Diskuze

Diety, díky nimž se hubne

Zhubla jste díky dietě? Podělte se s ostatními o své zkušenosti a tipy na ten pravý jídelníček, který pomáhá zhubnout. Pište také o tom, jaké dietní rady se vám naopak vůbec neosvědčily.

09.01.2005 - O hubnutí a problémech s výživou - autor: -redakce-

Nutná registrace

Pro přispívání do diskuzí je nutná registrace.

Další příspěvky

Příspěvky:

  1. [1018] JaničkaNová [*]

    o hot józe jsem už slyšela, že je to super. Ale bojm se toho horka, abych tam sebou nesekla, není nějaká pro začátečníky, v Brně?? jinak mě zase baví cvičení ve vodě :) a jako osvědčenou dietu mám sacharidový vlny, ale nedá se to držet moc často... což je škoda :D

    superkarma: 0 23.03.2017, 14:18:18
  2. [1017] EmmaEm [*]

    čau holky, já teď sice žádnou profi dietu nedržím, ale snažím se večer moc necpat a začala jsem cvičit hotjógu - což je super cvičení, u kterýho se nenadřete (je to spíš takové protahovaní v teplíčku), ale krásně se zpotíte a tělo hubne :) navíc se mi po tom zlepšije i celulitida, tak jsem happy :) takže doporučuji k dietkám přidat i tohle :) hezký den všem!

    superkarma: 0 23.03.2017, 12:14:20
  3. [1016] Piller [*]

    Prosím vás, slyšel někd z vás o dietickém projímadle DietLAX? http://www.dieticke-projimadlo.cz/

    superkarma: 0 19.03.2017, 16:31:12
  4. [1015] nikina89 [*]

    Ahoj holky, ráda bych se s vámi taky podělalila o svou zkušenost s dietou Prodietix. Koupila jsem si dietu na 12 týdnů (slibují zhubnout - 20 kg) a začala s ní 1.3. Za 10 dní jsem zatím zhubla 3,5 kg.

    Co se týče chutě jídel, objednávala jsem si příchutě dle jedné blogerky, která s dietou také začala a jídla během užívání hodnotila a bohužel z velké části zklamání. Z 35 ochutnaných jídel mi hodně chutná jen 10. Ty, které ona měla s hodnocením 5/5, bych já dala 2/5 a naopak. Tím chci říct, že každému chutná něco jiného a nedávejte na ostatní.

    Klad vidím v tom, že jídla, která mi nechutnají a objednala jsem si je ve velkém počtu, mi vymění za ty, které mi chutnají. Takže radši budu jíst 3 druhy polévek, než se nutit do těch, které mi nechutnají.

    Jinak během dne se může jíst povolená zelenina, čerstvé houby,.. Takže hlad nebude :)

    Teď se mi váha poslední 4 dny zastavila, tak je to trochu demotivující, ale doufám, že se to zase rozjede Sml16

    superkarma: 0 10.03.2017, 12:05:19
  5. [1014] Megiee [*]

    To určitě zkusím,protože shodit tolik kilo a nic nedělat je moc krásný.Aspon si zkusím jakou mám pevnou vůli.

    superkarma: 0 09.03.2017, 14:19:33
  6. [1013] Kocicka69 [*]

    Vydrzet se to da.Nejhorsi jsou prvni 3 dny nez si zvyknes a pak je to pohoda.Dostatecne te to zasyti a treba na sladke nemas ani pomysleni.Je dobre,ze maji plno ruznych prichuti a tak si vybere kazdy podle chuti.Ja to drzim uz 3 mesic a mam dole 20kg a nemusim delat zadny sport a hubnu.

    superkarma: 0 09.03.2017, 14:16:22
  7. [1012] Megiee [*]

    Hm jsem se dívala,že to vypadá zajímavě.A dá se to vydržet být celý den jenom na koktejlech?Mám strach,že mi to třeba nebude chutnat a nebo budu mít hlad.

    superkarma: 0 09.03.2017, 14:12:18
  8. [1011] Kocicka69 [*]

    Jestli ti mohu poradit dobrou a osvedcenou dietu tak mrkni na www.prodietix.cz . Ja s kilama bojuji cely zivot a tato proteinova dieta mi moc pomohla.

    superkarma: 0 09.03.2017, 13:52:58
  9. [1010] Megiee [*]

    Ahoj jsem plnější postavy a ráda bych s tím už konečně něco udělala.Začínají mi pěkně otíkat nohy a zadýchávám se.

    superkarma: 0 09.03.2017, 13:42:40
  10. [1009] Papájka [*]

    Holky, co si myslíte o použití projímadla v ámci diety? http://dieticke-projimadlo.cz/

    superkarma: 0 07.03.2017, 22:47:23
  11. [1008] adlinasedlina [*]

    ono nikdy nestačí... člověk musí pořád přidávat víc a víc :) pohyb, jídlo nestačí. to je pravda.

    superkarma: 0 23.02.2017, 21:49:02
  12. [1007] klarka666 [*]

    ono dieta vždycky nestačí, pak se musí dávat pozor na jojo efekt, ale tak on člověk nesmí vypadnout z formy a taky musí umět dobře používat doplňky a ak

    superkarma: 0 21.02.2017, 21:32:56
  13. [1006] luizinka [*]

    které ty diety jsou holky podle vás nejúčinnější? já teda nevím, ale myslím si že hladovky jsou zbytečné. radši jíst pravidelně, cvičit a k tomu mít nějaké doplňky nebo tak něco

    superkarma: 0 18.02.2017, 13:46:49
  14. [1005] olina.olga [*]

    Podle mě jsou diety na nic :( Nejúčinější je správná životospráva a pohyb. Já třeba nemám tolik času na cvičení, ale docházím jednou týdně na bodyexpress na 20 minut a úpně super :)

    superkarma: 0 16.02.2017, 18:18:36
  15. [1004] dallbosco [*]

    Nevěřím žádným dietám! Poctivost ve sportu a střídmý jídelníček! TOŤ VŠE!!!

    superkarma: 0 14.02.2017, 14:41:39
  16. [1003] rtereza [*]

    Já zhubla 5kg za měsíc! Jsem spokojená

    http://track.buygreencoffeeplus.cz/product/Green-Coffee-Plus/?uid=46814&sid=3774&pid=150&bid=advandec

    superkarma: 0 13.02.2017, 09:44:06
  17. [1002] klarka666 [*]

    tak co teda používáře ještě na hubnutí? Ono se to člověku vždycky pak hodí vědět. Co je dobré a co ne :)

    superkarma: 0 12.02.2017, 13:53:43
  18. [1001] Piller [*]

    Ahoj všem :) máte zkušenosti s použitím kokosového oleje při redukci? :)

    superkarma: 0 10.02.2017, 09:49:49
  19. [1000] monulaw [*]

    Já osobně měla problém s hubnutím, byl to u mě běh na dlouhou trať, vyzkoušela jsem snad vše, investovala do mého zhubnutí tolik, ale tolik peněz...Sml31 cvičila jsem jak šílená, škoda mluvit, možná to některé z vás znáte. Až pak mi pomohl správný výběr potravin, správné rozložení stravy během dne dle mé váhy, výšky a pohybového stylu.

    Jelikož mám s tímto zkušenosti, tak nabízím slečnám, které se trápí s hubnutím redukční jídelníček s gramážema jídel podle jejich váhy, výšky, jídelníček obsahuje přes 300 receptů, + několik stran s vlastními recepty, rady a tipy, je rozdělen na snídaně, svačiny, obědy a večeře, takže si během dne můžete vybrat, co si dáte na snídani, sváču...Cena je 400Kč, jelikož chápu, že je mezi náma hodně maminek na mateřské, nebo žen, které potřebují peníze na jiné věci, a nikdo nechce vyhazovat neskutečné peníze za jídelníčky - tak jako já kdysi. Kdyby některá z vás měla zájem, napište mi na zijschuti@email.cz Sml67

    superkarma: 0 03.02.2017, 18:41:59
  20. [999] Katerinka_R [*]

    Zhubla jsem v pase, sice ne na kila, ale objemově. Přestala jsem jíst pečivo a těstoviny a vydržela jsem to asi 14 dnů. Pečivo mě nadýmá a přijde mi, že mi dělá i špeky v bocích. Jenže vynechat bezdůvodně nějakou část smíšené stravy (lepek) není porle dietních poradců dobře, protože si tím člověk může vypěstovat přecitlivělost. Od doby, kdy jsem začala pečivo zase jíst, mám svoje bůčky nad riflema zpátky, ale někomu z vás to může jako tip pomoct :-). Aloha.

    superkarma: 0 03.02.2017, 11:17:20
  21. [998] lentilka92 [*]

    Amabelle — #997 Jedla jsem Ketofit, klasika proteinová dieta. A taky jsem s výsledkem spokojena, cítím se hned líp, ted si to udžet

    superkarma: 0 31.01.2017, 10:43:33
  22. [997] Amabelle [*]

    lentilka92 — #995 jo tak to je dobrej výsledek a co to bylo přesně teda za dietu prosím?

    1. na komentář reaguje lentilka92 — #998
    superkarma: 0 30.01.2017, 21:34:24
  23. [996] luizinka [*]

    tak jak vám to hubnutí jde? Pokud teda vůbec jde, protože ono né vždycky se to podaří shodit nějaké to kilo dolů...

    superkarma: 0 30.01.2017, 20:58:10
  24. [995] lentilka92 [*]

    Amabelle — #990 Jj..jedla jsem tak 6 týdnů. Z toho dva jenom to a pak tři jídla a k tomu dvě bílkovinové :) dala jsem to, ale bylo to těžké, jinak to jídlo bylo celkem dobré, čekala jsem horší :) výsledek byl za tu dobu 10,5 Kg

    1. na komentář reaguje Amabelle — #997
    superkarma: 0 29.01.2017, 21:11:28
  25. [994] Ajinka09 [*]

    Tak já teď hubnu díky stepperu a jde to: )

    superkarma: 0 29.01.2017, 20:17:07
  26. [993] adlinasedlina [*]

    já mám výsledky jak kdy... jeden měsíc se mi to daří a nekdy zase ne... ono záleží jak moc se který měsíc snažím, ale bez doplňků to prostě nejde...

    superkarma: 0 29.01.2017, 19:15:11
  27. [992] klarka666 [*]

    to by teda zajímalo i mě jestli máte holky nějaké výsledky nebo ne... tak co? šup sem s tím, jsem napnutá jestli se některé z vás podařilo zhubnout.

    superkarma: 0 28.01.2017, 13:30:27
  28. [991] marilka22 [*]

    holky tak co vám ještě pomohlo při shazování kil dolů? Docela by mě zajímalo co zabírá i ostatním...

    superkarma: 0 26.01.2017, 19:44:25

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. [990] Amabelle [*]

    Jsem schopná cvičit a makat, ale velký problém mám s dodržováním jídla a chtěla bych něco, co mě nakoplne. Začínám přemýšlet o nějaké proteinové dietě, hubnul tak někdo? Chtěla bych něco, co bude rychlé a nebudu muset moc přemýšlet nad tím, co jíst

    1. na komentář reaguje lentilka92 — #995
    superkarma: 0 26.01.2017, 14:52:28
  2. [989] Komářice [*]

    mně pomohla vyvážená a pravidělná strava.. pak se to zastavilo ale s pohybem to šlo ještě dolů.

    superkarma: 0 17.01.2017, 16:20:26
  3. [988] Monika.dobra [*]

    Mi se taky nezdají různé přípravky na hubnutí. Je to jen další zbytečná chemie do těla.

    Já jsem potřebovala zhubnout "jen" 8 kg, což není nic hrozného. Podařilo se mi to díky jezení hodně ovoce a zeleniny a vynecháním mléčných výrobků a lepku. Dále jsem začala více chodit, ale nebylo to nic převratného. Nejhorší bylo vymyslet jiné snídaně a večeře než pečivo s něčím.

    Skončila jsem ráno u kaší s ovocem a večer u zeleninového salátu. Chtělo to přemáhání, ale za 4 měsíce byly kg dole.

    Nejvíce mi pomohly kaše od Semix. Často se mi totiž stávalo, že jsem s dětmi ráno nestíhala. Tyhle jsem si udělala v práci a hned snědla.

    http://www.zdravyzivot.com/?gclid=CMvn3o7RvNECFQONGwodgjEIwA

    superkarma: 0 12.01.2017, 13:44:12
  4. [987] Lukrécia [*]

    Adél65 — #984 Souhlasím, že hubnoucí přípravky nejsou moc zdravé, ale mně se tedy vždy po Vánocích drží kila navíc jako klíště, už nevím co vymyslet... :-/ Občas chodím běhat, ale asi ne dost často, nedokážu se přinutit :D Už radši ani nepeču cukroví.

    superkarma: 0 05.01.2017, 11:01:40
  5. [986] luizinka [*]

    já teda jsem jedla a jím hodně ovoce a zeleniny a docela jsem i hodně chodívala cvičit, ale výsledky byly nic moc... ty doplňky stravy tomu přece jenom pomůžou ;)

    superkarma: 0 04.01.2017, 20:09:10
  6. [985] scipion [*]

    Od tohoto roku jsem začal místo cukru používat agávový sirup. Prý to má pomáhat, tak uvidíme, zatím mám po vánocích pleť jak povrch marsu, že ani tuna make upu nepomůže:)

    superkarma: 0 04.01.2017, 12:59:25
  7. [984] Adél65 [*]

    Divím se vám, že se na ty hubnoucí přípravky nevykašlete. Začněte prostě jíst ovoce a zeleninu a cvičte a zaručeně zhubnete. Já jsem tak vloni hravě sundala "povánoční 4 kila", ani jsem nevěděla jak.Sml16

    1. na komentář reaguje Lukrécia — #987
    superkarma: 1 03.01.2017, 13:19:57
  8. [983] adlinasedlina [*]

    taky jsem zvědavá jestli se vám holky podařilo shodit nějaké kilo dolů :) nebo jak se vám vůbec v procesu hubnutí daří?

    superkarma: 0 28.12.2016, 14:00:36
  9. [982] olina.olga [*]

    holky, kolik jste zhubly se svetem zdravi? Mate s nim nejake zkusenosti?

    superkarma: 0 22.12.2016, 11:17:04
  10. [981] klarka666 [*]

    a který doplněk z tama si má člověk teda koupit? Ono když to člověk nezná, tak neví co si má koupit... tak aby byl spokojený s výsledkem

    superkarma: 0 20.12.2016, 13:44:06
  11. [980] adlinasedlina [*]

    nejlepší je to přes www.alfafit.cz nebo já mám s nima dobrou zkušenost, vždycky všechno zabralo a doručili mi to včas :) tak tam se zkus kouknout :))

    superkarma: 0 19.12.2016, 11:10:24
  12. [979] marilka22 [*]

    holky z kama teda berete doplnky stravy nebo kde je to podle vás nejlepší?

    superkarma: 0 14.12.2016, 09:55:10
  13. [978] aneta_001 [*]

    No já nejsem zastáncem diet, ale osvědčilo se mi dlouhodobé stravování se podle IIFYM, to znamená, že máte na den pevně stanovený kalorický příjem a také hodnoty jednotlivých živin a pokud dodržíte tato čísla, můžete například zhřešit i nějákou tou čokoládkou :-) Nepodařilo se mi o tom najít dobrý český článek kde by to bylo tak polopate vysvětleno, ale pokud někomu nevadí slovenština zkuste článek od našich sousedů :-) Já se takto stravuji už asi rok a nevím si to vynachválit a postava se super upravila :-)

    superkarma: 0 12.12.2016, 14:08:03
  14. [977] matyas14 [*]

    Tak to zni dobre,ze nemusim nikam chodit a vse si objednam na netu.Taky kdyz nemusim tak se nikde nevyslikam.

    superkarma: 0 07.12.2016, 11:40:59
  15. [976] viktorka12 [*]

    Právě,že nemusíš všechno pořešíš přes jejich e-shop,což pro některé lidi co jsou hodně stydliví,tak si myslím,že to je hodně dobré řešení.

    superkarma: 0 07.12.2016, 11:38:30
  16. [975] matyas14 [*]

    Snad to zvladnu take, miluju pivecko a sladky a to musi jit pryc.Tohoto se vzdat bude problem,ale co se da delat.A to se musi dochazet nekam do nejakeho centra?

    superkarma: 0 07.12.2016, 11:32:56
  17. [974] viktorka12 [*]

    Tak si trochu ze začátku to je náročnější,ale pak už je v pohodě,mě to velice vyhovuje,žádné vyvařování,takže to musí zvládnout každý člověk :-)

    superkarma: 0 07.12.2016, 11:29:22
  18. [973] matyas14 [*]

    Chci si dat predsevzeti a sundat po novem rocetak 20kg.Bude to asi fuska.

    superkarma: 0 07.12.2016, 11:26:19
  19. [972] viktorka12 [*]

    Je to www.prodietix.cz je tam více fází záleží kolik chceš zhubnout.

    superkarma: 0 07.12.2016, 11:22:20
  20. [971] matyas14 [*]

    A jakou tu dietu jsi drzela.Je toho vice tech proteinovych diet

    superkarma: 0 07.12.2016, 11:20:08
  21. [970] viktorka12 [*]

    Ahoj držela jsem spoustu diet,ale je to pořád nahoru a dolu. V létě jsem začla s proteinovou dietou a je to zatím super a cítím se skvěle.

    superkarma: 0 07.12.2016, 11:18:40
  22. [969] klarka666 [*]

    holky!!!! ale fakt už... vy vůbec nereágujete a já jsem si chtěla už nakoupit, tak teď nevím... zkusím ještě počkat na vaši odpověď :D

    superkarma: 0 04.12.2016, 21:48:30
  23. [968] klarka666 [*]

    holky je pravda že přes ten eshop www.alfafit.cz je opravdu v pohodě? Chci si objednat z tama nějaké doplňky ale nevím teda no...

    superkarma: 0 29.11.2016, 19:56:00
  24. [967] luizinka [*]

    ono každému asi zabírá něco jiného ;) nebo sto lidí, sto chutí, takže by se to mělo vyzkoušet a pak by se vidělo :)

    superkarma: 0 28.11.2016, 21:16:22
  25. [966] adlinasedlina [*]

    je pravda že koktejly pomohly i mně, takže ty můžu taky doporučit :)) ale nic se nemá přehánět, hlavně všechno dělat tak jak je doporučeno :)))

    superkarma: 0 27.11.2016, 11:07:12
  26. [965] adlinasedlina [*]

    které koktejly nebo doplňky stravy či jiné věci na hubnutí? pořád nějak nemůžu přijít na to jak shodit kila dolů...

    superkarma: 0 26.11.2016, 15:58:18
  27. [964] vrtulinka16 [*]

    No já osobně nejsem zastánce drastických diet v pravém slova smyslu.. Chce to jít do hloubky, změnit své návyky a omazit nezdravá a geneticky upravovaná "jídla" resp jídla z nich pripravená. Divili by jste se, co se mnou udělalo už jen to, že jsem vysadila skoro uplně veškeré pečivo - všechno z pšenice... nesrovnatelný rozdíl - když jsem s tím začínala, tak jsem teprve zjistila, jak děsnou závislost na tom pečivu mám - ty chutě na teplý rohlíček s máslem a marmeládou - připadala jsem si jak feták na odvykčce... to ani s cukrem jsem nemela takový problem - tam jsem si to proste "zakázala" a dalo se to. To pečivo je fakt zlo.

    No a dieta jako taková, tak jedině detoxikační! Když si detoxikujete organizmus - šetrně!! Žádné drahé pilule z lékárny plné chemie... ale přírodně - zjistíte, jak se vám ta váha skoro sama krásně začne upravovat. Hodně lidí si neuvědomuje, jak moc je zakyselený organismus brzdou v hubnutí.

    Doporučuji si o tom něco nastudovat - mě přišel přínosný třeba tento článek: http://www.pruvodcevyzivou.cz/alkalicka-dieta-aby-se-organismus-netvaril-kysele/

    superkarma: 0 24.11.2016, 19:05:07
  28. [963] JarkaHej [*]

    Mola — #962Ve světě zdraví odborníci sestaví jídelníček, rozeberou krev a doporučí doplňky stravy, to vše namíru. pak už jen záleží na tom, jak moc budete poslušní :-D

    superkarma: 0 24.11.2016, 13:40:58
  29. [962] Mola [*]

    A ve světě zdraví není potřeba brát prášky na hubnutí? Jakým způsobem se hubne?

    1. na komentář reaguje JarkaHej — #963
    superkarma: 0 23.11.2016, 10:41:42
  30. [961] Nicoolka85 [*]

    Rozhodně jsem proti práškům na hubnutí! Tohle vazne ne! Co ty udělají s tělem, síla :( Musím se ale připojit k pozitivnímu názoru na www.svet-zdravi.cz! Jsem s nimi moc spokojená...Ještě nejsem u konce, ale je to na dobre ceste!

    superkarma: 0 21.11.2016, 13:01:35

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Rubrika: Styl a krása

Novinky

Dnešní vydání

Doporučujeme

Nově založené

Nejprohlíženější

Nejdiskutovanější

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?
Anketa pro maminky

Náš tip

Doporučujeme