Před pár dny jsme vám představili Markétu, jednu z žen, které se rozhodly, že společně s námi změní svůj život a zhubnou. Jak hubnutí s Ketodiet Markétě vyhovuje a změnila by na svém stravovacím plánu něco? Na to jsme se zeptali přímo jí….

Markéto, jak ti hubnutí s Ketodiet vyhovuje?
Ketodiet snáším naprosto v pohodě. Dokonce nad moje očekávání. Už jsem si zvykla dát si pravidelně (každé tři hodiny) některé z jídel. Nemám chuť na sladké ani na jiné dobroty, a dokonce už se nebojím jít s rodinou nebo přáteli do restaurace, aniž bych trpěla pohledem na lidi pochutnávající si na pizze nebo dobrém steaku (smích).

Kolik kg jsi už zhubla?
Měla jsem dole 8 kg, ale nyní mi váha zase o 2 kg stoupla. Zatím si s tím hlavu nelámu, protože předpokládám, že mi po proteinech přibývá svalová hmota, která je logicky těžší. Tak uvidíme. Zatím mám tedy dole s ketodiet celkově 6 kg. ;-)

Markéta

Jak se cítíš?
MarkétaJsem pořád plná optimismu. Pár lidí mi říká, že hlavně v obličeji je znát, že jsem něco shodila, takže to mě samozřejmě těší. Jen dneska se mi v práci při asistenci u chirurgického výkonu udělalo trošku špatně. Tak jsem zvýšila pitný režim a ke sváče jsem si dala proteinové tyčinky Ketodiet a vše bylo v pohodě...

Jak vypadá tvůj denní jídelníček?
Skladbu jídla si vždycky upravuju hlavně podle toho, co mám zrovna na daný den v plánu. V běžný pracovní den si většinou k snídani dám skořicovo-jablečnou kaši. V práci z časových důvodů piju koktejly, protože jsou nejrychlejší na přípravu. Jinak co se týče odpoledního jídla, tak když jsem někde „v terénu“, tak mám v kabelce vždy proteinové tyčinky, takže si dám ty, nebo pokud mám kde, tak si umíchám také koktejl. Večer, když už mám klid, tak si udělám omeletu s nějakou tou zeleninou. Protože ta omeleta je na přípravu nejnáročnější a tu během dne nestíhám „ukuchtit“. :-) Přiznávám, že chřestové polévky letěly do koše, protože mě jejich chuť odpuzuje. Když jsem o víkendu třeba na horách, tak to řeším hlavně tyčinkami. Protože ty si můžu sníst třeba na vleku a jako rezervu mám v bundě pytlíčky s koktejly a umíchám si je vždycky třeba v bufetu na sjezdovce. :-D Prostě si vždycky ráno musím uvědomit, co mám na ten den v plánu, a podle toho nabalit jídlo do kabelky. :-D 

MarkétaJe něco, co ti nevyhovuje?
Jak jsem již napsala v předchozí odpovědi - nechutnají mi chřestové polévky. A to mám chřest ráda, ale tyhle polévky mi prostě nesedly. Ale třeba jiným chutnají, takže je zase nechci hanit. Ale více příchutí polévek by vůbec nebylo od věci. :-D Jinak si myslím, že to má firma Ketodiet všechno moc dobře promyšlené. Dostala jsem koktejly jak ve velkém balení, tak v rozporcovaných sáčcích, což mi vyhovuje jako balení do kabelky. A pak k příchuťovým tabletám - ty ovocné mi moc nechutnají. :-) Radši si dám příchuť karamel, vanilka a podobně... Ale příchutí mají dostatečný výběr, takže s tím vyloženě problém nemám. Tam si určitě každý vybere. 

Markéto, co ty a sport? Pořád při dietě sportuješ?
S tím sportem jsem to teď flákala kvůli tomu kolenu, jak jsem se zmiňovala minule, ale začala jsem ráno chodit aspoň 2x týdně plavat, protože plavání mi doktor povolil a koleno při něm nebolí. :-D Jinak pokračuji ve squashi, jak jsem byla zvyklá, cvičím doma, s běháním se stále šetřím. V druhé polovině března mám přijít na kontrolu, ale počítám s tím, že začnu znovu běhat už dříve... 

Ketodiet

Čtěte také:

Reklama