Novinky

Hanula si jde koupit permici do bazénu

Vida, na tenhle zdravý pohyb jsem ve výčtu zapomněla, takže tímto děkuji naší čtenářce s nickem Hanula za inspiraci. Chodíte v zimě do bazénu?

Když jsem byla mladší, pohyb jsem přímo milovala. Velký vzor pro mě byla Jitka Polášková, která již není bohužel mezi námi. K ní jsem začala chodit na takovou prvotní formu aerobiku a ten mě opravdu vzal za srdíčko... to jsem se vyblla.

Takže ano pohybu jsem věnovala hodně času, bavilo mě to. Turistiku miluju dodnes a to je také pohyb, ne?
Čím jsem ale starší, koukám na více vhodnější formy pohybu - pilates, jóga.

Vždy, když nastane chladné počasí, tak se o nějaký ten pohyb začnu hodně zajímat - ale ouhá, když má dojít na samotné cvičení, tak mě něco začne bolet. Zrovna teď - nález - propadající se klenba na noze a že ta mrška bolí.
Nicméně při pilates by to snad nevadilo. Ale zase ten program ve fitku - ten čas mi vůbec nevyhovuje.

I zakoupila jsem domů kvalitní karimatku a už jsem si párkrát pilates zacvičila s dívídíčkem. Většinou najdu čas jen o víkendu. Teď mě „donutila“ k pohybu i VZP. Teda spíše její akce v Klubu pevného zdraví - choďte na preventivní prohlídky a my vám příspějeme na pohybovou aktivitu.

No tak si jdu koupit permici do bazénu.
Já tu lenost překonám. Tady se na bolavou nožku nedá vymlouvat.
Pohybu zdar!

Hanula

Milá Hanulo, díky za připomenutí, málem bych opravdu zapomněla na to, že plavání v zimě může být další formou pohybu, která nás udrží v kondici

Text nebyl redakčně upraven

Jak se hýbete vy, milé ženy-in, když je venku pod psa?

  • Možná patříte mezi nadšence, které mizerné počasí neodradí od pohybu.
  • Možná měníte přírodní terén za krytou halu a cvičíte dál.
  • Možná vám k fyzičce postačí právě ten zmíněný pes, který vyžene vás a nenechá svou paničku zlenivět. S ním prostě musíte, i když venku padají trakaře.
  • Možná ke svým pohybovým aktivitám počítáte práci na zahradě. Kdo vlastní nějakou „latifundii“, nemá o zdravý pohyb na čerstvém vzduchu nouzi.
  • Možná jste se rozhodla začít cvičit doma podle videa, nebo nějaké příručky, protože se vám prostě nechce mezi namakané cvičence do posilovny nebo fitka, ale chcete si udržet kondici a zpevnit svaly.
  • Možná vás napadá úplně jiná možnost, o které byste se ráda zmínila

V každém případě vítám mezi příznivce dnešního tématu a těším se, že mi o svých pohybových aktivitách něco napíšete.

Na vaše příspěvky se moc těším na adrese: redakce@zena-in.cz

A vy se můžete těšit na:

Balíček sprchových gelů Radox

r

   
21.11.2013 - Čtenářské příspěvky - autor: Dana Haklová

Komentáře:

  1. avatar
    [6] samecka [*]

    Přeju krásná dlouhá tempa,

    ať přestane zlobit klenba!Sml16

    superkarma: 0 21.11.2013, 22:02:54
  2. [5] Roland [*]

    Také ráda chodím do bazénu. Jen to vstupné by mohlo být nižší.

    superkarma: 0 21.11.2013, 14:49:41
  3. [4] anina4 [*]

    no vidíš, hned jsi mi dala tip co dělat o víkendu, to je dobrý nápad, půjdem do bazénu

    superkarma: 0 21.11.2013, 10:10:39
  4. [3] ova9 [*]

    .............pravidelne ji mam taky a využívam na 100%

    superkarma: 0 21.11.2013, 09:28:43
  5. avatar
    [2] dasena [*]

    jojo, karimatka nezbatný pomocník v mládíSml16

    superkarma: 0 21.11.2013, 09:26:09
  6. avatar
    [1] misa.35 [*]

    Ano, bazén je také moje doména. Sml67

    superkarma: 0 21.11.2013, 09:08:24

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme