Už ve starověku byly známy léčivé účinky zázvoru a šalvěje. Připravili jsme pro vás návod na přípravu čaje, který vám dodá sílu, vypořádá se s bacily a určitě vás zahřeje.

Pokud máte pocit, že na vás něco „leze“ a nejste ve své kůži, zkuste zázračný nápoj se zázvorem a šalvějí. Párkrát jsem si ho uvařila a ráno jsem byla úplně fit.

Šalvěj

„Mezi všemi vytrvalými bylinami se sotva najde jedna, která by předčila šalvěj, neboť ta slouží lékařům i kuchařům, chudým i bohatým.“

Německý botanika Hieronymus Bosch moc dobře věděl, co o šalvěji říká.

Šalvěj dokáže léčit například záněty v ústech a hltanu, brání růstu bakterií, virů a mírní zažívací obtíže.

Zázvor

Stejně zázračný dokáže být i zázvor. Už ve starověku se s ním obchodovalo jako se stříbrem a zlatem. Má stejně jako šalvěj antiseptické vlastnosti a posiluje obranyschopnost organismu.

My jsme spojili jedinečné vlastnosti šalvěje a zázvoru v čaji, který si nyní připravíme.

potřebujete

  • čerstvý zázvor
  • čerstvou šalvěj
  • med
  • citron
  • bylinkový nebo jiný čaj

ingredience na čaj

Nejdříve si připravíme čaj, používala jsem často bylinkový, ale je to na vás. Do čaje nastrouháme čerstvý zázvor v množství asi půl čajové lžičky. Pak přidáme dva lístky šalvěje a po třech minutách slijeme.

zázvor

Dále přidáme med a šťávu z půlky citrónu.

med

A zázračný nápoj je hotový.

hotový čaj

Já nechávám zázvor v čaji klidně plavat, ale záleží na vás, čaj je pak trošku ostřejší. Důležité je ale nenechávat v čaji déle než tři minuty šalvěj. Vyloučilo by se pak mnoho tříslovin, které ničí žaludeční sliznici.

S množstvím zázvoru to také nepřehánějte. Doporučená dávka je 2-4 gramy kořene za den.

Tento čaj chutná i studený. Přidala jsem do něj šťávu z půlky grapefruitu, byl výborný.

Tak ať chutná, nebo spíše pomáhá!

Reklama