Zdraví

Hubnoucí čtenářka Monika: Mám dole deset kilo a kupuji si kalhoty o tři velikosti menší

S Monikou jsem se potkala úplně na začátku našeho projektu, dělala jsem s ní úvodní rozhovor o tom, proč se do projektu přihlásila. Monika mi vyprávěla, jak má velký problém s tím, že nemůže zhubnout, a to ani změnou jídelníčku, ani sestavenými dietami a cvičením. I když s ní chystá články kolegyně Julie, sleduji ji a mám radost, že jsme díky Ketodiet prolomily ledy a Monika konečně hubne nechtěná kila.

Monika

Monika před hubnutím

Teď v sobotu jsme měli akci pro vybrané čtenářky – cvičení v Holmes Place, a já jsem měla velkou radost, že jsem se tam s Monikou potkala. Bylo to velmi milé setkání a hlavně – Monika má dole deset kilo, což je vidět na první pohled, a já můžu srovnávat – viděla jsem ji před začátkem diety. Musela jsem tedy Moniku vyzpovídat a vyfotit si ji.

Monika

Moniko, kolik jste zhubla od začátku projektu?
Mám dole skvělých deset kilo. To byl můj cíl. Cítím se hodně dobře, a protože ještě tři týdny budu jíst speciální jídelníček, doufám, že ještě 2-3 kila půjdou dolů.

Měla jste někdy chuť na malý hřích? Na něco, co máte zakázané?
Měla jsem narozeniny a chtěla jsem si dát skleničku suchého vína. Raději jsem zavolala Martině Dvořákové, výživové poradkyni, a ta mi řekla, že si myslí, že to není dobrý nápad, protože pak by se nastartovaný proces ketózy minimálně na 3 dny zastavil. To jsem nechtěla, takže jsem si připila čistou vodou.

Monika

Tak to máte pevnou vůli! Jak to děláte, je to těžké?
Ono je to hrozně motivující, když vidíte, jak jdou kila dolů. Jak když vše dodržujete, tak to funguje, a to, co mě tak trápilo, díky mé snaze a jídelníčku mizí. Pro mě je navíc strašně pozitivní, že mám zase normální pas a že jsem zhubla kila kolem pasu, která mě trápila nejvíc. Takže není to těžké, když vidíte výsledky a chcete vydržet proto, abyste vypadala tak, jak chcete. Také moje okolí vidí, jak jsem usměvavá a jak mám radost, moje kamarádka se ke mně přidala a také hubne s Ketodiet. A také úspěšně.

Říkala jste mi, jak máte ve skříni věci, co jsou vám malé, a jak se těšíte, že je budete nosit… platí to stále?
No, přiznám se, že staré malé kalhoty nenosím. Vyrazila jsem do obchodů a koupila jsem si nové. Přece jen ležely ve skříni tři roky a já bych chtěla oživit šatník. Kupuji si o tři čísla menší velikost! To je báječné! Jen někdy, když kupuji trička, koupím automaticky velikost 44 a pak je jdu vrátit, protože si neuvědomím, že potřebuji menší velikost... ale to nevadí, já si brzy zvyknu.

Monika

Jak teď vypadá váš jídelníček? Můžete už více „normálních“ jídel?
Teď už můžu snídat i žitný chléb s velkým množstvím bílkovin (tvaroh, jogurt…) a ovoce, ale to méně sladké – jahody, citrusy. K obědu mám většinou maso a zeleninu, rybu a zeleninu, to samé k večeři. Stále piju koktejly dle doporučení Martiny Dvořákové, dodržuji vše, co mi řekne.

Jak se těšíte na léto?
Těším se moc. Těším se, že se nebudu stydět za kila, která jsem měla navíc, a budu moci mít trička a šaty „na tělo“!

My Monice držíme palce a těšíme se na závěrečnou proměnu!

Naše články:

Projekt hubneme s Ketodiet

Předchozí tři příběhy čtenářek Miriam, Anny a Veroniky, které s námi a KetoDiet hubly v loňském roce, najdete v rubrice zena-in.cz/kategorie/hubnete.

Miriam zhubla v rámci našeho projektu s Ketodiet 12 kg, Anna 14 kg a Veronika 10 kg. To jsou opravdu krásné úbytky! Je jasné, že proces hubnutí je vždy o celkové změně, pokud si váhu chceme udržet nebo hubnout ještě dál.

Mám radost, jak to všechny tři posunulo, dokázaly kila sundat a o jídle a svém těle přemýšlet jinak. Všechny tři uvádějí, jak pro ně byla změna pozitivní. Naše další tři čtenářky můžete aktuálně sledovat v rubrice zena-in.cz/kategorie/hubnete.

Ketodiet

Více o produktech a značce Ketodiet najdete na www.ketodiet.cz.

   
29.04.2015 - Hubněte - autor: Klára Křížová

Komentáře:

  1. avatar
    [28] kobližka [*]

    Klára Křížová — #19 Taky si myslím,že když si někdo dá tu dřinu,aby shodil 15-20kg,to už si sakra rozmyslí,jeslti si to chce udržet nebo ne.Moje "skorošvagrová" to dala a vypadá skvěle a rozhodně se nemíní vrátit ke starému způsobu stravování.A moje kamarádka shodila od podzimu 25kg.zZčala se mnou i jezdit na kole a taky nemíní tu zátěž nabrat zpátky.

    superkarma: 0 29.04.2015, 21:18:08
  2. avatar
    [27] L_B [*]

    kareta — #26zkus toSml33

    upravou stravy a cvicenim mam od Velikonoc 1,5kg dole a -3cm v pase a pres boky/stehna... - i s tou vecerni dvojkou...Sml16

    superkarma: 0 29.04.2015, 19:50:30
  3. avatar
    [26] kareta [*]

    Dudlajlama — #24to prej dělala i předtím..Sml80 Že bych začala CVIČIT?Sml14

    1. na komentář reaguje L_B — #27
    superkarma: 0 29.04.2015, 17:14:02
  4. avatar
    [25] kareta [*]

    Dudlajlama — #23to jediné mne brzdí v nákupu toho zázrakuSml31Sml30 Ale asi si střihnu 2m bez sklenky a zkusím to...Sml80

    superkarma: 0 29.04.2015, 17:13:14
  5. avatar
    [24] Dudlajlama [*]

    Jak tak koukam, Monika se dala i do cviceni, takze by mozna hubla tak jako tak.

    1. na komentář reaguje kareta — #26
    superkarma: 0 29.04.2015, 17:08:30
  6. avatar
    [23] Dudlajlama [*]

    Pani vypada skvele. Dejme tomu, ze bych byla schopna zmenit jidelnicek a snazit se ho dodrzovat i nadale, ale nebyla bych schopna obetovat tu sklenicku vina na pripitekSml16Sml23, ketoza neketoza.

    1. na komentář reaguje kareta — #25
    superkarma: 0 29.04.2015, 17:05:39
  7. avatar
    [22] kareta [*]

    Pentlička — #20alre prd...kdo se na to dá, tak ví co chce a už si to udrží...může narůst o 2 kg, ale o 10 už ne.Sml58

    superkarma: 0 29.04.2015, 16:36:56
  8. [21] slávenka [*]

    Sympatické Monice to moc sluší, držím palceSml67

    superkarma: 0 29.04.2015, 14:25:11
  9. avatar
    [20] Pentlička [*]

    Klára Křížová — #19 No, je to teprve rok, maximálně dva. Jestli se dokážou kontrolovat dalších 40 let, tak klobouk dolů. Ale neříkám, že to nikdo nedokáže, jsou tací. Ale je jich málo.

    1. na komentář reaguje kareta — #22
    superkarma: 0 29.04.2015, 13:17:47
  10. [19] Klára Křížová [*]

    Pentlička — #16Čtenářky z minulého projektu co probíhal minulý rok nenabraly, naučily se jíst tak, aby nepřibraly. Můžete si přečíst jejich rozhovor po roce. Samozřejmě je to vždy o održování určitých pravidel a vedomí, jak funguje jejich tělo. pokud ale budou chtít, nepřiberou. Sml67

    1. na komentář reaguje Pentlička — #20
    2. na komentář reaguje kobližka — #28
    superkarma: 0 29.04.2015, 11:47:47
  11. avatar
    [18] kobližka [*]

    Vypadá úžasně Sml67

    superkarma: 0 29.04.2015, 10:52:25
  12. avatar
    [17] vladka321 [*]

    Výborně, jen tak dál a po deseti letech se budu těšit na Vaše další fotky Sml67

    superkarma: 0 29.04.2015, 10:48:50
  13. avatar
    [16] Pentlička [*]

    delfi.na — #15 Podle mě je velice málo lidí, kteří se dokážou do konce života omezovat v jídle, většina začne postupně zase jíst tak, jak byla zvyklá. A kila jsou zpět.

    1. na komentář reaguje Klára Křížová — #19
    superkarma: 0 29.04.2015, 10:21:46
  14. avatar
    [15] delfi.na [*]

    Pentlička — #13 taky mě to napadlo. Paní vypadá skvěle, ale co až zhřeší a přejde na normální jídlo?

    1. na komentář reaguje Pentlička — #16
    superkarma: 0 29.04.2015, 10:15:56
  15. avatar
    [14] Léthé [*]

    Sml2tyjo....klobouk dolů Gratuluji a hlavně VYDRŽAŤ.

    superkarma: 0 29.04.2015, 09:43:58
  16. avatar
    [13] Pentlička [*]

    Vypadá krásně, gratuluji! Jen to udržet, až přejde na normální jídlo....

    1. na komentář reaguje delfi.na — #15
    superkarma: 0 29.04.2015, 09:03:42
  17. [12] Didi [*]

    Super Sml67, moc gratuluji Sml59a moc Vám to sluší!

    superkarma: 0 29.04.2015, 08:37:52
  18. [11] ZdenaZ [*]

    moc gratulujiSml59

    superkarma: 0 29.04.2015, 08:08:59
  19. [10] janavys [*]

    Parádička - gratuluji Sml67

    superkarma: 0 29.04.2015, 07:58:22
  20. [9] Klára Křížová [*]

    Bylo to opravdu milé setkání! Sml16Sml67

    superkarma: 0 29.04.2015, 07:58:07
  21. avatar
    [8] řeřicha [*]

    gratuluji Sml67

    superkarma: 0 29.04.2015, 07:39:58
  22. [7] assaly [*]

    paráda a ten rozdíl je fakt hodně vidět Sml67 gratuluju a trošku závidím Sml16

    superkarma: 0 29.04.2015, 06:59:15
  23. avatar
    [6] gerda [*]

    Mně se na ní moc líbí, jak se všude usmívá, tohle je šťastný typ. Slušela jí nadváha a teď bude navíc i štíhlá, přeju jí to.

    superkarma: 0 29.04.2015, 06:50:25
  24. avatar
    [5] kareta [*]

    No tywoe, to zírám...já se na to snad taky dámSml29

    superkarma: 2 29.04.2015, 06:33:47
  25. avatar
    [4] Suzanne [*]

    bomba Sml22Sml67

    superkarma: 0 29.04.2015, 06:13:14
  26. [3] Breberka456 [*]

    super Sml67

    superkarma: 0 29.04.2015, 06:09:33
  27. [2] spavec [*]

    To je skvělé! Sml59Moniko, moc Vám to sluší, gratuluji.

    superkarma: 0 29.04.2015, 05:00:25
  28. avatar
    [1] rendvo [*]

    Držím palce Moniko, moc vám to slušíSml59

    superkarma: 0 29.04.2015, 01:39:37

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Testování intimní kosmetiky pro ženy z ČR a Slovenska
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Výzkum na téma kašel
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme