Reklama

Eva Zímová

Eva má nelehkou práci. Je povoláním geodet, což znamená, že pobíhá celý den po úřadech, hledá v mapách, shání dokumenty, provádí výpočty. Často se vůbec nezastaví. Proto není divu, že si navykla stravovat se, jak se dá. Oblíbila si třeba rychlá menu ve fastfoodech...

Eva ZímováJméno: Eva Zímová
alli užívá necelé 3 měsíce
Původní váha: 91 kg
Nyní: 84 kg

Co vás přivedlo k hubnutí s alli?
Touha zhubnout a samozřejmě i náhoda. Kontakt s jednou známou, která mi alli doporučila.

Zkoušela jste i něco jiného než alli?
Další rozumná metoda je počítání kalorií, kdy vidíte, kolik jste toho snědl. Ale pohyb je nutný vždycky. Přesto je to s alli trochu jiné...

Jakým způsobem jiné?
Musíte hlídat také tuky. Předtím jste hlídal jen množství a energetickou hodnotu, s alli je potřeba hlídat i obsah tuků. Jinak vás to nutí navštěvovat toaletu častěji, než byste rád. alli zabraňuje vstřebávání tuků, a ty pak opouští tělo přirozenou cestou.

Teď si tedy musíte hlídat jídelníček daleko víc než dřív. Jenže vy hodně pracujete v terénu, takže si nemůžete stále vařit...
Vařit moc nemohu. Když člověk běhá po úřadech, stále něco shání, dohledává, vyřizuje...

Takže chodíte do restaurací a tam si poručíte: Potřebuju jídlo bez tuků! Nebo jak to řešíte?
Když člověk sám vaří, naučí se odhadnout, která jídla se s jakým množstvím tuků připravují.

Eva ZímováKrom toho ale máte jednu takovou svoji řekněme libůstku, které se nechcete vzdát. A to jsou fastfoody. Jak to jde dohromady s alli?
Jde to hůře, ale jde to. Jsou zkrátka věci, ve kterých se omezovat nechci. KFC vychází nejlíp. S alli hned poznáte, jak tučné to jídlo je. Malé menu v KFC mi nijak nevadí.

To jste si dělala nějaký svůj soukromý průzkum? Co všechno jste vyzkoušela?
Ano, takový malý soukromý průzkum trhu z toho vyšel. KFC, McDonald, Burger King, bagetterie...

Co vás při hubnutí s alli nejvíc překvapilo? Co jste musela nejvíc omezit?
Uzeniny. Dřív jsem jedla hodně párky, dnes už nemůžu.

Takže uzené období pro vás skončilo?
Člověk by uzeniny neměl vůbec jíst. Sice nám to chutná, ale uzené je hrozně nezdravé.

Jaký je váš cíl - jaké váhy byste chtěla dosáhnout?
Těžko říci, asi bych chtěla, aby moje BMI bylo v normě. Když to řeknu jednoduše - chtěla bych se sama sobě líbit. A nezadýchávat se tolik při chůzi do schodů (smích).

Musela jste obměnit šatník?
Po dvou a půl měsících nosím o dvě velikosti menší oblečení, než když jsem začala.

Jak dlouho ještě chcete v hubnutí s alli pokračovat?
Do té doby, než bude hmotnost taková, jakou bych si představovala. A pak si ji udržet... Chce to změnit životní styl.

Nebojíte se, že se vám kila zase vrátí, až přestanete s alli?
Ani ne, alli je vlastně taková pomůcka. Člověk se za tu dobu naučí jíst méně tučných jídel, alli vám to prostě nedovolí.

Eva ZímováOdráží se vaše hubnutí i nějak na vašem rodinném životě?
Velké omezení to není. Já jsem i dříve hodně vařila s malým množstvím tuku. Teprve teď to ale moje rodina zjišťuje, dříve si to neuvědomovali. Vždycky se diví: „To je bez tuku? Vždyť to vypadá, že tam ten tuk plave.“ Kuře upečete i bez tuku.

Takže je to nenutí hubnout spolu s Vámi?
Přirozeně se zdravěji stravují. Zdravost jídelníčku určuje ten, kdo vaří. Takže je k hubnutí nenutím - ale jedí to, co já uvařím.

S alli musíte také cvičit - co konkrétně cvičíte vy?
Jednou až dvakrát týdně chodím na rotoped, veslování a step-line. A dvakrát týdně chodím tancovat Square Dance.

Sguare Dance - co je to?
Je to skupinový tanec, který vychází z klasických country tanců, které mohou lidé běžně vidět ve westernech. Tvoří se při něm různé obrazce...

To jste začala tančit nyní, při hubnutí?
Dříve jsem se věnovala klasickým country tancům. Pak jsem zůstala doma s dětmi a hledala si nějaký pohyb. Před rokem jsem našla Square Dance.

Máte děti. Přibrala jste po dětech?
Po prvním dítěti jsem přibrala třicet kilo a už mi to zůstalo.

Takže byste se chtěla dostat na váhu, kterou jste měla před těhotenstvím?
Ta byla dobrá (smích).

Co vám tedy nejdůležitějšího alli dalo?
Zjistila jsem, že člověk se nemusí omezovat až tak moc. Důležité je vědět, v čem se omezovat. Tedy nejenom kolik toho jíst, ale hlavně co nejíst (usmívá se).

Kam dál?

Dana: Přibrala jsem po dětech

Chodíte ráda do fastfoodů? Který je váš nejoblíbenější? Věděla jste, že při hubnutí je potřeba dávat pozor nejen na to, kolik toho sníte, ale také co sníte?