Tak jakpak jste se vyspaly? Klidným a hlubokým spánkem, nebo jste sebou v noci házely? A zdálo se vám něco hezkého? Pamatujete si, co? O tom všem, o snech, o spaní i nespaní bude dnešní vydání.

Čím jsme starší, tím je spánek kratší a lehčí, tím častěji a na delší dobu se v noci probouzíme.
Hrom aby do toho bacil…, co všechno nás ještě čeká?
Na druhou stranu – dostatečně se vyspíme v hrobě.
Tak buďme rády za to, že se ráno vůbec vzbudíme, že vstaneme.
A pokud jste dnes vstaly pravou nohou, těším se, že nám o tom napíšete.

Téma dnešního dne - 23. srpna: Spánek

  • Spíte rády?
  • Jak dlouho?
  • Zdřímnete si i přes den?
  • Jak se vám ráno vstává?
  • A jak se vám večer uléhá?
  • Budíte se v noci ve spánku?
    Z jakého důvodu nejčastěji?
  • Hážete sebou ve spaní?
  • Chodíte v noci čím dál častěji na záchod?
  • Pamatujete si sny?
    Napište nám nějaký svůj krásný (i špatný) sen
  • Má na váš spánek vliv momentální nálady? (starosti, radosti, smutek…)
  • Má na váš spánek vliv počasí? (horko, zima)
  • Má na váš spánek vliv, s kým spíte :)

pište na redakční e-mail: redakce@zena-in.cz

Jednu z vás čeká pěkný dárek: Vlasová kosmetika Ryor

darekryorvlaskosmetika

Reklama