Zdraví

Detoxikační diety jsou jen módní výstřelek

LOS ANGELES - Pokud se sami sebe ptáte, jsou-li detoxikační diety spíše zdravým způsobem životosprávy nebo naopak posledním módním výstřelkem, pak se přikloňte spíše ke druhé variantě. Při svých nedávných výzkumech to udělali i američtí vědci.

"Je vyloučeno, aby se tělo během třítýdenní diety kompletně zbavilo všech toxinů. Žádný podobný proces prostě neexistuje," říká doktor Peter Pressman, který pracuje jako asistent klinické medicíny na Jihokalifornské univerzitě.
Podle něj může být podobná dieta dokonce nebezpečná, pokud se do ní člověk pustí bez předchozího lékařského vyšetření a lékařského dohledu.
Za pravdu mu dává také doktor Roger Clements, chemik farmakologické školy U.S.C., podle nějž tělo sice potřebuje přebytečné toxiny odstraňovat, ale má k tomu vlastní prostředky, jimiž jsou játra a zažívací trakt.

"Játra a zažívací trakt jsou dokonalou továrnou, která spálí všechno, co do těla nasbíráme," tvrdí doktor Clements.
Autoři detoxikačních diet s odborníky ovšem nesouhlasí a tvrdí, že pouze jimi doporučované způsoby stravování jsou budoucností medicíny.
"Nemůžete žít ve znečištěném prostředí, dýchat nečistoty, jíst stravu kontaminovanou jedy a pesticidy a být zdraví," tvrdí spoluautor jednadvacetidenní detoxikační diety John Wood, který svůj program považuje za jediný, který může lidské tělo kompletně zbavit toxinů.

Jeho úspěch údajně spočívá v tom, že se člověk vzdá živočišných potravin a mléčných výrobků a stane se veganem.
Ačkoliv proti sobě zastánci detoxikačních diet a odborníci zbrojí, oba znesvářené tábory se shodují na tom, že by se lidé měli před zahájením detoxikační životosprávy ujistit prohlídkou u lékaře, zda jsou na ni připraveni a zda netrpí chronickými nemocemi.   

    
   
19.08.2003 - Zdraví - autor: Pluspress.cz

Komentáře:

  1. avatar
    [38] Ťapina [*]

    Já si myslím, že to s tím naším prostředím zas tak zlé není, abychom nemohli být zdraví i bez detoxikačních diet.

    superkarma: 0 28.11.2003, 20:44:02
  2. avatar
    [37] Exupery [*]

    emma: Tak to jsem teda nevěděla, na to se teda kouknu do mejch chytrejch tabulek, zdá se mi to divný. Já jen tak něčemu nevěřím. Většina všech diet, jsou porůznu vymyšlený berličky pro tlustý, aby měli pocit, že má trochu cenu se snažit. Protože kdyby mi někdo řekl, že zhubnu jedině když budu denně cvičit a budu jíst půlku toho, co do teď, tak to rovnou vzdám. Ještěže jsem hubeňour.

    superkarma: 0 20.08.2003, 17:16:27
  3. avatar
    [36] emma [*]

    Exupery: jojo, glykemickej index s tím souvisí, ale teďka si nejsem jistá, zda Sears s timhle počítal. myslim, že ne. ono totiž vysvětlovat glykemickej index - některý lidi nechápou, proč těstoviny maj vysokej, nechápou, jak se škrob může rozložit na cukry.
    mimochodem, vědělas, že špagety maj nejmenší GI ze všech těstovin? to už je bordel na "lidovou dietu"

    superkarma: 0 20.08.2003, 14:33:12
  4. avatar
    [35] Exupery [*]

    Snad to mělo být, ne snat

    superkarma: 0 20.08.2003, 14:15:27
  5. avatar
    [34] Exupery [*]

    emma: Tak to snad ani nemusíš ta jídla nijak zvlášť kombinovat, ale jíst ty s nízkým glikemickým indexem.
    Jinak sorry, ale kefír jsou snat taky především bílkoviny, ne. Já totiž maso jim tak max jednou za měsíc, když zapomenu na to, že je to mrtvola je mi jí líto. Já jim spíš dělenou stravu (nesnažím se o to nijak, ale spíš mi to tak chutná) a to se se zónama absolutně neslučuje.
    Jo jinak, náš kamarád judista je teď na MS v japonsku a jelikož před pár týdny se ukázalo, že váží nějak víc a nominovanej byl do určitý váhový kategorie, tak musel rychle shodit a doktor mu taky napsal jídelníček - dělenej

    superkarma: 0 20.08.2003, 14:12:08
  6. avatar
    [33] emma [*]

    Eva_Fl: no právě!

    superkarma: 0 20.08.2003, 11:06:39
  7. avatar
    [32] Eva_CZ [*]

    Copy : kamarádka, která jí jen jednou denně, a to oběd v práci (většinou knedlíky nebo něco hodně mastného) je krásně štíhlá a vypadá zdravě?

    ________________________________
    ________________________________

    Mozna je stihla a mozna ze i VYPADA zdrave... Jak dlouho? Co v te jedne porci telu dava krome sacharidu a tuku?

    superkarma: 0 20.08.2003, 11:05:15
  8. avatar
    [31] emma [*]

    Exupery: to bych vyvážila spíš tim krůtím nebo kuřecím masem (bílkovina!) a nějakou zeleninkou.
    a máš pravdu, jde hlavně o to, že tím, že nerozkolísáváš hladinu cukru a inzulínu v krvi, nemáš hned hlad. třeba půlka celozrného rohlíku se sýrem cottage a rajče ti udělá mnohem lepší službu než celý suchý rohlík.

    superkarma: 0 20.08.2003, 08:57:57
  9. avatar
    [30] Exupery [*]

    emma: A jakmile je výdej větší než příjem, tak se prostě hubne. I když budeš jíst ty knedlíky. Ale možná že jde hlavně o to, že nemáš při tý zónový hlad. Já ho nemám skoro nikdy. Se asi detoxikuju "imrvere" No teď jím zrovna čokoládu Tak mám to zapít kefírem?

    superkarma: 0 19.08.2003, 17:06:07
  10. avatar
    [28] Ťapina [*]

    Aka: Pluspress zásobuje stejnými články spoustu serverů.

    superkarma: 0 19.08.2003, 16:11:36
  11. avatar
    [27] emma [*]

    Exupery: samozřejmě. vždy musí výdej být větší než příjem, ale to je snad jasný ne?
    s tím Snickers to je taky jen pomocná hůlka - když už si dáš dort, dej si ten tvarohový.
    já odpovídala jen na tvoji poznámku, že musíš vážit každé sousto - a to nemusíš! asi jako u diety L. Kořínkové - jde víc o to, CO jíš, než KOLIK jíš. pokud to správně nakombinuješ, jsi v pohodě.
    rozhodně nejsem proapgátor diet "snězte 10 snickersů, dejte si 10 tvarohů, ležte na kanapi a kila půjdou dolů". ale to sis doufám nemyslela!

    superkarma: 0 19.08.2003, 16:07:17
  12. avatar
    [26] Exupery [*]

    emma: Může to fungovat jedině tak, že prostě nemáš hlad a jíš míň, ale o kalorie jde v KAŽDÉ dietě, není možný sníst víc kalorií než vydáš a nepřibírat. Ani když to zajíš tvarohem

    superkarma: 0 19.08.2003, 15:47:48
  13. avatar
    [24] emma [*]

    Exupery: vážit nic nemusíš. pokud měsíc jíš podle sestaveného jídelníčku a tím zjistíš o co jde, jsi pak schopná kombinovat jídla sama - jde o poměry, ne o konkrétní váhu nebo kalorie. proto můžeš sníst (hmotnostně) víc než pri jiné dietě.
    Sears dělal asi 20 let výzkumy než se k tomu dopracoval, stravují se takhle všichni vrcholoví sportovci, kteří potřebují být štíhlí, ale nemít hlad.

    superkarma: 0 19.08.2003, 15:11:46
  14. avatar
    [23] Ťapina [*]

    Drahuška: Injekční stříkačkou proti nabroušené mrkvi

    superkarma: 0 19.08.2003, 14:53:32
  15. avatar
    [22] Drahuška [*]

    Zbrojí, jo? A jaké zbraně už nashromáždili?

    superkarma: 0 19.08.2003, 14:52:32
  16. avatar
    [21] Exupery [*]

    emma: Já tomu nevěřím. Teda tomu, že když si ještě ke Snikrsce dám navíc tvaroh, tak neztloustnu Teda JÁ nestloustnu asi ani po knedlíkách třikrát denně, celkem bych i chtěla, ale odporuje to zákonu zachování energie, není to možný. O zónový dietě jsem slyšela, ale je prý náročná na dodržování, musíte mít váhu a vážit každý sousto a jestli tvrdí, že když si dáte ještě něco navíc (mimochodem asi jsem hubená, že vypiju denně tolik uncí piva ), tak je to hódně podivný

    superkarma: 0 19.08.2003, 14:40:23
  17. avatar
    [20] emma [*]

    www.drsears.com, dr. Barry Sears, Sears Labs, 21 Tioga Way, Marblehead, MA 01945, USA.
    telefon tu neni

    superkarma: 0 19.08.2003, 14:26:21
  18. avatar
    [19] emma [*]

    skolacka: dala, ale je tragicky vyprodaná. my ji objednali na amazon.uk.com asi celkem 800Kč i s dopravou. ale chce to mezinárodní platební kartu. pokud tě něco zajímá o zónové dietě, můžu ti poslat nějaký materiály z práce, pokud chceš (pošli mi mail do vzkazu). jinak na internetu toho bude spousta o Barry Searsovi.

    superkarma: 0 19.08.2003, 14:22:41
  19. avatar
    [18] skolacka [*]

    emma: ta knížka se dá normálně koupit v čechách?

    superkarma: 0 19.08.2003, 14:05:28
  20. avatar
    [16] emma [*]

    skolacka: tak jsem ještě znova koukla do jeho knihy "Enter the zone" - máme ji v práci v rámci odborné literatury - a doslova tam píše: 1 Snickers + 2/3 šálku cottage cheese nebo 3 unce plátků krůty - tím vyrovnáš cukry, tuky, bílkoviny, nezvýší se ti hladina inzulínu v krvi a nezačneš mít brzo hlad a neztloustneš (omezíš přeměnu cukrů na tuky). nebo 12 uncí piva + 2 unce krůty...

    našinci v USA, pomozte s uncemi a řekněte něco o B. Searsovi - v USA je to moc populární (roznesl na kopytech sacharidovou dietu ala jezte jen těstoviny, corn flakes a rýři - z čehož jsou američani nejtlustší národ na světě, a vymyslel bílkovinnou dietu - zónovou dietu...)

    superkarma: 0 19.08.2003, 13:43:56
  21. avatar
    [15] Aja [*]

    spokojený, no já si ji občas dopřeju...

    superkarma: 0 19.08.2003, 13:41:45
  22. avatar
    [14] skolacka [*]

    emma: to jako fakt? s tim snickersem a tvarohem?

    superkarma: 0 19.08.2003, 13:24:21
  23. avatar
    [13] emma [*]

    Pan Spokojený začíná být Pan Tajemný...

    superkarma: 0 19.08.2003, 12:58:07
  24. avatar
    [12] emma [*]

    anonym 9.: jasně, že záleží na metabolismu. tohle je spíš doporučení pro lidi, který se přecpávaj celodenně a pak se diví, že 2 hodiny po svíčkový maj zase hlad - a za to právě může rozhozená hladina inzulínu v krvi a nedostatek glukózy pro mozek.
    tvojí kámošku asi miluje příroda, ale věz, že pokud bude jíst ty knedle 3x denně, taky ztloustne...

    a přecpat se můžeš , záleží na tom ČÍM! jak říká dr. Barry Sears - můžeš si dát i Snickers, ale musíš k tomu sníst 120g netučnýho tvarohu, aby se vyvážili cukry, tuky a bílkoviny.

    superkarma: 0 19.08.2003, 12:56:19
  25. avatar
    [10] Aja [*]

    spokojený, no zajímá mě podrobnější info, jak se držíte nad a jak tvoje nejdražší vyšlapala ty kopce...to tak najednou a zničeho nic...? Povídej..

    superkarma: 0 19.08.2003, 12:38:35
  26. avatar
    [8] Exupery [*]

    Teda nevím o jak dlouhý dietě se v článku mluví, ale pochybuju, že by třeba měsíc veganství někomu ublížil na zdraví

    superkarma: 0 19.08.2003, 12:37:12
  27. avatar
    [7] emma [*]

    maarch: to je docela zastaralá info, dneska ti odborník na výživu řekne, že hladovka je blbost, akorát dostaneš tělo do šoku, a pak začne o to víc ukládat (co kdyby přišla válka a bylo zase vystaveno hladovění? ) nejlepší je malý ale pravidelný přísun potravin, které tělo akorát zpracuje nebo vyloučí, ale nemusí je ukládat. to znamená jíst i večer, aby tělo netrpělo hladovkou přes noc, a pak hned snídat. vyvarovat se nadměrného množství jednoduchých cukrů (sladkosti, slazené nápoje, ale i těstoviny...), které tělo umí uložit jen v malém množství (glukóza v játrech), ale zbytek musí pro uložení přeměnit na tuk, kterého se pak těžko zbavuje (bojí se hladovek ). glukózu ale potřebuje mozek pro svoji práci a pokud ji nemá (z jater má tak na 2 hodiny práce a tuk neumí využít), dá hned signál k dalšímu příjmu potravy. atakdále atakdále... zajímá-li tě víc info, napiš!

    superkarma: 0 19.08.2003, 12:28:48
  28. avatar
    [6] *daisy* [*]

    maarch: neco na tom asi fakt bude, ale to 1-3 denni procisteni treba muze byt jenom o strevech

    superkarma: 0 19.08.2003, 11:52:17
  29. avatar
    [2] Aja [*]

    pan spokojený....no a dál....?

    superkarma: 0 19.08.2003, 09:18:58

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Dětský pokoj - zařizování, rekonstrukce

Náš tip

Doporučujeme