Zdraví

Dieta v zimě může škodit


Hubnete? Držíte dietu? Na zimu s tím raději sekněte, protože kaloricky omezená dieta by vám v chřipkovém období mohla přinést více škody než užitku. Alespoň to tvrdí výsledky americké studie, které publikoval časopis Journal of Nutrition.

Nutriční imunoložka Elizabeth Gardnerová z Michigan State University prováděla pokusy se dvěma skupinami myší. Při tom sledovala, jak si myši poradí s infekcí chřipkovými viry. Obě skupiny dostávaly stejné množství vitamínů a minerálních látek. Jedna ze skupin ale měla snížený příjem kalorií o 40 procent.

Myši pak byly vystaveny chřipkovým virům. Ukázalo se, že hlodavci ze skupiny s nižším příjmem kalorií na chřipku umírali častěji než myši, které se stravovaly normálně. Ty, které infekci přežily, se pak zotavovaly mnohem déle.

Organismus myší „na dietě“ nejspíš vytvářel menší množství buněk imunitního systému označovaných jako přirození zabíječi, které mají na starost rychlou obranu proti novým virům, s nimiž se organismus ještě nesetkal a nemá proti nim vytvořené protilátky.

Předešlé studie prokázaly, že dieta s omezeným příjmem kalorií prodlužuje život, tento nový výzkum ale poukazuje na fakt, ve chřipkovém období je lepší stravovat se normálně. U nás přichází vrchol chřipkové sezóny v prosinci a trvá až do konce ledna.

Držíte dietu? Jak jste na tom s imunitou?

   
27.11.2008 - Zdraví - autor: Eva Soukupová

Komentáře:

  1. [24] Anai [*]

    Dietu se držet snažím, ale zatím to nějak nezvládám, tak jsem ráda, že dělám dobře.

    superkarma: 0 28.11.2008, 08:42:32
  2. avatar
    [23] sanvean [*]

    Nedržím dietu a chytím kdejakého bacila, který letí kolem. Loňskou zimu a jaro jsem měla ob týden virózu, letos zatím jen jednu čtrnáctidenní, hurá.

    superkarma: 0 27.11.2008, 21:03:37
  3. [22] gentiana [*]

    (1) jo
    (2) výborně

    superkarma: 0 27.11.2008, 21:00:31
  4. avatar
    [21] átéčko [*]

    Každý savec na zimu nabere sádlo. To je normální.

    superkarma: 0 27.11.2008, 18:40:27
  5. avatar
    [20] MEK [*]

    dietu nedržím,přeci si příští týden nenechám ujít zabíječku

    superkarma: 0 27.11.2008, 15:38:13
  6. avatar
    [19] Mipe [*]

    Zase něco škodlivého? To je jak berlička a povolenka na vánoční žranici,jestli není lepší jíst vše a rozumně,než se pořád trápit

    superkarma: 0 27.11.2008, 14:56:53
  7. avatar
    [18] Kelly [*]

    gerda: a po tomhle článku tipuji další, věnované plastikám

    superkarma: 0 27.11.2008, 14:05:40
  8. avatar
    [17] Solei [*]

    jsem na tom podobně jako Vivian, držím dietu, nemůžu si pořad zvyknout, že by to mělo být mým životním stylem.
    Musím se vědomě krotit v jídle, jinak bych měla metrák.

    superkarma: 0 27.11.2008, 13:58:01
  9. avatar
    [16] floo [*]

    gerda: Jistě, budu se do mrtva přežírat všeho možnýho, protože jsou přece ty Vánoce, a pak tady v lednu budu hekat, že mám 10 kilo navrch. Klasika .

    superkarma: 0 27.11.2008, 13:46:14
  10. avatar
    [15] gerda [*]

    ToraToraTora: Třeba pod titulkem Milujte se taková, jaká jste!

    superkarma: 0 27.11.2008, 13:40:35
  11. avatar
    [14] ToraToraTora [*]

    Kelly: Jsem optimista, třeba nás překvapí ve stylu retro článkem: Jak si hýčkat svá těžce nabytá kila

    superkarma: 0 27.11.2008, 13:37:08
  12. avatar
    [13] Kelly [*]

    ToraToraTora: detox bude zase po svátcích Nyní se peče, o svátcích se bude tloustnout a na Nový rok se rozjede maratón článků jak zhubnout do plavek

    superkarma: 0 27.11.2008, 13:26:22
  13. avatar
    [12] ToraToraTora [*]

    Před pár dnima nás nabádali kdetoxu a teď všechno špatně, zpátky na stromy...
    Jestli ono není lepší se vykašlat na podobné články

    superkarma: 0 27.11.2008, 13:05:56
  14. avatar
    [11] Vivian [*]

    gerda: no navyklý právě není, já si na něj pořád nemůžu zvyknout
    No ale teď jsem se díky nedávným událostem aspoň zase dostala na svoji předtěhotenskou váhu

    superkarma: 0 27.11.2008, 12:59:08
  15. avatar
    [9] Petrushe [*]

    Nedržím dietu a chřipku jsem neměla už několik let...Trpím spíš na záněty nosohrtanu, ale za to si můžu sama, svým nikotinovým návykem. Když přestanu kouřit, přiberu, budu držet dietu a dostanu chřipku na kterou můžu umřít...chjo

    superkarma: 0 27.11.2008, 12:49:53
  16. avatar
    [8] floo [*]

    Jitulinka: Záleží na tom co kdo považuje za normální .

    superkarma: 0 27.11.2008, 12:48:06
  17. avatar
    [7] malá paní [*]

    Nedržím dietu nemám to zapotřebí a imunitu mám dobrou

    superkarma: 0 27.11.2008, 12:45:15
  18. avatar
    [6] Kelly [*]

    ... jsem očkovaná

    superkarma: 0 27.11.2008, 12:43:29
  19. avatar
    [5] Tulinka [*]

    .....je lepší stravovat se normálně.Kdyby se dotyčný/á stravoval normálně,tak nemá zapotřebí držet dietu

    superkarma: 0 27.11.2008, 12:43:00
  20. avatar
    [4] gerda [*]

    Vivian: jestli furt, tak to pak není dieta, ale navyklý stravovací styl

    superkarma: 0 27.11.2008, 12:42:40
  21. avatar
    [3] floo [*]

    Blbost ...

    superkarma: 0 27.11.2008, 12:35:57
  22. avatar
    [2] Vivian [*]

    Držím dietu furt, bez ohledu na roční období, a chřipkový virus mě nesklátil už tak dvacet let

    superkarma: 0 27.11.2008, 12:26:42
  23. avatar
    [1] gerda [*]

    Takže Iva dietu přeruší?

    superkarma: 0 27.11.2008, 12:19:13

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme