Diskuze

Diety, díky nimž se hubne

Zhubla jste díky dietě? Podělte se s ostatními o své zkušenosti a tipy na ten pravý jídelníček, který pomáhá zhubnout. Pište také o tom, jaké dietní rady se vám naopak vůbec neosvědčily.

09.01.2005 - O hubnutí a problémech s výživou - autor: -redakce-

Nutná registrace

Pro přispívání do diskuzí je nutná registrace.

Další příspěvky

Příspěvky:

  1. [989] Komářice [*]

    mně pomohla vyvážená a pravidělná strava.. pak se to zastavilo ale s pohybem to šlo ještě dolů.

    superkarma: 0 17.01.2017, 16:20:26
  2. [988] Monika.dobra [*]

    Mi se taky nezdají různé přípravky na hubnutí. Je to jen další zbytečná chemie do těla.

    Já jsem potřebovala zhubnout "jen" 8 kg, což není nic hrozného. Podařilo se mi to díky jezení hodně ovoce a zeleniny a vynecháním mléčných výrobků a lepku. Dále jsem začala více chodit, ale nebylo to nic převratného. Nejhorší bylo vymyslet jiné snídaně a večeře než pečivo s něčím.

    Skončila jsem ráno u kaší s ovocem a večer u zeleninového salátu. Chtělo to přemáhání, ale za 4 měsíce byly kg dole.

    Nejvíce mi pomohly kaše od Semix. Často se mi totiž stávalo, že jsem s dětmi ráno nestíhala. Tyhle jsem si udělala v práci a hned snědla.

    http://www.zdravyzivot.com/?gclid=CMvn3o7RvNECFQONGwodgjEIwA

    superkarma: 0 12.01.2017, 13:44:12
  3. [987] Lukrécia [*]

    Adél65 — #984 Souhlasím, že hubnoucí přípravky nejsou moc zdravé, ale mně se tedy vždy po Vánocích drží kila navíc jako klíště, už nevím co vymyslet... :-/ Občas chodím běhat, ale asi ne dost často, nedokážu se přinutit :D Už radši ani nepeču cukroví.

    superkarma: 0 05.01.2017, 11:01:40
  4. [986] luizinka [*]

    já teda jsem jedla a jím hodně ovoce a zeleniny a docela jsem i hodně chodívala cvičit, ale výsledky byly nic moc... ty doplňky stravy tomu přece jenom pomůžou ;)

    superkarma: 0 04.01.2017, 20:09:10
  5. [985] scipion [*]

    Od tohoto roku jsem začal místo cukru používat agávový sirup. Prý to má pomáhat, tak uvidíme, zatím mám po vánocích pleť jak povrch marsu, že ani tuna make upu nepomůže:)

    superkarma: 0 04.01.2017, 12:59:25
  6. [984] Adél65 [*]

    Divím se vám, že se na ty hubnoucí přípravky nevykašlete. Začněte prostě jíst ovoce a zeleninu a cvičte a zaručeně zhubnete. Já jsem tak vloni hravě sundala "povánoční 4 kila", ani jsem nevěděla jak.Sml16

    1. na komentář reaguje Lukrécia — #987
    superkarma: 1 03.01.2017, 13:19:57
  7. [983] adlinasedlina [*]

    taky jsem zvědavá jestli se vám holky podařilo shodit nějaké kilo dolů :) nebo jak se vám vůbec v procesu hubnutí daří?

    superkarma: 0 28.12.2016, 14:00:36
  8. [982] olina.olga [*]

    holky, kolik jste zhubly se svetem zdravi? Mate s nim nejake zkusenosti?

    superkarma: 0 22.12.2016, 11:17:04
  9. [981] klarka666 [*]

    a který doplněk z tama si má člověk teda koupit? Ono když to člověk nezná, tak neví co si má koupit... tak aby byl spokojený s výsledkem

    superkarma: 0 20.12.2016, 13:44:06
  10. [980] adlinasedlina [*]

    nejlepší je to přes www.alfafit.cz nebo já mám s nima dobrou zkušenost, vždycky všechno zabralo a doručili mi to včas :) tak tam se zkus kouknout :))

    superkarma: 0 19.12.2016, 11:10:24
  11. [979] marilka22 [*]

    holky z kama teda berete doplnky stravy nebo kde je to podle vás nejlepší?

    superkarma: 0 14.12.2016, 09:55:10
  12. [978] aneta_001 [*]

    No já nejsem zastáncem diet, ale osvědčilo se mi dlouhodobé stravování se podle IIFYM, to znamená, že máte na den pevně stanovený kalorický příjem a také hodnoty jednotlivých živin a pokud dodržíte tato čísla, můžete například zhřešit i nějákou tou čokoládkou :-) Nepodařilo se mi o tom najít dobrý český článek kde by to bylo tak polopate vysvětleno, ale pokud někomu nevadí slovenština zkuste článek od našich sousedů :-) Já se takto stravuji už asi rok a nevím si to vynachválit a postava se super upravila :-)

    superkarma: 0 12.12.2016, 14:08:03
  13. [977] matyas14 [*]

    Tak to zni dobre,ze nemusim nikam chodit a vse si objednam na netu.Taky kdyz nemusim tak se nikde nevyslikam.

    superkarma: 0 07.12.2016, 11:40:59
  14. [976] viktorka12 [*]

    Právě,že nemusíš všechno pořešíš přes jejich e-shop,což pro některé lidi co jsou hodně stydliví,tak si myslím,že to je hodně dobré řešení.

    superkarma: 0 07.12.2016, 11:38:30
  15. [975] matyas14 [*]

    Snad to zvladnu take, miluju pivecko a sladky a to musi jit pryc.Tohoto se vzdat bude problem,ale co se da delat.A to se musi dochazet nekam do nejakeho centra?

    superkarma: 0 07.12.2016, 11:32:56
  16. [974] viktorka12 [*]

    Tak si trochu ze začátku to je náročnější,ale pak už je v pohodě,mě to velice vyhovuje,žádné vyvařování,takže to musí zvládnout každý člověk :-)

    superkarma: 0 07.12.2016, 11:29:22
  17. [973] matyas14 [*]

    Chci si dat predsevzeti a sundat po novem rocetak 20kg.Bude to asi fuska.

    superkarma: 0 07.12.2016, 11:26:19
  18. [972] viktorka12 [*]

    Je to www.prodietix.cz je tam více fází záleží kolik chceš zhubnout.

    superkarma: 0 07.12.2016, 11:22:20
  19. [971] matyas14 [*]

    A jakou tu dietu jsi drzela.Je toho vice tech proteinovych diet

    superkarma: 0 07.12.2016, 11:20:08
  20. [970] viktorka12 [*]

    Ahoj držela jsem spoustu diet,ale je to pořád nahoru a dolu. V létě jsem začla s proteinovou dietou a je to zatím super a cítím se skvěle.

    superkarma: 0 07.12.2016, 11:18:40
  21. [969] klarka666 [*]

    holky!!!! ale fakt už... vy vůbec nereágujete a já jsem si chtěla už nakoupit, tak teď nevím... zkusím ještě počkat na vaši odpověď :D

    superkarma: 0 04.12.2016, 21:48:30
  22. [968] klarka666 [*]

    holky je pravda že přes ten eshop www.alfafit.cz je opravdu v pohodě? Chci si objednat z tama nějaké doplňky ale nevím teda no...

    superkarma: 0 29.11.2016, 19:56:00
  23. [967] luizinka [*]

    ono každému asi zabírá něco jiného ;) nebo sto lidí, sto chutí, takže by se to mělo vyzkoušet a pak by se vidělo :)

    superkarma: 0 28.11.2016, 21:16:22
  24. [966] adlinasedlina [*]

    je pravda že koktejly pomohly i mně, takže ty můžu taky doporučit :)) ale nic se nemá přehánět, hlavně všechno dělat tak jak je doporučeno :)))

    superkarma: 0 27.11.2016, 11:07:12
  25. [965] adlinasedlina [*]

    které koktejly nebo doplňky stravy či jiné věci na hubnutí? pořád nějak nemůžu přijít na to jak shodit kila dolů...

    superkarma: 0 26.11.2016, 15:58:18
  26. [964] vrtulinka16 [*]

    No já osobně nejsem zastánce drastických diet v pravém slova smyslu.. Chce to jít do hloubky, změnit své návyky a omazit nezdravá a geneticky upravovaná "jídla" resp jídla z nich pripravená. Divili by jste se, co se mnou udělalo už jen to, že jsem vysadila skoro uplně veškeré pečivo - všechno z pšenice... nesrovnatelný rozdíl - když jsem s tím začínala, tak jsem teprve zjistila, jak děsnou závislost na tom pečivu mám - ty chutě na teplý rohlíček s máslem a marmeládou - připadala jsem si jak feták na odvykčce... to ani s cukrem jsem nemela takový problem - tam jsem si to proste "zakázala" a dalo se to. To pečivo je fakt zlo.

    No a dieta jako taková, tak jedině detoxikační! Když si detoxikujete organizmus - šetrně!! Žádné drahé pilule z lékárny plné chemie... ale přírodně - zjistíte, jak se vám ta váha skoro sama krásně začne upravovat. Hodně lidí si neuvědomuje, jak moc je zakyselený organismus brzdou v hubnutí.

    Doporučuji si o tom něco nastudovat - mě přišel přínosný třeba tento článek: http://www.pruvodcevyzivou.cz/alkalicka-dieta-aby-se-organismus-netvaril-kysele/

    superkarma: 0 24.11.2016, 19:05:07
  27. [963] JarkaHej [*]

    Mola — #962Ve světě zdraví odborníci sestaví jídelníček, rozeberou krev a doporučí doplňky stravy, to vše namíru. pak už jen záleží na tom, jak moc budete poslušní :-D

    superkarma: 0 24.11.2016, 13:40:58
  28. [962] Mola [*]

    A ve světě zdraví není potřeba brát prášky na hubnutí? Jakým způsobem se hubne?

    1. na komentář reaguje JarkaHej — #963
    superkarma: 0 23.11.2016, 10:41:42
  29. [961] Nicoolka85 [*]

    Rozhodně jsem proti práškům na hubnutí! Tohle vazne ne! Co ty udělají s tělem, síla :( Musím se ale připojit k pozitivnímu názoru na www.svet-zdravi.cz! Jsem s nimi moc spokojená...Ještě nejsem u konce, ale je to na dobre ceste!

    superkarma: 0 21.11.2016, 13:01:35

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. [960] adelanovacka [*]

    Já už jsem doplňků tak přejezená, že jsem navštívila www.svět-zdravi.cz v Brně, abych si nechala poradit ve stravě. Od té doby se cítím fakt dobře, poctivě dodržuju vše, co mi doporučili. Kdo má uźájem, mrkněte na jejich stránky, opravdu pomůžou :-)

    superkarma: 0 19.11.2016, 14:44:45
  2. [959] luizinka [*]

    tak co holky? jak to dopadlo s tím hubnutím? podařilo se někomu shodit nějaké to kilo dolů nebo ne? :))

    superkarma: 0 18.11.2016, 22:43:04
  3. [958] Janea [*]

    sepsala jsem,co jim a co je pro me toxicke, budu moc rada, kdyz kouknete a podporite me v soutezi :) pokud budete chcit s necim poradit, napiste primo. tento odkaz je potreba verejne sdilej na facebooku a pred tim mu dat like, http://bit.ly/2f5xU68

    superkarma: 0 01.11.2016, 13:14:06
  4. [957] luizinka [*]

    četla jsem to a dokonce jsem se koukala i na recenze na internetu a asi to bude fakt dobrý doplněk, tak ho asi vyzkouším a uvidím :)

    superkarma: 0 31.10.2016, 18:45:57
  5. [956] klarka666 [*]

    já jsem jej na hubnutí používala a bylo to v cajku a shodila jsem kila, takže určitě je to v klídku :) pročti si to pořádně a uvidíš sama :)

    superkarma: 0 30.10.2016, 13:54:47
  6. [955] luizinka [*]

    fakt je to tak dobré tohle používat... tento doplněk? přemýšlím o tom že si ho taky teda pořídím a vyzkouším ho :) ale to opravdu musí stát za to :))

    superkarma: 0 29.10.2016, 18:08:22
  7. [954] klarka666 [*]

    na hubnutí je dobré používat tenhle doplněk http://eshop.alfafit.cz/cz-detail-231242-nutrend-neocarnitargin-classic-500-ml.html koukni se na něj a když se tam budeš registrovat tak dostaneš 25 procent slevu :)

    superkarma: 0 28.10.2016, 20:37:12
  8. [953] luizinka [*]

    prosím vás holky, tak co teda vám nejvíc a nejlí zafungovalo na hubnutí? :) jsem zvědavá co to bude...

    superkarma: 0 27.10.2016, 22:26:19
  9. [952] lindanaro [*]

    Ono je to dost individuální. Pro mě třeba je důležité, abych byla v pohodě, protože psychika hraje hodně. A taky se musím trochu hýbat. Po narození dcerky to ale bylo horší, tak jsem si chtěla hubnutí trochu usnadnit a i když jsem nikdy nevěřila na hubnoucí tablety, našla jsem jedny, které jsou přírodní, takže jsem si říkala, že mi to asi neublíží a když mi to pomůže, tak to bude jen plus - a ono to funguje docela dobře :) Takže děkuji http://sbohem-nadvaho.cz/ a doporučuji :)

    superkarma: 0 17.10.2016, 12:45:22
  10. [951] darjawa [*]

    nekdo by rekl ze se ma hlavne cvicit ale ja si myslim ze kazdemu sedne neco jineho.. me cviceni celkem unavovalo, celkove pres den jsem pak byla jak mrtvola, zkousela jsem teda zmenu jidelnicku, dneska je toho tolik ale osobne mam dobrou zkusenost s nutrizone, treba to nekdo taky zkusi

    superkarma: 0 11.10.2016, 15:11:12
  11. [950] Hanula26 [*]

    JJ rozumě hubnout bez stresu a to hlavní, udržet si docílenou váhu a nezačít jíst a dělat chyby jak před tím.Sml16

    superkarma: 0 05.10.2016, 18:17:43
  12. [949] klarka666 [*]

    já nějak nemůžu shodit ani kilo, už jsem s tím jednou bojovala a má taktika po druhé už nezabíra, tak co mi poradíte?

    superkarma: 0 29.09.2016, 22:07:58
  13. [948] AlexandraSas [*]

    Lenka782 — #946Je lepší se objednat, mají tam furt plno. Taky jsem tam poprvé šla jen tak a odešla jsem, objednala jsem si termín, kdy mám přijít. Koukni se na https://www.svet-zdravi.cz/ najdeš si tam poradnu, která bude nejblíž u vás. Já jezdím do Pardubic. zhubla jsem hodně, už nějakou dobu na to pracuju, takže 8 kg mám dole.

    superkarma: 0 28.09.2016, 11:38:17
  14. avatar
    [947] Eddie.Lady [*]

    Ahoj holky. Ráda bych se s vámi podělila konečně o dobrou zkušenost s hubnutím. Po několika letých bojích s nadbytečnými kily a utracenými penězi za "výživové poradce" jsem byla od kamarádky doporučena k nutriční terapeutce Bc. Daniele Krčové ( http://www.danielakrcova.cz/ ). Nechala jsem si od ní sestavit jídelníček a nemohla jsem uvěřit vlastním očím - už po týdnu jsem začala já i mé okolí zaznamenávat pokroky. Opravdu doporučuji :-)

    superkarma: 0 27.09.2016, 16:39:15
  15. [946] Lenka782 [*]

    AlexandraSas — #944 A pomohli ti? Zhubla jsi hodně? Myslím že ty poradny musí být drahé. Tam se asi musím objednat, nebo tam můžu přijít jen tak? Že by mi třeba řekli něco jen tak všeobecně? Už teď se děsím vánoc, musím zhubnout už teď abych měla motivaci se pak nepřejídat :-)

    1. na komentář reaguje AlexandraSas — #948
    superkarma: 0 27.09.2016, 10:02:55
  16. [945] adlinasedlina [*]

    jak to teda máte s tím hubnutím? výsledky? nevýsledky? co fungje? nefunguje? šup sem s tím, jsem zvědavá :)))

    superkarma: 0 24.09.2016, 10:53:55
  17. [944] AlexandraSas [*]

    Lenka782 — #942Jestli k tomu máš nějaký dědičný předpoklady, tak by možná stálo za to si nechat vyšetřit krev. Oni tam zjistí co ti třeba chybí a co by pro tebe bylo vhodný. Hodně na to má vliv i psychika. Když jsem nervozní tak hodně jím a taky pak přibírám. Tak jsem se objednala do poradny, aby mi poradili, jaká dieta pro mě bude nejlepší.

    1. na komentář reaguje Lenka782 — #946
    superkarma: 0 22.09.2016, 17:10:56
  18. avatar
    [943] misamasova [*]

    Ono je to celkem jednoduché - hodně spát, rozumně jít, co nejvíc se pohybovat a nestresovat se.Sml59

    superkarma: 0 20.09.2016, 09:45:27
  19. [942] Lenka782 [*]

    Ahoj, potřebuji poradit jak zhubnout. Ale ne jen tak nárazově, chtěla bych zhubnout a udržet si to. Kompletně změnit stravu, když mi někdo řekne co pro mě bude nejlepší, nechám si poradit.Myslím, že k tomu mám i dědičný předpoklady, u nás v rodině je docela dost silných lidí, jenže to nikdo neřeší. Babička ta na to řekne, že její maminka byla taky silná,takže ona musí taky atd. A už mě to štve.

    1. na komentář reaguje AlexandraSas — #944
    superkarma: 0 19.09.2016, 22:19:42
  20. [941] marilka22 [*]

    noo??? máte už někdo nějaké výsledky? nebo pořád nic? zatím to vypadá že nikdo neshodil ani kilo :( ale tomu se mi nechce věřit..

    superkarma: 0 18.09.2016, 13:10:57
  21. [940] luizinka [*]

    holky tak co? jak jste na tom s tím hubnutím? doufám že už vidíte nebo máte nějaké výsledky.. je to dřina co? sama to moc dobře znám :/

    superkarma: 0 07.09.2016, 09:16:49
  22. [939] MonikaAndu [*]

    Myslíte si, že ve Světu zdraví by mohli pomoci mé dcerce?

    superkarma: 0 01.09.2016, 00:25:45
  23. avatar
    [938] Nayrouse [*]

    Zhubněte s detoxikačním čajem Gonseen Dr. Nona

    Myslela, že kvůli štítné žláze a po bypasu nezhubnu, a tak jsem sáhla po přípravcích Dr.Nona.

    Zaregistrovala se do této společnosti a koupila si čaj Gonseen, který jsem začala pít. Změny v mém organismu začaly hned v prvních dnech užívání-reverze na užívání byla znatelná. Doporučuji začít tímto "čistícím buldozerem".

    Cvičení a změna stravy vám hubnutí jen urychlí a to bez jojo efektu.

    superkarma: 0 23.08.2016, 19:19:33
  24. [937] marilka22 [*]

    jejdaaa!!! koukni se na www.alfafit.cz a tam si vyhledej nebo dej do vyhledávání co přesně potřebuješ a najde ti to tam ;) s tímto obchodem mám zkušenost :) hlavně pohyb a dobré jídlo!!!! ;)

    superkarma: 0 21.08.2016, 10:58:36
  25. [936] adlinasedlina [*]

    já vám teda nevím, ale já pevnou vůli mám, tak nevím kde je problém. Snažím se furt a furt a výsledky jsou nulové :/

    superkarma: 0 18.08.2016, 09:49:43
  26. avatar
    [935] Olluška [*]

    Ono to chce hlavně při hubnutí pevnou vůli.. Sml22

    superkarma: 0 09.08.2016, 09:48:57
  27. [934] luizinka [*]

    nevím jak ostatní holky, ale já jsem zatím dost spokojená, vše jde tak jak má, i když víš jak to je vždy může být líp :))

    superkarma: 0 08.08.2016, 11:00:52
  28. [933] adlinasedlina [*]

    tak co hubnoucí holky? už máte nějaké výsledky nebo nic a zabalily jste to? :)) poraďte mi co mi pomůže na energii? jsem nějak v koncích

    superkarma: 0 06.08.2016, 13:04:24
  29. [932] MonikaAndu [*]

    Jak dlouho, už je na trhu www.svet-zdravi.cz ? Moc ráda bych o tom věděla, co nejvíce.

    superkarma: 0 31.07.2016, 17:25:15
  30. [931] K.verůů [*]

    Já jsem se pustila do hubnutí se sestrou, jelikož ve douch se vždy hubne lépe ;)

    superkarma: 0 27.07.2016, 13:56:40

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Rubrika: Styl a krása

Novinky

Dnešní vydání

Doporučujeme

Nově založené

Nejprohlíženější

Nejdiskutovanější

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Testování intimní kosmetiky pro ženy z ČR a Slovenska
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Výzkum na téma kašel
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme