Domácnost

Dívky potřebují větší snídani než chlapci

BELFAST - Jsi kluk, tak se pořádně nasnídej, ať ti to ve škole myslí.
Pokud takto častujete po ránu i svého syna, zadržte.
Podle výsledků nové studie totiž potřebují k dobrým školním výkonům daleko větší snídani dívky.

Podle expertů ze Severního Irska by měli být chlapci k dobrému výkonu naopak malinko vyhladovělí.
"Podařilo se nám u studentů dokázat přímou souvislost mezi snídaní a následnými výkony ve škole," uvedla doktorka Barbara Stewartová ze Severoirského centra pro stravování a zdraví.
Vysvětlení, proč větší porci jídla potřebují jednoznačně dívky, nikoliv chlapci, jak se doposud téměř každý domníval, je podle ní jednoduché.

"Dívky potřebují v těle více karbohydrátů a proteinů, které jim pomohou s koncentrací, a naopak je zbaví špatné nálady z toho, že musí sedět zavřené ve škole," prozradila Stewartová.
Žáci byli během projektu rozděleni na dvě skupiny.
Jedni dostávali ke snídani obyčejný toast, druzí toast netradičně s fazolemi nebo ořechy. Během dne pak odborníci zkoumali poznávací schopnosti žáků.
Čím byly testy těžší, tím více odpadávali ti, kteří si po ránu pochutnali jen na obyčejném toastu.
"Během interakce mezi poznáváním a právě panující náladou šlo velmi dobře pozorovat účinky snídaně, která byla bohatá na proteiny a karbohydráty. Pomohla dívkám dosáhnout těch nejlepších výsledků, zatímco chlapci zabodovali lépe, když po snídani zůstali trošku hladoví," uvedla doktorka Stewartová, která výsledky své studie prezentovala na Evropské konferenci o výživě v Římě.  

    
   
08.10.2003 - Dům a byt - autor: Pluspress.cz

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [60] ToraToraTora [*]

    Jsem bojovník za pravidelné snídaně, ale faktem je, že mám i usebe vypozorováno, že pokud do sebe na ráno kopnu jen hrneček zeleného čaje, tak jsem daleko víc nastartovaná na přemýšlení

    superkarma: 0 08.10.2008, 12:11:40
  2. avatar
    [59] Ťapina [*]

    Andula: Takže to dělám dobře, když si cestou do školy koupím v pekařství něco dobrého a sním to až o přestávce.

    superkarma: 0 04.12.2003, 23:36:41
  3. avatar
    [58] Simba [*]

    Andula: Možná u někoho, kdo je klasický typ skřivan nastartované je, ale to není můj případ.

    superkarma: 0 02.12.2003, 13:59:49
  4. avatar
    [57] Andula [*]

    Landriel: ono to ani není zdravé, snídat třeba v šest, sedm, tělo ještě není nastartované

    superkarma: 0 27.11.2003, 20:04:20
  5. avatar
    [56] Simba [*]

    Landriel: Taky nesnídám hned po probuzení, byly roky, kdy jsem snídala spíš zároveň s obědem.

    superkarma: 0 26.11.2003, 08:05:48
  6. avatar
    [55] Pegas1632 [*]

    tak tohle musím dát přečíst tomu svýmu -

    superkarma: 0 25.11.2003, 14:01:20
  7. avatar
    [54] Ťapina [*]

    Landriel: Taky tak, bohužel když chodím do školy, tak to vždycky nejde.

    superkarma: 0 23.11.2003, 12:07:41
  8. avatar
    [53] Landriel [*]

    Snídám většinou až po deváté, dřív nemám chuť a když se náhodou najím, je mi z toho těžko. Radši se nejdřív trochu rozhýbu a pak teprve jím. Nejradši mám k snídani něco sladkého, cereálie, kousek buchty, musli nebo aspoň chleba se sýrem, kávu s mlékem a hrnek zeleného čaje.

    superkarma: 0 09.11.2003, 09:20:40

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. [52] tventula [*]

    blesksoft: To je přesné. Ty moje kyseliny se cpou od rána do večera. Aať je to dcera nebo syn.

    superkarma: 0 14.10.2003, 18:20:57
  2. avatar
    [51] Vivian [*]

    Sanofi: je dobré ráno nastartovat, to je jasný, ale když se najíš, tak se ten start pěkně protáhne, než to organismus všechno stráví a zpracuje. trávení je energeticky hodně náročný proces.
    jako okamžitý zdroj energie je nejlepší ovoce. protože když si dáte třeba pečovi nebo jogurt nebo proslazené obiloviny (tenhle nesmysl je teď hodně v módě), tak než to všechno žaludek zpracuje, tak jsou dvě tři hodiny pryč.

    ráno je totiž organismus ve fázi, kdy se očišťuje. proto je dobré hlavně pít, pomoci mu v očišťování. a když jíst, tak jen ovoce.
    já tedy nesnídám a jím až odpoledne, večeři nešidím a najím se, protože když jdu spát, má organismus čas a klid jen a jen na trávení. a tímto stylem se mi podařilo shodit už celkem dost kilo a zbavit se několika zdravotních obtíží (asi tím, že nekomplikuju přirozenou fázi čištění snídaní) a cítím se mnohem líp, líp se mi dopoledne pracuje (energii má mozek a ne žaludek), cítím se lehčí a taky lehčí jsem. pohled do zrcadla a obdivné pohledy mě utvrzují v tom, že to nedělám špatně...

    superkarma: 0 08.10.2003, 20:02:28
  3. avatar
    [48] blesksoft [*]

    U nás se tada snídá a jsou to velký porce ať je to syn nebo dcera, protože jsou akorát v pubertě.

    superkarma: 0 08.10.2003, 18:28:13
  4. avatar
    [45] Sanofi [*]

    Snídaně asi má něco do sebe Prostě je dobré ráno pořádně nastartovat. Ale asi to bude nejvhodnější podle toho,jak je kdo vnitřně nstaven.

    superkarma: 0 08.10.2003, 16:05:02
  5. avatar
    [44] Vivian [*]

    renule77: hubneme do svatebních šatů!!

    superkarma: 0 08.10.2003, 15:11:46
  6. avatar
    [43] Vivian [*]

    tyhle "výzkumy"...

    zase jedna pitomost. já bych do sebe ráno necpala vůbec nic. možná jedině ovoce. moje tělo mi říká "ne" a ví proč.
    trávení je proces, který potřebuje spoustu energie. a já chci dopoledne věnovat svou energii jiným věcem, než trávení.

    spousty "odborníků" radí pořádně se nasnídat. no ale koukněte se kolem sebe, jak to pak vypadá. obezita vládne světem a Čechami zvlášť... jsme jako koule a vedeme v počtu kardiovaskulárních onemocnění, obezita nám ničí zdraví. ale nejsme líní se pořádně nažrat...

    superkarma: 0 08.10.2003, 15:10:38
  7. avatar
    [38] Žížala [*]

    Olka: jen si dej fazole a určitě budeš mít dobrou náladu, říká se že jeden prd je lepší než deset doktorů

    superkarma: 0 08.10.2003, 12:41:43
  8. avatar
    [37] Olka [*]

    Snídám bohatě, ale kdybych si dala fazole, tak z toho určitě nebudu mít dobrou náladu. To je teda zase výzkum.

    superkarma: 0 08.10.2003, 11:58:54
  9. [34] Ronnie [*]

    vydddatnou snídani možná, ale ne všechno bych po ránu pozřela...

    superkarma: 0 08.10.2003, 10:57:11
  10. [31] helip [*]

    Nevím, nějak mě to tedy nepřesvědčilo.

    superkarma: 0 08.10.2003, 10:50:59
  11. avatar
    [30] ValinaK [*]

    na tom není nic objevného, že ti, co dostali k snídani toast s fazolemi měli jinou náladu než ti se starým dobrým toastem

    superkarma: 0 08.10.2003, 10:17:50
  12. avatar
    [27] Wiki [*]

    jejda, ja jsem ted dostala chut na toust s maslem

    superkarma: 0 08.10.2003, 10:04:43
  13. avatar
    [26] marcellina* [*]

    .... ja mam teda hlad

    superkarma: 0 08.10.2003, 10:03:34
  14. avatar
    [25] Kocicka [*]

    no ja snidam tak nejdrive v 8-9hod,ale pravda je ze chodim do prace na 9.00 a bez tý snídaně to není ono:-)

    superkarma: 0 08.10.2003, 09:54:46
  15. avatar
    [18] megrin [*]

    Já tyhle výzkumy nemám moc ráda...nelíbí se mi to zobecňování těch vyzkoumanejch záverů Podle mě má každý úplně jinou trávící soustavu a každýmu dělá dobře něco jiného.

    superkarma: 0 08.10.2003, 09:31:05
  16. avatar
    [17] Ladia [*]

    superkarma: 0 08.10.2003, 09:11:13
  17. avatar
    [16] Aja [*]

    To je zase ptákovina...

    superkarma: 0 08.10.2003, 08:58:18
  18. avatar
    [15] Žábina [*]

    Větší ptákovinu jsem ještě nečetla Simba: !

    superkarma: 0 08.10.2003, 08:53:23
  19. avatar
    [14] Simba [*]

    Žížala: asi tak nějak. Já nevím, ale připravit na snídani toast s fazolemi, tak nesnídá vůbec

    superkarma: 0 08.10.2003, 08:47:34
  20. avatar
    [13] Brett [*]

    Tak ted uz chapu, ze nas vnuk (14 let) kdyz je u nas rano moc nesnida. Ale potom cely den smejdi kde by co sezobl a splaca tolik veci, ze mne by z toho bylo soufl. Asi chce byt chytrej.

    superkarma: 0 08.10.2003, 08:45:20
  21. avatar
    [12] Acinka [*]

    Tomu moc nevěřim, od maturity jsem přestala snídat úplně, dám si maximálně trochu čaje a jím až tak kolem 9h v práci. A že by mi to nemyslelo bych neřekla

    superkarma: 0 08.10.2003, 08:36:53
  22. avatar
    [11] Lenice [*]

    to jsou věci na tom světě

    superkarma: 0 08.10.2003, 07:57:33
  23. avatar
    [10] Petronela [*]

    Prece zalezi na jedinci, jestli mu to lip mysli s jidlem nebo bez nej a muze byt jedno jestli je to kluk nebo devce.

    superkarma: 0 08.10.2003, 07:54:17
  24. avatar
    [9] Gabi [*]

    Tak nevím, celé studium až po konec VŠ jsem nesnídala nic (max. kafe)...

    superkarma: 0 08.10.2003, 07:52:05
  25. avatar
    [8] Palita [*]

    Žížala: to je jistě zajímavé, aspoň máme co číst a závěr si musí udělat každý sám.

    superkarma: 0 08.10.2003, 07:40:13
  26. avatar
    [7] Žížala [*]

    Palita: jeste zajimavejsi je precist si deset vyzkumu a kazdej s uplne jinym zaverem

    superkarma: 0 08.10.2003, 07:30:53
  27. avatar
    [6] Palita [*]

    Je zajímavé si přečíst výsledky výzkumu, děti mám už větší, tak snídají podle toho, jak mají hlad a chuť.

    superkarma: 0 08.10.2003, 07:23:47
  28. avatar
    [3] Žížala [*]

    Holky nejlepsi bude, kdyz zapomenete na takovyhle zaruceny vysledky zarucenych pruzkumu a budete svy deti krmit jak nejlip uznate za vhodny podle svyho zdravyho selskyho rozumu

    superkarma: 0 08.10.2003, 07:01:30
  29. avatar
    [2] aninas [*]

    Jarunka: nejdrive dej najist devcatum a az budou mit odjedeno, tak dej synkovi

    superkarma: 0 08.10.2003, 01:24:03
  30. avatar
    [1] Jarunka [*]

    S temi pruzkumy se posledni dobou roztrhl pytel Nevim, jak na to bude koukat syn, kdyz dostane jenom polovinu toho, co dostavaji devcata

    superkarma: 0 08.10.2003, 00:57:51

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme