Zdraví

Hubneme s rýží

Není nad to vyzkoušet si zaručený recept na krásu. Zvlášť když je od půvabné zpěvačky Dary Rolins. V čem spočívá? V ozdravné kúře z pouhé suché, uvařené rýže. Jejími zrnky se můžeme ládovat, co hrdlo ráčí. Je lehká stravitelná, s obsahem důležitých minerálů a vitaminů. A hlavně se po ní hubne.

Dara Rolins si svou perfektní postavu udržuje dlouhodobě. „Rýži si dávám často a ráda, určitě bych ji doporučila všem ženám, které se zoufale snaží zhubnout, a vůbec se jim to nedaří,“ prozradila na sebe Dara. Být stále štíhlá a „chic“ je proto podle zpěvačky zcela prosté. Jde jen o to na suché rýži vydržet!



Je na ni spoleh
„Řídím se receptem, který u mě zaručeně funguje, a proto ho často používám i místo diety, když nutně musím rychle zhubnout,“ vychvaluje účinky rýže zpěvačka. Vychutnává si ji i proto, že oproti jiným dietám, které už stačila vyzkoušet, je rýžová dieta zdravá. Přestože Dara čas od času zhřeší a neodolá chutným pamlskům, s rýží se opět rychle dostane do formy a vrátí se na původní váhu.

Když je potřeba (ale určitě alespoň jednou za měsíc) zpěvačka dodržuje třídenní rýžový cyklus. Rýže spolehlivě vyčistí trávicí trakt a zbaví ho všech škodlivin. „Člověk pak zase může sem tam vstřebat i nějakou tu nezdravou – ale moc dobrou – poživatinu,“ přiznává Dara občasnou slabost.

Pokud na suché rýži tři dny nevydržíte, stačí podle zpěvačky i jediný „rýžový“ den. Alespoň pro začátek, než si tělo na změnu jídelníčku zvykne. „Vydržet se to však dá. Musíte se přinutit, a říkat si, že je to daň za to, že po zbytek měsíce už můžete jíst všechno, nač budete mít chuť,“ dodává Dara Rolins odvahu všem bojovnicím s nadbytečnými kilogramy.

Pojídání rýže ale není jediným fíglem na pročištění organismu a formování linie, který Dara ovládá. „Ještě jeden den v měsíci piji jen ovocné a zeleninové šťávy. Jinak jím cokoliv, akorát se snažím nenacpat se večer před spaním,“ prozradila na sebe další dietní trik.

Odměnou jsou kila dolů
Zrnka rýže je důležité „zalévat“ velkým množstvím vody bez bublinek, což by mělo být pravidelným denním rituálem u všech běžných „smrtelníků“. Nezoufejte, pokud hned napoprvé nevydržíte tři dny „na rýži“, a pochvalte se za každé shozené deko. A když nezvládnete suchou rýži, zkuste aspoň nějakou jinou – méně drastickou – dietu. Teď před Vánocemi – před vyhlášenými „dny obžerství“ – je to obzvlášť zapotřebí!

Držíte i vy před Vánocemi nějakou dietu, abyste si o svátcích mohla dopřávat? Nebo na dietu nastoupíte, až bude po všem? Vydržela byste tři dny o suché uvřené rýži?

   
27.12.2007 - Zdraví - autor: Marie Šrámková

Další příspěvky

Komentáře:

  1. [83] elis-67 [*]

    no tak to bych teda nevydržela a taky tomu moc nevěřím že to funguje

    superkarma: 0 01.01.2008, 20:30:16
  2. [82] veerac [*]

    S rýží bych vydržela, mám ji ráda, ale dietu nedržím - nepotřebuji to.

    superkarma: 0 31.12.2007, 20:51:37
  3. [81] petrrad [*]

    Jen s rýží bych to asi nevydržela,nebo bych si musela uvařit celý kamion.

    superkarma: 0 30.12.2007, 15:06:09
  4. [80] denisa23 [*]

    To bych asi nevydržela.Tak rýži s masem,to jo,ale suchou?Příští rok příjde zdražení,tak budeme hubnout .Ne však ti,co to vymysleli.

    superkarma: 0 29.12.2007, 16:20:48
  5. [79] sopro [*]

    Zkusím to aspoň jeden den .Rýži mám ráda. Teď jsem nemocná,nemám moc pohybu a svátky k tomu, tak se o to pokusím.

    superkarma: 0 29.12.2007, 10:37:07
  6. [78] meggys [*]

    no nevím, já rýži miluju a klidně bych ji jedla tři dny suchou, ale zdá se mi spíš že všude píšou, že obsahuje moc sacharidů nebo něčeho takového, že se po ní přibírá.

    superkarma: 0 26.12.2007, 21:41:06
  7. [77] Evisek [*]

    Za pokus to stojí.

    superkarma: 0 26.12.2007, 11:01:18
  8. [76] vstupné [*]

    Je to docela zajímavé,v lednu se do toho pustím.

    superkarma: 0 26.12.2007, 10:20:29
  9. avatar
    [75] dkamila [*]

    od ledna začnu potřebuji dát dolů 15kg

    superkarma: 0 25.12.2007, 23:43:28
  10. [74] forte [*]

    všeho s mírou

    superkarma: 0 25.12.2007, 07:02:32
  11. [73] asam [*]

    zkusím, ale až po vánocích. To mám silnější vůli.

    superkarma: 0 22.12.2007, 18:38:31
  12. avatar
    [72] Bambína [*]

    O rýžové dietě už vím dlouho.Díky ní si udržuji váhu na 56kg.Ani tlustá nebo hubená,akorát.Uvařenou a osolenou rýži mám dvakrát do týdne,pondělí a čtvrtek k večeři.Jinak se v jídle neomezuji,oběd cokoliv a večeři do pěti ale lehčí,mám li hlad kolem osmé nastoupí jablka.

    superkarma: 0 22.12.2007, 14:35:14
  13. avatar
    [71] 1monika1 [*]

    to jsem už skoušeka a nic ale strašně se mi sprotivěla

    superkarma: 0 20.12.2007, 15:14:09
  14. avatar
    [70] wtipna [*]

    Tak to já nemůžu. Trpím na opary a někde jsem četla, že se nemá jíst rýže a čokoláda. Tak jsem rýži omezila na minimum a funguje to. Opar sice mívám, ale to bude tou čokoládou, které se nevzdám.

    superkarma: 0 20.12.2007, 11:49:57
  15. [69] mirriss [*]

    O účincích rýže na pročištění organismu jsem již četla a slyšela hodně. Vyzkoušené to nemám, ale určitě to zkusím. Rozhodně to neuškodí, pročištění organismu zaručeno a ty kila dolů... s trochou pohybu to snad půjde

    superkarma: 0 19.12.2007, 12:57:30
  16. [68] Hoja [*]

    vydržela,protože to dělám i více jak 3 dny

    superkarma: 0 19.12.2007, 08:52:00
  17. avatar
    [67] Petunie [*]

    Prej že rejže

    superkarma: 0 18.12.2007, 23:52:10
  18. [66] pralinka07 [*]

    rýži mám ráda,ale tři dny jen suchou?tak to radši budu mít své kilíčka navíc.

    superkarma: 0 18.12.2007, 23:22:04
  19. [65] anité [*]

    Systém před vánoci dietu a pak si dopřávat to ne, spíš opačně. Jinak suchou rýži bych nemusela.

    superkarma: 0 18.12.2007, 23:15:43
  20. avatar
    [64] Vivian [*]

    nejdřív se trápit suchou rýží a pak se o svátcích přežírat, to je opravdu zdravý způsob, jak mít pěknou postavu

    superkarma: 0 18.12.2007, 22:17:50

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. [63] elis-67 [*]

    nedržím žádnou dietu

    superkarma: 0 18.12.2007, 22:06:06
  2. [62] martinik [*]

    Já na diety nejsem, ale pravda je, že problémy s váhou nemám, ale čas od času neškodí vyčištění organismu. Zkusím rýži.

    superkarma: 0 18.12.2007, 21:42:09
  3. avatar
    [61] Léthé [*]

    kora:teď vychází úplněk zrovna na Štědrý den ...to asi rýže nebude ....nebo jo?

    superkarma: 0 18.12.2007, 21:10:54
  4. avatar
    [60] kora [*]

    když je úplněk a novoluní jim jenom ryži z ananasem.

    superkarma: 0 18.12.2007, 20:54:29
  5. avatar
    [59] jazuzinka [*]

    ńam rýži já ráda ale jíst jenom ji, to néééé

    superkarma: 0 18.12.2007, 20:15:55
  6. avatar
    [58] Léthé [*]

    MMartinaM: třeba se ve spíži dodatečně tajně ládovala čabajkou

    superkarma: 0 18.12.2007, 18:48:07
  7. [57] MMartinaM [*]

    Rýžovou dietu kdysy zkoušela moje mamka, ale bez úspěchu

    superkarma: 0 18.12.2007, 18:41:22
  8. avatar
    [56] Léthé [*]

    Vera.Macík: Mě je fuk, jestli budou nějaké svátky či ne, reagovala jsem jen na tu rýžovou dietu.

    Někdo občas potřebuje nějakou tu dietu a kolem té padesátky, kdy ty kila lezou nahoru závratnou rychlostí, občas nějakou tu dietu musím držet i já…. jak říkají moje kolegyně oteklá niť . A tahle je zatím pro mě taková nejlehčí.
    Rýže k snídani, rýže k obědu, pak naposledy k večeři, tak do těch 17:00 hod. A kolik?….ona dovede dost rychle zasytit, takže se té rýže moc nesní a ten třetí den už vůbec ne . Jo a taky se doporučuje hodně pít…cokoliv….dám si večer třeba i to vínko.

    superkarma: 0 18.12.2007, 17:30:23
  9. [55] VendaZ [*]

    A kolik té rýže se smí sníst za den? Jejími zrnky se můžeme ládovat, co hrdlo ráčí - je podezřelé.

    superkarma: 0 18.12.2007, 17:20:57
  10. [54] bedanek [*]

    Na diety já nejsem machr.

    superkarma: 0 18.12.2007, 17:04:39
  11. [53] žanýsek [*]

    Ty brďo, to je jen pro silné odvahy... To bych asi nevydržela.

    superkarma: 0 18.12.2007, 16:40:39
  12. avatar
    [52] Duppinka [*]

    rýži mám ráda, ale dietu nepotřebuji

    superkarma: 0 18.12.2007, 16:37:56
  13. avatar
    [51] Vera.Macík [*]

    Co pořád s těmi svátky máte? To se chystáte přežírat? Já tedy ne.

    superkarma: 0 18.12.2007, 16:07:07
  14. avatar
    [50] ilčidlo [*]

    Dietu jsem držela loni po vánocích a byla jsem úspěšná 12 kg dole. Te´d si jen udržuji váhu

    superkarma: 0 18.12.2007, 15:33:51
  15. avatar
    [49] Léthé [*]

    Mám to odzkoušené, funguje to

    superkarma: 0 18.12.2007, 14:58:53
  16. avatar
    [48] aiša [*]

    diety nedržím

    superkarma: 0 18.12.2007, 14:52:33
  17. avatar
    [47] floo [*]

    Rýži ano , zvláště jasmínovou...

    superkarma: 0 18.12.2007, 14:44:12
  18. avatar
    [46] paviocko [*]

    gerda: ono 3 talíře suchý rýže prostě nesníš, takže je to jednoduchý... ona ta suchá rýže do člověka prostě moc neleze, o tom celá ta dieta asi bude

    superkarma: 0 18.12.2007, 13:45:09
  19. avatar
    [45] paviocko [*]

    Jelikož jedu na tři týdny do Asie, tak to bude rýžová dieta aniž bych chtěla
    Před pár lety, po třech měsících je o rýži a nudlích jsem schodila asi 6 kg. A můj muž ještě víc

    superkarma: 0 18.12.2007, 13:44:05
  20. avatar
    [43] zena [*]

    gerda:

    Rýži mám ráda, zkusím

    superkarma: 0 18.12.2007, 13:37:18
  21. avatar
    [42] gerda [*]

    Veliká je naše čínská zéééměěěě, stačí nám jen hrstka rýže dééééénněěěěě

    superkarma: 0 18.12.2007, 13:29:57
  22. avatar
    [41] Monali [*]

    asi bych to nevydržela..ty zrnka by mi lezly i ušima..a stejně dieta mi nic neříká..

    superkarma: 0 18.12.2007, 12:53:43
  23. avatar
    [40] tomdajsová [*]

    ted na dietu prdim,ale zacnu po novém roce

    superkarma: 0 18.12.2007, 12:32:28
  24. avatar
    [39] Ni-ka [*]

    Mám rýži ráda,ale k masu:))))

    superkarma: 0 18.12.2007, 12:31:18
  25. avatar
    [38] gerda [*]

    Chci vidět hrdinu, který vydrží tři dny jenom o rýži - a není Darina Rolinsová náhodou gravidní? A nejsou podobné experimenty v těhotenství hazard? Mimo to postrádám rozpis rýže na den - určitě není jedno, jestli jí sním talíř nebo tři.

    superkarma: 0 18.12.2007, 12:23:30
  26. avatar
    [37] Evikus [*]

    Meander: No přece proto, že když ji miluješ, tak není co řešit

    superkarma: 0 18.12.2007, 12:13:32
  27. avatar
    [36] Cárka [*]

    Tři dny vydržet s rýží by neměl být problém, ale na mě zabírá jedině dělená strava,s tou začnu ale až po Vánocích

    superkarma: 0 18.12.2007, 12:13:00
  28. [35] Jasminek [*]

    Asi bych vydržela jíst tři dny jen rýži, mám ji ráda. Diety před vánoci nedržím, jen jím o trošku míň...Po vánoci pokud se objeví nějaké kilo, tak zařadím více pohybu a jím lehčí stravu...

    superkarma: 0 18.12.2007, 11:10:26
  29. [34] rambo [*]

    tak tohle jsem zkoušela před pár lety , dokonce tři dny , ale pak to byla síla musel nastoupit Gutalax a já si řekla nikdy více.

    superkarma: 0 18.12.2007, 11:10:12
  30. avatar
    [33] Meander [*]

    O suché vařené rýži bych vydržela libovolně dlouho, neb ji miluju. Ale proč to dělat, že?

    superkarma: 0 18.12.2007, 11:09:33

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Testování intimní kosmetiky pro ženy z ČR a Slovenska
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Výzkum na téma kašel
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme