Diskuze

dietní jídelníček a zkušenosti

dietní recepty

Podělte se o zkušenostech v dietě a pochlubte se s recepty určitě pomůžete lidém co potřebují pomoc trochu zhubnout.

11.04.2009 - O hubnutí a problémech s výživou - autor: laura7

Nutná registrace

Pro přispívání do diskuzí je nutná registrace.

Další příspěvky

Příspěvky:

  1. [123] Liščí [*]

    Nebo tady jukni na zajímavý článek, který jsem před chvílí četla o tom, co jíst a co nejíst, když hubneš http://fitnessstrava.cz/fitness-recepty-ke-zdravi/

    Je tu zajímavé info a o cukru a tuku, ale taky alkoholu při hubnutí..

    superkarma: 0 14.09.2017, 22:22:07
  2. [122] Liščí [*]

    Můžu doporučit tyhle fitness recepty http://fitnessstrava.cz/

    Vařím podle nich skoro každý den Sml16

    superkarma: 0 14.09.2017, 22:20:39
  3. avatar
    [121] Lenička011 [*]

    Dobré je jíst pravidelně ale menší porce, vynechat pečivo, a nebo si nechat sestavit jídelníček od fitness trenéraSml16

    superkarma: 0 08.09.2017, 10:59:32

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. [120] Ambra25 [*]

    Neměla jsem přímo nějaké recepty, ale vynechala jsem hlavně pečivo, smažené jídlo a slazené nápoje, jedla pravidelně a menší porce a šlo to dolu samo, ze začátku rychle ted už to jde pomaleji ale jde to

    superkarma: 0 18.08.2017, 10:24:18
  2. [119] Jarka33 [*]

    Já si docela oblíbila čaje na hubnutí z lokální zdravé výživy

    superkarma: 0 25.07.2017, 10:22:23
  3. [118] Bramborka97 [*]

    zkoušela jsem konzultaci se světem zdraví a byla jsem překvapená, kolik jsem toho dělala špatně, doporučuji svet-zdravi.cz

    superkarma: 0 24.07.2017, 20:00:44
  4. [117] karolka564 [*]

    Máte někdo zkušenosti s prášky na hubnutí??

    superkarma: 0 24.07.2017, 18:49:46
  5. [116] hemiss [*]

    Já zjistila, že mi třeba nedělá dobře na postavu bílé pečivo a sladké

    superkarma: 0 20.07.2017, 18:19:02
  6. [115] Aviva [*]

    Kamarádka se chystá právě Svět zdraví navštívit.Já jsem vůči těmto organizacím poněkud skeptická, poněvadž jsem tento problém opravdu nikdy neměla.Jsem zvědavá.Zatím půjde jenom na nějaké základní měření, jídelníček si kupovat nebude.Teoreticky má vše nastudované, ale potřebuje spíš nad sebou někoho, kdo by ji pravodelně hlídal. Pomůže jí jenom takováto motivace.

    superkarma: 0 26.02.2017, 16:44:33
  7. [114] monulaw [*]

    Já osobně měla problém s hubnutím, byl to u mě běh na dlouhou trať, vyzkoušela jsem snad vše, investovala do mého zhubnutí tolik, ale tolik peněz...Sml31 cvičila jsem jak šílená, škoda mluvit, možná to některé z vás znáte. Až pak mi pomohl správný výběr potravin, správné rozložení stravy během dne dle mé váhy, výšky a pohybového stylu.

    Jelikož mám s tímto zkušenosti, tak nabízím slečnám, které se trápí s hubnutím redukční jídelníček s gramážema jídel podle jejich váhy, výšky, jídelníček obsahuje přes 300 receptů, + několik stran s vlastními recepty, rady a tipy, je rozdělen na snídaně, svačiny, obědy a večeře, takže si během dne můžete vybrat, co si dáte na snídani, sváču...Cena je 400Kč, jelikož chápu, že je mezi náma hodně maminek na mateřské, nebo žen, které potřebují peníze na jiné věci, a nikdo nechce vyhazovat neskutečné peníze za jídelníčky - tak jako já kdysi. Kdyby některá z vás měla zájem, napište mi na zijschuti@email.cz Sml67

    superkarma: 0 03.02.2017, 18:41:12
  8. [113] olina.olga [*]

    Pro inspiraci zkuste mrknout https://www.svet-zdravi.cz/recepty :)

    superkarma: 0 24.01.2017, 09:13:18
  9. avatar
    [112] misamasova [*]

    Jíst všechno v rozumné míře (tj. obiloviny, ovoce, zeleninu, maso, oleje, koření), doporučené poměry se liší stát od státu a také v rámci ročního období. Ale pokud budete mít 6-7 jídel denně, budete se řídit tím, na co máte přirozeně chuť a hlavně zařadíte pohyb, omezíte stres a zkvalitníte spánek, tak budou výsledky. Obecně je třeba koukat na nutriční hodnotu - např. hamburger není špatný, pokud ho z většiny tvoří kvalitní maso a ne bílá houska. Pro zaměstnané - je lepší si koupit 5x denně jídlo než se spoléhat, že si doma něco připravíte.

    superkarma: 0 20.09.2016, 18:32:39
  10. [111] kocourkova [*]

    Wow z toho jsem měla největší radost, můj muž mi to objednal a moc si to užíváme!

    superkarma: 0 01.09.2016, 10:43:22
  11. [110] MonikaAndu [*]

    Přesto, že jsem se snažila s váhou bojovat, vůbec se mi to nedařilo. Jednoho večera jsem se na internetu začetla do příběhů klientů Světa zdraví a to mě velice inspirovalo. Ještě ten večer jsem poslala email na nejbližší pobočku a domluvila jsem si konzultaci.

    superkarma: 0 01.09.2016, 00:24:46
  12. [109] junnkova [*]

    Konzultace od 400 daji se sehnat i levneji třeba na strankach a na ruznych zpriznenych webech. 45 trva, zvazi te na pristroji Tanita, pak jsou hodinove konzultace se specialistou, rozebere jidelnicek atd…

    superkarma: 0 01.08.2016, 01:24:16
  13. [108] junnkova [*]

    Obecne hubnuti,konzultace, vse viz web, nemaji tam cenik vstupnich konzultaci, mají 3 mesicni program kde jsou individialni jidelnicky .. ten stoji 4900 s dph,

    superkarma: 0 01.08.2016, 01:22:47
  14. avatar
    [107] Tanika [*]

    Co doporučuji dobrá moje zkušenost nejím sladké ,tučné zařadit do jidelníčku chilly papričky a procházky velice se mi to osvědčilo

    superkarma: 0 31.07.2016, 09:32:26
  15. [106] K.verůů [*]

    Rozhodnla jsem se ze dne na den. Přes internet jsem se přihlasíla do Světa zdraví.

    superkarma: 0 27.07.2016, 13:57:55
  16. [105] terezka811 [*]

    Ahoj, můj kamarád vyskoušel 90ti-denní program TR90 a nevěřila jsem vlastním očím. Chodil pouze 2x týdně běhat. Pro srovnání před a po posílám odkaz. Již jsem to objednala svému muži. Tak jsem zvědavá jak mu to pomůže. Kdyby jste chtěli víc informací ozvěte se mi na terezans811@gmail.com, mám možnost sehnat tento program za zvýhodněnou cenu.

    https://www.google.cz/search?q=tr90+before+and+after&biw=1366&bih=615&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjR6JmevvvNAhXCvhQKHUkECUsQ_AUIBigB

    superkarma: 0 17.07.2016, 23:54:59
  17. [104] sedlarovah [*]

    Chtěla bych zhubnout, jak na to, co Vám pomahá? Jak to vydržíte?

    superkarma: 0 01.07.2016, 00:29:10
  18. [103] kocourkova [*]

    Přes internet jsem se přihlasíla do Světa zdraví.

    superkarma: 0 30.06.2016, 23:48:51
  19. [102] K.verůů [*]

    Já jsem si hnedka říkala, že bych si udělala radost mé dceři a konečně bych jí zaplatila kurz

    superkarma: 0 29.06.2016, 22:23:31
  20. [101] HoliHol [*]

    Prad nekde ctu diety diety a diety, pritom to jde predci i jinak nez aby se clovek musel tolik omezivat, zajdete si za vyzivym poradcem, on vam poradi, sestavi jidelnicek a pak to jde vsechno samo

    superkarma: 0 19.06.2016, 15:47:40
  21. avatar
    [100] gituška [*]

    julkaDER — #99 Ano je to tak jak píše Alik OO7,jíst málo,hodně zeleniny,vynechat sladká jídla,pak to půjde.

    superkarma: 0 18.06.2016, 20:17:23
  22. [99] julkaDER [*]

    kdo opravdu chce pro sebe něco udělat, obraťte se na kolektiv nutričních specialistů ze světa zdraví v Pardubicích, rádi a ochotně Vám pomohou.

    1. na komentář reaguje gituška — #100
    superkarma: 0 16.06.2016, 14:37:04
  23. [98] mertínek [*]

    Moje váha šla rapidně nahoru, každá desítka pět kilo a máte pocit, že to nemužu dát dolů, jak na to

    superkarma: 0 16.06.2016, 14:30:39
  24. [97] Alik007 [*]

    Nejlepší způsob jak zhubnout je nesnažit se držet nějaké drastické diety a co nejdřív zhubnout nejvíce kil.

    Takže jezte malé porce, vícekrát denně, vyhýbejte se sladkému a hlavně trochu toho sportu by to chtělo.

    Tímto způsobem jsem v průběhu 3 let jsem zhubla 20 kg a teď už jím normálně, stále sportuji a nepřibírám :).

    A pokud chcete hned vypadat dobře, tak doporučuje zeštíhlovací spodní prádlo z internetového e-shopu: http://www.kalhotky-podprsenky.cz/ , ale nesnažte se hubnout rychle a co nejvíc, to tělu vůbec neprospívá. :(

    superkarma: 0 13.06.2016, 08:54:41
  25. [96] zuzananoha [*]

    Jéj o tomto se bavili dvě paní včera na zastávce, tak jsem si říkala, že bych udělala radost příteli a začala se sebou nco dělat!

    superkarma: 0 31.05.2016, 20:53:37
  26. [95] mertínek [*]

    Dobrý den, jak sundat přebytečná kila a nezbláznit se z toho?

    superkarma: 0 31.05.2016, 20:51:13
  27. [94] sedlarovah [*]

    Ahojky zrovna dneska jsem nad tím taky přemýšlela, že bych mohla se sebou něco dělat, taky začu pátrat a když tak se podělí..

    superkarma: 0 31.05.2016, 19:53:49
  28. [93] kocourkova [*]

    Nazdárek, jak dlouho už znáte tento přípravek? Moc ráda bych se o tom, co nejvíce dozvěděla!

    superkarma: 0 31.05.2016, 19:18:54
  29. [92] jelenovnik89 [*]

    Ahoj myslíte si, že bych tímto překvapila svého přítele? Určitě by se mu to moc líbilo, kdybychom se pustili spolu do hubnutí!

    superkarma: 0 31.05.2016, 19:11:20
  30. [91] Peťka3 [*]

    Maminka s tatínkem mě přihlásili do Světa zdraví, protože mi chtěli pomoci s nadváhou. Chtěla jsem sama se sebou něco udělat, protože se mi spolužáci ve třídě posmívali a taky jsem měla velký problém při jízdě na koni. Koně – můj hnací motor.

    Dostala jsem jídelníček a začala novou kapitolu života. Ze začátku to pro mě i pro maminku, která mi jídlo připravovala bylo náročné, několikrát jsem si říkala, že to nedokážu, ale celá rodina mi pomáhala, podporovala mě a to mě hnalo dál.

    superkarma: 0 01.05.2016, 21:56:00

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Rubrika: Styl a krása

Novinky

Dnešní vydání

Doporučujeme

Nově založené

Nejprohlíženější

Nejdiskutovanější

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Výzkum žena-in.cz – téma bolest, horečka a nachlazení
Trápí vás exém? Zapojte se do testování RadioXar

Náš tip

Doporučujeme