Mlsání

Domácí nutella

Romana z blogu Na skok v kuchyni se rozhodla udělat radost svému manželovi. Třeba recept na domácí zdravější verzi lískooříškového krému potěší i vás.

nutella

Já osobně nutellu nejím vůbec, ale manžel je na ní tak trochu závislý. Když se ale teď pustil do zdravého stravování, snažila jsem se vymyslet variantu, aby se nutelly nemusel úplně vzdát. Vyzkoušela jsem tuto variantu a sklidila pochvalu.

Ingredience

  • 175 g lískových oříšků
  • 3 lžičky kokosového oleje
  • 80 g vypeckovaných datlí
  • 40 g kakaa
  • 2 lžíce datlového sirupu (javorového)
  • několik kapek vanilkového extraktu
  • 1 lžíce Grand Marnier
  • 50-70 ml vody

Postup

  1. Lískové oříšky dáme na plech a 15-20 minut je na 160 stupňů opečeme v troubě.
  2. Oříšky necháme vychladnout, a pokud jsou se slupkou, slupku odstraníme.
  3. Do výkonného mixéru dáme lískové oříšky a rozmixujeme na pastu. Poté přidáme kokosový olej, datle, kakao, datlový sirup (můžeme ho nahradit javorovým), vanilkový extrakt, Grand Marnier a vodu.
  4. Vše umixujeme do hladka. Pokud je směs hodně hustá, přidáme ještě trochu vody. Jestli se nám zdá, že není nutella dostatečně sladká, můžeme ji ještě dosladit datlovým sirupem.
  5. Uchováváme ji v lednici ve skleněných uzavřených nádobách.

nutella

nutella

Foto: Romana Böhmová

 

https://www.naskokvkuchyni.cz/wp-content/uploads/2016/06/var2.jpg

Na skok v kuchyni

Blogerka Romana miluje jídlo. Ochutnává ho po celé České republice, ale i v zahraničí a hlavně ho sama připravuje. Její úžasné recepty najdete na jejím blogu.

 

 

Na skok v kuchyni magazín

Romana vydává i každý měsíc magazín o vaření, který si můžete stáhnout zde.

Čtěte také:

   
16.02.2017 - Mlsání - autor: Na skok v kuchyni

Komentáře:

  1. avatar
    [19] AmeA [*]

    Dcera mi poslala před půl rokem a byla suprová Sml59

    superkarma: 0 16.02.2017, 20:58:42
  2. avatar
    [18] peetrax [*]

    gerda — #5 mě před lety odradila fotka, která kolovala po netu, bylo tam reálné složení (jakože hromada cukru, pak kdesi cosi a minimum oříšků) a od té doby na tohle ani podobné věci nemám chuť.

    superkarma: 0 16.02.2017, 19:54:18
  3. [17] slávenka [*]

    gerda — #16asi tak nějak.Sml58I když tento recept vypadá "zdravě."

    superkarma: 0 16.02.2017, 18:03:33
  4. avatar
    [16] gerda [*]

    slávenka — #8 slávenka — #11Mezi námi, jsou jiné recepty, ve kterých nejsou tak drahé složky a přitom domácí Nutella chutná dobře. Tahle je strašně luxusní, to by málokdo doma přesně takhle dělal.

    1. na komentář reaguje slávenka — #17
    superkarma: 1 16.02.2017, 16:15:25
  5. [15] dallbosco [*]

    Nemám ráda

    superkarma: 0 16.02.2017, 15:50:56
  6. [14] Darmovzalova [*]

    bobani — #13tak to mě taky ne

    superkarma: 0 16.02.2017, 15:43:27
  7. [13] bobani [*]

    nechtělo by se mi s tím piplat

    1. na komentář reaguje Darmovzalova — #14
    superkarma: 0 16.02.2017, 15:22:15
  8. [12] babinka [*]

    Toto nevyužiju, i když nutelu mám ráda...Sml80

    Pro mě je tam moc ingrediencí, které běžně nekupuji...Sml23

    superkarma: 0 16.02.2017, 15:15:02
  9. [11] slávenka [*]

    Pavla_b — #10nevím, jestli jsem jí spořádala "půlku", ale když jsem si sedla ke knížce se lžícíSml16....ale pak jsem zjistila, že mně po ní není dobře. Ale to už je tak dááávno....Sml16

    1. na komentář reaguje gerda — #16
    superkarma: 0 16.02.2017, 14:33:45
  10. [10] Pavla_b [*]

    Nutellu nejíme, nekupujeme, takže se nechystám ani vyrábět domácí.Sml58

    1. na komentář reaguje slávenka — #11
    superkarma: 0 16.02.2017, 13:56:45
  11. [9] Pavla_b [*]

    slávenka — #8 gerda — #5 Hysterie s palmovým olejem? Sml80 Z ekologického hlediska to beru, z hlediska výživy jsem zastáncem, že se má jíst vše, pestře a přiměřeně. Spořádat půl sklenice nutelly na posezení je hrůza, jedna lžíce není problém. Sml67

    superkarma: 0 16.02.2017, 13:55:52
  12. [8] slávenka [*]

    gerda — #5také jsem včera ten článek četla.Sml15 Byly doby, kdy jsem byla schopná spořádat její půlku na posezení. Ale teď Nutellu, ani podobné výrobky, už roky nekupuju.

    Domácí výroba vypadá dobře.Sml16

    1. na komentář reaguje Pavla_b — #9
    2. na komentář reaguje gerda — #16
    superkarma: 0 16.02.2017, 13:32:53
  13. [7] alenabl [*]

    nic pro mně, spousta ingrediencí, které běžně nekupuji - a vlastně bez Nutelly se obejdeme.Sml80

    superkarma: 1 16.02.2017, 12:04:05
  14. avatar
    [6] sanvean [*]

    Já už nedělám ani tu domácí (s kakaem, medem a mlékem), je tak dobrá, že jsem ji pokaždé spořádala ještě týž den, a kdo to pak má hubnout Sml65

    superkarma: 1 16.02.2017, 11:11:44
  15. avatar
    [5] gerda [*]

    mamkaJa — #4Právě včera jsem četla o tom, jak je Nutella v obchodech zdraví škodlivá. Dětem bych ji už vůbec kupovanou nedávala.

    tady je odkaz na článek z včerejšího Blesku. I když bulvár beru s rezervou, kdyby byla jenom půlka pravdy, už to stačí, abych ji nejedla. Já Nutellu vlastně nejedla nikdy, tak mi ani nechybí.Sml24

    1. na komentář reaguje slávenka — #8
    2. na komentář reaguje Pavla_b — #9
    3. na komentář reaguje peetrax — #18
    superkarma: 0 16.02.2017, 10:57:05
  16. [4] mamkaJa [*]

    Škoda že nejdou vkládat obrázky. Kdo tu kupovanou dává dětem - měl by se nejdřív mrknout na složení.

    1. na komentář reaguje gerda — #5
    superkarma: 0 16.02.2017, 10:23:54
  17. [3] nea [*]

    levnější je koupit si ji

    superkarma: 0 16.02.2017, 09:58:42
  18. [2] MARIE MATEJKOVA [*]

    Dobrý nápad. U nás je této pochoutky větší spotřeba,využiji inspiraciSml59

    superkarma: 0 16.02.2017, 09:21:25
  19. avatar
    [1] Myškomedvídek [*]

    může to být dobré ale radči si jí koupímSml59Sml59

    superkarma: 0 16.02.2017, 08:23:52

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

S péčí o pleť je nutné začít včas! Zapojte se do testování produktů REVIFLEX od Pharma Future v hodnotě     2 925 Kč
Cemio Switzerland
Péče o malé dítě

Náš tip

Doporučujeme