Zdraví

Dosáhněte dokonalého zdraví

zivotChcete být zdraví a užívat si dlouhověkosti? Hledáte jednoduchý recept, jak zdravě a jednoduše jíst? Zajímá Vás psychika a chcete na sobě komplexně pracovat? Máte kila navíc, ale nechcete se stát počítačem kalorií?
Pokud je právě tohle vaše téma a samotným se Vám nedaří kýžených cílů dosáhnout, zkuste pro změnu využít speciálního programu zkušeného kouče, odborníka na zdravý životní styl a seznamte se s jeho radami a triky!

Právě pro Vás je připraven seminář Lenky Černé, předního českého kouče, odborníka na zdravý životní styl a autorky mnoha publikací na tato témata (kniha Jak se hubne v Čechách, CD Hubněte s hlavou ad.) V rámci semináře Dokonalé zdraví Vás Lenka Černá seznámí s komplexním programem 3P (psychika, potrava, pohyb) vedoucímu k optimální váze a skvělému životnímu pocitu.

Co se na přednášce dozvíte?

I.blok přednášky - Vaše psychika

  • Emoční programování jako základ našeho zdraví
  • Jak psychika ovlivňuje naše tělo a jednotlivé orgány
  • Proč se nám nedaří zhubnout
  • Co nám v oblasti zdraví rodiče odkázali
  • Praktické tipy, jak cíleně pracovat s tělem pro dokonalé zdraví

II.blok přednášky - Vaše potrava

  • Co je vlastně zdravé a co nikoliv - zorientujte se v dnešní nabídce potravin
  • Bílý zabiják jménem cukr - odhalte novodobou drogu
  • Překyselení organismu - civilizační nemoc, kterou nikdo neléčí
  • Jak potrava ovlivňuje naši psychiku
  • Praktické tipy pro váš zdravý den - snídaně, oběd, svačinky, večeře
  • Superpotraviny, které vám prodlouží život

III.blok přednášky - Váš pohyb

  • Proč je vlastně dobré se hýbat - jak pohyb ovlivňuje naše zdraví
  • Jak si pro sebe vybrat sport a poznat dobrého poradce (trenéra, výživáře)
  • Jak si sestavit plán cvičení
  • Praktické tipy, jak se motivovat a vydržet nový životní styl
  • Význam relaxace - naučte se relaxovat, budete déle žít

Na přednášku si místo můžete rezervovat na našich webech www.mujvztah.cz nebo www.muj-kompas.cz. Termíny všech chystaných přednášek najdete ZDE.

   
10.01.2012 - Zdraví - autor: Komerční článek

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Výzkum žena-in.cz – téma bolest, horečka a nachlazení
Trápí vás exém? Zapojte se do testování RadioXar

Náš tip

Doporučujeme