkuji všem za rady Mám doma takovou kostku jakoby bonbon, po které se cca do šesti hodin jde úplně bez problému, ale vzhledem k večernímu cvičení, by to nemuselo přijít ve vhodnou dobu Je to na hovno

    superkarma: 0 04.03.2009, 20:46:25
  6. avatar
    [13] Ch.Z. Kochanská [*]

    wich: Zkus sníst pytlík sušených švestek.

    superkarma: 0 04.03.2009, 20:40:54
  7. avatar
    [12] kareta [*]

    wich: ok, tak zkus brániční dýchání Nebo joginské do břicha.

    superkarma: 0 04.03.2009, 19:45:25
  8. avatar
    [11] Meander [*]

    wich: Mně stačí napít se mléka a je vyřešeno

    superkarma: 0 04.03.2009, 19:22:32
  9. avatar
    [10] wich [*]

    kareta: Bohužel k tomuto bych se nesnížila Tak tiše trpím

    superkarma: 0 04.03.2009, 18:32:41
  10. avatar
    [9] Juana [*]

    To já teda občas při střevní chřipce zhubnu, obvykle pár dní nemůžu pozřít ani sousto, jen piju čaje a vařím si vývar z maggi kostky s pažitkou. Přitom se mi tak smrskne žaludek, že mi pak stačí málo jídla a jsem přecpaná, když už jsem v pořádku.

    superkarma: 0 04.03.2009, 16:20:14
  11. avatar
    [8] Ťapina [*]

    Taky jsem nikdy nezhubla ani při střevní chřipce

    superkarma: 0 04.03.2009, 15:35:20
  12. avatar
    [7] OlgaMarie [*]

    Vida, vida. Já si myslela, že průjmem se sníží pouze váha, což se zhubnutím nemá nic společného.

    superkarma: 0 04.03.2009, 15:04:35
  13. avatar
    [6] kareta [*]

    wich: zapal si

    superkarma: 0 04.03.2009, 14:37:08
  14. avatar
    [5] wich [*]

    Hm a to já bych zase byla za nějakou střevní průtrž ráda. Co mám díky povinné praxi rozhozený biorytmus, ne a ne se vy...

    superkarma: 0 04.03.2009, 13:45:42
  15. avatar
    [4] Olinka01 [*]

    Hmmm....kdo by to byl řekl

    superkarma: 0 04.03.2009, 12:33:12
  16. avatar
    [3] m.k. [*]

    tak olej bych do sebe nedostala

    superkarma: 0 04.03.2009, 10:41:45
  17. avatar
    [2] KatherineDickinson [*]

    nechápu jak někdo může vypít půl šálku olivovýho oleje, udělalo by se mi asi blbě...asi určitě

    superkarma: 0 04.03.2009, 10:05:39
  18. [1] gentiana [*]

    To by fakt nikoho nenapadlo.

    superkarma: 0 04.03.2009, 08:42:28

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme