Zdraví

Hemoroidy trápí až 70 procent populace. Víme, jak na ně!

Ačkoli se jedná o problém, který je téměř tak starý jako lidstvo samo, a některé prameny uvádějí, že jím v současnosti trpí až 70 % dospělé populace, lidé o něm nemluví. Řeč je o hemoroidech. Poradíme vám, jak jim předejít.

hemeroidy

Hemoroidy jsou velmi zjednodušeně zvětšené žíly v konečníku a jsou vlastně jakousi obdobou křečových žil na nohách. Vznikají na posledních dvou až třech centimetrech tlustého střeva, kde se nacházejí bohaté žilní pleteně. Když se žíla zvětší, začnou se projevovat obtíže, jako je svědění, bolest a v krajním případě i krvácení. Rozšířené žíly se v malém rozsahu vyskytují i u zdravých lidí, za normálních okolností ale nezpůsobují žádné problémy. Když se ale začnou objevovat obtíže, hovoří se o hemoroidálním onemocnění.

Potíže obvykle potkávají osoby starší 40 let, ale pacienti mladšího věku rozhodně nejsou žádnou výjimkou. Příčina vzniku hemoroidů není jedna, ale většinou se jedná o vícero aspektů, které k nim vedou. Na vině je zejména špatný životní styl, který se vyznačuje nevyváženou a nezdravou stravou chudou na vlákninu a probiotika, dále sedavé zaměstnání a nedostatečná aktivita. Neméně významným předpokladem je i genetická dispozice. Hemoroidy vznikají i při zvýšeném tlaku na žilní stěny, tedy při porodu či při zvýšené námaze – ať už při práci či například při nesprávném posilování.

Jak předejít hemoroidům a jak se jich zbavit?

Hemoroidy mají čtyři fáze. První tři nejsou zvlášť problémové, jedná se spíše o nepříjemnosti a je možné je odstranit z pohodlí domova a bez nutnosti návštěvy lékaře. Velkou službu udělá pár jednoduchých preventivních opatření, která zároveň slouží i jako léčba lehčích stadií.

Prvním krokem je úprava tělesné hmotnosti a dostatek pohybu. Lidé by se měli vyhnout nadýmavým jídlům a alkoholu. Důležité je, aby stolice byla měkká a nedráždila střevní stěnu, a nezpůsobovala tak bolesti. Toho docílíte konzumací potravin s vyšším obsahem vlákniny, zvýšením příjmu probiotik a pitím dostatečného množství tekutin.

Již při prvních náznacích svědění či nepříjemného pocitu v oblasti konečníku si můžete v lékárně pořídit některý z preparátů určených na hemoroidy. Můžete sáhnout po tabletách (například tobolky Hemostop Probio seženete za cenu 270 Kč), nebo můžete zvolit čípky či masti (stojí kolem stovky). Přiznivci alternativní medicíny mohou vyzkoušet sedací koupele z dubové kůry.

Pět kroků proti hemoroidům:

  1. Vyvážená strava bohatá na probiotika a vlákninu (ovoce, zelenina, kysané výrobky), naopak se nedoporučují nadýmavé potraviny
  2. Dostatečný příjem tekutin (1,5l je minimum pro dospělého jedince), je dobré vynechat alkohol, kávu
  3. Aktivní životní styl (sedavý styl života je velmi rizikový)
  4. Pravidelná stolice – snažte se vyhnout zácpě, průjmům, na stolici netlačte ani ji nezadržujte
  5. Pečlivá hygiena – jemný toaletní papír, omývání konečníku po stolici, vzdušné prádlo
   
04.02.2011 - Nemoci - autor: Eva Soukupová

Komentáře:

  1. [14] Sluníčko sedmitečné [*]

    Prevence hemoroidů je hodně důležitá. Hýbat se, bránit zácpě, v sedavém zaměstnání měnit polohu při sezení, stoupnout si, je toho mnohem více..

    superkarma: 0 17.07.2015, 08:28:42
  2. [13] Karoll00 [*]

    Právě.. ale někdo to má z práce- sedavé, někdo zase jídlem, někdo dědičně.. prostě si člověk nevybere. Já si pamatuji, jak tím trpěla mamka a nevěděla si už rady! Nakonec ale boj s nimi vyhrála a Hemostop za ní vše vyřešil.

    superkarma: 0 16.04.2014, 08:17:15
  3. [12] Jarkkka [*]

    70% je šílené číslo. Bohužel jak víme, mnoho lidí těch pět kroků proti hemoroidům nedodržuje. Pak se není čemu divit.

    superkarma: 0 12.01.2014, 19:25:41
  4. [11] Monika43 [*]

    V těch procentech jsem i já, bohužel :(Není to nic příjemného, co si budeme povídat. A ta bolest je taky někdy až moc šílená, ale vyzkoušela jsem hemoc, který bolest ztlumil a mjusím zaklepat, že zatím se vše drží a bolest ani nemám. Nejhorší byla noc a wc, kde jsem už bolesti brečela, ale teď nechci to zakřiknout je mi mnohem lépe a hlavně ta krátkou dobu.

    superkarma: 0 26.05.2013, 19:21:20
  5. [10] Nella9 [*]

    Mám taky sedavé zaměstnání a po tolika letech to není žádná sranda. Bojím se operace a vše kolem, tak jsem dala na přírodní metodu. Koupila jsem si Hemox , který mi zabral hned a mám po problémech, musím teda zaklepat :)

    superkarma: 0 14.05.2013, 08:24:37
  6. [9] mishula [*]

    Já to sice nepoužívám ale viděla jsem ho u táty ve skříňce a vím, že si ho pravidelně kupuje a používá. Jezdí kamionem, tak asi z toho jak pořád sedí, tak se mu to dělá.

    superkarma: 0 31.01.2013, 14:20:36
  7. [8] Alusaa [*]

    Kegelovy cviky neznám, ale hemostop ano, hodně mi ulevil od potíží a kamarádka ho používala i na poporodní hemeroidy a taky byla spokojená.

    superkarma: 0 18.01.2013, 13:23:56
  8. [7] Klara 85 [*]

    Mi na hemeroidy moc pomohly kegelovy cviky a hemostop. Úplně se zatáhly a dnes už jsem úplně bez problémů.

    superkarma: 0 22.08.2012, 10:38:20
  9. avatar
    [6] Myškomedvídek [*]

    ponejvíc je to po porodu a sedavého zaměstnáníSml80

    superkarma: 0 07.02.2011, 22:50:57
  10. [5] nezmar [*]

    Na mírnější formu mi dobře zabírají mastičky z lékárny. A jinak udržovat v čistotě.

    superkarma: 0 07.02.2011, 00:48:56
  11. avatar
    [4] bonda [*]

    studená sprcha, skoro ledová, pomáhá stáhnout cévky, i když je to v těch místech dost nepříjemné

    superkarma: 0 06.02.2011, 01:06:08
  12. avatar
    [3] daddyska [*]

    au au Sml15

    superkarma: 0 05.02.2011, 18:41:14
  13. avatar
    [2] hubajda [*]

    Zatim na ne netrpim ale bejvalej manzel ano a vim jak je to hrozne kdyz je clovek maSml15

    superkarma: 0 05.02.2011, 12:02:26
  14. [1] Kubatek [*]

    Těchto pět kroků dodržuji a hemeroidy nemám.

    superkarma: 0 04.02.2011, 18:24:02

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa na téma osteoporóza
Anketa na téma: Zubní zdraví

Náš tip

Doporučujeme