Zdraví

Finální proměna hubnoucí čtenářky Katky s KetoDiet

Na začátku byly tři dámy, které měly pár kilo navrch. Chtěly zlepšit svůj život a zbavit se přebytečných kilogramů. Přihlásily se proto do naší výzvy Hubnutí s KetoDiet. Po pár měsících vám hrdě můžeme ukázat tři čtenářky, které prošly opravdu velkou změnou. První z nich byla Jarka, o její proměně si můžete přečíst ZDE (klikni). Následovala Jana ZDE (klikni) a poslední je čtenářka Katka. Jak jí hubnutí šlo, jak se nyní cítí, to vám řekne právě teď. Můžete vidět i fotky, jak velkou proměnou prošla.

  • Jméno: Kateřina
  • Věk: 42 let
  • Výška:160 cm

Ketodiet

I Kateřina prošla opravdu velkou proměnou. Z šedé myšky se proměnila v krásnou energickou ženu s úsměvem od ucha k uchu. Po proměně si prý mnohem více věří a opět nalezla ztracené sebevědomí. Je dámou mnoha tváří, během focení vyzkoušela hned několik outfitů.

fg

Modré rovně střižené šaty Katce ohromně slušely. Modrá barva jí dodala šmrnc a střih zvýraznil její linie. I ona se v nich cítila velmi dobře, jak nám prozradila.

Sukně, tričko a sako, to byla další módní kombinace. Katce se líbila, ale my bychom pro příště doporučily mít rozepnuté sáčko. U žen s velkými prsy zapnuté sáčko nepůsobí lichotivě. Na druhou stranu, upoutá nejen pánskou pozornost :-). Důležité ovšem je, jak se člověk cítí.

Džíny, proužkované tričko a bílá bundička, je ideálním volnočasovým outfitem, který je navíc podle posledních trendů.

sds

Vizážistka Petra Šestáková Katce doporučila, jak by se měla líčit a poukázala na chyby, které doposud dělala. Petra Kateřině poradila, aby si začala líčit rty. Ty si totiž doposud vůbec nelíčila a byla to škoda. Dalším bodem bylo i téma obočí. Právě to by mělo být u všech žen perfektní. Patra Katce ukázala, jak si takové obočí sama dokreslit, aby vypadalo přirozeně, leč upraveně. Některé rady od vizážistky jsou opravdu k nezaplacení.Kateřina

/users/1/galerie/files/img/PR/Ketodiet/Katka/promena/middle_hubnou-23.jpg
/users/1/galerie/files/img/PR/Ketodiet/Katka/promena/middle_hubnou-20.jpg
/users/1/galerie/files/img/PR/Ketodiet/Katka/promena/middle_hubnou-17.jpg
/users/1/galerie/files/img/PR/Ketodiet/Katka/promena/middle_hubnou-15.jpg
/users/1/galerie/files/img/PR/Ketodiet/Katka/promena/middle_hubnou-14.jpg
/users/1/galerie/files/img/PR/Ketodiet/Katka/promena/middle_hubnou-13.jpg
/users/1/galerie/files/img/PR/Ketodiet/Katka/promena/middle_hubnou-5.jpg
/users/1/galerie/files/img/PR/Ketodiet/Katka/promena/middle_hubnou-2.jpg
 

Naměřené hodnoty:

  Před proměnou Po proměně
Hmotnost 92,8 kg                      80,5 kg
Obvod pasu 105 91
Břicho 107 104
Boky 119 112
Stehno 65 61

Ketodiet

Jak Katčino hubnutí zhodnotila výživová specialistka a dietní koučka KetoDiet Martina Dvořáková?

Katka má bohužel ještě stále poměrně vysoké hodnoty viscerálního (útrobního) tuku. Ten je velmi rizikový ze zdravotního hlediska a je úzce spjat s hyperlipidémií – vyšší hladinou tuků v krvi. Ta může vést závažným chronickým onemocněním, především k cukrovce i k akutním onemocněním jako srdeční infarkt a mozková mrtvice. Viscerálního tuku se nezbavíte cvičením, ale je třeba významně změnit právě stravovací návyky. Sebekázeň a disciplína tedy budou pro Katku nejtěžšími úkoly. Nedoporučovala bych jí příliš rychle zavádět sacharidová jídla, dokonce ani oblíbené ovoce, protože je k němu potřeba přistupovat jako k jakémukoliv jinému cukru.

  • Partnerem projektu byla značka KetoDiet, více se dozvíte na www.ketodiet.cz
  • Všechny příběhy předchozích čtenářek najdete v naší rubrice Hubněte.

Za zapůjčení oblečení děkujeme společnosti F&F.

Naše články:

   
19.07.2016 - Hubněte - autor: Markéta Škaldová

Komentáře:

  1. avatar
    [25] Jandywoman [*]

    Katko moc gratuluji k úspěšnému shození 12 kg, a za sebe mohu říci, že změnu na tobě vidím, a že ti to opravdu moc sluší. Z vlastní zkušenosti vím, jak těžké je sundat každých byť jen 10 dkg, takže kdo nezkusil, těžko může posoudit. Taky máme my nahoře obdařilejší trochu tu "smůlu", že i když hubnuvší, málokdo to na nás pozná. Stále působíme jaksi hromotlucky Sml16. Ale v každém případě, změna je na tobě vidět, jsi správná ženská, která má šmrnc, a postavu, která se mužům líbí Sml58 Drž se!Sml16

    superkarma: 0 19.07.2016, 23:44:22
  2. avatar
    [24] datura [*]

    Krom vlasů moc velký rozdíl nevidím i když 12 kg je hodně, ale zhubnout z 92 na 80 je to málo.Sml15 Když jsem zhubla já 12 kg, všimnul si toho úplně každý, asi záleží na figuře.

    superkarma: 0 19.07.2016, 20:00:50
  3. [23] Karo Líná [*]

    Katka je podobný typ jako já - 12 shozených kil na mně taky skoro nikdo nepozná Sml80 Jak já se radovala a ve finále to ocenila jenom moje vlastní matka a jedna jediná kolegyně, která má asi lepší zrak než ostatní Sml30 Nikdo jiný si ničeho nevšiml. Ani blízcí kamarádi, což bylo velké zklamání.

    Ale rozhodně Katce prospěla změna vizáže, vlasy jsou o hodně hezčí Sml67

    superkarma: 0 19.07.2016, 19:50:15
  4. avatar
    [22] Dudlajlama [*]

    Zmena pekna, blond vlasy slusi, jen porad nechapu, proc se ta sacka musi mermomoci zapinat, absolutne to kazi celkovy dojem, nesedi, delaji varhanky a pridavaji opticky na vaze.

    superkarma: 0 19.07.2016, 17:42:39
  5. [21] slávenka [*]

    Katce to v béžovém sáčku a modrých šatech moc sluší. Váhový úbytek je znát, hlavně v oblasti obličeje a pasu. Sml67I blond vlasy se mi líbí. Jen ještě v dietě vytrvat, držím palce.Sml72Sml67

    superkarma: 0 19.07.2016, 16:56:05
  6. avatar
    [20] 135evik [*]

    Paní to moc slušíSml59

    superkarma: 0 19.07.2016, 16:54:24
  7. avatar
    [19] Suzanne [*]

    Držím palce Sml67 Úbytek kilogramů je nádherně vidět i v obličeji a v oblasti krku, najednou člověk působí daleko jemněji. Jen tak dál, úspěch bude ještě větší Sml67

    superkarma: 0 19.07.2016, 15:28:22
  8. avatar
    [18] lenig [*]

    Katce to sluší, proměna jí prospěla Sml67

    superkarma: 0 19.07.2016, 15:15:34
  9. avatar
    [17] catcat [*]

    Mě paní přijde jako když jde jen na změnu vizáže. Jinak rozdíl nevidím, bohuželSml80

    superkarma: 2 19.07.2016, 13:51:01
  10. avatar
    [16] vopis [*]

    moc ti blond sluší, máš v ní mladistvější a jemnější výraz Sml67

    superkarma: 1 19.07.2016, 13:18:37
  11. avatar
    [15] řeřicha [*]

    na pase je to opravdu znát Sml67

    superkarma: 1 19.07.2016, 12:14:39
  12. avatar
    [14] Hanula [*]

    Sml59Sml59Sml59Sml59

    superkarma: 0 19.07.2016, 10:58:40
  13. avatar
    [13] gerda [*]

    lalica — #11Mně se taky zdá ta blond lepší, víc jí vynikne obličej. V předchozí barvě byla taková....obyčejná, tohle přidává na noblese. Pěkná.Sml67

    superkarma: 3 19.07.2016, 10:52:28
  14. [12] bobani [*]

    nevidím velký rozdíl

    superkarma: 1 19.07.2016, 10:08:51
  15. avatar
    [11] lalica [*]

    Katko, dle mého názoru Ti blond vlasy sluší víc, mé vlasy byly tady také terčem kritiky. Sama si vyber, která barva se Ti líbí a ve které se cítíš nejlépe. Já mám teď "svítící rez" a časem vyzkouším zase jiný odstín. Přeji hodně chuti a výdrž do dalšího shazování kileček.Sml67

    1. na komentář reaguje gerda — #13
    superkarma: 0 19.07.2016, 10:02:17
  16. [10] Bébina [*]

    Myslím že má špatně zvolenou barvu vlasů. V té zrz se mi líbila víc. Blond a k tomu tmavé obočí, to je peklo samo o sobě.

    Jinak zase čtu, že ovoce je jako jiný cukr. To je ale omyl, ovoce díky obsahu vlánkiny má nízký glykemický index, rychleji prochází zažíváním, vláknina a enzymy navíc snižuje množství cukru, které se uvolní do krve i množství inzulinu, který se vyplaví po pozření cukru. O množství vitamínů a minerálů ani nemluvě. Když někoho honí mlsná nebo hlad pozdě večer, je takové ovocné smoothie určitě dobrá volba. Mně ovoce pomohlo v začátku těhotentví, kdy jsem potřebovala kvůli nevolnosti pořád něco ujídat. Ovoce mi pomáhá v nadměrném přibírání. Sním ho tak 0,5kg denně, možní i víc. K snídani, oběma svačinám i k pozdní večeři, když na mě jde hlad před spaním. Jsem skoro v půlce těhotenství a zatím mám nahoře necelé 2kg. A to jsem se synem měla v téhle době nahoře snad 10kg. Ovšem jídelníček byl taky dost jiný-hrozný. A taky mě nehoní mlsná. Ráno lžička medu do ovesné kaše, v práci kostka cukru do kafe a jinak se celý den obejdu bez dortíčků, zákusků atd.

    superkarma: 1 19.07.2016, 09:52:22
  17. avatar
    [9] gerda [*]

    Klára Křížová — #8Však já ho taky chválím!Sml22 Opravdu to je váha - 12 kg - představit si to u řezníka na hromadě, ani by to člověk neunesl a tady to nosit muselSml15...ale v tomto případě jen tahle dieta podle všeho nestačí. Chce to dlouhodobé stravování podle pokynů lékaře odborníka. Lékaře, zdůrazňuji, jde o zdraví.

    superkarma: 1 19.07.2016, 09:46:42
  18. [8] Klára Křížová [*]

    gerda — #212 kg je dobrý úbytek

    1. na komentář reaguje gerda — #9
    superkarma: 1 19.07.2016, 09:36:43
  19. [7] ZdenaZ [*]

    moc to pani sluší omládla Sml67

    superkarma: 0 19.07.2016, 09:36:20
  20. [6] Maria28 [*]

    Tak na kila není rozdíl moc vidět. Ta srovnávací fotka - vlevo na první pohled upoutají brýle a pruhy, pásek zdůrazňuje vystouplé břicho. Napravo upoutá obličej, náhrdelník, paní působí upraveně a energicky. Také stojí jinak. Možná kdyby se ty šaty prohodily, tak rozdíl není žádný. Ty světlé vlasy a nalíčení jí moc sluší. Držím jí palce, ať se jí podaří sundat ještě nějaké to kilíčko.

    superkarma: 1 19.07.2016, 09:35:16
  21. [5] Andreadornova [*]

    Paní teda prokoukla a omládla Sml59

    superkarma: 1 19.07.2016, 08:39:34
  22. avatar
    [4] vladka321 [*]

    V obličeji výrazně omládla..., mini a upnuté sáčko bych si ovšem, být paní Katkou nedovolila..., ale působý šťastně a spokojeně. Už to je obrovská výhra Sml67

    superkarma: 0 19.07.2016, 08:32:51
  23. [3] Vivanka [*]

    gerda — #2 taky mi ta proměna nepříjde moc výrazná. Ale někde se začít musí, takže start super a doufám, že paní bude pokračovat. Má dobře našlápnuto Sml22

    superkarma: 1 19.07.2016, 06:57:28
  24. avatar
    [2] gerda [*]

    Takže Ketodiet nic moc nepomohla jak vidímSml15, na takové odříkání (a kdyby to měla platit, tak i velký výdaj) by měl být výsledek výraznější.Břicho 3 cm, boky taky...Sml80 12 kg je úžasný úbytek, ale malé holky to mají blbé. Je to nespravedlnost jako hrom.Sml31 Jsem asi krutě upřímnáSml15, ale co už. Nemůžu jásat, když vidím výsledek. Každopádně je výborné, že se odhodlala a vidí, že to jde. Obezita tam opravdu byla a ještě je - podle BMI je 31. Já - být Katkou - prostě zajdu k lékaři a budu se řídit jeho radami. Protože je pravda, že ten vnitřní tuk neodejde jenom silou vůle a ohrožuje. Každá zkušenost se počítá a tahle pomůže taky.Sml72Sml67Sml67Sml67

    1. na komentář reaguje Vivanka — #3
    2. na komentář reaguje Klára Křížová — #8
    superkarma: 4 19.07.2016, 05:52:29
  25. avatar
    [1] glady [*]

    úžasná proměna, moc jí to slušíSml67

    superkarma: 0 19.07.2016, 05:43:43

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme