Zdraví

Drastická ketogenní dieta - nic až tak nového

Nedávno se objevili zprávy, že Británii ovládl nový hubnoucí hit: ketogenní dieta. Ta je založená na principu řízeného hladovění a lékaři ji od starověku používají k léčbě epilepsie. Nyní díky ní můžete zhubnout až 9 % tělesné hmotnosti za 10 dní!

Dieta

Moderní enterální ketogenní dieta, kterou zavedl italský chirurg Gianfranco Cappello, je postavená na desetidenním půstu, při kterém přijímáte speciální výživu každý den, v průběhu celých 24 hodin. Ta je hubnoucímu vkapávána pravidelně plastovou hadičkou vedenou nosem přímo do žaludku - tak zvanou „enterální výživou“. Efekt? Tělo začne spalovat tukové zásoby (z 60 %) a vodu (z 30 %), aniž by docházelo k úbytku svalové hmoty a pocitu hladu. U 85 % hubnoucích se nedostavuje jo-jo efekt.

Zní vám to jako rajská hudba? Ano, takto napsané to má své kouzlo. V Británii se stala, podle poslední zpráv ze serveru Novinky.cz (viz: Nejdrastičtější dieta všech dob ovládla Británii), tato dieta hitem. Člověk si ale těžko představí, že deset dní nosí hadičku v nose a někde v batůžku přístroj, který mu do žaludku posílá výživu. U nás je praxe trochu jiná...

Z domácí praxe

U nás se dieta zatím aplikuje ve dvou gastroenterologických centrech v Hradci Králové a v Ostravě, a to jako sedmidenní cyklus za 6.000 korun se vším všudy (tedy včetně vyšetření, výživových substrátů a zapůjčení pumpy). V prvním jmenovaném centru nám odpověděli na několik dotazů...

Je zavedení a odstranění ketogenní diety pro hubnoucího nepříjemné?
Zavádíme sondu poměrně často a nepříjemnost je minimální. Zrovna včera jedna paní byla po zavedení překvapená, že už to je. Sondička je ultratenká a namazaná znecitlivujícím gelem. Musí ji zavádět lékař, protože za celou aplikaci odpovídáme, tedy zda je klient schopen, či není tuto výživu mít.

Jak na ni hubnoucí reagují?
Velice příznivě. Není to věc, která by klienta zatížila. Samozřejmě si musí zvyknout, že mají v krku hadičku, ale zatím to všichni vydrželi, i když po sedmi dnech si rádi odpočinou. Váhový úbytek je velice individuální, záleží na metabolismu klienta a počáteční hmotnosti: čím větší hmotnost, tím větší úbytek. Za sedm dní shodí v průměru 4 až 6 kilogramů, a většina z toho jsou tuky, žádná svalovina.

Jak je celý přístroj velký?
Sedm dní klient chodí se sondičkou, gastrickou pumpu a vakem s výživou. Přes den, v noci je pumpa odpojená. Velikost pumpy je malá, asi 25 krát 25 krát 25 centimetrů, vak s výživou má litr nebo litr a půl - všechno se pohodlně vejde do větší dámské kabelky nebo do batůžku. Běžné úkony jako hygiena či toaleta jsou bez problémů. Ale fyzicky pracující by si měli vzít sedm dní volno, nedovedu si představit, že by s tím třeba někdo kopal výkop, nebo doplňoval zboží do regálu.

Komu byste dietu nedoporučil?
Kontraindikace máme na webových stránkách, kde se klienti dozví veškeré informace.

Nevhodné pro...

  • ... pacienty s cukrovkou na inzulínu
  • ... pacienty s ledvinovou nedostatečností
  • ... pacienty s onemocněním jater
  • ... alergiky na mléko
  • ... děti a mladistvé do 18 let
  • ... těhotné a kojící ženy
  • ... pacienty se závažným onemocněním (nádory, selhávání srdce a pod.)
  • ... psychicky nemocné pacienty se závislostí na lécích

Převzato z: Gastroenterologie, s.r.o.

Chodí člověk v průběhu diety na nějaké kontroly k lékaři?
Nechodí. Máme trvalý telefonický nebo mailový kontakt. Poslední návštěva je při vyndání sondy, kdy je ještě udělána kontrola a změřeno množství tuku těle.

Metoda je známá již od starověku

Jak jsme zjistili, ketogenní dieta sama o sobě není mezi odbornou veřejností novinkou. Používá se zejména k léčbě epilepsie, kdy dosahuje vynikajících výsledků. Řízené hladovění jako léčbu popsal již Hippokratés v 5. století př. n. l. Podle něj byl muž trpící epilepsií zcela vyléčen díky úplnému omezení příjmu stravy a tekutin. Termín „ketogenní dieta“ poprvé použil doktor Wilder z Mayské kliniky ve třicátých letech minulého století, kdy navrhl dietu obsahující velké množství tuků, přiměřené množství bílkovin a minimální množství sacharidů jako náhradu hladovění.

Jak na to od lesa?

Pokud si nedovedete představit, že vám strčí hadičky do nosu, můžete si vyzkoušet ketogenní dietu i po domácku - ta ale nemá tak dobré výsledky, jako enterální. Jak na to? Stačí upravit stravu třeba podle následujícího příkladu. (Ovšem pozor, dietu byste měla konzultovat se svým lékařem, který zhodnotí váš zdravotní stav a zjistí, zda pro vás nemůže být nebezpečná.)

Poměry potravin, které bystě (například) měli za den sníst

(počítáno pro sedmileté dítě)

  • Ovoce (například: jahody): 20 g
  • Zelenina (například: lilek, cuketa, mrkev, okurka, žampiony): 230 g
  • Tuky a bílkoviny (například: smetana, sádlo, 33 % šlehačka, vejce, špek): 300 g
  • Rybí maso (například: tuňák, losos): 70 g

Zdroj informací: bakalářská práce nutriční terapeutky Ivy Recové, Ketogenní dieta

Čtěte také...

   
14.03.2012 - Hubněte - autor: Jakub D. Kočí

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [33] hubajda [*]

    nerikam ze nepotrebuji hubnout ale toto ne ani zadarmo

    superkarma: 0 27.03.2012, 10:52:40
  2. avatar
    [32] kqkkatka [*]

    nie nie  nie , aj tak budem chudnut ked dokojim

    superkarma: 0 18.03.2012, 23:10:28
  3. [31] Trefa [*]

    Trefa:neni to nic pro me,radeji budu jist male porce.

    superkarma: 0 14.03.2012, 22:11:45

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. [30] Reni [*]

    Důležité jíst - zdravá životospráva. Ze všeho něco, málo a častěji. Žádné diety to nezpraví. Jedině po celý život - velice se trápit. Sml80

    superkarma: 0 14.03.2012, 21:27:46
  2. avatar
    [29] ekleinovka [*]

    Ani za nic,to je mi tedy hit,ať se stím jdou vycpat,nechápu lidi,kteří do toho jdouSml68

    superkarma: 0 14.03.2012, 19:36:55
  3. avatar
    [28] ladouch [*]

    Ani za nic, to radši dietu.Sml22Sml22

    superkarma: 0 14.03.2012, 19:18:58
  4. [27] Jala [*]

    Nechápu tvrzení, že se to mohlo někde stát hitem!!!Sml31

    Tak teda pro mě něco takového ani náhodou! Hadičku do žádné části těla. Nesnáším ani kapky do nosu.

    Ale naštěstí bych potřebovala zhubnout jen tak 2-3 kg.

    superkarma: 0 14.03.2012, 19:12:21
  5. avatar
    [26] daska59 [*]

    Teda ani náhodou. Sice nemám s váhou nějaké zvláštní problémy, ale i kdybych měla, tak jdu radši někam na túru.

    superkarma: 0 14.03.2012, 18:24:34
  6. avatar
    [25] lacetka [*]

    To už je lepší být bretharián..

    superkarma: 0 14.03.2012, 18:05:28
  7. [24] PEPI11 [*]

    carmi — #12 a to je ten příklad uveden pro 7-leté dítě. Tomu nerozumím, copak takhle týrají malé děti?Sml31

    superkarma: 0 14.03.2012, 17:19:37
  8. avatar
    [23] datura [*]

    Fuj, ani náhodou Sml80

    superkarma: 0 14.03.2012, 15:37:27
  9. avatar
    [22] LudPa [*]

    Raději rodit nebo 3xdenně zubař, sondu do krku NE.Sml23

    superkarma: 0 14.03.2012, 15:23:58
  10. avatar
    [21] Mischelle3 [*]

    Dobrovolně byť jen na týden sondu kvůli dietě? To raděj výživu vypít jako drink a stejně pokud člověk nezmění styl váhu časem opět musí nabrat

    superkarma: 0 14.03.2012, 15:18:50
  11. avatar
    [20] Krupová [*]

    Není to nic pro mě. Zdravá životospráva je lepší.

    superkarma: 0 14.03.2012, 13:44:25
  12. [19] Bi [*]

    Fuj, fuj, fuj.Tak do toho bych nešla ani zadarmo natož za 6000,--

    superkarma: 0 14.03.2012, 12:56:05
  13. [18] babočka12 [*]

    diety jsou všechny na prdlačkuSml15.nejlepší je pravidelně jíst,to co máte rádi,samozřejmě s mírouSml16,pravidelně cvičit anebo mít jakýkoli jiný pohyb,nepřecpávat se na noc,a sladkostma...a taky to půjde,pomaleji,ale jistějcSml22Sml22Sml22

    superkarma: 0 14.03.2012, 12:52:35
  14. avatar
    [17] carmi [*]

    Midsummer — #15 Ne, tak to není myšleno. Odbourá se jen tuk. Svaly zůstanou.

    Ale já tu teorii nechci nějak obhajovat, spíš mě to  zaujalo.

    Možná je to úplný nesmysl.Sml80

    superkarma: 0 14.03.2012, 11:57:26
  15. avatar
    [16] Jindriska8 [*]

    Do toho bych nikdy nešla,cvičit a jezdit na kole,chce to pohyb.Sml22

    superkarma: 0 14.03.2012, 11:39:30
  16. avatar
    [15] Midsummer [*]

    carmi — #12 Dost bych pochybovala o tom, že se z tuků vytvoří svalová zásoba. Tuk je zase jenom tuk.

    1. na komentář reaguje carmi — #17
    superkarma: 0 14.03.2012, 11:18:25
  17. [14] free [*]

    Syn měl zavedenu hadičku z léčebných důvodů.  Nejdřív tedy vyl v nemocnici měsíc na kapačkách, poto mu zavedli sondu a denně do sebe musel dostat skoro tři litry výživy.  Líbilo se mi jak to tenkrát zvládl psychicky.  Nchtěl zameškat školu tak denně dojížděl.  Hadičku si strčil za ucho.  I ve škole mu nabízeli přerušení studia.  Zvládl to.

    superkarma: 0 14.03.2012, 10:39:04
  18. [13] magic11 [*]

    Raději vytlačím kolo z garáže a nebo se půjdu projít kolem řeky - bude to rozhodně zdravější a příjemnější Sml22

    superkarma: 0 14.03.2012, 10:28:36
  19. avatar
    [12] carmi [*]

    Zajímavé je, že v té dietě je tolik tuků. Kdysi mi jeden známý tvrdil, že když chce zhubnout, jí více tuků, vytvoří se mu tím enzymy, které tuky odbourávají a při té příležitosti odbourají také tuky z tukových zásob v těle. Tak by mi zajímalo, jestli je na tom něco pravdy a jestli je na tom tahle dieta založená.

    1. na komentář reaguje Midsummer — #15
    2. na komentář reaguje PEPI11 — #24
    superkarma: 0 14.03.2012, 10:20:55
  20. avatar
    [11] saruz [*]

    Nechat se vyživovat hadičkou přes nos,dobrovolně? Leda bych byla blázen,to si ty svý kilíčka shodím příjemnější metodou!

    superkarma: 0 14.03.2012, 09:59:32
  21. [10] FAXÍK [*]

    neumím si to představit Sml80

    ale mít 6000 kč, tak bych do toho šla

    superkarma: 0 14.03.2012, 09:10:37
  22. avatar
    [9] vmarta [*]

    fuj..tak to neSml23

    superkarma: 0 14.03.2012, 08:53:26
  23. avatar
    [8] Hanula [*]

    Sml16potřebuji zhubnout, ale tyhle metody - ne!

    superkarma: 0 14.03.2012, 08:46:56
  24. [7] Roland [*]

    Taky bych to asi nezvládla, stačí mi v krku špachtlička při výtěru krku a začnu se dávit

    superkarma: 0 14.03.2012, 08:46:05
  25. [6] jithule [*]

    kdepak nemusím mít všechno

    superkarma: 0 14.03.2012, 08:26:19
  26. [5] lonkue [*]

    Ty v*le! To radsi prestanu zrat....;-). Ful!

    superkarma: 0 14.03.2012, 07:57:15
  27. [4] step1 [*]

    Tak to bych nemohla, nesnesu nic v krku.

    superkarma: 0 14.03.2012, 07:08:01
  28. [3] czempkova [*]

    nepotřebuji řešit

    superkarma: 0 14.03.2012, 06:47:17
  29. [2] lidicka [*]

    Pro mně to není vhodnéSml30

    superkarma: 0 14.03.2012, 06:41:00
  30. avatar
    [1] tepito [*]

    Nic pro mě,už tak mám doktorů až nad hlavu.Dobrovolně se trápit nenechám.

    superkarma: 0 14.03.2012, 06:12:16

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme